◇（1）とにかくしっかり睡眠をとる
波動が高い人が眠くなった場合は、まずしっかり睡眠をとることが大切。眠気を感じるのは、その分エネルギーを必要としている証拠です。
眠気に対して無理に抗おうとはせず、よく休んで十分にエネルギーをチャージしましょう。
◇（2）人生の変化の波に乗る
波動が高い人は、これから人生のターニングポイントを迎えようとしている可能性があります。それは、あなたがより良い方向へ進むための大切な変化。
特に眠気が強い時は、もうまもなく変化が起こるという前触れです。変化が訪れたら、その波に乗って軽やかに過ごしていきましょう。
◇（3）過度な刺激から身を守る
波動が高い人は、繊細で刺激を受けやすい傾向があります。眠気が強い時は、特にそれが強く表れることも。
そのため、過度な刺激から身を守るよう意識してみてください。例えば、ネガティブな情報を避けるようにしたり、不平不満が多い人と距離を置くようにしたり。
また、自分の時間を大切にすることもおすすめです。
◇（4）自然に触れる機会を増やす
波動が高いために眠くなる時は、自然に触れる機会を増やすのもおすすめです。
