体調不良の夫を思って早く帰ったが…玄関には【ハイヒール】！？家にいたのはまさかの…⇒夫の裏切りへの対処法

夫婦間では小さな誤解が大きな亀裂を生むことがあります。とくに、夫の想定外の行動や裏切りは、深い傷を残すことがあります。今回は、出産のときに夫の支援を受けられなかった場合の心の落ち着きを取り戻す方法を探っていきます。落ち着いた話し合いを試みる問題を解決するには、まず双方が心を開き、平穏な環境で話し合うことが重要です。夫に自分の感じていること、期待していることを率直に伝える機会を持ちましょう。第三者の力を借りる夫婦2人きりで問題に取り組むことが難しいときは、信頼できる友人や家族、さらには専門のカウンセラーに相談してみる価値があります。外部からの視点が、新しい解決策を見出すきっかけになることもあります。自己犠牲は回避し、自分を大切に配偶者の問題行動に翻弄されると、自分の心のケアを忘れがちです。しかし、自己ケアは非常に重要で、自分自身を大切にする時間を確保しましょう。心の裏切りにも対応を「夫が体調不良で寝込んでいたため、用事を早めに終わらせて家に帰ったんです。そしたら、玄関にハイヒールが…。まさかと思って中に入ると、そこには見知らぬ女がいました。」（女性）夫婦生活がうまくいかないとき、とくに出産のような大切な時期に支えてもらえないと感じると、心に深い傷が残ることがあります。