恋愛

年度替わりのドタバタ感も一段落して、日々の生活が落ち着いてきた頃だね。とりあえず普通には暮らせるようになったとき、欲しくなるのはやっぱりプラスアルファの幸せ。新しい恋愛とかだって始められる態勢になっているんじゃないかな。どんな恋人を望むかは人によって違うけど、今回は社会的地位の高い男性と知り合い付き合っていくためのコツの話。そういう男性には興味がないっていう女子もいるかもしれないけど、立派な人に憧れたり尊敬しちゃう気持ちには共感できるんじゃないかな。そういうところからだんだんと仲良くなって恋が芽生えるケースもあるみたいだよ。■１．背伸びをしない社会的地位の高い男性が集まる場所と言われたらまず思いつくのは華やかなパーティー。彼らとお近づきになるためにそういうパーティー会場で働いたり、無理に着飾ってパーティー参加者に紛れ込んだりしても、実際はなかなかうまくいかないんだ。女子の側でも軍資金がたんまりあって余裕で参加できるとかならいいんだけど、そうじゃなくてこのために普段の生活を切り詰めて貯金するとかだとどんどんつらくなっちゃうからね。明確な目標を定めてがんばってきた分だけ確実に成果を出したいという気持ちも強くなるんだけど、一般的には初対面で一回会ってすぐ親密になるってことはなかなかないから、それだけでものすごいガッカリ感に襲われてイヤになっちゃったりするよ。■２．外堀を埋める社会的地位の高い男性のことは、なるべく直接的には狙わないようにしよう。たとえばたまたま同じスポーツクラブで汗をかいていた知り合いの男性が後にお偉いさんだと判明したとかだとうまくいきやすいよ。華やかなパーティーだと全ての男性がセレブだけど、そうじゃなくて色々な立場の男性がいてもいい場所なら、内心で社会的地位の高い男性と知り合いたいと思っている女性が入ってきても違和感はないからね。ただし、自分が興味のある男性としかかかわらないっていうのはいけないよ。興味の持てない相手に、好きな男性に対するのと同じ接し方をしてっていう意味じゃなく、たとえば挨拶されたら挨拶を返すみたいな最低限の礼儀だけ普通にこなしていればいいからね。■３．プレゼントをするお金があったり人脈があったりする男性だったらもう大抵の欲しい物は持っている。だから何をプレゼントすればいいかわからないし、そもそもプレゼントする必要すらない・・・・・・こんなふうに考える女性がいるかもしれないね。でも、そこであえてプレゼントすると株が上がるよ。こういうことをする女性は少ないし、こういう考えが頭の中にないとできないよね。分不相応に高価な物である必要はないし、奇をてらって変な物を贈る必要もないよ。今まで普通に男性にあげてきたのと同じようにプレゼントすればいいんだ。確かに、その品物自体は相手にとって見飽きたものかもしれない。だけど、物を贈るという行為にこめられたあなたの気持ちのかけがえのなさは伝わるからね。■４．釣り合いをとらない自分より社会的地位の高い男性とおしゃべりしていると、今までに聞いたことがないくらい大きな話や難しい話が出てきたりすることがある。そんなとき、「私なんか・・・・・・」って手が届かないみたいに思ったりしないでだいじょうぶだよ。彼に追いつこうとして努力する必要もない。すごいと思ったらただすごいねって言うだけでよくて、そこで自分を卑下したり尻を叩いたりしなくていいんだね。条件的に相手と釣り合う女性になろうとしなくてもいい。立派な男性だったら自分のパートナーを条件で選別するなんていうことはしないものだから。それは女性側も同じで、最初は彼の条件を見て近づいたとしても、付き合っていく中で本当に自分に合った相手かどうかがわかってくるよ。■羽林由鶴からのメッセージ地位や財産によって人の価値は変わらないってことは誰もが知っている。でも、みんな等しく価値のある人だからこそ、その中の誰と仲良くなりたいと思うかは人の好みで自由なんだ。社会的に成功している感じの男性に興味があってもいいってことだね。「こんな考えを持ってる私はダメなんじゃないか・・・・・・」なんて心配しなくてもだいじょうぶだよ。恋愛対象をイケメン度で選んでもいいし、性格の良さで選んでもいいし、お金のありなしで選んでもいい。そのあなた自身が望む相手と仲良くなれるように工夫をこらしてチャレンジしてみてね。（羽林由鶴／ライター）（ハウコレ編集部）

自分のコミュ力に自信がなくて、恋をする勇気が持てない・・・・・・。そんな臆病な気持ちに悩んでいる女子はいませんか？最近は若い世代を中心に、草食系を自覚する男女が多いといわれています。恋はしたいけど、恋愛経験が少ないあまり、どうやって異性にアプローチをしたらいいのか分からないのだとか。でも、コミュ力は仕事と同じように、毎日の積み重ねが大切です。そこで今回は臆病な気持ちに悩む女子に向けて、コミュ力を簡単に上げる方法をリサーチしてみました。■１．笑顔を心がける「俺も人見知りだからよく分かるけど、知らない人から話しかけられるだけで、オドオドしちゃうんだよね・・・・・・。思い切って笑顔で迎えられれば、相手とスムーズにやり取りできるのになって思うことがよくあります」（24歳／男性／IT）初対面の相手なら、お互いにまず目が行くのはやっぱり顔ですよね。にもかかわらず、自分の顔がこわばっていたり、怪訝な表情をしたりしていると、相手も「私、変なこと言っちゃったかな？」と思って話す気がなくなってしまいます。ですので、人と話をするときはできるだけ笑顔を心がけて、お互いが話しやすい雰囲気をつくってみて。特に合コンや街コンといった大勢の人と話す場面では、これだけでも興味を持たれる確率が変わります。緊張で笑顔をつくる余裕がないときは、ちょっとその場で深呼吸して口角を上げて話をしてみましょう。これだけでも相手への印象はガラリと変わるはずです。■２．大きく声を出す「話す自信がないときは『ちょっと大きいかな？』って感じるくらい、ハッキリした声で話した方が、緊張は吹っ切れると思う」（24歳／男性／営業）緊張は声や態度に表れるもの。一度緊張が態度に出ると、そんな自分にますます緊張してしまうかもしれません。よく通る声が出せれば、自分への自信にも繋がります。相手に健康的でスマートな印象を与えるためにも、大きくハキハキとした喋り方を意識して。例えばお店で店員さんに話しかけるときにも、意識的に声の出し方に注意してみましょう。こうした意識が習慣になれば、異性を前にしてもよい印象を与える話し方ができるはずです。■３．相槌をしっかりと打つ「聞き上手な子って喋る量は少ないけど、しっかりと相槌を打ってくれるから、つい話し込んじゃいます」（24歳／男性／販売）口下手で話すことが苦手なら、いっそのこと聞き役に回るというのも立派なコミュ力です。「うんうん」と、耳を傾けてあげることで、相手の話したいことを理解してあげましょう。ほかにも「そうなんだ！」「それは初耳だなぁ～」と、相手の話に合わせて上手にリアクションを取ってあげることも有効かも。話しやすい雰囲気を作れれば、それだけ気遣い上手な印象を持たれて、異性から魅力的に見えるはずです。■４．ジェスチャーで意思を伝える「思っている言葉が出てこないときに頭を抱え込んだり、うーんと頭を傾けたりする子って、真剣に伝えようとしてくれているんだって感じられて可愛いと思う」（25歳／男性／製造）言葉で伝えるよりも時間がかかってしまったとしても、相手が一生懸命説明しよう、伝えようとしてくれる気持ちが嬉しいと感じる男性は多いようです。うまく言葉が出てこないときはジェスチャーで補う手もアリかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか。コミュ力に自信がないあまり、恋に臆病になってしまい、恋することを諦めてしまうのは非常に勿体ないもの。ぜひ自分のコミュ力に少しでも自信をつけて、恋愛意欲を高めてみてくださいね。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

念願叶ってようやく出来た彼氏。苦労してゲットしたからには、じっくりと付き合っていこうと考える女子がほとんどでは？でも、こっちがいくらその気でも恋愛は相手の気持ち次第で変わるもの。恋人として注意すべきことは気に掛けておかないと、彼の不満が知らず知らず溜まっていて、結果別れてしまう・・・・・・なんてこともあるかもしれません。今回はそんな、直さないと別れのリスクが高くなるポイントをリサーチしてみましたのでご紹介します。■１．デートする時間がなさすぎる「あまりにもデートの誘いを断られると、『俺とのデート、嫌なのかな』と思って落ち込んじゃうかな」（24歳／男性／福祉）会う時間が少なくては、彼との関係性を深められるはずありません。仕事が忙しくて会う時間が少なくなっている女子は要注意。どうして理由があってデートをキャンセルしたいときは、きちんとその理由を彼に説明しましょう。説明もナシに「その日は難しいかな・・・・・・」と断ってしまうと、彼も「誰と会うんだろう？ひょっとして浮気？」と変な不安を抱かせてしまうかも。ふたりの関係維持のためには、定期的にデートの約束をして彼と会う時間を作りたいですね。■２．何かと悪口が多い「仕事の愚痴なら、俺で良ければいくらでも聞く。でも、共通の知り合いの悪口とか、一緒に食べに行った店員さんの悪口とか、そういうのは勘弁して欲しいかな・・・・・・」（24歳／男性／製造）人の悪口や批判ごとは彼女の口から聞きたくない男性が多いよう。そのため、悪い話は女友達との話のタネにとっておいたり、彼との関係に応じてよく話題を選んだりしましょう。そうすれば、デート中に険悪な雰囲気になるのを避けられそうです。たまには仕事などの悩みを彼に聞いてほしい、というときもあると思いますが、が、真剣な悩みの場合は、気持ちが楽になるなら話してほしいと思う男性が少なくないようです。■３．無駄遣いが多い「小さい男って思われるかもしれないけど、デート中の彼女の買い物ってちょっと気になる。無駄遣いが多いと、『結婚したらこんな風に俺の給与も使われるのかな』って、チラッと思っちゃいます」（24歳／男性／販売）付き合いが長くなってくると、結婚も意識しますよね。普段気にならなかった彼女のお金の使い方も、結婚を意識するようになった途端、気になり出す男性も少なくないようです。無計画にお金を使ってしまっている女子は、「月に●万は自由に使えるお金、月に●万は貯金」というように計画的にお金を使う癖をつけてみて。金銭感覚がしっかりしている印象を持たれて、彼もあなたとの将来を安心してイメージできるかも。■４．彼への依存度が高い「何かあるたびに甘えて来られると、ちょっと面倒くさい。付き合っているんだから、極力お互いに支えていきたいですけどね」（24歳／男性／IT）彼の性格が優しいと、つい甘えてしまう女子は多いかもしれません。でも、何かあるたびに彼を頼っていては、ちょっと重いなと思われてしまうかも。自分でできることは極力自分でやって、彼に頼るはそのあとにしましょう。「いつも甘えっぱなしじゃ悪いから」と、ときにはご飯を奢ってあげたり、彼にちょっとしたプレゼントをあげたりしてる、丁度よい関係性を保ちましょう。■おわりに久しぶりに彼氏ができると、長続きする恋愛のやり方を忘れてしまっている女子も多いのでは。４つのポイントに心当たりのある女子はちょっと注意してみて。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（中島健／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

