恋愛

冬の乾燥シーズン、肌の乾燥も気になりますが、それ以上に唇の乾燥も気になりますよね。恋愛において「触れたくなる唇かどうか」は、彼との恋の行方をも左右する、いわば女子力の見せ所です。そこで今回は男性が思わず触れてしまいたくなる、魅力的な唇について考えていきましょう。■唇がすぐにカサカサになってしまう原因飲物を飲むときや食事をするとき、唇は水分に触れることになります。すると唇に付着した水分が蒸発する時に、唇の水分も一緒に蒸発させてしまいカサカサ唇へと繋がってしまうのです。同じ原理で、唇が乾燥していると潤いを与えようと、つい唇を舐めたくなってしまうのもカサカサ唇を加速させる原因のひとつ。唇を舐めると唇が水分を含み、一見綺麗になったように感じますが、水分が蒸発すると舐める前より乾燥してしまうのです。■魅力的な唇づくりのポイント１：うるおいとはいえ、唇に水分を付着させない生活は不可能ですよね。そのため、魅力的な唇をキープする為に、日ごろからリップクリームでケアし、うるおいを補ってあげる事が大切になってきます。リップクリームを使う際のポイントは、強く押し付けず、優しく付けること。また、唇は縦にシワ（繊維）が入っているため、リップクリームは縦に塗ったほうが、隙間まで成分を浸透させることができますよ。うるおいのある唇を目指そうと、リップクリームを一日に何度も付けてしまう方も多いかと思いますが、唇の皮膚はとても薄く敏感です。先ほど「舐めるのはＮＧ」だとお伝えしましたが、「こする」のも良くないのです。リップクリームを何度も塗り直すことで、摩擦によって唇が荒れてしまうことも。塗る回数は一日5回程度を目安とするとよいでしょう。■魅力的な唇づくりのポイント2：輪郭唇の輪郭がはっきりしていると、周囲に若々しい印象を与えることができます。輪郭がぼやけ、老けた印象になるよりも、「いつまでも若々しい」と思われた方が良いに決まってますよね。唇の輪郭づくりのポイントは、唇もベースメイクから始める事です。まずは、ファンデーションやコンシーラーで自分の唇の輪郭を消しましょう。その後、リップライナーで好みの輪郭を丁寧に描いていきます。輪郭を描き終えたら、その内側も軽く塗りつぶします。この上から口紅やリップグロスを付けるとリップカラーが落ちにくく、女性らしい唇にしてくれますよ。デート前にぜひ、試してみてくださいね。■魅力的な唇づくりのポイント3：色唇の血色を良くする為には、UVカットのできるリップで紫外線を防いだり、唇専用の美容液やパックを使用し、スッピン唇の血色が良くなるよう、気を配っておくことが大切です。また、ナチュラルメイクが流行っていることからも、使用するリップカラーは自然な潤いを感じさせるピンク色が良いでしょう。しかし、ピンク色といってもその色合いは様々。肌のトーンによって選ぶカラーも変わってきますので、自身にぴったりと合うリップカラーを探している方は、コスメカウンターで一度相談されるといいですよ。おわりにお顔の印象は、唇の色や質感で決まるといっても過言ではありません。あなたも唇ケアに力を入れて、彼に「触れたい」と思ってもらえる、魅力的な唇を作りませんか？（大野えりか／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。恋愛はちょっとめんどくさい、だけど男性とは遊びたい。そんな考えを持っている女子もいるかと思います。女子会などでも、そのような話で盛り上がることもあるかもしれません。ネットで簡単に出会うこともできますし、今や、男性と出会おうと思えばいつでも出会えていつでも切れるような時代になっています。このような考えを持つのは自由ですが、行動に起こすと厄介なことになりかねません。そんな状況を避けるために、４つの注意を呼び掛けたいと思います。■注意１．周囲からビッチに思われる可能性大「色んな男の人と仲が良いと、やっぱりビッチなのかな？って思うよね。実際にビッチかどうかは別で。」(25歳女性／営業)「行動は言葉よりも本質が現れる」なんて言うくらい、行動はとても大切なものです。特定の彼氏を作らず、たくさんの男の人と遊んだり絡んだりしていると、女性のみならず男性からの目も厳しいものになってきます。また、「アイツなら簡単にヤらせてくれそう」なんていうヤリマン扱いもされかねないので要注意です。■注意２．本命の出会いを遠ざけてしまう「ヤリマン、ビッチ呼ばわりされている女とは付き合いたいなんて誰も思わないよ。そんな女は本当に一夜限りでさよならって感じ。」(27歳男性／経理)男性から見ても、周囲からビッチやヤリマンなんて呼ばれている女性とは付き合いたくないと考える人は多いです。女性だってヤリチンと呼ばれている男性とは付き合いたくないですよね。このように、１のような周囲からの評価が悪ければ悪いほど、本命との恋は遠ざかります。いつしか、自分だけ彼氏がいないなんて状況になるかも。■注意３．遊んでいるつもりが遊ばれている「こういう女子って自分が遊んでいるつもりでいるけど、知らない間に遊ばれているなんてことあるよね。」(21歳男性／大学生)男性の意見では、これが意外にも多く挙がっていました。「こいつ、俺で遊んでいるつもりなんだろうな～」というのがあまりにも分かりやすいと、逆に遊ばれて、知らない間に「男にとっては都合の良い女」になってしまうことも。自分にとって都合の良い男を探していたのに、いつの間にか自分が都合の良い女になっていたなんて、あまりにも惨めな結末ですよね。■注意４．恋をした時に必ず後悔する「こういうタイプの女ほど恋をした時に後悔するんだよ。後悔するくらいなら最初からするなって思う。」(27歳女性／OL)ごもっともな意見です(笑)もしかしたら、些細なキッカケで自分が好きになった人に遊んでいた時期のことを知られることがあるかもしれません。その時に「フラフラ遊んでいないで、自分磨きをきちんとすれば良かった」、「過去のことを知られてしまうなら遊ばなければ良かった」というような後悔をするはず。そのような後悔に縛られていては、せっかくした恋も上手くいかなくなります。恋人はいらないけど出会いが欲しいと遊ぶのではなく、出会いを求めつつも関係に線引きをしたり自分磨きをしたりなど、距離感をきちんと保てるようにコントロールできると良いですね。■おわりになにも、男遊びをするなという訳ではありません。きちんと線引きをしよう、というお話です。それを出来ずにダラダラと遊んでいたら、色んなものを失ってしまうかもしれませんよ。(矢沢ゆう／ライター)（ハウコレ編集部）

この時期って結婚式ラッシュですよね。結婚式や二次会にお呼ばれしているという女性も中にはいるのではないでしょうか。もちろん周りの幸せはおめでたいですが、自分の恋愛が上手く行っていないと『私このままで良いのかな』と焦りや不安に駆られてしまう時も。でもそんな時だからこそ、やってはいけない行動が存在するようです。そこで今回は『周りが結婚ラッシュだからといって焦ってやってはいけないNG行動』について女性にアンケートしてきました。■１．自分を責める「友人の結婚式に出席して幸せをおすそ分けしてもらうと同時に、何だか自分がダメな女に思えてしまった。『何であの時彼氏と別れたんだ』『私が彼に釣り合うようにもっと頑張れば良かった』としばらくの間自分を責めていましたね。」（２８歳／金融）過去の恋愛に関して後悔することがあっても、自分を責め続けていては心がすさんでしまいます。『幸せな友人とは対照的に・・・』と落ち込んでしまうこともあるかもしれませんが、終わったことをいつまでも責めるのはやめましょう。■２．友人の幸せを妬む「どんな素敵な人と結婚しても必ず『あの人のどこが良いんだろうね』『でも学歴がね～』などとケチをつける友人がいる。周りから見るとただ妬んでいる人だし、かなり性格が悪いなと感じてしまう。『だから彼氏出来ないんだよ』ってなりますよね。」（２６歳／ネイリスト）『好きな人と結婚できて羨ましい』という気持ちは持っていて良いと思います。しかし、あまりにも毎日のように引きずり、妬み続けるのは自分の精神もボロボロにしてしまうでしょう。『どうしても妬んでしまう・・・』という人は、結婚から一度頭を切り離した方が良さそうです。■３．自暴自棄に相手を探す「周りがどんどん結婚していくことに焦りを感じ、もう何でも良いから・・・と思って片っ端から合コンへ行ったり、ネットで知り合った人と会っていた。でも結局自分から好きになれる人は出来なかったし、向こうもただの遊びな人ばかりだった。こんなんだったら自分磨きに精を出した方が良かったし、無駄な時間を使ったなと思いましたね。」（２９歳／一般事務）『もうこの際誰でも良い！』と自暴自棄に相手を探すのは逆効果になってしまいます。ある程度出会いの場に参加することは大切になってきますが、自分の意にそぐわないところへ行っても結局は意味がなくなってしまうでしょう。婚活も見極めが大事なのかもしれません。■４．式に参加しない「失恋したばかりでどうしても親友の結婚式に行く気持ちになれなかった。その後その親友とは縁が切れてしまい、彼氏も友達も失うことに。色々と選択を間違えたなって感じました。」（２８歳／受付）人数合わせというのなら行かないという選択肢もあるかもしれませんが、本当に仲の良い親友なら式に参加した方が良いでしょう。後で友達と疎遠になるほうが辛いかもしれません。案外二次会などで仲良くなれる男性が現れるかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか？人の幸せを祝福したほうが、自分も幸せになれる確率は上がると思います。是非参考にしてみてください。