このツナ缶、ただ者ではない！　『あいこちゃんツナ』は、液を残さず使うべし

材料は２人前なので、人数に応じて調整してください。

材料
・あいこちゃんツナ１缶
・キャベツ１／４個
・塩・コショウ適量

作り方
１．フライパンを中火にかけ、ツナ缶の中身を汁ごと入れてなじませる。

２．千切りにしたキャベツを加えて、軽く全体を混ぜるように炒める。

３．フライパンにフタをして、弱火で１５分程度蒸らす。

４．キャベツがしんなりしてきたら、塩コショウで味を調えて汁気を飛ばせば完成。


キャベツ本来の甘みと、ツナ缶の調味液が絶妙にからみ合って、とてもやさしい味わいになりました。ブロッコリーや白菜とも相性抜群です。

これからの季節は、ツナの上にとろけるチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目を付け、グラタン風にしてもおいしいですよ。

『あいこちゃんツナ』はシリーズ化されていて、食塩不使用や水煮もあるので、離乳食にもおすすめ！ちなみに、『伊藤食品』の公式ウェブサイトなどでお取り寄せもできるようです。

興味のある人は、ぜひ『あいこちゃんツナ』を使って、いろいろな料理を作ってみてくださいね。

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]