付き合うにつれて、モラハラ彼氏になっていく男性がいます。そんな男性と付き合わないためにも、事前にモラハラ予備軍かどうか見抜けたらいいですよね。今回は、モラハラ男性と実際に交際した経験のある女性たちから、モラハラ彼氏になりやすい男性の特徴について聞いてきました。■１．ちょっとしたことで怒る「私に対する暴言がすごかった彼氏がいたんだけど、その人は付き合う以前もちょっとしたことですぐに怒っていた。たとえば、お店で店員さんがメニューを間違えて持ってくると“金払わねぇからな”と凄んだりして、今思うと、すでにモラハラの特徴が出ていたと思う。怒りっぽい男性には注意が必要だよ」（29歳／自営業）モラハラ男性の特徴のひとつ、暴言。モラハラ彼氏になる傾向が強い男性は、短気でちょっとしたことでも怒りがちです。もし付き合おうかどうか迷っている彼の怒りの沸点が低いようなら、しばらく冷静に彼の様子を伺ってみた方がいいかもしれません。おのずと本性が見えてくるはず。■２．過去の出来事を根に持つ「元彼がモラハラで別れるのに苦労したけど、思い返してみると、彼は十数年前の過去の出来事をいまだに根に持っていて、関係ない私にまでそれをグチグチと何度も話してきた。過去を水に流すことができない人は、モラハラになりやすいのかも。」（30歳／外資系金融）過去を水に流せない人は、それだけ物事に対する執着が強いと言えるでしょう。そんな彼だと恋人に執着して、自分の思い通りに相手を動かそうとするため、モラハラ化する恐れがあります。何年も前の過去の出来事を愚痴るような男性には十分注意してくださいね。■３．物に当たる「モラハラする人って、物に当たる傾向があると思う。昔、付き合っていた彼がまさにそのタイプで、少しでも気に入らないことがあると物に当たって怒りをしずめてた。彼の友だちも“あいつすぐに物に当たるから”って噂していたくらいだった」（32歳／事務）怒りの矛先が物に向く男性はモラハラ彼氏予備軍と思って間違いないでしょう。付き合う前は物に当たって怒りをしずめていたとしても、それが彼女に向かう危険性がないとは言い切れません。モラハラを通り越してDVになることも考えられるので、怒って物に当たる男性は、避けた方が賢明でしょう。■４．外向きの顔が異様に良い人「元彼は優しくて思いやりに溢れている良い人に見えた。実際、周りからの評価も高くて“あんなイイ人いない”と言われる存在だった。けど、それは外向きの顔だけ。いざ付き合い始めると、暴言を吐いたり、話しかけても無視したりして、最悪だった」（27歳／住宅メーカー）もちろん、本当に良い人もいますが、一見して「誰に対しても異様に良い人」には少し注意した方がいいかもしれません。外で良い顔をしているぶん、多大なストレスを溜め込んでいて、彼女にそのストレスを撒き散らすことも考えられます。慎重に相手との関係を進展させていく必要があるでしょう。■おわりにモラハラ彼氏予備軍の男性には、交際前から程度の差はあれど、モラハラ傾向がチラホラと現れているようです。それをいち早くキャッチして、モラハラ男性との付き合いを避けることが大切。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）

彼の甘い言葉を信じて一夜を共にしたのに、付き合うこともなくズルズルと体だけ・・・。どんな時代も、セフレポジションに悩む女子は少なくありません。「もうこんなポジションは嫌！」というあなたへ、今回はセフレから彼女に昇格する方法をご紹介します。これで脱！都合のいい女！■１．期待しない＆媚びない！彼女になれるまでは、あくまでも彼女でないことを肝に銘じておきましょう。クリスマスや誕生日、週末のデートや各種イベントごとは、一緒にいれたらラッキーと思うくらいでいてください。返信がおそい。既読にならない。と不安になればなるほど、焦りや余裕のなさがにじみ出て、彼女にしたいと思われなくなってしまいます。一緒にいてほしいと媚びたり、下手にでたりするのは逆効果。相手にプレッシャーを与えず、心に余裕をもって一緒にいたいと思わせる存在になりましょう。自分自身に余裕を持つことが、脱セフレの第一歩です。■２．自立＆可愛さでギャップを狙おう！男子はギャップに弱い生き物。一人の大人として自立しているのに、ある一面では、何だか抜けていて可愛い。これが男性の求める彼女像です。セフレポジションにいる女子は、男性に依存しやすい傾向があります。ですので、まずは金銭的、精神的に自立することが大切です。それとともに、持ち合わせてほしいのが可愛さ！強かったとしても、彼女になりたいのであれば演出してさしあげて！この二つを兼ね備えることができれば、彼女ポジションを狙えるだけでなく、周りからも愛される女性になれますよ。■３．一度彼を突き放すのも効果的！一度体の関係を持ってしまうと、大抵の男性には満足が生まれ、大抵の女性には愛が生まれます。これが男女の大きな違い！男性は一度コンプリートした相手には、お金も時間も、しいていうなら、ほんの少しの労力すら使いたくありません。そこで効果的なのが、こちら側から軽くつき離すこと。「あれ？全クリしたはずなのに・・・」と男性の狩猟本能を、再度刺激してあげるのです。タイミングとしては、ベッドでものすごく乱れて、彼を悩殺した後がベスト。「またしたい」と思わせるためにも、一度距離を置いてみましょう。■４．徐々にSEXの回数を減らそう！セフレから彼女になれるか？その答えはNOです。「え？セフレから彼女になれるっていうから読んだのに！」というあなた。安心してください。セフレから彼女ではなく、セフレから一度友達になって、友達から彼女にならなれます。今すぐ彼をものにしたい。付き合ってほしい。と焦らず、少しずつセフレとしての時間を減らしてみて！「今日はダメ～」とじゃれついて、お泊りしても“しない日”を作っていくのです。そして、だんだんベッド以外での時間を増やす。なんでこんな関係なの・・・と卑屈にならず、むしろこっちが「この関係を楽しんでいます」くらいの感覚で長期戦に持ち込めば、彼女になれる可能性もグンとアップしますよ！■おわりに今のポジションに、ため息をついている女子も少なくないと思います。しかし、彼女になりたいならその“卑屈さ”に、まずさよならしましょう。そして常に笑顔で優しく。でももっと大切なのは媚びないこと。相手のペースに合わせるのではなく、あなたのペースに巻き込むことができれば、彼女になれる日も遠くないですよ！（織留有沙／ライター）（ハウコレ編集部）

古来、世界中のさまざまな文化で、「魔法の力」を発揮してきたパワーストーン。願い事に合わせたおすすめのパワーストーンと、石の力を引き出して願いを叶える方法を、ストーンセラピストの森村あこが紹介します。■安全で快適な旅に導いてくれる石3選国内・海外問わず、見知らぬ土地を旅する際は、安全が気がかりな場合があります。そんなときには、ターコイズ、モルダバイト、マラカイトの原石かアクセサリーを身につけるといいでしょう。持ち主を守護し、時には身代わりになると言われるこれらの石は、あなたの旅を守護し、安全で快適にすごせるように導きます。万が一、旅先で紛失したり割れたりしても、それはあなたを守護した証です。ただし、行き先の治安によっては目立たない個所につけることを、おすすめします。また、カーネリアン、クリソコラ、ラピスラズリを一緒に携帯すると、旅先での幸運に恵まれるでしょう。ターコイズ・仕事でのビックな成功や、富をもたらす・危険から身を守り、旅の安全を守護する・人間関係のストレスや、眼精疲労を癒すモルダバイト・恋人や親友など、特別な人との出会いを呼ぶ・天職やライフワークに気づかせ、能力を引き出す・人生に変化をもたらし、イメージチェンジさせるマラカイト・邪悪な人間や、悪い噂などを跳ね除ける・体を丈夫にし、スタミナをアップさせる・子どもを危険から守り、健やかに成長させる監修者紹介森村あこホロスコープカウンセラー、西洋占星術研究家、ストーンセラピスト、アロマセラピスト。「セブンティーン」「アン・アン」など女性誌を中心に執筆多数。深層心理への深い理解に基づく悩み相談で、多くの人々を勇気づけている。また、日本における本格的なストーン・ヒーリングの実践家として、パワーストーンやアロマとの幅広いつき合い方をテーマに、執筆・講演等を行なっている。著書に『パワーストーン・オラクルカード』『パワーストーン・オラクルカード・プレミアム』『アルケミア・タロット』『はじめてでもよくわかる タロット占い入門』『パワーストーン 幸運の辞典』（実業之日本社刊）などがある。

こんにちは、恋愛作家の片瀬です。前回は、浮気されても続けると決めたときの気持ちの面のお話をしました。私自身、前回のことはかなり苦しんだことなので、ぜひとも実践してほしいです。さて今回は、信じることは簡単ではないと理解し、相手に伝えたあと、自分自身がどう行動していけばよいかをお話します。■信頼のボーダーラインをつくる自分の気持ちを伝えられれば、あとはいままで通りに過ごせばいいのでしょうか。もちろん、デートや日々の生活はいままでと変わりないかもしれません。しかし、それだけでは不安は解消されません。相手がどんな行動をとってくれると「信頼」を感じられるか、そして、自分がどうすれば信じられるか（信じていることを理解されるか）をしっかり考えてください。どのように考えるかのポイントをお話しします。・どんな場面で、浮気だと自分が疑うようになったか・会わない時間、不安にならないときと不安になるときのちがい・信じられていたころと疑うようになってからの自分を振りかえる大きくわけると、この3つです。相手の浮気を疑ってしまう場面は、人それぞれちがいます。たとえば、私の場合、相手が飲みに行くときだったので「帰るとき、家についてから連絡をもらう」ことをお願いしました。それだけ？　と思うかもしれません。最初は、お店の場所やメンバー、時間などを細かく連絡してほしいと思いましたが、これでは、相手がいつか負担に感じるだろうし、自分もそれに甘えてしまうと思ったため、譲れないポイントだけをお願いしました。もちろん、それだけではありませんでしたが、相手にも負担と思わせず、自分も信頼できるラインを見つけて、ふたりで不安を溶かしました。私が不安になるのは、相手から音信不通になるときだったので、メールや電話などでコミュニケーションをとるようにしました。私は書くことや写真を撮ることが好きで、好きなことをしているときは、不安を感じることがありませんでした。ですので、そのような時間を大切にしました（それが現在の仕事につながっているのですが）そして、私が信じていたときと疑うようになってからの大きなちがいは、何といっても、愛されるための努力や行動と嫌われないための行動です。彼にもっともっと愛されたくて何かをするのではなく、彼を失わないために何もせず何も言わないような状態でした。なので、最初は勇気がいりましたが「愛されるための行動」に少しずつシフトしたことで、不安も少しずつなくなっていきました。注意してほしいのが、自分の不安をすべて相手に解消してもらおうとはしないことです。やはり最後は自分です。自分がどう感じたいか、その行動を自分がとらなければ、相手がどれだけ信頼回復に努めても無駄に終わってしまいます。■未来の希望をふたりで見つける未来の希望なんて言うと、結婚するなんて思うかもしれませんが、来年のふたりがどんな顔をしていたいかということです。たとえば、「来年の年越しは、海外とか行きたいね！」なんていまから計画を立てることだっていいんです。そのとき、どんなふたりになっているかを彼と話してみてください。「付きあいはじめよりも、ラブラブでいたいね」「ご両親に、お付きあいさせてもらっているあいさつを、ちゃんとしておきたい」なんて話だっていいんです。ドキドキしたりワクワクしたり、そんなことをふたりで見つけてみてください。ふたりだから、未来が楽しい！　そう思えることが増えると、関係は一気に変わっていきます。浮気をされることは、大きな傷になります。傷口は後に残るかもしれませんが、当初は触れることもできなかった傷だって、時間の経過と治るための治療により、「この傷は…」と触りながら笑って話せるときだってきます。だって、私がそうですから。ふたりで歩もうと決めた未来を楽しいものにしていってくださいね！　　　