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「気になる男子を飲みに誘いたい！」って思う女の子は多いと思います。好きな人でなくても「気になる」「仲良くなりたい」「知りたい」など、友達としてでも誘いたいなぁ・・・・・・なんて思うこともありますよね！でも、女の子から誘うのって勇気がいります。それも、ちょっと気になっている人ならなおさらですよね。今回は20代男性30人の『女の子からどんな誘われ方をしたい？』のアンケートを元に解説していきたいと思います。■１．女の子からの誘いは嬉しい！「女の子からの誘いを嬉しくないっていう男いるの？あれ、俺がモテないってことか・・・・・・。」（２４歳／バーテンダー）「女友達って気軽に誘ってくるじゃん？そんな感じでフツーに気軽に誘ってくれる方が嬉しいし、行こうって思う。」（２１歳／大学生）誘いの言葉どうこうではなく、気軽さだったりフレンドリーに誘ってくれると行こうって気になるみたい。飲みに行くなら楽しい方がいいし、「この子と飲んだら楽しいかも」って思わせることが大事かもしれませんね！■２．「みんなで行こうよ」「よく知らない子だといきなり2人っきりではちょっと会話も続くかわかんないから、みんなでって言われたら全然行く。」（２０歳／専門学生）気になる男子を初めて飲みに誘うならやっぱり「みんなで」がいいかもしれません。最初は輪の中で彼のことを知ったり、仲良くなって次はふたりで飲みに行こうよって約束する方が自然なのかなと思います。少しでも仲良くなっておいた方が、自分の気持ち的にラクだと思いますよ！■３．タイミング次第！「授業終わって帰ろうと思ってたときに『今から新宿でご飯食べようと思うんだけど来ない？』って誘われて予定なかったし行った。」（２２歳／学生）タイミングってありますよね。ご飯や飲みに誘われたら全然行きたいって気持ちはあるのに予定が入っていたり。そう言った意味で、場面の誘い、突然の誘いはその時に予定がなければ乗る確率が高いみたい。「今日はひとりでご飯食べたくないな～誰か暇してないかな～」なんて思っていたら絶対に乗ってくれます！全てはタイミング次第！今回ダメでも、また誘えばいいのです。■４．人によります・・・・・・。「仲良くない子、興味ない子とは行こうと思えないです。」（２５歳／公務員）「誘ってきた女子がどんな子かによる。」（２３歳／フリーター）でしょうね！（笑）今回のアンケートでわかったのは、「女子からの誘いはうれしい！とか言いつつも人は選んでいる」ということ。女の子もそうですよね？結局は人によるんです！では、どうすればいいか？とにかく誘う前に仲良くなっておく必要があります。そうなると、大勢での飲み会はチャンスですよね。仲良くなってしまえば、そのあとはどうにでもなります。■おわりにご飯に誘いたい、飲みに誘いたいって気持ちが募って焦ってしまわないように！焦って誘って断られて撃沈する前に、まずは仲良くなりましょう。男女の恋愛はね、ピュアに衝動的に動く方がもしかしたらいいのかもしれないけどそれだけじゃダメなのよ。確実に彼を仕留めるためには、少し頭を使って冷静になってから行動してみて。（木口美穂／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

今日、11月18日はミッキーマウスとミニーマウスのお誕生日です。1928年のこの日、2匹は『蒸気船ウィリー』で仲良くスクリーンデビューしました。さて、ディズニーランドは、これから冬にかけてイベント目白押しの季節ですね。モバイルサイト『血液型相性診断』を監修する心理占術研究家・天城映さんによると、テーマパークでの楽しみ方のポイントは血液型ごとに違うそうです。気になるあの人は夢の国でどんなことをすると喜ぶのか…行く前にチェックしてみてはいかがですか？◆A型：とりあえず基本を押さえたい日頃は人に気を遣って生きている反動か、ディズニーランドで大はしゃぎするのがA型。「お約束」は全部やりたいタイプなので、まずはミッキー＆ミニーの耳をつけたり、他のキャラの帽子をかぶったりして見た目をディズニー仕様に。キャラクターが歩いているのを見つけたらすかさず一緒に写真を撮る、チュロスやポップコーンを食べながら歩く、「夢の国なう！」なんてSNSでつぶやくetc.基本はきっちり押さえます。最後は職場や友人・知人へのお土産選びに時間をとられ、帰り際が慌ただしくなってしまうのもいつものこと。意外と要領が悪くて人気アトラクションに乗り損ねたりしますが、それもまた楽しい思い出のひとつに。◆O型：恋愛がらみの思い出作りに勤しむO型にとってディズニーランドは「いい思い出をどれだけたくさん作るか」が勝負。それも、恋愛がらみの思い出作りが第一希望です。好きな人ができるとディズニーランドに行きたくなる、男女混合のグループで行って仲良くなるのが楽しい、という人が多いでしょう。デートのときはラブラブ狙いなので、アトラクションは2人乗りのものや、薄暗いものを選びます。グループのときはコースターで落下中の変顔写真を楽しんだり、クルーズのお兄さんの真似をしたりとウケを取りに走る傾向が。どちらにしろ同行者と盛り上がれればそれでOKなので、アトラクションやパレードの内容にはあまりこだわりません。回数を重ねると「いいムードになれるスポット」を覚えて、うまく異性を連れ込もうとすることも……!?◆B型：効率的に回って全部楽しみたいディズニーランドをテクニカルに楽しもうとするのがB型。はしゃぎたい、盛り上がりたいというよりも、いかに効率的にアトラクションを回るかということに心を砕きます。何時頃から並んでファストパスを取るか、パレードを見るのにベストなスポットはどこか、そのための場所取りはどうするか、珍しいお土産はどこでゲットできるかなど、事前にしっかり調べてスケジュールを組むタイプ。当日その通りに動くことができれば「ディズニーを味わい尽くした！」と大満足でしょう。ただし、B型はそれで満足でも、一緒に行く人は「もっとゆったり行動したい」「効率よく回るよりも写真を撮ったり、思い出作りをしたい」なんて不満が残るかも？◆AB型：混雑はNG！まったりのんびりが◎ディズニーランドでも、できる限り「快適」に過ごそうとするのがAB型。なるべく混雑を避けて、のんびり楽しみたいと思っています。効率第一のB型と違うのは、結構行き当たりばったりなところ。混んでいるアトラクションを避けた結果、マイナーなものばかりに乗ったり、疲れてレストランに入ってそこに何時間もいたり。パレードも場所取りに乗り遅れたら「もう見ないでいいや」なんて、どうでもよくなってしまったりも。結果的にディズニーじゃなくてもできるような過ごし方になりがちですが、それはそれでまったりできて悪くないでしょう。ただし、一緒に行く人が夢の国を満喫したいタイプだと、意見が合わずにモメる可能性あり。あの人が笑顔になる楽しみ方はイメージできましたか？相手がA型だったら一緒にキャラの帽子をかぶる、AB型だったらマイナーなアトラクションでも喜んで乗るなどすれば、「価値観ぴったり」と思ってもらえるかもしれません。もちろんディズニーランドのみならず、他のテーマパークでも似たような傾向になりやすいそうです。ぜひ参考にしてみてくださいね！監修者紹介天城映（あまきえい）心理占術研究家。占いと心理テストを専門に手がけ、雑誌やTV、携帯コンテンツやWEBなどで執筆中。社団法人日本心理学会認定心理士および産業カウンセラーの資格を有し、西洋占星術をメインに、気学や透視なども取り入れた個人鑑定も行っている。クライアントの希望によってはヒーリングや、パワーストーンのアドバイス を行うことも可能。主な著書に「恋の相性診断占い」（株式会社学習研究社）「毎日使える誕生日・自在暦占い」（グラフ社）「366日幸運の女神が微笑む本」（果林舎）などがある。スマートフォンサイト血液型相性診断血液型と星座で占うふたりの相性【無料占い】

ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると超ラッキーという大吉数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足してください。それでは見ていきましょう。■13画・・・キラキラ輝く才能の持ち主この画数のあなたは、学問や芸術に優れており、様々な分野で活躍することができるでしょう。また、恋愛は情熱的で相手の気持ちが自分に向くのを待つのではなく、自分から積極的に相手に迫っていくタイプ。会話上手で弁が立ち、金銭面ではしっかり締めるところは締めるところが。金運・仕事運ともに良く、老後も楽しい環境でくらし、長寿にも恵まれると言えそうです。■16画・・・みんなを引っ張るリーダーこの画数のあなたは、吉運が強すぎるため周囲の人たちから生意気に見られたり、態度が大きいと思われてしまう部分が。やや嫉妬をかうシーンもあるのですが、元々リーダー的な気質が備わっているので、気配りが繊細で重宝がられるでしょう。人から頼りにされて面倒をみる姐御肌な部分が魅力と言えそうです。晩年はお金にも恵まれ、子孫にも囲まれて幸せな生活を送れるでしょう。■24画・・・豊かさと恵みあふれるラッキー人間この画数のあなたは、目先のことにとらわられず、将来のビジョンを持って生きると運が開けていくでしょう。金銭感覚に優れ、ムダを排して効率よく合理的に物事を進められる人なので、自然とお金が手元に残り、仕事面でも評価されると言えます。つまり、経済的には一生苦労しないと言われるほど、財運を持っています。家庭運、子供運も良く、幸福な環境を手に入れられるタイプです。■31画・・・なにごとも順風満帆タイプこの画数のあなたは、どんな仕事に就いても力を発揮することができるでしょう。