【雑学キング！】ツボ押してスッキリ！　自分で簡単にできる足裏マッサージ

肩の反射区は、人さし指から小指にかけての付け根のあたりにあります。ここを指の腹を使って押してください」

グリグリ。グリグリ。あ、痛い。

「強く押せば押すほど効果があるわけでもないので、あまりに痛いようでしたら少し力を抜いてくださいね。お仕事でPC画面を見ることが多いのでしたら、目の反射区を押すのもオススメです。人さし指と中指の第二関節のあたりを押してみてください」

ム、これは押すのがなかなか難しいです。

「あとは、つちふまずとかかとの間の足の側面は、腰の反射区です。ちなみに、左足が右半身に対応し、右足が左半身に対応しています。反射区の場所は左右どちらも基本的には同じですから、もう片方の足も同様に押してください」

よく腰の左側が辛くなるので、右足の反射区を重点的に押せばいいんですね

現代社会人の三大悩みである「目」「肩」「腰」の反射区を教わったあと、お店の人気メニューでもある『リフレクソロジー40分コース』(4,200円)をしていただきました。ハーブエキスを使用した「ラフィネオリジナルフットクリーム」を使用し、足裏の反射区をまんべんなく刺激。さらに、ユーカリオイルとアロエスキンミルクをブレンドした「ラフィネオリジナルトリートメントオイル」