【エニタイムフィットネス×徳山病院】山口県周南地域の健康を支える、地域ヘルスケアプログラム　～提供開始から2年が経った現在までのレポート～

プログラムでは、健康診断結果のある指定の検査項目の内、2つ以上に引っかかった方を対象に、生活習慣病予防のための運動の継続をサポートする制度。プログラム参加者は、エニタイムフィットネス徳山病院店の月会費が特別価格となり、有資格者のトレーナーによるマンツーマン指導を受けられる。

また、地域ヘルスケアプログラムに参加した方の事例をご紹介いたします。2023年1月よりプログラムに参加し、約1年が経った現在では、診断結果で引っかかった３つの数値は、標準値に改善されていることが確認できました。

地域ヘルスケアプログラム会員

Sさん（男性・38歳）
入会日：2023年1月15日


写真：トレーニング風景

■プログラム参加前後の変化（1年間）

体重93.4kg→74.5kg （-18.9kg）
ＢＭＩ30.0→24.6（-5.4）
体脂肪32.5%→23%（-9.5%）

■プログラム内での実施内容

有酸素運動からトレーニングを開始し、2か月を目途にトレーニングマシンや少し重量のあるフリーウエイトを追加。このトレーニングを、週に6～7回実施。

■プログラムに参加した感想

トレーナーさんが具体的な筋トレのメニューやマシンの使い方を教えてくださり、続けられる要因になりました。