自由業を選んで才能を開花させる人も多いとされます。何事もマイペースに周囲への配慮を忘れない気配りの人です。女性には特に吉運の画数とされ、独身時代は聡明で華があるとみられ、結婚後は良妻賢母となるでしょう。堅実な家庭を築き、子宝と健康にも恵まれる、幸せな運勢と言えます。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、人の性格や運命を変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか？これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は炊き込みご飯で見ていきましょう。※レシピは2合のお米を使用した場合です。■A型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・栗ご飯何事にも慎重で他人に気を遣うA型生まれのあなたは、食事でストレスを発散するため味付けの濃いものを欲しがち。そのため、健康的な食材を薄味で仕上げた炊き込みごはんがオススメ。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、栗を併せた調理がオススメと言えるでしょう。炊き込みご飯で言えば、酒・みりん（各大1）、塩(少々)と水で炊き、黒ごまをふった「栗ご飯」が理想的。薄味なのに風味と満足感のある健康的な具材でダイエット！■B型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・五目ご飯マイペースで自分の好みにこだわりをもつB型生まれのあなたは、一品でたくさんの具材を楽しめる料理が好きかも。そのため、複数の食材を用いて懐かしい味わいがある調味料の組み合わせが良いでしょう。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、バランスよくいろんな栄養素を摂取できる調理法がオススメ。炊き込みご飯で言えば、鶏肉、人参、大根、ゴボウ、生しいたけを濃口醤油・砂糖・酒（大2）と出し汁で炊く「五目ご飯」がベスト。炭水化物と野菜の栄養バランスが取れダイエットに。■O型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・鯛めしスタミナがあり粘り強いO型生まれのあなたは、良質なタンパク質を食事に取り入れることでダイエットになるとされます。そのため、タンパク質以外にもミネラル豊富な栄養素を含む具材を積極的に取り入れるのが理想かもしれません。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。活発なため、肉や魚などの動物性タンパク質を欲しがちです。そこで、食べごたえがある具材がベスト！炊き込みご飯で言えば、鯛まるごと一匹と薄口醤油(大1)、昆布茶・塩(少々)と水で炊く「鯛めし」で、タンパク質摂取ダイエットに。■AB型にピッタリの炊き込みご飯の具材は・・・きのこの炊き込みご飯マルチな才能と多彩なコミュニケーション力を持っているAB型生まれのあなたは、気遣いからかストレスによる体温低下が最も大きいとされます。そのため、代謝を高めたり免疫を高めてくれる食材をうまく取り入れてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。ローカロリーながらしっかり身体を温めてくれる具材が良いでしょう。炊き込みご飯で言えば、しめじ・舞茸(各1/2株)、生しいたけ(2枚)を濃口醤油・みりん(各大2)、塩(少々)と出し汁で炊く「きのこの炊き込みご飯」がオススメ。ローカロリー代謝ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする！のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。（脇田尚揮／ライター、料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は１７歳高校生の方からの質問に答えさせていただきます。「私には付き合って一年になる彼氏がいますが、元彼や元元彼が気になってTwitterを見てしまうことがあります。元元彼は中学のとき付き合ったのですが、今までで一番心に残る恋でした。たまに絡んでくると思ったら、俺のこと好きだろとか言ってきたり、彼女できたことを自慢してきます。その時は特に感情はないのですが、後でTwitterなどを見てしまったりします。 元彼とは私が元元彼と連絡を取っていたこともあり、私が元々彼を好きだと勘違いされ別れました。やはり傷つけてしまったことに未練を感じています。次もし会った時はきちんと謝りたいと思っています。今の彼氏は一緒にいると安心でき、大好きです。しかし、想ってもらっているのに昔のことを根に持っている自分に腹が立ちます。自分ではどうしたらいいのか分かりません。どうすれば良いのでしょうか。」SNSが身近にあるからこそつい気になってしまう元彼たちの動向。これからどのようにしていったら良いか、一緒に考えてみましょう。■何故元彼のTwitterを見てしまうのか考えて見ようまず、何故相談者様は元彼たちのTwitterを見てしまうのでしょうか。恐らく『今どんなことしているのかな』『彼女いるのかな』『私のこと何か書いてあったりしないかな』などという気持ちから彼らの動向をチェックしてしまうのだと思います。しかし、それらを見て良いことはありましたか？恐らく『昔のことを根に持っている自分に腹が立ちます』と書かれているように彼氏への罪悪感も募り、あまり良い思いはされていないかと思います。もう一度、自分が何故元彼たちのTwitterを見てしまうのか、またそれをして自分にプラスに働く作用はあったのか考えてみる必要があるでしょう。■元彼のTwitterは見ない！どうしても見たくなったら一度深呼吸をもちろん一度は付き合っていた間柄なのですから、元彼たちの今が気になってしまうのは当然の心理でしょう。もし毎日のようにチェックをしているのであれば、元彼のTwitterを開く前に一度深呼吸をして、現在の彼氏のことを思い出してみてください。それでもどうしても気になってしまうようであれば『最低でも１ヶ月は元彼のTwitterを開かない』などと期限を設けてみるのも一つの手です。そのうちに元彼の存在自体を忘れる日が来るかもしれません。■今の彼氏を大切にしよう最後に『今の彼氏がとても大好き』という思いを大切にして下さい。どんなに元彼たちが気になったとしてもそれは過去のことであり、今知ったところでどうにもならないのです。また、以前元彼を勘違いさせて別れてしまったという経験からも、同じような過ちは繰り返して欲しくないと思います。今の彼氏を心から大切に思うことができたら、仮に元彼に絡まれたとしても、彼らは相談者様にとってどうでも良い存在になるはずですよ。■おわりにいかがでしたか？最初のうちは元彼たちのTwitterを見ないというのは辛いかもしれません。しかし、相談者様に幸せをくれる存在は今の彼氏です。そのことを改めて忘れないようにしましょうね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

いつまでもラブラブなカップル！実は彼らには幸せの秘訣があったのです！という訳で今回はラブラブカップル直伝の幸せになる秘訣をご紹介します。■１．周りと比べない「あの人はいいな！とかこのカップルうらやましい・・・！とかよそ見ばかりしてると自分たちの幸せに気付けなくなっちゃうよ！周りと比べず、マイペースに付き合いを続けていくことが幸せの秘訣だと思う。」（１９歳・２０歳大学生カップル）隣の芝生は青く見えるモノ。それにわされず、彼との関係をしっかり積み上げていきましょう。それが幸せの近道です。■２．同じ目標を持つ「相手と同じ目標を持つと充実した付き合いが出来ると思う。私たちは同じ大学に入ることを目標として励まし合ってここまでこれた。これからの目標は同じ会社に入って結婚すること。お互いがお互いだからこそ、こんなに素敵な付き合いができてるんだと思う！」（２０歳・２０歳大学生カップル）未来を共に描ける、なんて素敵な付き合い方なんでしょう！励まし合い、支え合いながら一緒に幸せを掴んでいく、もうまさに人生の伴侶！こういう相手と結婚すれば一生幸せに暮らせそうですね。■３．共通の楽しみを見つける「２人の付き合いならではの楽しみを見つけると、ぐっと付き合いは楽しくなると思う。うちらは２人でゲームをするのが好きで週末はよく一緒にやるんだよね。彼以外にはゲーマーなの隠してるから、彼との時間は本当に貴重で楽しい。」（２４歳・２８歳社会人カップル）彼との共通の趣味、楽しそう！友達に隠しているとなればなおさら、楽しさが増し増しなのではないでしょうか。マンネリ化防止にもなりこの方法、付き合いが長いカップルは真似してみては・・・！■４．互いを信頼する「いつまでもラブラブでいる秘訣はやっぱり相手を信頼することじゃないかな。浮気を疑って、束縛したり、不信になって色々詮索するとお互い不幸じゃない？すべての時間を共有できる訳じゃないから信じないと始まらないよね。」（１９歳・２３歳学生・社会人カップル）やはり、カップルに信頼は必須。信頼していれば何でもない些細なことも、不信になると一気に大きな悲劇になってしまいます。■５．上下関係を作らない「対等な関係でいるのがラブラブを長続きさせる秘訣かな。好きの大きさが違ったり、どちらかの立場が強かったりするとバランスが悪くて幸福度が半減しちゃう。」