ポジティブになりたいと思ったら…血液型別「やるべき行動」とは

Ｂ型は飽き症だけど凝り性である傾向が強いため、1度運動を始めると自分が納得するまでやり続けます。
そして「こんなもんか」と納得できたとき、その満足感で悩んでいたことがどうでもよくなってくれるのです。

Ｏ型は「楽しいことを積極的に」

Ｏ型はもともと楽しいことが大好き。
そのため、落ち込んでいても楽しい空間にいるようにすると、「楽しい」の感情に塗り替えることができます。
誰かとでも1人ででも、とにかく「楽しい！」と思えることをするのです。
とは言え、落ち込んでいるときは、出掛けるのも面倒くさくなってしまうものですよね。

外に出たくないときは、ゲームやマンガ、おいしい物を食べるなど、家の中で自分自身のテンションを持ち上げてから行動に移すのがＧＯＯＤ！
普段から、自分が楽しくなれるようなアイテムをすぐ手の届く場所に置いておくというのも、ポジティブをキープするには必要なのかもしれませんね。

ＡＢ型は「一旦休もう」

違うことを同時に進めていける器用なＡＢ型は、毎日たくさん働きます。
そのため、身体も心もクタクタ。
そんな状態でポジティブになろうとしたって無理な話ですよね。
そこから脱却するには休むのが1番！

寝るもよし、家事をサボるもよし、ダラダラ無駄な時間を過ごすもよし。