アラームの「スヌーズ機能」を使っても二度寝してしまいます…… - いまさら聞けないiPhoneのなぜ

を併用するという手もあります。

LEDフラッシュ通知スイッチをオンにしておくと、スヌーズ開始からしばらくの間iPhoneの背面にあるLEDが点滅します。このLEDフラッシュはiPhone 5s以降デュアル化され、周囲をはっきり見渡せるほど明るくなりました。ここに着目し、音の効果が少ないのであれば光で目を覚まそうというわけです。アラームの音量に関係なくLEDは点滅しますから、スヌーズするときにiPhoneを伏せて置くだけで効果があります。

この設定を有効にするには、「設定」→「一般」→「アクセシビリティ」の順にタップし、聴覚サポート欄にある「LEDフラッシュ通知」スイッチをオンに切り替えます。以降、通知や電話の着信があったときにもLEDが点滅するので、明るさに驚かないようにしましょう。