（２０歳・２０歳／学生カップル）相思相愛が一番。どちらかの愛が大きすぎると相手にとっては重いし、追う方も疲れてしまいます。お互いが尊重し合い、愛し合える関係が理想ですね。■６．背伸びしない「好きな人の前だと背伸びし過ぎちゃうけど、そういう付き合いは疲れちゃって幸せとは言えないよね。素が出せてナチュラルでいられる相手と一緒に居るのが幸せだと思うよ。」（２６歳・２０歳社会人・学生カップル）憧れの人を目の前にすると自分をなるべく良く見せたいと背伸びしちゃいますよね。気持ちは分かりますが、気張り過ぎると疲れがでてしまい長続きしません。お互いのありのままを出して自然体で付き合うのが、幸せを末永く続けるコツ。気張らずにいきましょう！■おわりにせっかく付き合ったのですからラブラブに幸せに付き合いたいですよね。上記のことを参考にぜひ素敵なお付き合いをしてくださいね。応援しています。（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。寒い季節が近づいてきました。ハンドクリーム売り場も賑わう季節。店頭に並ぶかわいいパッケージを色々選ぶのが楽しい季節ですね。ちょっとしたプレゼントにも最適なハンドクリームですが、ハンドクリームにも色々TPOがあること意識していますか？香りも感触も様々なハンドクリーム。せっかく付けるなら「気が利くなぁ」と思われたいもの。今回の「チリツモ美容道」はハンドクリームの季節だからこそ気を付けたいことについてです。うっかり失敗しちゃった経験を持つ皆さんの失敗談をお送り致します。今年こそは失敗なく楽しみたいハンドクリーム。ちょっとした意識で防げる「うっかり」。参考にしてみてくださいね。■◇彼のスーツにラメうつり冬になると多数登場するラメ入りハンドクリーム。キラキラかわいいし、肌もキレイに見えるしで色々と購入してしまう方も多いはず。でも、ラメ入りハンドクリームのラメが洋服についてしまって慌ててしまった方も多いのではないでしょうか？自分の洋服に付くならまだしも、彼のコートやスーツに付いてしまって冷や汗体験をしたことがある方も多いはず。ラメ入りハンドクリームは、首筋などにボディクリームとして使う方が失敗はなさそうです。手にべったり付けてしまうと、お財布やカバンにも付く時がありますので注意してくださいね。■◇香水とのW攻撃香りの種類も豊富なハンドクリームですが、案外周り人には臭っていること意識してますか？具合いの悪い人には強烈に刺激を与えつつ、臭いの少ないオフィスでは香りが目立つハンドクリーム。なるべくほのかな香りの物を選ぶように注意しましょう。特に、香水との重ね付けをする際は要注意！臭いが混ざって大変なことになります。香水を付ける習慣がある方は無香料タイプのハンドクリームを選ぶようにしましょう。■◇食事の際のマナーお食事に行く際、ハンドクリーム気を付けていますか？フローラルやベリー系、ミント系といい香りがたくさんのハンドクリームですが、やっぱりお食事の時はなるべく避けたいもの。付け過ぎの香水と同様、お食事の場でのハンドクリームには細心の注意を払いましょう。■◇油分多すぎて使いづらい電車のつり革や会社の扉を触って「わ！ぬるぬる！！！」てびっくりしたことありませんか？「あの子が触った後ってぬるぬるだよね」なんて噂の原因になったらがっかりですよね。シアバター系のハンドクリームやオイルタイプなど、ぬるぬるの強烈なハンドクリームは公共の場では注意したいところ。ハンドクリームは手の甲だけに塗るなど、ちょっとした気遣いは必須です。■◇おわりにハンドクリームは手の甲に塗るだけでも効果があります。保湿効果も静電気予防効果も手の甲だけでもOK。たくさんの人が触る場所や、会社の資料に触れる際など、臭い移りや油分移りは気を付けたいマナーですね。（川上あいこ／ライター）（ハウコレ編集部）

11月19日はボジョレーヌーボーの解禁日ですね。この時を待ちに待っていた！というコアな人から、飲み会やデートのお誘いの理由にしちゃう人、なんかよくわからないけどお祭り気分でワクワクする、なんて人もいることでしょう。◆秋の夜長に飲みたくなるお酒は？普段はワインをあまり口にしない人でも、飲む機会が増えるのがこの時期。日本最大級の料理ブログのポータルサイト「レシピブログ」が行った「秋の夜長に飲みたくなるお酒は？」というアンケートでは・ワイン…56.4％・日本酒…34.2％・梅酒…25.0％と、定番のビールや日本酒を上回り、ワインが堂々の1位に！確かにワインのこっくりとした味わいは、秋の味覚と絶妙にマッチしますよね。さて、おいしいワインが手に入るとなると、今度はそれを誰と飲むかが大事。前述の「レシピブログ」のアンケートでは、Q.この秋「デート」の時に飲むならワイン、日本酒どちらを選びますか？・ワイン…65.27％・日本酒…34.73％Q.この秋「女子会」の時に飲むならワイン、日本酒どちらを選びますか？・ワイン…80.61％・日本酒…19.39％との結果でした。女子会にワインというイメージには納得！おいしいものをちょっとずついろいろ、お洒落に楽しむのなら、やっぱりワインがぴったりです。◆ワインが苦手な男性も多い？対して、デートの時にワインをチョイスする人が若干少なめなのは、男性の好みを反映しているからでしょうか？「ワインが苦手」という男性は少なくないような…。もしこの時季、気になる人を飲みに誘うなら、あらかじめどちらが好きかをリサーチしておいて、ワイン好きの男性なら「ボジョレーを飲みに行かない？」ワインが苦手なら「ボジョレー解禁でワイン系のお店は混んでるから、和食系に行かない？」と、誘い文句を使い分けるのもいいかもしれませんね。◆ボジョレーを楽しむなら「席」にも気を配ってところで、デートでお酒を楽しむ場合、どんなお店をチョイスするかは悩んでも、どういった席を選ぶか、まではあまり考えたことがないのでは？≪王道の「対面」は意外と…？≫カフェでもレストランでも、だいたい2人連れ以上だと通されるのが対面席。選択の余地もないくらい王道中の王道ですよね。でも、テーブルを挟むと、結構距離感がありませんか？お酒を飲んでリラックスしたとしても、ちょっと寄り添ったりボディタッチ、なんてできないのが対面席。どうにもテーブルとその上に並んだ料理が2人を遠ざけているような感じもします。テーブルの大きさによっては、相手のパーソナルスペース（相手が自分に近づくことを許せる、心理的な縄張り）にすら入れないので、気持ちを近づけるための助けにはならなそう…。ただし、男性は自分の正面にいる人には興味を持ちやすいという傾向があるらしいので、そこに一縷の望みをかけるか…といったところでしょうか。≪カウンターで寄り添って≫バーなどでよく通されるカウンター席は、対面席に比べるとだいぶ距離が近くなります。心理学的に見ても、男性は横へのパーソナルスペースが狭い＝警戒心が薄いので、ごく自然に物理的な距離を縮めることができるでしょう。さりげなく寄り添ったり、ボディタッチも意外としやすいので、かなりおすすめです！ただ、カウンター席の椅子ってなんとなく座りにくくないですか？個人的には、あの椅子のせいであまり落ち着けない気がするんですけど、どうなんでしょう？≪ソファー席で急接近？≫ゆったりしたソファー席の利点は、やっぱりくつろぎ感が違うところ。隣に座ることができれば、密着度も高くなりますよね。が、これはあくまでも隣に座れたらの場合。2人がけの程よいサイズのソファーだったらいいけれど、すごく大きな席に通されることもありますよね？ファミレスなんかで見るL字型のソファ―なんかはいい例ですが、あれって意外と遠くに座っちゃいませんか？席が大きいのにわざわざ近くに座る、ってのも違和感があるし、相手にも警戒されてしまいそう。◆男性はどう思ってる？ちなみに、身近な男性たちに「対面とカウンターとソファー、デートで使うならどれがいい？」と聞いてみると、「どれでもいい、気にしない」「考えたこともない」「座敷がいい」などと、無関心派が過半数を占めるといういろいろな意味で微妙な結果に…。あくまでも筆者の周りの男性数名の話なのでなんとも言えないのですが、もし他の男性たちも座る席のことまで考えていないとしたら、ですよ？相手に意識させずに、ごく自然に心理的な距離感を縮めることもできるのかも？というわけで、この秋はカウンター席でボジョレーを楽しむ…みたいなデートがいいんじゃないでしょうか！もちろんボジョレーだけでなく、日本酒や梅酒もおいしい季節。旬の味覚と共にお酒を楽しんで、秋の深まりと共に愛も深められたらステキですね。（文＝石村佐和子）今日のふたりの相性は何％？【無料占い】