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる“自分自身のための”セルフトレーニング、一緒にしましょ！どんなに容姿がよくても、どんな能力があっても、自分に自信を持てずにいつもくよくよしていては魅力的な女性と感じてもらえません。毎日の習慣に次のようなセルフトレーニグを取り入れて、自分を愛せる魅力的な女性になりましょう！■読書をする“自分の誇れる（愛せる）ポイント”は、簡単には湧き上がってこないもの。勉強や仕事と同じように、試行錯誤を重ねて「できた！」という経験を何度も積むことで、少しずつ自信に変わっていくものです。まずは、“どんな魅力を、どんなふうに表現したいか”を明確にしましょう。ゴールが明確なら、そのための試行錯誤を計画し、実行することができます。外見でも、能力でも、コミュニケーションの仕方でもOK。“私の強み”を決めて、育てていくことが大切です。そのためには、「読書」がおすすめ。どんな人がどんなふうに活躍し輝いているのかを知ることによって、自分の魅力や強みを見つけるができます。また、その人がどんなふうに努力をしたのか、どんなふうに表現しているのかも知ることができ、魅力や強みを自信に育てるための参考にすることができますよ。■毎晩『良いこと記録』をつける「◯◯を意識して実行したら気付いてもらえた」「早起きができて、朝からスッキリ過ごせた」など、ちょっとしたラッキーな出来事や、達成したことを、手帳やノートに書き溜めましょう。夜、寝る前に行うのがおすすめです。今日1日をふりかえって“良かったこと”を思い出すことで、人生や自分をボジティブに捉え、明日への前向きな気持ちを引き出すことが可能。嫌なことがあった日や、失敗した日に記録を読み返せば、壁を乗り越える勇気にもなりますよ。■お互いの良いところを書き出し合う彼や友達と、“お互いのいいところ”を書き出し合いましょう。友達なら軽く10個ずつ、お互いのことをよく知っている彼とは50個ずつ、などと個数を決めて取り組むと行いやすいです。数を多く設定すると、いつもは褒めずに通り過ぎてしまうような小さな魅力を指摘しやすくなりますよ。誰にでも、自分は気付いていないだけで、友達や彼にとってはとても魅力的な一面があります。そこに気づかず「私なんて・・・・・・」と卑屈になっていてはもったいない！気付かないのなら、教えてもらえば良いのです。お互いに書き出し合えば、相手に負担ばかりをかける心配がないため、頼みやすいですよ。ゲーム感覚で気軽に取り組み、貴重な意見を集めましょう。■ちょっとのことで、しっかり褒める自分のこと、褒めていますか？真面目な人ほど、魅力を増やすための努力はするのに“まだできていない部分”にばかり目を向けて、落ち込みがち。積極的に“できている部分”に目を向け、もっと伸ばしていけば、より大きな自信に変えることができますよ。小さなことでも、自分に「よく頑張ったね」と心の声をかけてあげましょう。たくさんの「よく頑張ったね」が、「私の魅力」を育ててくれます。■自分を愛して、『愛され女』に彼を一生懸命励ましても「どうせ無理だし」「でもさ・・・・・・」などと弱気な返事しか返ってこないようでは、「かっこいい！」と思えませんよね。それは女性も同じ。自分のことをしっかり愛することができて、ポジティブに人生を楽しんでいる女性には、素敵な男性が寄ってくるものです。自分を愛するトレーニングを実践して、魅力的で「大好きな自分」になってくださいね。（Nao Kiyota／ライター）（ハウコレ編集部）

「ダメ男」にハマってしまい、なかなか抜け出せなくなってしまったなんて経験をしたことはありませんか？ダメだと頭ではわかっていながらも、どうしても別れることができなくなってしまう女性は、実は意外と少なくありません。そこで今回は、「ダメ男」から離れられなくなってしまいやすい女性の特徴を紹介します。■１．「ひとり」が怖い「ひとりぼっちになるのが怖くて、ダメ男でもいいから一緒にいたいと思っちゃうことがあります」（25歳／販売員）「寂しがり屋な女の子って、ダメ男にハマっちゃいやすいですね」（24歳／ＩＴ）とにかく何よりもひとりぼっちになることが怖い。そういう女性は、「ダメ男でもいいからそばにいてほしい」と思ってしまいがちです。極度の寂しがり屋だったり、恋人がいないと虚しいなどと思い込んでしまっていると危険です。いつまで経っても別れることもできず、ズルズルと関係を引きずった挙句に、捨てられてしまうなんてことにもなりかねませんよ。■２．「現実」から逃げる「私はいつも、『本当は悪い人じゃない』と言い聞かせて、ダメ男じゃないと思うようにしちゃうところがあります」（27歳／歯科助手）「ダメ男と付き合っていたときは、その現実から無理やり目を背けちゃっていましたね」（26歳／アパレル）彼氏がダメ男だとわかっているのだけれど、その現実を受け入れようとしない。「彼は本当は私のことを愛してくれているんだ」と、自分に言い聞かせるようにして現実逃避をしてしまう女性は、ダメ男からも離れられません。でも、自分に言い聞かせないといけないような相手は、信用できるような相手ではないということ。現実に向き合う勇気も必要ですよ。■３．「もったいない」と思ってしまう「今まで付き合った時間がもったいないと思ってしまい、別れられなくなっちゃいます」（27歳／ＷＥＢデザイナー）「ここまでガマンしたのに、その労力をムダにはしたくないとは思ってしまいますね」（26歳／総務）ダメ男の彼に、これまで費やした時間や労力をムダにしたくない。そんな思いから、別れる踏ん切りがつかないという女性は少なくありません。さらには、「これから先はきっと変わるはず」と、何年も思い続けて時間をムダにしてしまうケースも多いです。別れを決断することをネガティブに捉えるのではなく、新しい出発としてポジティブに考えることも大事なことでしょう。■４．「必要」とされたい「彼に必要とされていると感じると、どうしても別れられなくなっちゃうんです」（25歳／保育士）「ダメ男に引っかかる女の子は、『私がいなきゃダメ』と思っている子が多いですね」（26歳／飲食）ダメ男からいつまで経っても離れられない女性の、最も多いタイプが「必要とされていたい」と考える女性です。誰かに必要とされることで自分の存在価値を感じ、必要としてくれる人に依存してしまうのです。「私がいなきゃダメだ」とか「私しか彼を助けてあげられない」などと思ってしまうようになると、もうズルズルとダメ男にハマっていってしまいますよ。■おわりに「ダメ男」にハマってしまう女性は、冷静に自分の状況を見られなくなってしまっていることが多いです。友人のアドバイスなどにも耳を傾けて、本当に彼のことが好きなのかどうかを考えることが何よりも大事でしょう。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）

そっけない夫、かまってくれない夫、セックスレスなど、結婚生活に不満をもっている女性が多いのも事実。そんな夫婦の問題を解決するには、日ごろの積み重ねが重要。これまで積み上げてきた悪循環を、一瞬でひっくり返すような都合のいい方法はありません。まずは家庭の雰囲気を変えることから始めましょう。今回は、そのために心がけてほしい5つの習慣について紹介します。■日々の挨拶を欠かさない「おはよう」「いってらっしゃい」「いってきます」「ただいま」「おかえり」「おやすみ」を欠かしたら絶対にダメ。もし1回言わなければ、3日分の距離が離れると心得るべき。言葉にすることはとても大事なのです。いつものことなら、なおさら大切になってくるコミュニケーションの一つ。小さな原因が、やがて大きな亀裂に発展するんです。■スキンシップをとるキスやボディタッチ、手をつなぐなど、なんでもいいからスキンシップを毎日とることが大事なポイントです。一日の終わりに夫の手を握り、「今日もお疲れさま。明日もよろしくね」と優しい一声をかけるだけでも劇的に二人の関係は良くなります。■二人の写真を飾る室内に家族写真を飾って、夫婦のモチベーションを保つ方法。目につく場所に飾って二人でいられる幸せのサインを旦那さんに送ってください。もし「恥ずかしいから外しておけ」と言われてもムカッとせず、「いいじゃない、夫婦なんですから」と笑顔で答えましょう。■愛情表現を手抜きしない愛は育むものですが、愛情は伝えないと少しずつすれ違いを生む原因になります。愛情表現に手を抜かず、ちゃんと愛を言葉や態度にすること。照れくさくて恥ずかしい人は、LINEやメールを送る方法だってあります。愛情表現をサボっていると、円満な夫婦関係は築くことはできません。■妥協も愛情の一つ夫婦が互いに楽しむべき結婚の要素は、妥協したり譲り合ったりすること。それも、夫婦にとって相手を想う一つの愛情です。考えや価値観が食い違うとき、受け入れてあげることが大事。そして、言葉にして伝えることが大切なのです。「あなたの気持ちはわかった。これからは頭に入れておくね」といったように、妥協する姿勢を見せることで不思議と距離が埋まります。■日々の積み重ねが大切5つの習慣を持続して毎日続ければ、夫の態度に何かしらの変化が生まれます。きっと、それは良い意味での変化だと思います。旦那さんが不器用な男なら、なおさら奥さんがリードしてあげてください。夫婦の問題は二人だけにしか分からない特別なものです。日々の積み重ねを大切にして、夫婦が仲良く過ごせるための習慣を心がけたいですね。

楽しいことばかりじゃない結婚生活。山あり谷ありで、ときには“もうダメ”と思うこともあるでしょう。しかし、そんな困難を乗り越えてこそ夫婦の絆は深まるもの。それは、セレブ夫婦に関しても同じみたいです。そこで今回は、海外の恋愛情報を発信するWEBサイト・Lovepankyの記事を参考に、ハリウッドセレブが心がけている“夫婦円満の秘訣”についてご紹介します。■夫であり最高の親友ウィル・スミス＆ジェイダ夫妻は結婚して18年目。業界でも仲の良い夫婦として有名ですが、その秘訣はお互いがお互いにとって親友でなければならないとこのこと。奥さんのジェイダは夫婦関係について、「ウィルは夫であり最高の親友。結婚しても、ベストフレンドな関係が大切」と話しています。親友のように打ち解け許し合える関係こそが、幸せとよべる結婚生活を続けるうえでの鍵。一緒にいることが当たり前に思えてくる夫婦だからこそ、フレンドな関係性が求められるのかもしれませんね。■とにかく話し合うこと結婚生活17年目のサラ・ジェシカパーカー夫妻。とっても仲のいい二人が心がけていることは夫婦間のコミュニケーション。サラは夫婦円満の秘訣について、「とにかく話し合うことが大事。黙っていても伝わらないし、何も解決しない。ちゃんと話し合って、理解すること」だそうです。コミュニケーションは基本ですが、重要なのは「話し合い」と「理解し合う」こと。「言わなくても伝わる」という思い込みを捨てるところから始める必要があるのではないでしょうか　　■思いやりを続けるハリウッドの“おしどり夫婦”と言えば、デヴィッド・ベッカム＆ヴィクトリア夫妻。結婚15年目に入り、4人の子供と夫婦円満に暮らす日々。結婚生活について聞かれたデヴィッドは、「愛する人は尊重して愛していることを伝え続けることが大切。サプライズや思いやりも忘れない」と答えています。良好な夫婦関係を築くためには、喜ばせたり思いやったりしながら愛を伝え、いつまでもパートナーを敬うことが重要だそうです。■継続は力なりどんな夫婦でも、それぞれ努力なしでは円満な結婚生活を手にすることはできません。それは、ハリウッドセレブについても同じ。また、継続してやり続けることが最も重要な課題と言えるでしょう。その場しのぎの“愛情表現”ではなく、相手を思いやって接する態度が大切なようです。ハリウッドセレブに学ぶ夫婦円満の秘訣、あなたも参考にしてみてはいかがでしょうか。これからの夫婦関係を見直す、良いきっかけになるかもしれません。　　

