自分専用の家トレチームが持てる！チーム型オンライントレーニングサービス「weltag」

正しいフォームやどこに効いているかなど、その都度教えてくれるので効率の良いトレーニングが行えます。
食と健康のプロフェッショナルである管理栄養士の吉村育恵さんからは、食事指導のセッションが行われました。
昨日に食べたものの聞き取りから始まり、足りない栄養素・食品や痩せやすい食べる順番などを詳しく解説してくれます。

レッスンを一方的に視聴するというよくあるオンライントレーニングと違い、パーソナルなことまで相談や質問ができるので、高い満足感が得られそうだと感じました。
「weltag」は月1回のセッションが4,500円、月2回が8,500円、月4回が15,400円となっています。

コロナ太りに悩む人からテレワークで肩こりや腰痛が辛い人まで、様々な健康のお悩みをシェアできて解決に導いてくれるサービス。
気になる人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

【参考】
※weltag
https://www.sportsoasis.co.jp/lp/weltag/