昨今では、未婚化・晩婚化が進み、男女ともに結婚に対するモチベーションが下がり気味なのだそう・・・。しかし、そんな世の中の流れとは裏腹に、男性が“この子と結婚するかも？”と期待を寄せてしまう女性は存在します。そこで今回は、最近結婚した幸せいっぱいの男性たちにそんな女性の特徴について聞いてきました。■１．懐かしい感じがした「今の奥さんと出会ったときに、懐かしい感じがした。最初は“気のせいかな？”“同級生に似ている人がきっといたんだな”と思っていたけど、彼女と過ごす時間が長くなるにつれて、まるで昔からずっと知っている人みたいにお互いに自然でいられることに気づいた。出会った瞬間に懐かしいと思う相手って、特別な存在なのかもね」（30歳／メーカー）初対面で懐かしさを感じる相手は、もしかしたら似た価値観や考え方を持っているということかもしれません。相手と積極的に話してみて、共通点をさり気なくアピールするといいかも。■２．結婚したいタイミングで偶然出会う「ずっと結婚願望がなかったんだけど、30代になってから、猛烈に結婚したくなった。そのとき、偶然出会ったのが今の奥さん。最初から特別な感情を抱くような衝撃的な出会いではなかったけど、何となく“この子と結婚するかも？”と思っていて、実際に結婚することになった。出会うタイミングってすごく重要なんだと思う」（32歳／IT）結婚は縁とタイミングなのだと言われていますが、それは正しいような気がします。逆に、結婚したい！と女性側が思っていても彼がその時期でなければなかなか話は進まないかも。共通の友人が結婚したりなどの周囲のイベントも含めて、彼に結婚したいと意識させることができればいいですね。■３．無理なく付き合っていける「彼女とは最初から無理なく付き合っていけた。自分を変に隠すこともなく、見栄を張ることもなく、自然体でいられた。そんな相手だったからこそ、いつの間にか“この子と結婚するかも？”と思うようになって、プロポーズした。結婚してから3年経っているけど、変わらず幸せだよ」（28歳／報道）結婚は生活でもあります。刺激とロマンに溢れた恋愛と比べると、とても現実的なのです。どんなに魅力的であっても、一緒にいて落ち着かない女性とは結婚を考えられないでしょう。それよりも、素の自分を見せられる相手と男性は結婚したいと思うのかもしれませんね。■４．自分を大事にしてくれる「交際中から自分のことを大事にしてくれた奥さんとは、すぐに結婚するかも？と思ったよ。大事にしてくれるといっても、決して甘やかすわけではなく、お互いに自立した関係でありながらも、俺のことを常に気にかけてさり気なくサポートしてくれる感じで、ありがたかった」（26歳／士業）大事にされていると伝わってくる相手と付き合えば、女性も同じように結婚を意識するのではないでしょうか？好きな人と結婚したいのなら、相手をさり気なくサポートして、彼にとって“一緒にいて成長できる相手”“そばにいて欲しい存在”を目指してみてくださいね。■さいごに男性が“この子と結婚するかも？”と期待を寄せてしまう女性は、居心地がよくて、これから先もずっと一緒にいられそう、だと思える人なのでしょうね。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）（黒田真友香／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

タイプって人それぞれですよね。自分はちょっとぽっちゃりしているのに、痩せている男子が好きな子は結構多いです！「細身男子しか好きになれなくてデブとは付き合えない！」と、自分のことを棚に上げている女子もいれば、付き合った人が細くて自分の体型に悩んでしまう女の子もいます。確かに、横に並ぶと「うわ、私めっちゃデブ・・・」とか、「周りからどう思われてるんだろう・・・」とか、気になってしまいますもんね。そこで今回は細身の20代男性30人に『自分よりふっくらしている彼女をどう思う？』と聞いてみました。■１．痩せたら超可愛いと思う！期待大！「ハッキリ言うけど俺の彼女は、痩せたら超絶可愛いからな！素材はいいんだよ。体型がアレなだけで・・・・・・。」（２３歳／アパレル）人間観察をしていても、「この子痩せたら完璧なのにな～」って思うことってありますよね。痩せるだけで完璧って、すごい褒め言葉だと思いませんか？女の子にとってダイエットってそんな簡単なことではないけど・・・・・・彼が期待してくれているのであれば、一世一代のダイエットにチャレンジしてみてもいいかも！■２．痩せると胸が・・・・・・「胸は脂肪ですよね？よく痩せると胸から落ちてくって言うじゃないですか・・・・・・。困ります。」（２０歳／大学生）困るそうです（笑）おっぱい星人ですね。確かにダイエットをするとまずは胸から落ちていくかもしれません。ですがバストを落とさずに痩せる方法もありますし、自分の体型に悩んでる方はバストを保ちつつダイエットしてみてくださいね。■３．気にしなくていいんじゃない？「周りの目が・・・・・・って彼女は言うけど、なんで気になるのかがわかんない。痩せてるから好きとか、太ってるから嫌いとか俺はないけど。」（２５歳／自営業）素敵な男性発見ですね。たとえば、付き合う前はほっそりしていたのに付き合ってから劇的に太ってしまったのであれば、「痩せなよ！」って言いたくなるようです。しかし、付き合う前となんら変わりないのなら気にしなくていいというのが男性の意見です。人の目を気にしすぎるのも良くないですからね！■４．僕は気にしてない「本人が気にしてたとしても僕は気にしてないです。そんなところも好きです。」（２２歳／学生）「アクセサリーじゃないんだからさ（笑）体型なんか気にしないよ。」（２４歳／公務員）思わず、「素敵かよ・・・・・・」とつぶやいてしまいました（笑）世の中には、彼女や彼氏をアクセサリーのように扱う人もいるにはいますからね。相手に釣り合うか、釣り合わないか、そんなことは周りが決めることではありません。本人たちがそれでいいのであれば誰も口出しは出来ないのです。たった1人の味方がそばに居てくれるって・・・・・・素敵かよ！■おわりに自分がこのままじゃダメだ！と思うならダイエットをしたらいいし、自分磨きを頑張ったらいいと思います。彼も「痩せたらもっと可愛いのに！」って、あなたのことを思って言ってくれる場合もありますからね！痩せる・痩せないではなく、「可愛くなろう！」って思うと自然と無理なく痩せられたり魅力が出たりするものですよ。（木口美穂／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。女性の間で最も嫌われるのは、「男性と話すときに態度が変わる」ぶりっ子キャラ。ワントーン高い声を出したり、上目づかいで見たり、か弱そうなリアクションをしたり・・・・・・思わずイラッときてしまうのではないでしょうか。しかし、なぜか男性たちはうれしそうな顔をしています。それどころか、「あの子は性格がいい」とまで言う男性も・・・・・・。もちろん、みなさんに「ぶりっ子になれ！」とすすめるつもりはありません。ただ、「なぜ彼女たちがモテるか？」を理解し、ポイントをつかんで自分に採り入れることで、男性たちの心をつかんでほしいと思います。■１．スキがあり、声をかけやすいぶりっ子キャラの特徴と言えば、笑顔で愛想がいいこと。それがどんなにわざとらしくても男性たちは、あまり笑っていない女性や、あまり愛想がない女性よりも、優先して声をかけたくなるものです。また、恋愛感情が生まれるポイントとしては、単に「話しかけやすい」だけでなく、「ちょっかいをかけやすい」ところ。彼女たちはスキがある上に笑顔なので、男性たちに「ちょっかいをかけても嫌な顔をされないだろう」と思わせているのです。さらに、ちょっかいをかけているうちに、好きな子とイチャイチャしているときと同じような心境になってアプローチをはじめます。■２．意外に少ないから新鮮かつ貴重「ぶりっ子なんて、いかにも古いタイプ」と思わせておいて、実際のところ数としては少ないため、男性の目には新鮮かつ貴重。メイドカフェが人気なのはそのためであり、キャバクラにも必ずぶりっ子キャラがいることからも、いかに男性が価値を感じているかわかると思います。男性は自分にない特徴を持つ女性に興味を持つもの。それがぶりっ子の高い声、上目づかい、か弱さなどであり、従順さや服装のイメージなども含めて「かわいい」と思いはじめるのです。みなさんも「ここぞ」のときは、こっそり使ってみてはいかがでしょうか。■３．自分の話にリアクションが大きい多くの男性は「カッコイイ」よりも、「おもしろい」と言ってもらえたほうがうれしいと思っています。これは裏を返せば、自分の話を「おもしろい」と言ってもらえるかどうか、不安を感じているということ。だからこそ、大きなリアクションを交えて興味津々で聞いてくれる女性には、すぐに好意を抱くのです。あなたも男性の話に「エ～ッ！」「スゴイ！」「そうなの？」「ホントに？」などと大きめのリアクションで返してみてはいかがでしょうか。特に男性が熱っぽく話しているときは間違いなく喜ばせられるので、ぜひ試してみてください。■４．面倒を見ている気分になれるのこと。多くの男性は女性の力になることで、「この子が好きだから助けたのかな」「この子のことを考えているのは気になるからかな」と感じて好意が芽生えるのです。その点、「これがわからない」「疲れて歩けない」「重いものが持てない」などと簡単なことで甘えられるぶりっ子は、男性に好意を抱かせるきっかけが多く、それだけで有利。さらに、「助けてくれてありがとう」と感謝されることで、ますます好きになってしまうのです。■男性ならではの事情がある4つの項目を見て、男性たちがぶりっ子を好きになる理由が理解できたでしょうか。「自分から声をかけなければいけない」「話が面白いと思われたい」など、男性ならではの事情や心境をつかんで利用できれば、ぶりっ子にならなくても自分に採り入れることができるのです。なかでも重要なのは、声をかけやすい雰囲気作りと、相手の話に対するリアクション。この2つだけでも十分男性の心をつかむことができますし、さほど女性同士の反感を招かずに済むため、ぜひ試してみてほしいと思います。（木村隆志／ライター）（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