ハウコレ世代になってくると、失恋経験0という方は珍しいはず。モテモテで百戦錬磨でない限り、失恋は避けて通れぬ道ですよね。何度も経験しているはずなのに、毎回胸が締め付けられるという方も多いのではないでは？そこで今回は、そんな気持ちにどう対処していくか。失恋から復活するための４ステップをお届けします。■１．まずは、彼のことを思い返して！まずは、彼と一緒にいた期間を振り返ってみましょう。彼との思い出がいろいろ頭に浮かんでくるはず・・・やけになって全てを忘れようとするより、まずは振り返って、その思い出に浸るのがオススメ。きっと辛くて、悲しくて、たくさん涙が出るはずですが、涙は、脳内ホルモンの“エンドルフィン”を増加させてくれるので、脳科学的にも失恋の傷を癒してくれます。悲劇のヒロインになりきったってかまいません。しっかり思い返して、しっかり泣いて、自分の「良いところ」と「悪いところ」を受け入れるところから始めてみましょう。■２．気を許せる友達に聞いてもらうこんなときは、自分の情けない部分や弱い気持ちもさらけ出せる、大切な友人に話しを聞いてもらいましょう。取り繕わずに自分の気持ちを口にすることで、自分の考えや気持ちがより明確になります。話しているうちに「ああすればよかったんだ」「こうして欲しかったんだ」と自分の本質にも気づけるはず。このやり取りを繰り返すうちに、自分がこれからどういう恋愛をしていきたいのか、どういうタイプの人間なのかが、ちょっとずつ分かってくるはずです。■３．そろそろ落ち着いてきた・・・くり出して気分をあげようたくさんくよくよして、いっぱい愚痴った後は、街にくり出してみてください。この頃には吐き出したい気持ちも体の中から減っているので、外からの情報や友達の言葉も、自然と自分の中に入ってくるようになっています。辛い時期からここまで復活できれば、もう大丈夫。あとは時間が、最後の傷をふさいでくれます。長くゆっくり続いた失恋の痛手も、永遠ではありません。失恋を乗り越えたいのなら、最後は少し、自分で背中を押してあげましょう。■４．男性を、一人の人として見てみる世の中半分は男性です。つまり恋愛対象。失恋後はもう男なんていや！と、男性の存在を面倒臭く感じることもしばしば。しかしこんな時期だからこそ、恋愛モードのピンクフィルターなしに目の前にいる男性を見てみるチャンスです。居心地のいい人と悪い人をしっかりと見極めて、いろんな人と交流して世界を広げていきましょう。逆に、誰かにすがろうとしたり、代わりの相手を探そうとしたりする方は、一度深呼吸してみて！もう、同じ失敗を繰り返さないために。一つ前より、素敵な恋愛をするために。男性を異性としてではなく、一人の人間として見られるようになれば、次の恋愛に役立つことをたくさん見つけられるはずですよ。■おわりに「もう生きていけない・・・」失恋後に、そう思う方は少なくないはず。しかし、ものは考えよう。恋を失ったということは、また次の恋ができるチャンスでもあるのです。今は落ち込んでいても大丈夫。次の恋愛に備えてゆっくり充電期間を過ごしましょう。そしてこの期間を乗り越えられれば、あなたは今までよりもっと、もっといい恋愛ができるはずですよ！（織留有沙／ライター）（ハウコレ編集部）

読者のみなさんは、『彼が、こんなことしてくれたらいいのに』と思うことはありませんか？例えば、突然大きな花束を買って来てくれる。ディナーの食べ終わりの頃「部屋、とってあるよ」とお泊まりに誘ってくれる･･･などなど。女の子は男の子にロマンティックな妄想を抱きますが、その逆には一体どんなものがあるのでしょうか？今回は、『彼女にされたい妄想』について、10～20代男子に取材してきました！■１．台所で勝手に料理「一人暮らしなので、家に帰ったら『お帰り～ちょっと台所借りちゃった！』とか言ってご飯作って待っててくれたら最高！今、彼女いないけど･･･」（19歳／学生）これは、女の子でも考えそうな可愛いサプライズですね！彼が一人暮らしをしていて合鍵を持っている女子は、試してみると見直してもらえるかも？彼が寝ている間にささっと料理というのも、かなり高得点かもしれません。ちなみに台所を勝手に使われるのは良くても、リビング・寝室の掃除はちょっと･･･という男子もいました。何が出てくるか不安だから、というのが理由だったので、気をつけましょうね。■２．突然のエロいこと「全然そんな雰囲気じゃないときに、エロいこと仕掛けてきてほしい！いつも自分から誘ってばっかりだし、すごい恥ずかしがりやの彼女なので、そんなことされた日は絶対やばいです」（23歳／メーカー）実はこれ、かなり多くの男子の夢なんだとか。女子には理解が難しいですが、試してみると大喜びさせられるかもしれません。「突然エロいことなんてできない！」という子でも、ふいに甘えてみたりするだけでもドキッとさせられると思います。■３．「飲みに行ってきなよ！」と送り出される「彼女がかなり心配性なので、『たまには、友達と思いっきり飲みに行ってきなよ！』って元気に送り出してほしい･･･」（24歳／保険）ちょっと切実な妄想でした（笑）普段おとなしい女の子が、男らしく元気に背中を押してくれる感じが見たいのだとか。例えば、彼が落ち込んでいるときに「元気出して」と優しく言うのも良いですが、たまには「元気出しなよー！」と思いっきり元気よく言ってみるのもアリかもしれません。■４．一日メイド「一日メイドになってほしい！コスプレしてほしいわけじゃなくて、なんでも言うことを聞いてくれる感じ。もちろん、コスプレしてくれたらより最高」（24歳／教育）女の子が『お姫様扱いしてほしい！』というのと同じ感覚でしょうか。王様になれたような気分の良さを味わえることと、彼女が下から目線で過ごしているという愛しさを味わえることが醍醐味だそうです。一日メイドは正直厳しいですが、特別な日に敬語を使って話したり、誕生日に彼のワガママを思いっきりきいてあげるなどすると喜ばせることができるかもしれませんね。■５．マッサージ「友達が彼女にやってもらってるって聞いてから、憧れてるのがマッサージ。そんなことしてくれる子と付き合いたいです」（27歳／商社）忙しく働く社会人の彼を癒すにはピッタリですね。これなら気軽に取り入れられそうなので、まずは肩もみ・肩たたきから試してみては？■おわりにいかがでしたか？男の子の妄想は、女の子も共感できるものから、理解しがたいものまで様々です。全部は難しくても、関係がマンネリしてきた頃にちょっと取り入れると、彼を喜ばせることができるかもしれませんね！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

女性が結婚を考えるとき、男性に求める条件として「安定した仕事がある」「貯金がある」といった経済力を思い浮かべる方が多いでしょう。では、男性が結婚を考える女性って？逆に、「こういうタイプとは結婚できない」と思うポイントは？そこで今回は、男性が「コイツと結婚したら大変そうだな」と感じる女性の特徴についてリサーチしてみました。■１．家事を一切するつもりがない「専業主婦になる気満々で、結婚後一切仕事をするつもりもない。おまけに家事も不得意で何もしたくない女性だと、どんなに好きでも『ちょっとそれは・・・・・・』って思う」（24歳／男性／IT）専業主婦の場合、仕事は彼、家のことはすべて私、という役割分担になることが一般的。にもかかわらず、家事はやりたくない。かといって仕事もしたくないでは、男性は困ってしまいますよね。家事の腕に自信がなくても、例えば彼が仕事で落ち込んでいた時は彼の大好物を作ってあげたり。具体的にいくら稼げるというのは別に、子育てが落ち着いたらパートで働きに出るのは、男性にとって助かるはず。そうした心意気だけはくれぐれも注意したいですね。■２．元カレを引き合いに出して愚痴る「元カレを引き合いに出して愚痴る女性って、俺は気になる。結婚してもこうやって不平不満を言われるんだろうな、って想像しちゃうから」（23歳／男性／製造）付き合っているなかでの言動から結婚後の関係を想像するのは、どうやら男性も同じなようです。具体的には「元カレはもっと優しかった」「もっと男らしかった」などですね。でも、付き合っている彼と元カレの性格が違う場合、それを要求したところで男性にとって負担になるのは言うまでもありません。何より言われて、あまりいい気持ちはしないですよね・・・・・・。どうしても彼と付き合っていて不満な点があるなら、タイミングを見計らってちゃんと話し合いの場を設けた方が、彼も解決に向けて一緒に考えてくれそう。感情のまま不満をぶつけてしまうと、彼もウンザリしてそのまま別れてしまいかねないので注意しましょう。■３．彼の家族批判をする「結婚を考えると、お互いの家族の話になることも多いと思う。そんな時、相手の大事なものを批判すると気分を害するのは当たり前だから、気を付けた方がいいと思います」（24歳／男性／販売）誰だって自分が大事にしているものを批判されたらカチンと来てしまいますよね。悪意がなくても、例え冗談でも「変な家族だねえ」と言ったり、「嫌なご両親だね」と安易に彼の家族を批判したりするのは良くありません。彼のことが本当に好きなら、彼が大事にしているものを尊重してあげましょう。彼の取り巻く環境もあなた自身が幸せするくらいの気持ちで、彼との付き合いを充実させてみて。■４．結婚後の生活レベルを気にする「若い頃は『結婚したら2LDKのマンションに住みたい！』『彼の年収は絶対●●●万以上』って彼女に言われても、冗談で流せていたけど・・・・・・。アラサーになってまで、真面目にそれを要求されると、さすがにちょっと困っちゃいますね（苦笑）」（28歳／男性／福祉）年齢が若いうちは結婚に対する憧れが強くなるのも仕方ないもの。でも、現実的に彼との結婚を考えると、妥協しなければいけないこともたくさん出てくるでしょう。にもかかわらず、結婚後の生活レベルにこだわり過ぎてしまうと、男性からワガママで身勝手という印象を抱かれてしまいかねません。まずは彼との関係を優先しながら、その次に経済的な問題をふたりでよく話し合ってクリアしていきたいものです。■おわりにいかがでしたか。いうなれば男性が結婚したい女性は、一緒にいて居心地のいい女性と言えるのかも。結婚を考えている男性がいる女子はぜひこうしたポイントに注意してみて。（柚木深つばさ／ライター）(ハウコレ編集部)

数多の恋愛コラムで紹介されているモテテク。その中でも一際目立って「有効なの？」と信じがたいのが「ボディタッチ」なのではないでしょうか。ゆとり世代からすると、「ボディタッチなんて見え見えのテクで、イマドキ使わないよね」なんて思うこともあるかもしれませんが、今回マッチアラーム株式会社が独身男女を対象に行った「恋愛に対する意識調査」によると、モテテクに関する意外な意見が見られました。■8割の男性が「あり」と回答？Q．初デートで異性からのボディタッチはあり？【男性の回答】「あり」84.5％「なし」15.5％【女性の回答】「あり」54.1％「なし」45.9％「あり」と回答した人の意見としては、「女性側からのアプローチは嬉しい」（男性/20代後半/東京都）「警戒されてないのかな？って思えるから」（男性/20代前半/東京都）「適度なら嬉しい。好意を感じる」（女性/20代後半/千葉県）「相手の事を考える時間が増えるから」（男性/20代半ば/兵庫県）「より異性としての意識が高まるから」（男性/30代前半/東京都）など、相手との距離が縮まるきっかけになると考えている人が多いよう。また、ボディタッチを使って異性として意識させることが、恋愛成就に繋がるのかもしれません。しかし、「なし」と回答した人の意見は、「いきなり距離が近くなり過ぎて、次のデートに対するドキドキ感が薄れるから」（男性/20代前半/広島県）という意見も見られ、ベタベタ触りすぎるのではなく、あくまでも適度な距離を保つことが大切と言えそうです。■25歳～29歳の女性には要注意！？「初デートで異性からのボディタッチはあり？」という質問に対し、8割以上の男性が「あり」と回答。また、女性も半数以上が「あり」と回答し、男女ともに初デートでのボディタッチを好意的に受け止めていることが分かりました。「ボディタッチ」は、見え見えで使い古されたテクニックかもしれませんが、異性として意識させるツールとしてはまだまだ有効のよう。しかし、年代別で見ると25歳～29歳の女性は過半数の人が「なし」と答えており、結婚を意識しているデリケートな年齢の女性に対しては、初デートで気軽にボディタッチをするのは避けた方が良いのかもしれませんね。ちょっと肩に手を置いてみる、歩くときに指先を触れさせてみるなど、「ワザとなのか、偶然なのか！？」というギリギリのボディタッチを使って、相手をドキドキさせてみては？

