負の連鎖を断ち切る方法7選！

興味があってもなかなか挑戦できなかったことなど、この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

◇（4）たっぷり休息をとる

たっぷりと休むことは心身の回復につながります。負の連鎖を断ち切ろうと無暗に抗うと、あなたのエネルギーはどんどん消耗してしまうでしょう。

そして体の疲れによって、心はネガティブになってしまうかもしれません。

だからこそ、しっかり休息をとってエネルギーを蓄える必要があるのです。何もせずゆったり過ごす1日をつくったり、睡眠環境を整えたりしましょう。

◇（5）神社を参拝する

負の連鎖を断ち切るために、神社を参拝するのも良いでしょう。神社という神聖な場に足を運ぶだけで気持ちが切り替わります。

もしあまりに不運が続いている場合は、お祓いをしてもらうのもおすすめ。ぜひ心身をリフレッシュしてみましょう。

◇（6）粗塩で清める

粗塩で部屋や体を清めることもおすすめです。

粗塩は浄化作用に優れていて、お風呂に入れて塩風呂にしたり、部屋に粗塩を撒いて一緒に掃除したりすることで、たまった邪気の浄化につながります。参考記事はこちら▼盛り塩は危ないって本当？危険な理由や正しい置き方・場所を紹介
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