モテる女子と聞くと、「容姿が端麗でスタイル抜群」といったイメージが、パッと思い浮かぶ女子も多いのでは？でも、何も容姿が可愛いから、キレイだからというだけでモテるとは限らないものです。例えルックス美人でもぶっきらぼうに相手をしていては、言い寄ってくる男性も愛想を尽かしてしまいますよね。すなわち、いい恋をするためには内面的な恋愛力を鍛えることも大切ということ。そこで今回は、モテにつながる恋愛力についてリサーチし、まとめてみましたのでご紹介します。■１．相手を立てるのが上手「とにかくモテる女友達がいるんですが、彼女を観察していると相手をさり気なく立てているんです。相槌を欠かさずして話し方も優しいから、つい長話をしたくなっちゃうんですよね」（24歳／女性／販売）男性はプライドが高く、自分主導で恋愛をしたい人が多いよう。だから、一歩引いて自分をさり気なく立ててくれる女性が魅力的に映るのですね。会話中も彼が話しやすいように相槌を小まめに打ってあげる。または、彼の期待するリアクションを取ってあげるなど・・・・・・。特に出会い～関係を深めていく場面では、このように相手を尊重してあげることでグンと印象アップしますよ。■２．気遣いが徹底している「女性なら気配り上手な人がモテるんじゃないかな。ベタだけど、何かこぼしたときにさり気なくティッシュをくれると、やっぱり女の子だなって思う」（24歳／男性／製造）女の子の気が利く一面に好感を持つ男性は少なくないようです。例えば彼が話題につまってしまったら、こちらからも話題を振ってあげる。ドライブ中ならさり気なく飴を渡してあげるなど。気遣いをするということは相手のことを考えた行動を取るということこうした行動がふたりの距離を縮めるきっかけになりそうですね。■３．素直である「性格が素直だと一緒にいて楽です。思ったことを口にしてくれるので、相手の気持ちが分かりやすいし。俺も素直に口にできるので関係を図りやすい」（23歳／男性／IT）よく恋愛は駆け引きなんて言われることがあります。特に知り合ったばかりだとどうやって好意を伝えたり、相手の興味を引けばいいのか。何かと悩むことも多いですよね。でも、変に気を遣いすぎてもお互いにその駆け引きに疲れてしまうことも・・・・・・。ストレートに聞きたいことは聞いて、思ったことは言って自分を見せることも必要です。■４．甘え上手である「自分ひとりで頑張っちゃう女の子って、いま多い気がします。でも、頼りにされると男性ってやっぱり嬉しいから、上手く甘えられる女の子の方がモテるんじゃないかな」（24歳／女性／事務）人は頼られると自分が必要とされているように感じて、充実感を得るもの。彼が車好きだったり、音楽が好きだったり。何か得意としている分野があれば、いろいろ質問してみましょう。「すごい！詳しいね！」と彼を認める言葉もかければ、好印象につながりますよ。■おわりにいかがでしたか。こうした恋愛力はすぐに結果につながるものではありません。日々の生活のなかで少しずつ意識しながら自分を磨いていくことで、結果的に女性としての魅力アップにつながるのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋する友達の幸せな報告は嬉しいものですが、毎回毎回ノロケを聞かされたらちょっとウンザリ・・・・・・ということもありますね。軽い気持ちで「彼ってどんな人？」「うまくいってる？」と聞いたら延々と彼の話をされて大後悔！という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。聞かされると嫌でも、自分がラブラブなときはついやってしまいがちなノロケ話。２０代～３０代の女性に「彼氏のことを聞かれた際の感じ良い答え方、感じの悪い答え方」についてアンケートしました。■１．ステータス自慢は一番不評「彼氏に買ってもらったものを見せびらかしたり、職業が医者などのお金持ち自慢はウザいです。」（２０歳／大学生）一番不評なのは、彼氏のステータス自慢です。高いプレゼントを貰ったり高級旅館に連れて行ってもらったりしたら誰かに言いたくなる気持ちはわかりますが、言われた方は愉快な気持ちになりません。また、SNSで見せびらかすのも嫌われるもとになるので要注意です。特に、２０代前半くらいまでならまだしも３０代にもなって「彼に連れて行ってもらった自慢」はイタイ人だと思われるので気をつけましょう。■２．イケメン自慢も不人気「友達に彼ってどんな人？と軽い気持ちで聞いたら『カッコイイでしょ！』と写真を見せられて延々と彼氏のノロケが始まったことが・・・・・・。写真だけだとわからないし、聞いてて疲れちゃいます。」（３２歳／看護師）ステータス自慢よりはマシでも、外見自慢も聞いていて疲れるという意見が多いです。特に外見の好みは人それぞれなので、自分は最高に彼氏のことがカッコイイと思っていても他人から見たらそうでもないことも・・・。■３．彼が問題児過ぎるのもリアクションに困る「軽い気持ちで新しい彼のことを聞いたら『実は暴力を振るわれるんだよね・・・。お金も貸してて。』といきなり深刻な話になってしまったことがあり焦りました。」（２９歳／人材派遣会社勤務）暴力や借金、彼が難病や宗教にハマっているなど聞いた方がなんともいえない気持ちになる内容は言うべき相手をよく選びましょう。口の軽い人に気軽に相談してしまうと変に言い触らされたりすることも。問題が重すぎると距離を置かれてしまうこともあるので、あまり気軽に言わないのが正解です。■４．完全に秘密主義なのも不評「彼のことを聞いても一切教えてくれないと、何か私って嫌われてるのかなって思いますね。あなたたちと違うのよという上から目線にも見えるし、近寄りがたい感じはしちゃいます。」（２３歳／教育関係）彼のことは一切言わないというスタンスを貫く方法もありますが、彼の愚痴など少しくらい他人が共感できる内容があった方が好感度は上がります。女同士の人間関係は共感で成り立っているので、秘密主義すぎると気取っていると思われてしまうことも。■おわりに彼が社長だったり、高学歴だったりするとついつい自慢してしまいたくなりますが「あの子感じ悪いよね」と言われないためにはあえて伏せておくのも賢い処世術ですね。女同士の嫉妬は面倒なので、「いい人なんだけど片付けられない男なの」「顔は好みなんだけど、最近メタボでヤバイの」など良い点と悪い点を両方話すようにするといいでしょう。（上岡史奈／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。出会い系や婚活サイトのみならず、SNSやオンラインゲームなどで仲良くなった男性を好きになる女性が、10代や20代を中心に増加してきています。ネットが生活の一部になっている時代だからこそ、恋愛のキッカケ作りができる幅が広がるのはとても良いことだと思います。しかし、ネットで出会った人を好きになるというのは、かなり大きなリスクも一緒についてくるもの。そこで今回は、ネットで出会った人を好きになった時に気をつけるべき４つのことをご紹介したいと思います。■１．ネットストーカーにならない「ネットストーカーっていう言葉があるけど、これって普通のストーカーよりもタチ悪いよね。誰がどこで見ているのか分からないし。」(24歳男性／介護士)好きな彼のSNSアカウントをやたらと監視したり、サイトにログインしているか何度も確認したり、こういう些細な行動がネットストーカーへとつながるキッカケになります。不安を解消したくてこのような行為をするのかもしれませんが、それはかえって逆効果。あなた自身の不安を増大させる原因にもなります。それだけでなく、ネット依存にも陥る可能性が十分に高くなり、ネットから離れた現実での付き合いが楽しめなくなるので要注意です。■２．すぐに会いたがらないようにする「私、ネットで気になる男の人と１回だけ会った。その時、車の中でセックスする雰囲気になって、気になっていたし良いや！って思ってヤッたんだけど、その一件以来、男の人と連絡がつかなくなった。」(20歳女性／保育士)この話、実は私の友人が本当に体験したことです。好きな彼だからこそ、すぐ会いたいなと思う気持ちが出てくるもの。しかし、簡単に会ってしまうと何らかのトラブルに巻き込まれる危険もついてきます。取材のようにヤリ逃げされることもあれば、犯罪に巻き込まれることもあり、下手したら命を落とすようなこともあるかもしれません。最初から２人きりで会うなんてことはせず、複数人で会う「オフ会」を開催して会うように心がけましょう。■３．共通の知り合いがいれば意見を聞く「Twitterであればフォロワーとかに共通の人がいるかもしれないから、そういう人に彼の話を聞いてみると良いよね。」(23歳女性／受付)ネット上での関わりが主になる相手だからこそ、第三者の意見が重要です。とは言え、人に好意を話すのはちょっと気が引けてしまうもの。Twitterならフォローしている共通の人のやり取りがタイムラインで見れますし、オンラインゲームであればゲーム内のチャットを通して会話ができたりします。そのやり取りから自分が気になった部分を抜粋して、彼と会話していた人に話を聞いてみると良いかも。■４．できるだけ彼に執着しない「男がネットで女を漁る時は大体、ロクなこと考えてないよ。そういう男に執着しないで、現実で良い男を探すのが１番だと思う。」(26歳男性／調理師)男性がネットで女性を求めている理由で１番多く挙がったのが「遊び相手が欲しい」ということでした。つまり、ネットからの恋愛発展はよっぽど気が合う、なんてことでもなければほとんどないに等しいのです。厳しい意見かもしれませんが、ネット上の彼ばかり追うのではなく、現実に目を向けた方が幸せをつかむチャンスを広げることができますよ。■おわりに恋愛のキッカケは人それぞれですが、ネット上の人を好きになるのはかなりリスクが大きいです。もし、ネット上の人を好きになった時は、そこを冷静に考える余裕を持つように心がけるようにしましょう。