知ってる？　「口内炎」のスピリチュアルな3つの意味

■口内炎ができた時のスピリチュアルな対処法

では、口内炎ができたらどうすれば良いのでしょうか。ここからは、スピリチュアルな対処法を解説していきます。

◇（1）第5チャクラを整える



第5チャクラとは、喉にあるエネルギーポイントのこと。口内炎ができたら、ここを整えるのがおすすめです。例えば、瞑想やヨガ、アロマなどを生活の中に取り入れてみましょう。

中でも一番簡単なのは、腹式呼吸で深呼吸をすること。これなら歩きながらでも、仕事中でもできますよね。エネルギーを体に取り込むイメージで実践してみましょう。

Check！：チャクラとは何？7つのチャクラの位置と意味、整え方を簡単に解説

◇（2）感情と向き合う



スピリチュアルな面から口内炎を対処するには、自分の気持ちを受け止め、さらに開放することが重要となってきます。

そのため、じっくりと「自分は今何を思っているのか」「どうしたいのか」など、感情を整理してみましょう。

口内炎ができた時は、自分を見つめ直すチャンスだと考えると良いかもしれませんね。

◇（3）十分な休息をとる



今のあなたは、心も体も疲れ切っている可能性があります。