マウンティング女からの卒業ステップ！マウンティングの治し方

・マウントしそうな前に数字を頭の中で数える

相手の自慢話や順風満帆な話を聞くと、「私だって！」とつい言葉や態度に出てしまうのがマウント女性の癖です。

マウントしてやりたい！という気持ちが心の奥でのぞいてきた時には、数字を頭の中で数えてみてください。要するに感情から意識をそらすのです。これが意外と効果的なんです。10秒も数えていると、マウントしたい気持ちはしぼんで、素直に「すごいね、頑張ってるね！」と笑顔で言えることも増えますよ。どうしようもならない気持ちから意識をそらすことで、本来の「マウント女を卒業したい」と願っている姿に戻れるのです。

むくむくとマウント意欲が湧いたときは、頭の中で「１．２．３．…」と数える癖をつけましょう。人間関係が今よりずっと良くなって、周囲とのコミュニケーションも楽しめるあなたに変われるはずです。

マウント女を卒業するには自分との戦いを地道に続けていくしかありません。しかし、その先には自分への自信とストレスフリーな毎日が待っています。

諦めずゆっくりと変わっていきましょう。