(矢沢ゆう／ライター)（ハウコレ編集部）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。別れてからも連絡を取り合う元カレ。2人で会って体の関係もあるという、いわゆるセフレ関係というのもよくあること。あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？もしあなたがそんな状況だったとしたら・・・・・・きっと付き合っていたころに比べるとあなたへの接し方もずいぶん雑になっているはずです。そんな不遇な状況にあるあなたがセフレ状態から脱却して本命へと復縁する４つのコツについてお話します。■１．会う時間帯は昼間のみにする夜や夕方ばかりに会っていると、どうしてもセフレのイメージを連想させてしまいますよね。なので元彼と会うのは、明るい昼間を狙うことです。昼に会う機会を少しずつでいいので増やして、付き合っていたころの感覚を彼の中に呼び覚ましましょう。もし夜に会うことを誘われたらハッキリ断ることが大事。そのようにしてあなたのポジションを今より少しずつランクアップさせるようにします。また恋人だったころにいったことのある場所にいくと彼女として付き合っていたころを思い出せますし、なおよいでしょう。初デートの場所などいいかもしれませんね。■２．LINEやメールのテンションは低めにする。LINEやメールの絵文字や顔文字は減らすことでテンション低めを表現することができます。文章も感情表現を減らしテンション低めにすることです。文字数も今より少なめにするとよいでしょう。そして2回に1回は自分からLINEやメールのやり取りを終わらせる。返事の必要のない連絡は返さないなど工夫するのもいいかもしれません。そうやって彼の「お前は俺のもの」といった所有感を薄れさせていくことが大事です。■３．たまに連絡を断つLINEやメール、電話など。たまに連絡を断つことが大事です。毎日、連絡を取り合っていたのなら、1週間。２，３日に一回取り合っていたのなら、2週間程度あけましょう。一週間に一回なら3週間程度あけましょう。これにより彼の所有感を薄れさせることができ、相手の思い通りにならない感を高めていきます。■４．ホテルに誘われても絶対に行かない当然のことですが、もうホテルに行ったり、彼の家に行ったりすることは絶対にやめましょう。いろいろ頑張って彼の思い通りにならない感を演出したところで、一度でも身体の関係をもってしまうと一からスタートになってしまい、今までの努力が０になりかねませんから・・・・・・。そんなことにならないためにも、求められても断る勇気が必要です。もし断る自信がないとしたら、誘われやすい状況を作らないことです。最初にお話したように昼間に会うのもそうですし、周囲にホテルがないような場所や、その気にならないような場所で会う。そうやっておけば自然と身体の関係に誘われにくい雰囲気になるでしょう。断りにくいあなたも安心です。■おわりにいかがだったでしょうか？ここにあげたこともそうですが、まずは彼にとって今のあなたは都合のいい女になっていることを認め自覚すべきです。大切に扱われない今の不当な状況を脱し、身体でつなぎとめるよりも、心でつながり合えるように頑張ってくださいね。ご参考になさってくださいね。（木田真也／ライター）（ハウコレ編集部）

街が色づきはじめ、紅葉を見に行きたい！　とデートの計画をたてている恋人たちも多いはず。とはいえ、毎年いろいろなところに見に行ってしまって、今さら新鮮さがない…という方もいるのではないでしょうか。そんな方にぜひ体験してほしいのが「 125th Anniversary TEA WAY ART COLLECTION 」。さまざまなアート作品と一緒に、明治神宮外苑のイチョウ並木の紅葉も、さらにはおいしい紅茶も無料で楽しめる、いま話題のイベントです。■美大生の個性あふれるアートの数々開催場所は、明治神宮外苑のイチョウ並木をまっすぐ進んだその先。イベントで展示されているアート作品を制作したのは、プロアーティストや美術大学の現役学生たちです。『TEATIME in DRAWING ROOM』という作品を手がけた、武蔵野美術大学の鈴木友唯さんは、「普段はいろんな大学の人と一緒に作品を展示する機会がないので、展示することはもちろん、ほかの大学の人と交流できるのもうれしいです」と語りました。また、多摩美術大学のユニット「商品開発部」は『なにぷとん』という、リプトンの既製パッケージをもとに制作した“紅茶漬け”など、本物の商品のような作品を展示。「ディティールにこだわった」というだけあり、宣伝ポスターや商品説明などを見ると、本当にそんな商品が新発売されるのか誤解してしまいそうなほど。ユニット名にふさわしい仕上がりです。「視点を変えて、“普通じゃない紅茶の楽しみ方”を提供することで、違った価値観や、まわりの人との関わりが生まれたらいいな」という想いを込めて制作を進めたとのこと。このほかにもアナモフィック・アート的な、パッと見ただけではわからないけれど、コンセプトを読むと納得といった作品や、観客参加型の作品など、個性豊かな作品ばかり！撮影OKなので、キメの1枚をSNSに投稿したらかなり話題になりそうです。普段はなかなか見る機会のないアート作品を楽しめるだけではなく、紅茶も無料で楽しめるのがうれしいポイント。じつはこちらのイベント、11月1日の「紅茶の日」にちなんでリプトンが主催しているもの。ブランド生誕125周年を記念して、ブランドコンセプトである“TEA WAY”にインスパイアされた、さまざまなアート作品が展示されているというわけです。“TEA WAY”には、紅茶はただの飲みものではなく、毎日に“きっかけを与えてくれるもの”という想いが込められています。というのも、紅茶に含まれるカフェインやテアニンには、集中力をアップしたり、リラックスさせてくれる効果が期待できるそうなんです。※1紅茶を飲んでひと息つくことで心に余裕ができ、前向きになることで、まわりの誰かを笑顔にできる。そうやってまわりの人とより深くつながっていけるのが、この“TEA WAY”というわけです。この秋は、見る角度、見方によって世界が変わる個性豊かなアートを楽しみながら、ぜひ“TEA WAY”を体験してみてはいかがでしょうか。いつもと違う彼の魅力が発見できたり、すてきなひらめきが生まれるかもしれませんよ！※1　1日の飲用目安は、3～4杯の紅茶・ 「125th Anniversary TEA WAY ART COLLECTION」 開催期間 :2015年11月14日(土)～11月22日(日) 10:00～17:00会場:明治神宮外苑 聖徳記念絵画館前最寄り駅：JR中央・総武線「信濃町駅」より徒歩5分都営大江戸線「国立競技場駅」より徒歩5分東京メトロ銀座線・半蔵門線、都営大江戸線「青山一丁目駅」より徒歩10分　　　

こんにちは。ライターの和です。今回は２１歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「最近ナンパをされました。歳は聞いていませんが、私より一回り以上、上に見えました。その方は単身赴任で一人暮らしをしており、奥様は他県に住んでいるようです｡夫婦関係があまり上手く行っていないようで、私は既婚者だということをメールのやり取りから知りました。メールの中で彼から「ドライブをしたり美味しいものを食べに行こう」と誘われました。趣味が合う方でしたし、誘われて嬉しかったのですが既婚者の方と二人きりで出掛けることに気が引けました。私は恋愛経験が浅く『男性と二人きりで出掛ける＝付き合っている』というイメージしかありません。また、奥さんに対する罪悪感もあり、彼と遊ぶことはお断りしました。せっかく声をかけて下さり、お誘いくださったのに・・・と申し訳ない気持ちもありました。でも良く考えたら、本当は暇つぶしやエッチ目的だったのかなとも思います｡本当のことは本人にしか分からないでしょうが、恋愛経験の浅い私にはもっと分かりません。もし彼と遊んでいたら、不倫になっていたのでしょうか？」ナンパしてきた男性がまさか既婚者だったとは思いませんよね。彼の気持ちも含め、お悩みについて一緒に考えてみましょう。■不倫になっていた可能性は大いにあるまず初めに『もし彼と遊んでいたら、不倫になっていたのか』というお悩みですが、相手は既婚者なので不倫になっていた可能性は極めて高いかと思います。例え相談者様にその気がなかったとしても、彼はどのようなつもりであなたに近寄ってきたのか分かりません。『彼とは会わない』という選択は正しかったのではないかと思います。■不倫は誰かが傷付くように出来ている次に『良く考えたら本当は暇つぶしやエッチ目的だったのかな』というご相談ですが、彼は奥さんと上手く行っていないかもしれないということもあり、女の子と遊びたいという気持ちが強かったのだと思います。また相談者様が彼と会うことをお断りした後、彼と音信不通になったとしたのなら、遊びだった可能性はより一層高いでしょう。どちらにせよ不倫はリスクが大きいです。本気でも遊びでも誰かが傷付くことは否めないでしょう。■迷った時は自分に置き換えてみて！漠然と『恋愛』と思って考えてしまうと、難しいことも多いかと思います。その場合は自分に置き換えて考えてみると良いのではないでしょうか？仮に自分に彼氏がいたとして、その彼がナンパをし、女の子と食事に行っていたらやはり良い気持ちはしないですよね？また、相談者様に罪悪感があったのも、心のどこかで『これは不倫になってしまうかも』と感じたからでしょう。結局は恋愛も人間関係の延長線上です。もし新たな異性のお悩みで迷った場合にも『自分が人にされて嫌だな』と思うことをしないようにすれば、悩みも解決しやすいのではないかと思いますよ。■おわりに『恋愛経験が浅い』という相談者様だからこそ、素敵な男性とお付き合いをして欲しいなと思います。いつか罪悪感なくデートが出来る男性が現れるはずです。その時が来るまでもう少し待ってみましょう！（和／ライター