男子はバカなので、「女の子とのキス」には特別な憧れを抱いています。そしてその憧れも「○○味なはず」みたいな子供みたいな憧れです。キスをしてみたことがある人ならわかると思いますが、基本的に人間とするキスは「人間味」であってそれ以上でも以下でもないものです。したがって、これらの憧れは基本的には幻想にすぎません。しかし、みなさんがその気にさえなればこれらを実現することも可能。そう、男子が望む味のリップクリームを塗ったり、キスの直前にその味の食品を食べればいいのです。なんて頭がいいんだ！ということで今回は、20代男子30人に「好きなあの子とのキスは、○○味がいい！」について聞いてみました。■１．ミルク「自分はミルクがいいですね。キボンヌです。ミルクの味のキス。いいなぁ・・・・・・」（大学生／20歳）ありえねえ（笑）。ナチュラルにミルク味は無理ですね。したがって、リップクリームでミルクっぽい風味のものをつけるといいでしょう。ただ、間違っても「牛乳を飲めばいいんや！」と思わないことです。リアルの牛乳は、かなり臭いですから、キス直前に飲んだら多分、「ぞうきんみてえな味・・・・・・」と思われます。■２．レモン「やっぱり、ちょっとほのかに酸っぱい感じはほしいよね。柑橘系のキスだね」（公務員／26歳）この柑橘系の味も人気でした。これは比較的簡単に再現できそうですね。レモンとかの飴を舐めておくでもいいですし、そういう感じのリップクリームも容易に手に入りそうです。■３．お酒「ちょっとアルコールの味がしてほしい。ようするに、お酒を飲んだあとにする彼女とのキスが好きなんです」（営業／25歳）来たよリア充・・・・・・。完全にリア充な意見。どうせ彼女とバーとかで飲んで、そのままホテルに行ってベッドでするキスのことなんでしょうね。ハッ！とまあ卑屈な僕の感想は置いておいて、お酒味のキスというのもなかなか大人で素敵です。もちろんお酒を実際に飲んだあとでもいいでしょうし、ウイスキーボンボンを食べてからキスをするのもいいでしょう。「ウイスキーボンボン」って、今の若い子は知ってるんでしょうかね（笑）？■４．ツバ「普通にツバというか、彼女のありのままの口の味でいいよ。ちょっとくらい口臭があったりしても、それが自然体ならそれが一番ドキドキするもん」（経理／25歳）うーん、大人な意見です。これだと対策は不要ですね。その分の文字数を、最後の難関に費やしましょう。では、次。■５．青春「キスは甘酸っぱい青春の味って決まってるよね？ いつかこの味を知りたい」（大学生／20歳）出た。再現どころか、そもそも「青春」という食べ物が存在しませんので、再現もクソもありません。なんとか架空の青春っぽい味を作るしかないですね。ヒントは、「甘酸っぱい」。ミルクのリップクリームをつけておいて、レモン味の飴を直前まで舐めておく。これが男子が考えだした結論です。それが正解かどうかは、みなさん自身で確かめてみてください。■おわりにいかがでしたでしょうか？ 彼女としたキスが、とってもいい味ならば、そりゃ男子はどんどん彼女とキスをしたくなると思います。なかなかキスの味作りをしてみた経験はないと思いますが、今度のデートではぜひやってみてくださいね。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

地方出身の人同士だからこそ盛り上がる話題ってありますよね。あなたの気になる男子が地方出身なら、こういう話題をどんどんしていくことが仲良くなる秘訣かもしれません。「田舎もん同士、一緒に頑張ろ・・・・・・」みたいになりますもんね（笑）。そこで今回は、20代男子30人に「一気に親近感が湧いちゃう『東京って、○○だよね』の話題」について聞いてみました。■１．「電車ヤバいよね・・・・・・」「電車の話題は、地方出身同士だとテッパンだよね。『東京の鉄道網に慣れるのに何年かかった（笑）？』みたいなトークは、必ず地方出身同士では盛り上がる」（ウェブ系／24才）これが一番多い意見でしたね。田舎に限らず、大阪とかの地方都市出身でも、東京の電車の面倒臭さには手を焼いた経験があるはず・・・・・・。「渋谷とか新宿とか、いまだに迷子になるもん（笑）！」とか。あと、「電車が数分おきに来るから。時刻表がいらないよね！」とかもね（笑）。■２．「人の顔見ちゃうよね」「人が多すぎて、渋谷とか行くとみんなの顔をキョロキョロ見ちゃうとかも、俺が上京したての頃の悩みだった。最初『東京の人はこんなに人がいっぱいいるのに、どうやって気にせず歩いてるんだろう・・・・・・』ってずっと思ってたなぁ・・・・・・」（大学生／22才）たしかに、東京は人の量が地方と比べて異常ですもんね。世界的にも人口密度がすごすぎる都市ですから、それも仕方がないのですが。上京したての人なら、あるあるなネタだと思います。■３．「ホームシックすごいよね」「絶対に東京に来たばっかりの人は、一度はホームシックに悩まされた経験があるはず」（大学生／21才）ホームシックを一緒に共有し合えば、「さみしい者同士、一緒にご飯食べよっか・・・・・・」みたいな流れにもなりそうですしね。これは使えるかも。さりげなくデートに持ち込んじゃいましょ！■４．「でもだんだん帰省する頻度減るよね（笑）」「ホームシックも最初の数ヶ月くらいだけなんだよね。最初はほぼ毎月帰省してたのが、だんだん年末年始とかお盆とかだけになる」（教員／23才）だんだん東京でちゃんと友達とか出来てくると、「東京もいいな〜」とか思うようになってくるんですよね。「全然帰ってないの？ でも最初はけっこう帰省してたでしょ？」みたいに話せば、きっと盛り上がると思いますよ。■５．「東京の女子ってよく見るとあんまりかわいくないよね」「地方出身の男子でありがちなのが、『東京の女ってパッと見かわいいけど、よくよく見ると大したことないよね』ってトーク。これもテッパンです」（アパレル／24才）たしかに地方の子とか、すごい肌とか綺麗ですもんね。素材がいいというか、たしかにそういう人は多い気がします。でもさ、これって女子が言ったらなんか変じゃない（笑）？ すごく上から目線というか、「お前何様？」って思われそうだもん・・・・・・。■おわりにどうでしたか？ どれも地方出身男子なら「わかるわかる〜！」と超共感してくれるものばっかりだと思います。気になる男子と「地方出身」っていう共通点があったら、まずはこれで盛り上がって親密度を上げておきましょう。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

「なんだか最近、彼の様子がおかしい･･･」「友達と飲みって言ってたけど、本当かな？」こんな風に彼を怪しんだとき、やってしまいがちなのが『彼のケータイを見てしまう』行為。これで何もなければホッとできて良いのですが、99％『グレーなもの』が発見されてしまいますよね。（うち30％くらいは、既に黒だったりしますが）でも、まだ『グレー』だから浮気の確信はない･･･。こんなとき、そのあとどうしているのか女子たちに取材してきました！■１．何も言わない「絶対に何も言わない。証拠がないのに問い詰めたら、ケータイ見ちゃった自分の方が悪いことにされる気がするから」（28歳／教育）まずは、何も言わないタイプ。確かに、ケータイを勝手に見る行為も、非難されるべき行為ですもんね。ハッキリ『黒』と分かったら対応は変わりそうですが、グレーの段階なら、何も言わないのが無難かもしれません。■２．問い詰める「彼氏が元カノと『飲みに行こうよ』ってLINEで話してたから、ムカついたし気になってすぐ聞いた。ただの挨拶みたいなもんだよって言われたけど、そもそもなんで元カノと連絡とってんの？」（19歳／学生）二つ目は、怒りに任せて問い詰めるタイプ。『真実を知りたい！』という気持ちもよく分かります。でも、「お前こそ、どうしてケータイ見てんだよ！」ってやりかえされないように、ケータイを見てしまった言い訳にはちょっと注意が必要ですね。■３．とりあえず証拠を残しておく「とりあえず怪しい女の子とのやりとりはトーク履歴を自分のケータイに全部送っておく」（23歳／保険）知らなかったのですが、LINEってトーク履歴を送れるんですね！消される前に証拠をとっておいて、何かあったときに証拠と見比べて判断するのだとか。なるほど･･･グレーなうちは、このくらいにしておくのが良いのかもしれません。ただし、バレないように気をつけましょう！■４．定期的に見て、様子を伺う「グレーなものって、そのあとのやりとりで白にも黒にもなるから、様子を見る。とりあえず、彼がお風呂に入っている間にケータイ見るのが日課になっています（笑）」（27歳／旅行）グレーから、どっちに変わるかを定期的にチェックするタイプ。白になれば、ことを荒げなくて良かったーと思えますし、黒になったら、すぐに問い詰められるという、とても賢い浮気チェック方法ですね。ただ、いつも見るようになってしまうと、常に彼を疑う気持ちが生まれたり、自分の精神が不安定にもなりがち。あまり神経質にならないように、気をつけましょうね。■おわりにいかがでしたか？ただの仲良し男女のやりとりも、第三者が見れば「何この二人、怪しくない？」と思ってしまうもの。彼のケータイを見てグレーなものがあっても、イキナリ彼にとびかかったりしないことをオススメします。というよりも、ケータイは見て良いことがありませんので、見たい！という気持ちが生まれない関係性を維持できることが大切ですね。（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（泉三郎／カメラマン）

お付き合いをしている彼が、忙しくてなかなか連絡がとれない・・・LINEを送っても返信が素っ気ない・・・そんな彼の態度にイライラしたり、不安を感じた経験はありませんか？今回は、忙しい彼と上手に連絡する方法をお伝えしますね。■１．忙しい彼には「寝る前の一分電話」彼が忙しいことをわかってはいても、やっぱり自分のことも気にかけて欲しい。そう思ってしまうのが女心ですよね。でもその気持ちを素直に「私にもかまって～」と彼に伝えてしまうと、「こいつ、面倒くさい女だな・・・」と思ってしまうのが男性の正直な気持ちです。そんな時に私がオススメするのが「寝る前の１分電話」です！■２．１分電話がオススメの理由１分って短すぎる・・・と思ってしまうかもしれませんが、メールやLINEで返事がくるよりも、彼の声を少しでも聞けるだけで満足感って変わりませんか？「今日も１日お疲れ様、声が聞けてよかったよ♪おやすみ！明日も頑張ろうね♪」くらいなら３０秒で終わります。彼に「ありがとう、俺も明日頑張るよ。おやすみ」と言われれば、メールやLINEよりも全然嬉しいですよね。文字と声とでは大きく差があります。またメールやLINEの場合だと「私は長文を送ったのに、彼からは【おやすみ】の４文字しか送られてこなかった！」など、返事がきたとしても結局、不満や誤解につながってしまう場合が多いのです。だからといって、彼に電話をして「今日ね～あれがあってね～こうでね～」と長々電話をしてしまうと、疲れている彼はうんざりしてしまいます。その点、３０秒、長くても１分で電話を終わらせるということを事前に彼に伝えておけば「それくらいなら・・・」と時間を作ってくれる確率があがります。■３．時間は絶対に守ろう「少しだけ、１分だけ電話をしたい」と彼にお願いして電話をしたのに、ついつい楽しくなって長電話をしてしまった・・・これは絶対にやめてくださいね！これをやってしまうと「１分って言っただろ・・・」と、次から電話に出てくれなくなってしまう可能性もあります。１回でもルールを破ったらあなたを信用してくれなくなってしまいますからね。男性からすると、時間を守る女性って凄く素敵に見えます。例え話の途中でも約束の時間がきたら「あ、もう時間だから切るね♪おやすみ♪」としっかり時間を守るようにしましょう。■４．愛らしい女性になる「これから寝る前に１分だけ、電話してもいい？」と彼女から言われたら、男性も彼女に対して謙虚さや可愛らしさを感じます。その上、短い時間なのに「私のために時間を作ってくれてありがとう！」と彼女が喜んでくれたら、男性も嬉しい気持ちになります。ただし、この１分電話を【義務化】はしないでくださいね。「毎日電話してって言ったのに～」とか「２４時間もあるのになんで３０秒も時間がとれないの～？」と言ってしまうと、むしろ逆効果になってしまいます。■吉井奈々からのメッセージ仕事が忙しかったり、マメじゃない男性の中には、LINEを送るのも面倒だと思う人ってたくさんいます。だから彼が忙しくてなかなか連絡をくれない、連絡をとれない人だとしたら、ぜひこの１分電話を試してみてください。（吉井奈々／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（泉三郎／カメラマン）

