【コブスくんのモテ男道！】体に悪いと分かっていてもついしてしまうこととは？

なかには、
「太ると思いながらもピザにおにぎりにパンにとコンビニで食べたいものを買い、野菜を一切とらない食事をすること」 (50歳／男性)
と挙げたこの男性、
「好きなものを買うと無意識で野菜を買わないから、栄養バランスが悪い」(同上)とも。理由も結果も理解しているけれど、とにかくやめられない……思わずうなずけます。

■食っちゃ寝の生活、きりがないゲームで夜更かし

まだまだ続きます。

「一日に吸うタバコの本数を決めているが、ついたくさん吸ってしまう」(45歳／男性)
「休みの日に一日中だらだらしてしまうこと。少しは運動した方が健康によいとは分かっているが、動くことが面倒になり、食っちゃ寝の生活をしてしまう」(31歳／男性)
「まあ、いいか」と思ってしまうのかもしれません。

また、
「化粧をとるのが面倒でそのまま寝てしまう」(30歳／女性)
「明日の朝が早いのにゲーム、本で夜更かし。きりがない」(26歳／女性)
「早く寝るべきなのにパソコンを開いてしまう」(30歳／男性)
「翌日仕事なのに、夜中放送のドラマや映画を見始めてしまう」(27歳／女性)
など、つい不規則な生活を送ってしまうことを自覚する声が多数寄せられました。