お子さんの気になるねこ背にこの一冊！「あれ、やって！」とせがまれる大好評のねこ背改善法で効果を実感する親子続出

本書では、まずねこ背習慣に負けない体に整える「ねこ背治しの10秒ストレッチ」をご紹介。
難しかったり時間がかかりすぎたりするものは継続が難しいので、この本ではとにかくシンプル＆かんたん＆すぐできる方法ばかりを解説していきます。
そしてもう一つ、子どもがよい姿勢を保てなくなる「ねこ背習慣」をなるべく取り除き、意識しなくてもよい姿勢が続くような「環境づくり」について説明。
この二つを軸に、子どものねこ背改善へアプローチしていきます。



◆3週間実践した方々の声

＜4歳の女の子の親御さん＞
反り腰でお腹ぽっこりな感じが改善して、
背中が丸くておばあちゃんみたいだった座り姿も、だいぶまっすぐになりました！
身長は4ミリ高くなりました。

＜小学4年生の男の子の親御さん＞
声をかけるといやがらずにやってくれました。今後も続けたいです。＜小学1年生の男の子の親御さん＞
少しずつ身長が変わってきました。
また、前向きな気持ちでいることも増えました！
背中シュッシュは手軽で毎日できました。
子どもから「やって！」とリクエストされることもありました。

【目次】

第1章 日常生活にひそむ「ねこ背」