10分で簡単にできる！突然なくしたやる気を取り戻す10の方法

183人の男女を対象に調査を行ったところ、仕事中に恋人のことを考えた人は血糖値が上がり、エネルギーが持続したというのです。

恋人がいない人は、好きなアイドルのことを考えても効果があるかも？

人間は常に絶好調とはいかないもの。ブルーな気分のときも、ちょっとした工夫で気持ちを切り替え、気持ちよく過ごしましょう！

（文／スケルトンワークス）

【参考】

※10 Ways to Boost Your Energy in 10 Minutes or Less－Women’s Health