知ってる? 「口内炎」のスピリチュアルな3つの意味
■口内炎ができた時のスピリチュアルな対処法
では、口内炎ができたらどうすれば良いのでしょうか。ここからは、スピリチュアルな対処法を解説していきます。
◇(1)第5チャクラを整える
第5チャクラとは、喉にあるエネルギーポイントのこと。口内炎ができたら、ここを整えるのがおすすめです。例えば、瞑想やヨガ、アロマなどを生活の中に取り入れてみましょう。
中でも一番簡単なのは、腹式呼吸で深呼吸をすること。これなら歩きながらでも、仕事中でもできますよね。エネルギーを体に取り込むイメージで実践してみましょう。
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◇(2)感情と向き合う
スピリチュアルな面から口内炎を対処するには、自分の気持ちを受け止め、さらに開放することが重要となってきます。
そのため、じっくりと「自分は今何を思っているのか」「どうしたいのか」など、感情を整理してみましょう。
口内炎ができた時は、自分を見つめ直すチャンスだと考えると良いかもしれませんね。
◇(3)十分な休息をとる
今のあなたは、心も体も疲れ切っている可能性があります。