楽しく妄想しながら！誰もに愛される「思考」を育てる脳トレーニング法

褒めることは他人を喜ばせる以上に、自分を幸せにしてくれる行為なんだそうです。

自分の言葉や行為で相手が喜ぶと、それだけで嬉しくなりますよね。

常に相手のいいところを探すように努めれば、脳がフルに働き、いい感情が生まれます。

脳が若返れば、見た目も若返る？

お酒やたばこに走ったり、ネガティブな考えをするのは脳にとって良くないこと。

嫌なことがあった日こそポジティブな考えをするように心がければ、おのずとポジティブ脳になっていくそうです。

たとえば、自分は28歳だと思い込んで暮らすだけでも効果があるのだとか。脳の若返りは見た目の若返りにも効果的なのです！

単純なようで奥が深い脳トレ。

あなたも今日から始めてみてはいかがでしょうか？