ファッションやメイク、喋り方や性格など、女子だったら人生のうちで一回くらいは「男性ウケ」を意識したことがあるはず。でも男性からしてみると「世間でこれは男ウケしないって言われているみたいだけど、俺は別に嫌いじゃないよ」というものも存在するんだとか。そこで今回は男性が「女子が言うほどそんなに嫌じゃないと思うもの」について話を聞いてきました。■１．すっぴん「彼女はすっぴんの自分の顔を見られるのがすごく嫌みたいだけど、俺は全然ウエルカム！むしろメイクが濃い女の子のほうが近寄りがたいな～って思っちゃう。」（25歳／営業）女子はすっぴんを見せることに抵抗がありますよね。好きな人の前だったらなおさらでしょう。でも男性は意外と女子のすっぴんに好意的。「メイクしている時とオフの時のギャップに萌える」「すっぴんの自然な感じの方が好き」という男性は、女子が思っている以上に多いようです。ただ「半顔メイクだけは怖いのでやめてほしい！」そうなので、興味本位で彼の前でやらないように気をつけましょう。■２．実はエロい「いざエッチするときに恥ずかしがる子っているじゃん？それはそれですごく燃えるんだけど、毎回恥ずかしそうにされていると『またこっちから攻めなきゃいけないのか・・・』と若干萎える。実は隠れエロくらいの女の子のほうが男は好きですよ！」（27歳／IT関係）「エロい子」ってなんか下品なイメージで、モテには不要な気がしてしまいますよね。しかし「はじめは恥じらっていたけれど、実はエロいんです！」くらいのほうが男性からすると嬉しいんだとか。ただし、あくまで「あなたといるから大胆になっちゃうの・・・」という姿勢が大切。彼を喜ばせられるようにエロい部分は徐々にオープンにしていきましょう！■３．インドア「『飲み、BBQ、パーティウェーイ！！』みたいな子より、家でご飯作って一緒にDVD観てくれるような子のほうが俺は好きです。」（25歳／販売）女子からすると何となく「イマドキ風なリア充系女子のほうがモテるんでしょ」と思いがち。確かにアクティブな女子を好む男性もいますが、それと同様にインドアで落ち着いた女子を求めている男性も存在します。特に年齢が上がるにつれて、安定したインドア女子を求める傾向にあるよう。「今はまだリア充系女子のほうがモテている・・・」という女子も、いつか自分の時代が来ると思って待ってみましょう。■４．パンツスタイル「スカートがモテるみたいなことが言われてるらしいけど、俺は昔からパンツ派！お尻のラインとかきれいに見えるし、クールな感じにやられちゃうんですよね。」（24歳／技術職）確かにスカートは男性ウケが良いですが、パンツスタイル支持者も存在するのは事実。「いつもはスカートだけど、たまにはパンツスタイルの大人路線で行ってみようかな」という方法も効果抜群！型にとらわれず、色々な自分を演出していきましょう。■おわりに「男性ウケ」ももちろん大切ですが、それ以上に必要なのは「彼ウケ」だと思います。たまには彼の好みも聞いてみましょう。意外と「え？そんなものが好きなの？」なんてことがあるかもしれませんよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

男性から、どうしても「女の子扱い」してもらえないという悩みを抱えている女性もいるのではないでしょうか。気になる男性から女性として見てもらえなかったら、恋愛にも発展しにくいですし、とても辛いことですよね。そこで今回は、男性から「女の子扱い」してもらえない女性の特徴を紹介します。■1．「笑いが命」である「お笑い担当の女性は、一緒にいるとすごく楽しいけど、恋人にはできないですよね」（27歳／営業）「ノリが良すぎる女の子は、“女”としては見られなくなっちゃいます」（26歳／ＩＴ）「笑いが命」、「ノリが命」といった感じの、いわゆる“おもしろキャラ”の女性。男性からしても、こういう女性は一緒にいるととても楽しいですし、友達としては最高の相手です。でも、盛り上げれば盛り上げるほど、「楽しい男仲間」といった意識は強まり、“女”としては見てもらえなくなってしまいます。男性は彼女に「おもしろさ」を求めることはあまりないので、恋人にしたい相手でもなくなってしまうでしょうね。■２．「助け」の出しようがない「何でも自分でできちゃうような女性は、こっちも手の出しようがないですね」（27歳／建築）「完璧なキャリアウーマンのような女性には、自分は必要ないと思っちゃいますね」（26歳／アパレル）仕事ができて、他人に頼ったり甘えたりもしない、なんでも自分で完璧にこなせてしまう女性。女性からすると、カッコイイ憧れの女性像かもしれませんが、男性からは避けられてしまいがちです。男性は女性の弱い部分を見たときに、助けてあげたくなるし、女の子扱いしたくなるものなのです。完璧なだけではなく、時には弱い面も見せてギャップを感じさせると、男性は心を揺さぶられるはずですよ。■３．「口調」が乱暴すぎる「汚い言葉を使う女の子は、女性らしさを全く感じられなくなってしまいますね」（25歳／ＷＥＢデザイナー）「ふとしたときに男言葉が出る子って、本性が見えちゃった気がして引いちゃいます」（28歳／商社）汚い言葉や乱暴な言葉、男言葉などを使う女性は、女らしさが全く感じられません。「うるせぇ」、「ふざけんなよ」、「お前さ」などと言われたら、女として見られなくなるのも当然のこと。しかも、そんな女性を彼女にしたいと思う男性なんて、まずいないと言っていいでしょう。言葉自体は汚くなかったとしても、ぶっきらぼうだったり強めの口調で話すことが多い女性も、男性からは敬遠されてしまうので気をつけてくださいね。■４．「男性扱い」をしていない「男として見られていないと感じると、こっちも女を意識しにくくなりますね」（25歳／マスコミ）「ちょっと見下しているかのような態度を取ってくる女性は、こっちも敵対視しかできないです」（26歳／飲食）「女の子扱い」されない女性の大きな特徴として、自分も男性を「男性扱い」していないケースが多いです。男性に頼ってみたり、甘えてみたり、立ててあげたり、ちゃんと「男性扱い」をしてあげないと、相手もあなたを「女の子扱い」はしてくれません。男性に張り合うのではなく、時には一歩引くことも大事。間違っても、上から目線で文句などを言いまくったりしてはいけませんよ。■おわりに男性が「女の子扱い」してくれないということは、恋に発展する可能性も低いです。ちゃんと“女”としての部分も見せないと、いつまで経っても友達以上の関係にはなれませんよ。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門88】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。オレ自身が結婚したこと、またブログ読者の数々の失敗談を聞いたことから、結婚してはいけない男性の特徴がわかってきた。適当に頭の中で考えたものではなく、すべてリアルな体験を踏まえて書くので、ぜひ読んでほしい。ついでに、友だちにも読ませてほしい。≪外見がタイプではない男≫「女は愛されたほうが幸せになる」とはよく言われることだが、ぶっちゃけ、「見た目がタイプじゃなくても我慢しろ！」という意味も含まれているかと思う。こういうの信じちゃダメ。男性の外見について、最初はタイプじゃなくてもそのうち慣れる人も確かにいる。だが、慣れない人もいる。慣れなかったら、ヤバイ。「ホント、ウチの旦那ブサイクだなぁ…」「一緒に歩くのが恥ずかしい…」「〇〇ちゃんの旦那、かっこよくてうらやましい…」と思いながら幸せになれるか？って話で。外見に限らず、体臭でも何気ない仕草でも、2～3ヶ月一緒にいても受け付けない相手は、やめたほうがいい。どんなに条件が良くても、生理的な問題はどうにもならないことがある。それが現実。≪話を聞かない男≫離婚というと、浮気などのわかりやすい理由がありそうな気がするが、自分が結婚生活を送ってみて考えが変わった。ほとんどの場合、ささいなストレスの積み重ねが原因だろう。赤の他人が一つ屋根の下で暮らすと、ホントちょっとしたことが気になる。「えっ？」と聞き返されるときの声の調子だったり、皿の拭き方だったり、エアコンの設定温度だったり…たまに会う友だちなら我慢できても、ずっと一緒だとそうもいかない。一見どうでもいいようなことまで話し合えるかどうか。それが、幸せな結婚生活を送るカギだ。だが、あなたがそう思ったところで、男性が話を聞いてくれないのではどうしようもない。「そんなのどうでもいいじゃん？」「細かいことまでうるさいなぁ！」「（無言で流す）」こういう相手とは、別れを考えたほうが良い。結婚はできても、幸せになるのはムリだから。≪転職回数が多い男≫人を判断するときは、言葉ではなく行動を見るのが鉄則。どんなにもっともらしい理由を並べ立てても、頻繁にデートに遅刻するような奴は自制心がない。そして、人間性はそう簡単には変わらない。この考えを応用すると、転職回数が多い男はダメ。いかに勤めている会社がひどいだの、キャリアアップがどうのこうのと御託を並べようが、要するに根性がないだけ。会社で人事にも関わっているので、よーくわかる。時代は男女平等に向かいつつあるが、一般的に収入が低い女性からすれば、男性の稼ぎはまだまだ重要だろう。不安定な時代ではあるが、真面目でさえあればリストラなどはされにくいし、何か起きてもなんとかなる可能性は高い。不真面目だと、何もなくても路頭に迷うことになりかねない。多少つまらなくても、真面目に働いている男を選ぼう。≪遊び人に見える男≫「昔遊んでたぐらいのほうが、結婚してから落ち着く」とか「真面目な男ほど、急に女にハマる」みたいなことをたまに聞くが、違う！ぜんぜん違う！結婚する前から二股かけてたような男のほうが、浮気だの不倫だのをする可能性は圧倒的に高い。真面目な男は、だいたいずーっと真面目だ。「昔遊んでたぐらいのほうが…」は遊び人の男と付き合ってしまった女性の願望。「真面目な男ほど」急に女に走ると目立つからそう思われるだけ。客観性など毛ほどもない戯言である。人はそんなに変わらない。ちょっと周りを見渡せばわかることだろう。「浮気されるぐらいのスリルがほしい」という変わった女性以外は、遊び人は避けるべきだ。以上、みなさんが良い男性と出会うことを祈る。（文＝オレ様リーマン）【プロフィール】「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。

