3月は要注意！　3人に1人が感じている「気配り気疲れ」とは？

を感じやすい時期には、「期末で仕事が大変な時」（66.5％）や「季節の移り変わりの時」（62.5％）が挙がり、まさに様々な変化が起こりうる節目の季節である3月のタイミングは、「気配り気疲れ」を感じる人が増えるであろうことが、同調査からうかがえます。

なお、「気配り気疲れ」を感じたことがある人に、どんな方法でリフレッシュをするか聞いたところ、「音楽を聴く」や「睡眠をとる」といった回答が最も多く挙がりました。

その他には「温泉やお風呂に入る」「散歩をする」などの回答がみられました。人によって気疲れの解きほぐし方は様々ですが、日常のちょっとした時間で気軽にできる気分転換が好まれるようです。

■3月を迎え、気配りの裏に潜む「気配り気疲れ」も増えてくる？

今回の調査では、「さりげない気配り」を実際にしたことがある人は約7割にも及ぶことがわかりました。

一方で、自発的な気配り行動が、実は気疲れに繋がっているという「気配り気疲れ」の存在が明らかになり、気配り経験があるうちの3人に1人が「気配り気疲れ」を感じていることが判明。

さらに会社の期末で多忙なときや季節の変わり目の時期に「気配り気疲れ」