3月25日無料オンラインイベント 『誤嚥性肺炎を防ぐ！ おうちでできる「のど筋トレ」』発刊記念 無料オンラインイベント

【世界初のボイトレ健康法で「のど」を鍛える！】

『誤嚥性肺炎を防ぐ！ おうちでできる「のど筋トレ」』発刊記念 無料オンラインイベント

書籍『誤嚥性肺炎を防ぐ！ おうちでできる「のど筋トレ」 【DVD付】』の発売を記念して、トーク＆トレーニングのオンラインレッスンをおこないます。

日本人の死亡原因上位の誤嚥性肺炎。そのおもな原因は、運動をしない、ほとんど声を出していないなど、不摂生が積み重なること。誤嚥はクセになってしまうので、のどと声帯と肺を動かす筋肉を鍛えて、負のスパイラルを止めましょう。

著者の東 哲一郎はボイトレ健康法「スポーツボイス」の開発者で、プロ歌手・国民的女優・著名アナウンサーなど、これまでのべ15 万人以上に指導をしてきました。具体的トレーニングを体験できるレッスンにぜひご参加ください。

＜目的＞
●誤嚥性肺炎の予防
●健康増進と身体機能向上
●心肺機能向上と免疫力アップ
●運動不足解消

＜こんな方に！＞
●最近、食事中にむせる
●5年後の健康が心配
●最近、声を出す機会が減った
●きついトレーニングは続かない

■イベント名世界初のボイトレ健康法で「のど」