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働く女性、夜食は200kcal以下が理想--しかし食べ応え…
くらし情報『働く女性、夜食は200kcal以下が理想--しかし食べ応えは欲しいと望んでいた』
2014年9月24日 22:31
働く女性、夜食は200kcal以下が理想--しかし食べ応えは欲しいと望んでいた
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と回答。「300kcal程度」(29.0%)、「400kcal程度」(9.8%)などを大きく引き離した。
続いて「残業時の夜食(間食)は何を基準に選んでいるか」を聞いたところ、「カロリーの低さ」(33.8%)よりも「食べやすさ」(56.2%)、「満足感のある量」(35.8%)が上回り、摂取カロリー対満腹感を表す「カロパ」(カロリーパフォーマンス)を重要視していることがわかった。
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