「何これ」血圧が正常値より低いのに低血圧じゃない？ 至適血圧って何？ #夫とともに四半世紀 31

と気になり、血圧のことを調べてみました。一般的に最高血圧が100mmHg以下の場合を低血圧と言うそうです。

私は最高血圧117mmHg、最低血圧64mmHgで「至適血圧」に該当するみたいでした。至適血圧は正常血圧よりも理想的な数値とされているそうで、血圧に関しては問題ないんだなと安心しました！
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診察や検査の前には血圧測定が必須。病院で測定する際、緊張のあまり普段より高い数値が出てしまうことがありますが、るるさんの血圧の数値は問題ないので心配はないですね。健康診断や体の不調、病気で受診しない限り、普段の生活で血圧を気にすることは意外とないので、自分の血圧がどのくらいなのか知らない人も多いかも。家に血圧計がある人は、たまに測る習慣をつけるといいかもしれませんね。

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※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／新田正光先生（千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長）