女性も35歳くらいになると、洋服の好みや似合うスタイルが自分でも明確になってくるため、オシャレがこなれてきてすてきになりますよね。最近私がお会いして「あ、ステキだな、オシャレだな」と感じた女性は30代後半の方が多いです。みなさまいい意味で緊張感があり、自分を磨くことに手を抜いていないことが伝わってきます。先日お会いした女性もまさにそんな方で、何かの話の流れで結婚の話題になったのですが、彼女は40歳までに結婚をしたいと熱望しているそうです。結婚相談所にも登録するなどいろいろと努力はしているものの、なかなか実らないとか…。こんなにキレイでセンスも性格も良さそうな彼女が独身ということは、きっとよほど理想が高いのね～と私は思っておりました。■オシャレな外見が恋愛のジャマをしている？あるとき、某セレクトショップを経営する男性とお話しする機会がありました。その男性によると、「日本人の40～50代男性のごく一部の人は超オシャレでセンスもいいが、残りのほとんどは服にあまり興味もなくダサい。でも、日本人の40～50代の女性はここ最近、おしなべてオシャレでセンスが良くなっているから、この世代の男女が並ぶと外見においてすごくギャップがある」とのこと。もしかすると先日の彼女は、「オシャレな外見」が恋愛のジャマをしているのでは？　とひらめき、その男性に聞いてみました。あくまで彼の私見ですが、いわく…・男性が若い女性と接した場合、女性の顔や脚など本人そのものの印象が強く、着ていたものや雰囲気などは、あまり記憶に残らない・しかし、30代後半になり、その女性の人生経験が外見ににじみ出てくるようになると、洋服や持ち物、髪形など「全体でかもしだす雰囲気」が強く印象に残る・女性の場合、年齢を重ねるにつれて、より自分のケアに力を入れるようになるからか、男性と比べて自分を肯定的に見ている人が多いように感じる・それはとてもいいことなのだが、あまり自分自身に手をかけない男性からすると「1人で完結しているまとまり感」が出てしまい、自分が入っていく余地が見いだせないのではないか・そういう意味では、30代後半の年齢でオシャレな女性は、日本の大多数の男性にとって「まぶしすぎる」のかも。オシャレに気を使わない女性がいいということではなく「私はコレでいいの！」という主張が前面に出すぎているように映るのかもしれないということでした。確かに自分の記憶を振りかえっても、例の彼女は全体的に「すてき」でまとまっている印象でした。女性から見れば、その完結した感じが潔くていいのですが、男性から見ると「完成されていて他人を必要としていない」ように映るのかもしれません。■どこかに「引き」ポイントをつくる先ほどの男性が言うには、30代後半から男性ウケを考えるなら、すべてをキメすぎないほうがいいのだそう。大切なのは「手が届く感」。メイクをキメたらネイルは素のまま、8センチのピンヒールより5センチの太ヒール（？）など、どこか「引き」のあるオシャレのほうがいいそうです。しかし、20代～30代の若い男性をターゲットにするなら逆で、思いきり大人なマイワールドを表現したほうがウケるのだとか。男性がオシャレすることにまったく抵抗がない世代で、自分にない世界観に興味を持つ彼らは、年上のすてきな女性への憧れが強いそうですよ。30代後半の女性が結婚を考えるとき、ターゲットにしやすい同年代以上の年齢の男性は、まだまだ女性に対しコンサバティブな見方をしていて、恋愛面では自信がない人が多いということなのでしょうね。自分の好きなオシャレも楽しみつつ、ここぞというときのために“清潔感のあるおとなしめの服”も一着用意しておくといいかもしれません。　　　

新生活が始まって、そろそろ1ヶ月！この春に知り合った人たち同士の距離が、定まってくる期間ですよね。そんな中での好きな人からの告白は、文句なしに嬉しいものです。でも、逆に好きじゃない人からの告白は悩みもの・・・。今回は、『好きじゃない人からの告白にはどう対応する？』をテーマに、女子30人に取材してきました！■１．その場で断る「好きじゃないレベルにもよるけど、基本断る方向」(18歳／学生)「期待を持たせても悪いので、すぐごめんなさいって言う」(21歳／学生)10代～20代前半の若い世代は、その場や、すぐに断る派が多数！断ると決まっている人にはその場やすぐに断るというのは、確かに相手に対する優しさですね！でも、なかなかそれが出来ないからこそ、多くの人は次の『後から断る』を選択していました。■２．後から断る「その場では、なかなか言えない・・・。言ってあげた方が優しさだとしても、どうしても『考えさせて』って言っちゃいます」(25歳／医療・福祉)「メールとかが多くて、面と向かって告白されたことはないけど、されたとしてもLINEするかなぁ。メールで言われたときも、すぐにごめんなさいしたことはないです」(25歳／IT)一番多かったのが、この意見。断る気持ちは決まっていても、どうしても顔を見て「ごめんなさい」が言えないというタイプです。メールの場合でも、一旦「ちょっと考えさせて」と返信し、あとから改めて断るとのこと。確かに、一生懸命な表情を見てると、なかなか言い出しづらいですよね。■３．一応考える「絶対無理！な人じゃなければ、考える。結果断ることになったとしても、その場でごめんなさいするのは、生理的に絶対無理な人くらいかな」(28歳／公務員)「一応考えます。出会いがなくなってきてるから、告白してきてくれる人って貴重なので・・・」(30歳／自営)年齢が上がってくると、出会いが減ってきているから、貴重な告白は予想外でも一旦考えるといった声が。ただ、一方で結婚を視野に入れていると気軽に付き合ったりもできないそうで、ジレンマが発生！それでも、考える時間を設けて、良い答えを出すという姿勢はアリかもしれませんね。■４．察してくれるのを待つ「とりあえず、ありがとうとだけ伝えて連絡とらないようにして、少しずつフェードアウト」(22歳／学生)少数派でしたが、自分からわざわざ断りを入れたりもせずに、察してくれるのを待つと言う人も。言われた方としては楽ですが、察するまで待っている相手にはちょっと酷な気も・・・？■おわりにいかがでしたか？告白された時点で好きではなくても、付き合ったら気持ちが変わることもありえます。生理的に無理・・・と思わなければ、一度「実は、この人との恋愛もありかも？」と考えてみると、意外と幸せな日々が待っているかもしれませんね！告白してくれてことに感謝して、適切に判断するのが一番なのではないでしょうか。（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（泉三郎／カメラマン）

遠距離恋愛って、寂しくなったり切なくなったり不安になったりと、彼のことを大事に思うほど、辛いものだったりしますよね。実際に簡単には会えない距離でも、彼に『会いたい！』と思わせることこそが、遠距離恋愛のコツ。そこで今回は、遠距離経験のある男性に、「彼女に会いたい！」と思った瞬間について取材してきました！■１．体調が悪そうなのに、「大丈夫」と言う「忙しくてたまたま連絡ができなかったとき、久しぶりに電話したら、明らかに体調が悪そうなのに、何度も『大丈夫だよ、心配しないで～』と言われて、平日連絡しなかったことを後悔した。自分を気遣ってくれてることがすごい伝わった」（29歳／薬品メーカー）心配をかけちゃいけない、連絡がなかなか取れないからこそ、体調が悪くてもその話は出さずに楽しい話をする、ということを気遣ってくれていることが分かって嬉しいのだそう。「苦しいよ～」「辛いよ～」というよりも、心配してもらえるかもしれませんね。■２．自分が見てたテレビ番組を見始める「遠距離中、『今、テレビ何見てる？』といつも言ってきてた彼女が可愛かった。一緒にテレビを見ている感覚になって、楽しい気持ちと本当にそうできたら良いのにという気持ちになってました」（25歳／銀行）同じ番組を見たり、同じ曲を聴いたりして、一緒にいる感覚を味わっている彼女が可愛いという意見も。会えないことを理解して、離れていても一緒に楽しむ姿勢を忘れない姿が健気で、彼の心に響くのでしょうね！■３．SNSで意味深な投稿をしている「SNSに意味深な投稿をしているのを見て、週末すぐに会いに行った。普段から文句とかワガママとか言わない子だったから、心配になって」（25歳／保険）内容によっては「めんどくさいなぁ･･･」と思われてしまいがちですが、「頑張らなきゃ！」「もう少し！」など、ちょっとポジティブな発言だと逆に心配になるということでした。文句やマイナス思考ではなく、遠回しに「会えるまで乗り切ろう！」とする気持ちを書くと良いかも？■４．「今度行こうね」とデートの提案をする「『今度、○○行こう！』と言ってくれる彼女が好き。それだけで会いたいってことは伝わるし、次そこに連れてってあげようと思って頑張れる」（30歳／小売）「今度行こうね」という提案は、男性にとって特に嬉しいことの一つだそう。寂しくなったら次のデートのことを考えて、「良いところ見つけたよ～！」と言えば、楽しい気持ちになれるし、彼のことも喜ばせられて一石二鳥ですね！■５．「会いたいね」と普通のテンションで言われる「普通のテンションで『会いたいねー』って言われたときに、一番会いたくなる」（23歳／商社）「会いに来てよ！」「なんで、来てくれないの？」と文句やワガママを言うのでもなく、「寂しい･･･」とローテンションでもなく、ごく普通のテンションで言われたときが、一番ぐっとくるとのこと。『彼女に責められてる』と思わせなければ良いみたいなので、普通のテンションで「会いたいね！」と言って、次に会える日を楽しみにするのが良いですね。■おわりにいかがでしたか？遠距離中、寂しさで思わず『重い』『めんどくさい』『ウザい』彼女になってしまいそうになったら、紹介した５つの行動で回避してくださいね！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

以前、国内で結婚式を挙げるのとほぼ変わらない価格で「海外ウェディング＋国内で披露宴」を行うスタイルをご紹介しました。今回は、海外の人気ウェディングリゾート地8選をピックアップしご紹介。海外で挙式したいカップルは、参考にしてみては？ ■ハワイ「ザ・テラス バイ・ザ・シー」定番だからこそ人気が高く、みんなが憧れるハワイ。その中でも憧れのウェディングリゾート地「バイ・ザ・シー」は、ワイキキの海と空、ダイヤモンドヘッドの3拍子が揃ったハワイで唯一のチャペルです。■ハワイ「モアナルアガーデン」大自然の中で愛を誓い合うモアナルアガーデンウェディング。大きくそびえ立つ“モンキーポッド”が二人を祝福し、神聖な誓いを交わすには最高のシチュエーション。自然派志向のカップルにおすすめです。■ギリシャ「サントリーニ島」エーゲ海に浮かぶ三日月形の島。白い家が立ち並ぶ爽やかな街並みと青い海とのコントラストが絵のよう。人気の観光地としても有名なサントリーニ島。一度は訪れてみたい憧れのウェディングリゾート地です。■フランス「モン・サン・ミッシェル」1300年の歴史をもつ修道院。世界遺産にも登録され、1日1組限定で式を挙げることができます。驚きなのは、モン・サン・ミッシェルが婚姻届を永遠に保管してくれること。フランス西海岸のサン・マロ湾に浮かぶ小島に、二人だけの特別な時間が待っています。■タヒチ「ツパイ島」ハート型が特徴の島で、その日に上陸できるのは式を挙げる一組だけ。島を貸し切って誓い合う瞬間は、間違いなく記憶に残る特別な時間となるでしょう。■スペイン「カサ・バトリョ」情熱の都スペインで挙げる式は、なんとガウディ作の世界遺産。カサ・バトリョを貸し切り、二人だけで愛を誓い合う。特別な日だからこそ許される贅沢な時間。幻想的なガラス細工や優雅な曲線が美しい独創的な建物は、まさに芸術的です。■パリ「シャトー・デスクリモン」まるでシンデレラ城のようなシャトー・デスクリモン。ルイ16世の間で式を挙げることができ、この日だけは“お姫様”になった気分を味わえます。日本では決して味わえない、メルヘンで優美な空間が一生の思い出に。■グアム「シェラトン・ラグーナ ホワイトアロウ」日本から飛行機で約3時間。“世界で最も夕日が美しい”と言われるラグーナホワイトアロウのチャペルで愛を誓い合います。床一面ガラスのチャペルは、青く広がる海とラグーンに囲まれた美しい空間です。このほかにも海外には人気のウェディングリゾート地がたくさん。今回は、特に人気の高い代表的なスポットをご紹介しましたが、お気に入りを彼と一緒に見つけてみるのも楽しいかもしれません。

