【贅沢な朝を過ごす】ココロとカラダが整う「早起きスタイル」のつくり方

ちなみに現在は、お母さまの好みである随筆、お父さまがよく読む司馬遼太郎作品、友人が読む理系の学術本を、毎朝、お気に入りのお茶を飲みながら読んでいるそう。

「人が好む本を読むのって、その人の頭の中をのぞいているみたい。自分では絶対に選ばないような1冊に出会えるので、世界も広がりますよ」

【素直なココロを養う】感性で「いいな」と思うものを


「料理やお弁当には流行りがあります。インスタグラムをやっていると、『“おにぎらず”作ってみました』『○○のキャラクターお弁当、完成！』などと、流行が波のように押し寄せてきます。

私が大切にしているのは、周りがやっているからではなく、自分がやりたいかどうか。本当に食べたい？作ってみたい？と自問して出てきた答えに素直に従っています。

私はお弁当箱を15個以上持っていますが、すべて、素材や形や色が気に入ったものたち。自分の感性で『いいな』と思ったものは、いつまでも飽きないし、大切にしようと思えます。

これは、昔から母の口癖が『よそはよそ、うちはうち』だったからかもしれません」

【ワクワク】朝がくるのが楽しみになるように！


「毎朝5時に起きるだけで、街がゆっくりと動き出していく静かな時間を楽しめて、とても贅沢な気分になれます。