くらし情報『知っておくと便利!一瞬でハッピーになれる心のリフレッシュ法』

知っておくと便利!一瞬でハッピーになれる心のリフレッシュ法

「背中」「お尻」が壁にぴったりついているか確認してみましょう。

ハッピーになれるうえに、長く続ければスリムになれるなら、今すぐにでも始めなくちゃ!

一日意識して過ごすだけで、お腹まわりがスッキリする人もいるようですよ。

姿勢を正して、前向きな1週間を過ごしましょう。

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