あなたは彼氏から「えっ！どうしてコレが欲しいってわかったの？」と驚いてもらえたことはありますか？僕はいつも恋人にそう言います。たぶん彼女は知らず知らずのうちに僕をよ～く観察していてくれていて、僕の口から無意識に出た「欲しい物に関するキーワード」を聞き逃さなかったんだと思うんですよ。あれですね、少し前に流行っていた「メンタリズム」の技術なのかも。相手が心から喜んでくれるものを、いざ選ぼうってなると、なかなか見つからない……なんてこと、ありますよね。誕生日プレゼントを選ぶときなんか、まさにそう。でも本当に相手のことが好きなら、その人のことをよく観察するでしょう？3ヶ月もかけて相手をよ～く観察すれば、けっこうな頻度で、相手は自分の欲しい物のヒントを口にしていることがわかるハズなんです。プレゼントを選ぶとき、それは彼をちゃんと見ていたか確認できるとき僕は写真家になる前の修行時代に、お金がなくて、毎年冬場になると温かいダウンジャケットが欲しくて、お店の前で立ち止まったりしていたことがあります。その頃は服よりも現像代と機材代のローンに追われてたから、7年物の古いナイロンのパーカーを2枚重ねにして冬を越していたんですが、12月24日に少し大きめの宅急便が家に届いたんです。その中にね、新品のダウンジャケットが入っていたのね。でもそのダウンジャケットはたった一着の大切なジャケットだからね、もったいなくて本当に寒い日だけ着るようにしていたんですよ。それを見かねた恋人は次の年の12月24日にもう一着、新しいダウンジャケットを送ってくれたんです。それからというもの、僕は恋人のおかげで毎日温かく過ごせています。パートナーの誕生日は、一年かけて自分がどれほど相手を理解できたのかが少しわかる日なんじゃないかな。自分の気持ちの方位磁石がきちんと彼を向いていたのか、確認することができると思うんです。いつも相手にどれくらい耳を傾けていますか？一番大切なのは、どれだけ相手の声に耳を傾けられているか、ってことなのかもしれません。誕生日プレゼントっていうものは、もしかしたら神様が作った「どれだけ相手に耳を傾けられたかテスト」の日だったりして。合格するとご褒美に「温かい気持ち」を神様からプレゼントしてもらえる特別な日なのかもしれないですね。どうですか？あなたはどれだけパートナーに耳をかたむけていますか。

アメリカのロチェスター大学准教授のRonald Rogge氏の研究によると、夫婦で恋愛映画を観ると離婚率が下がる効果が期待できるのだそう。結婚3年以内の夫婦に協力してもらい、・二人そろって恋愛映画を月に5本観る・その内容について夫婦で話し合うという条件の実験をしました。すると、夫婦の関係性が飛躍的に向上し、実験を行う前よりも相手に対して愛情が深まったという結果が出たそうです。疑似体験で愛を再確認この実験のポイントは、一緒に観た恋愛映画の内容を二人で語り合うところ。ストーリーについて振り返るとき、主人公の目線になって感情移入することで恋愛を疑似体験するような感覚になるのだそう。その感覚と自分たちが結婚する前の恋愛を無意識に重ね合わせ、夫婦が特別な関係であることを再認識するのです。重要なのは、登場人物の行動や気持ちについて二人で語り合い、自分たちとリンクする点があるかを考えること。また、映画内の試練や主人公の立場を自分に置き換え、あとで話し合う際に「あんなとき私だったらどうするかな？」と本能的に考えることも大事なのだとか。お互いに気づいたことを話し合っていくうちに、「私たちはどうなんだろう？」と考えることが二人の今を見つめるきっかけになるのだとか。そうした時間は、夫婦にとって不可欠で有意義なコミュニケーションに。今の関係性や二人の将来について考えるきっかけとなり、愛を育みやすくなるのだそう。自然に離婚する要因も減り、将来を見据えた夫婦の関係が築きやすくなるという効果も。とてもシンプルな方法なので、ぜひ試したくなりますよね。 レンタルDVDがおすすめ最近では映画の正規専門サイトでダウンロードすれば気軽に映画が観れる時代ですが、できるならレンタルショップまで足を運んでDVDを借りたほうが好ましいですね。なぜなら、一緒にDVDを選ぶこともコミュニケーションになるからです。自然と会話もはずみ、スキンシップもとりやすくなります。「ねぇ、どれにする？」「前から観たかったやつだ」など、まるでデートのような感覚になるはずですよ。さすがに月5本は難しいかもしれないので、毎月2本くらいを目安に夫婦そろって恋愛映画を観てみてはいかがでしょうか。＜結婚がテーマのおすすめ映画＞・今度は愛妻家（2010年　日本）・明日の記憶（2006年　日本）・ぐるりのこと。（2008年　日本）・P.S.アイラブユー（2007年　アメリカ）・きみに読む物語（2004年　アメリカ）・31年目の夫婦げんか（2012年　アメリカ）・ストーリー・オブ・ラブ（1999年　アメリカ）・愛を積むひと（2015年　日本）・天使のくれた時間（2000年　アメリカ）

例えば付き合って最初のイベントが彼氏の誕生日だったりすると、女性は何のプレゼントをあげたらいいか迷ってしまいますよね。でも自分が欲しいものを彼にプレゼントしてしまうと「これは俺から渡したかったのに・・・」「正直重い」と彼からがっかりされてしまう恐れが。そこで今回は「これは彼女から先に渡さない方がベスト！？彼が『これは俺から渡したい』と思っているもの」について20代男性からのアンケート結果をもとにまとめてみました。■１．ペアリング「アクセサリーを貰う分にはいいけど、やっぱりペアリングは男のほうから渡したいかな。」（22歳／大学生）男性からしてみても、ペアリングは特別なものなんだとか。また女性のほうから率先してペアリングを渡されてしまうと「なんか束縛されているみたいで嫌だ」と感じる男性も。もしアクセサリー系をプレゼントしたいのであれば、ネックレスなどのほうが無難かもしれません。ペアリングは彼からプレゼントしてもらうのを待つか、彼と一緒に買いに行くのが良さそうです。■２．オーダーメイド「『これ○○君に似合うと思って！』とオーダーメイドの洋服とバッグを渡されたときは正直びっくりした。」（24歳／医療系）最初からオーダーメイド系は男子からするとちょっと重たいのかも。モノ以外でも、顔写真がプリントされたケーキなども男子からすると「これは男がやることなんじゃないの・・・？」と思ってしまうんだとか。彼の趣味や価値観が分からないうちは、市販のものからプレゼントを選んでおいた方が良いかも。■３．ケタ違いのブランド品「何十万もするブランド品をはじめの段階で彼女からもらっても困るかな・・・。特にまだ学生だと『そのお金どこから出たの？』って思っちゃう。高級品はここぞという時に男から渡したい。」（20歳／大学生）こちらはお互いの年齢にもよるのかも知れませんが「彼女のほうからのブランド品はちょっとな・・・」という意見が。誕生日などでどうしても彼女の方からブランド品を渡したい時は、あまり高すぎない小物系を選んでおきましょう。■４．お泊りデート「彼女から何もかも完璧なお泊りデートの計画をされてしまったら、彼氏としての立場がない・・・。これからの楽しみも半減しちゃう気がするし。」（23歳／飲食）「彼を喜ばせたい！」と思ってお泊りデートをプレゼントする女子もいるはず。ただ彼とのお泊り経験がないのであれば、彼女のほうから率先してホテルを予約したりするのは避けておいたほうが良さそう。もしかしたら彼も「初お泊りはロマンチックにしたい」などと色々考えてくれているのかもしれませんよ。男性もプライドがあるので、彼のタイミングを待ってあげるのも彼女としての役割といえるでしょう。■おわりにいかがでしたか？男性は意外とプレゼントに「サプライズ要素」は求めていないのかも。最初だからこそ自分が欲しいものより、彼が求めているものを熟考してみましょう！（和／ライター）（ハウコレ編集部）

彼が他の女子と楽しそうに会話をしているところを目撃してしまったら、やっぱり良い気持ちはしないですよね。ヤキモチを妬いてしまうのは当然だと思います。でも彼に「私以外の女子と会話しないで！」なんて言うのも何だか気が引けてしまうもの。そこで今回は「彼が自分以外の女子と仲良さそうにしていた時のヤキモチの抑え方」について20代女性に話を聞いてみました。■１．深呼吸「嫌なことがあったらとりあえず深呼吸！そうすることで少しだけ冷静さを取り戻せます。」（20歳／大学生）ケンカ腰で彼につっかかっても状況は良い方向に進みません。まずは自分の気持ちを落ち着けることを第一優先にしてみましょう。大きく深呼吸をすれば少し気分転換になるかもしれません。■２．彼氏がモテることを喜ぶ「私は彼氏が後輩女子とかに囲まれているのを見ても『自分の彼氏がモテていて嬉しい！』と考えるようにしています。」（21歳／大学生）これぞ超プラス思考女子！確かに全くモテない彼より、女子にある程度人気のある彼のほうが彼女として鼻が高いのは事実かも。彼が浮気をしているというわけではないのなら「モテる彼と付き合えて嬉しい！」とポジティブにとらえてみるのも方法かも。■３．ストレスを発散する「嫉妬心がムクムクと芽生えてきたらストレス発散が一番。基本的に体を動かしたり、友達と女子会やカラオケに行くようにしています。」（23歳／アパレル）いつまでも心の中で悩んでいても、どんどん気持ちが暗くなるだけ。嫉妬のストレスを思いきって発散させてしまうのもメンタル面を考えたら大切です。彼のことばかりを考えるのではなく、自分が好きなことに目を向けてみましょう。■４．見えないところへ移動「モテる彼は私がいるのにも関わらず、平気で他の女の子と喋り出す。見ているとどんどん嫉妬してしまうので、さっさと彼らが見えないところへ移動します。」（20歳／大学生）彼とあなたがラブラブなのであれば、そんなに周りの女子を気にする必要もないはず。ただそれでも自分がヤキモチを妬いてしまうことが分かっているのなら、彼が視界に入らないところへ移動するのも一つの方法です。自分が大人になることも、彼と良好なお付き合いをしていく上では大切といえそうです。■５．自分に自信をつける「最初は彼が他の女子と仲良く話していると『こんな私だからいけないんだ・・・』と思っていました。でも自分磨きをして内面も外見も可愛くなる努力をしてみたら、案外嫉妬心もなくなってきましたよ。多分自分自身の視野が広がって、器が大きくなったんだと思います。」（24歳／事務）自分を好きになれるようにあの手この手を駆使してみましょう。だんだんと自分に自信がついて来たら「私が彼の一番なんだから何があっても大丈夫」と思えるようになるかも。自分磨きもできる上に、ヤキモチも抑えられて良いことだらけかもしれませんよ。■おわりにどんなに優しい彼と付き合っても、何かしらの嫉妬心は生まれるもの。もし彼と仲良くしている女子にヤキモチを妬いてしまったときは、別れを考える前にこれらのことを試してみてくださいね！（和／ライター）（ハウコレ編集部）