87歳の現役ジャーナリストが満を持して贈る激烈エッセイ　田原総一朗の最新刊『堂々と老いる』が11月27日に発売

どう生きればいいかわからなくなる。ここで男たちは下手すると鬱になるし、場合によっては自殺するなんてこともある」と分析します。

新型コロナウイルスの世界的流行によって生活様式が大きく変化した今、高齢者の働き方、生き方にもいっそう関心が集まっています。

「変化の時代」が確実に到来したと田原さんは断言します。「従来の人生設計を書き換えて、自ら行動し、面白がって生きる未来だ。やりたいことが今はまだわからない人も大丈夫。とにかく世の中を面白がることから始めよう」。

稀代のジャーナリストが人生を謳歌する秘訣を伝授します。

【目次】
第1章 「老い」は悪いことばかりじゃない
長生きはできないと思っていた／フリーランスになった途端、謎の症状に襲われる／還暦を迎え、鬱状態に陥った／大病をして初めて考えた「生きる意味」／面白ければ疲れなど感じない／滑舌の悪さをプラスにとらえる／物忘れは脳を鍛えるチャンス／補聴器をつけたら怒らなくなった／老いは未知への冒険 ほか

第2章 よく寝て食べて健やかに老いる
高齢者ほど歯が大事／すべてを任せられる主治医の見つけ方／「一病息災」が健康を守る／人間ドックは年に1度のメンテナンス／30年以上のルーティンを守り、朝食は自分でつくる／疲れた脳は甘いもので回復させる／一日大さじ1杯のオリーブオイル健康法／どんなに疲れていても必ず湯船につかる ほか

第3章 年をとっても、脳は使えば使うほど活性化する
孤独を味方につければ何でもできる／人と向き合う趣味が脳を活性化する／聞く姿勢がコミュニケーションのカギ／嫌われ老人にならないために／若者への提言も高齢者の役目である／高校の同窓会で元気をもらう／恋愛に年齢制限はない／おしゃれを忘れてはいけない／大人になってからの勉強はがぜん面白くなる／60歳以上の9割が「定年後も働きたい」