最近では『一生独身で良い』と思っている男性が増えているようです。しかし自分の彼氏や好きな人がそのような考え方だと、女性側もちょっと困ってしまいますよね。そこで今回は『一生独身で良い』と思っている彼を振り向かせる方法について男女にアンケートを取ってきました。■１．プライベートに干渉しない「自分の時間を大切にしたいという思いがあるから、一生独身でもいいかなという考えがある。付き合っているうちからプライベートに口出しされると、それだけで嫌になってしまいますね。」（２７歳男性／営業）「俺は小さい頃からプラモデルが好きで。そういう趣味を否定するような人とは結婚できない。仕事は真面目にするから、休みの日とかのプラモデル制作の時間は放っておいて欲しい。」（２９歳男性／IT）男性が『一生独身で良い』と思う一番の理由は、プライベートに干渉されたくないからなんだとか。逆に、彼の私生活に口を出さないでいれば『この子俺の子と分かってくれているじゃん』と振り向いてもらえる可能性が高くなります。■２．彼の生活に合わせる「俺は仕事の関係上、昼夜逆転の生活を送っているんだけど、今までは『何で連絡返してくれないの！』と言われるのが面倒くさくて、彼女ができてもすぐ別れてしまっていた。でも今の奥さんは俺の仕事を理解してくれて、朝仕事が終わっても『お疲れ様』と気を使ってくれる。結婚して良かったなぁと思いますよね。」（３１歳男性／運送）結婚は男女が付き合うのとは違い、生活を共にしていかなければなりません。ある程度彼の生活に合わせていくことは、彼を振り向かせる上で必要になってきそうですね。■３．彼女がいる楽しさを実感させる「学生時代から『俺別に結婚とか興味ないし』『色んな女の子と遊んでる方が楽しいし』が口癖だった彼。何とか口説き落として誕生日はサプライズをしたり、旅行に出掛けたりして『彼女がいるってこんなに楽しいんだよ』ということをアピールし続けました。結果プロポーズをしてもらって昨年結婚に。今考えると頑張って良かったなぁって思います。」（２８歳女性／主婦）『結婚したい』と思わせるためには、まず『彼女がいて楽しい』と思ってもらうことが大切ですよね。彼の趣味や嗜好をリサーチして、一緒にいて楽しいと感じさせてしまいましょう。■４．女性らしさを保つ「結婚すると女性って一気に太ったり、おばさんっぽくなったりするじゃん。それなのに付き合ってるうちから女性らしさがなくなったら『これからどうなっちゃうの？』って思っちゃう。やっぱり好きな人にはいつまでも綺麗でいて欲しいし。」（２５歳男性／教育）『一生独身で良い』と思っている人ほど、女性への理想は高かったりします。彼に振り向いてもらいたかったら、今以上に外見にも気を使った方が良さそうです。■おわりにいかがでしたか？『一生独身で良い』と強い意志を持った男性を振り向かせるのは、ちょっと大変なこともあるかもしれないですね。ポイントは彼に『踏み込み過ぎない』ことだと思います。めげずに頑張ってみましょう！（和／ライター）（ハウコレ編集部）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

転勤や引越しによって、片思いの彼と物理的な距離が広がってしまうことがあります。離れ離れになるタイミングで何らかのかたちで彼にアプローチできればいいのですが、できない場合もあるでしょう。今回は、もう会える可能性が少ない彼との恋のチャンスを得る方法について、恋愛上手な女性たちに聞いてきました。■１．彼と共通の友人や知人に協力してもらう「絶対に信用できる人ってことが条件になるけど、彼と共通の友人や知人に正直な気持ちを打ち明けて、協力をお願いするといいと思う。さり気なく橋渡しをしてくれる可能性もあるしね。私の場合、好きな人が海外に行ってしまって落ち込んだけど、その時期に偶然、彼と同じ場所に転勤した共通の知人の協力によって、彼と直接連絡が取れるようになったよ」（30歳／貿易）彼と共通の友人や知人がいるのなら、思い切ってその人を頼ってみるのもひとつの手でしょう。ただ、少しでも信用できない相手を頼るのは、やめた方が賢明。協力するどころか、邪魔されてしまうこともあるかもしれません。相手を慎重に選んで頼ることが大切ですよ。■２．直接会いにいく「もう会えないかもしれない彼のことを好きなら、行動あるのみ。実際に私はわずかな可能性を信じて、飛行機に乗って彼に会いに行った。彼を見かけて声をかけるまでは緊張したけど、向こうも“もう会えないかと思ってた”って言ってくれて、現在も遠距離恋愛中です」（30歳／WEBデザイナー）とても勇気がいるかもしれませんが、自分でも抱えきれないくらい彼のことが好きなら、行動を起こすのもいいでしょう。彼に迷惑がかからない程度にですが・・・。彼に思い切って声をかければ、それがキッカケとなり、二人の関係が発展していくこともありますよ。■３．定期的に連絡を入れる「引越しによって、離れ離れになってしまった彼のことが忘れられなくて、私がとった手段は、定期的に彼に連絡を入れること。1ヶ月に1回程度、近況を綴ったメールを送るようにしてたら、徐々に彼からもメールを送ってくれるようになって、なんと1年後に会うことに・・・。会ったら一気に盛り上がって付き合うことになった」（26歳／経理）すぐに彼との関係を発展させようとするのではなく、持久戦でいく手もありますよね。相手の様子を伺いつつ連絡を入れ続けていれば、いつか会える日がくるかもしれません。メールやLINEだけではなく、たまに彼と電話で話してお互いの声を聞くのも効果的ですよ。■４．ひたすら機が訪れるのを待つ「以前、働いていた会社に気になる人がいて、何もアクションを起こさないまま転職しちゃったんだけど、ひどく後悔。でも、それほど仲が良かったわけじゃなかったから、連絡先も知らなくって・・・。もうこれは機が訪れるのを待つしかないと腹を据えた。そしたら、2年後に偶然、参加した合コンに彼がやってきて！トントン拍子に付き合うことに。ドラマみたいだけど本当の話」（32歳／事務）アプローチをするタイミングがつかめない時点で、そのときはベストな時期ではないのかもしれません。あえて機が訪れるまで待つことで、奇跡的な展開となる可能性もなきにしもあらずでしょう。ただ、待っているだけでは、奇跡は起こりませんから、誘われた合コンや飲み会などには積極的に参加したいものですね。■さいごに好きな人との距離感によって、アプローチの仕方を変えることが、もう会える可能性が少ない彼との関係を発展させる秘訣だと言えるでしょう。人を好きになるって、そんなにたくさんあることではありません。だからこそ、好きな人と物理的に離れてしまったとしても、諦めないで行動して、後悔のない人生を歩んでくださいね。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「もっと自分に自信を持ちたい」という、りりさん（34歳・会社員）に、心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。■りりさんのお悩み最近転職した私。新しい職場で仕事を滞りなくやろうと結果を出したら、やたらと責められるようになりました。 直接、自分がダメなやつと思わせられるできごとも多く…。 いまも電車のなかで、涙がとまりません。 傷つけられ、自分が責められたとき、泣かないで立ちむかうことができる方法はありませんか？　みんなの前で泣いてしまったし、公共の場でも泣いてしまうなんて、いい年して恥ずかしいです。 もっと自分に自信を持ちたいし、強くなりたい。どうか、アドバイスよろしくお願いいたします。■心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんよりりりさん、ご相談、ありがとうございます。転職って、そんなに多くするものでもないから経験値も少ないし、慣れるまで空回りしがちですよね。私も初めての転職で、痛い経験をしたことがあります。転職先では、「仕事ができると思われたい」し、「採用してよかったと思ってもらいたい」。だから、早く結果を出さなきゃと焦ってしまいがち。採用面接のとき、雇ってもらいたいからいいことばかりいっていると(まあ、いうものです)、「それに見合う自分を見せないといけない」と、ついつい力が入って、がんばってしまうものです。でも、この「●●と思われたい、思ってもらいたい」がくせものです。●●のなかに、あなたなら何が入るでしょうか。人が思うことですから、コントロールできるわけもなく、ゴールもわかりにくいですよね。そのためには「××しないと！」と脅迫的になったり、自分なりによかれと思って突っ走ったり、誰が見てもわかる結果を早く出そうと焦ったり…。けれど、「××」に振りまわされているときほど、まわりの状況が見えていなかったりするものです。自分だけの結果がほしいから、人の手を借りまいとがんばってみたり。じつは、思いきって手放した方がうまくいったりします。たとえば、「仕事ができなくてもいい」「人の期待にこたえなくてもいい」「ガッカリさせてもいい」などという具合に。だって、焦って何かしても大概いい方向へはいかないものですから。2回目の転職でも焦っていた私が、かけてもらってうれしかった言葉は「誰も、いきなりできるなんて思っていないからね。少しずつ覚えていってね」というものでした。それを聞いたとき、ほっとしたのと同時に「たしかに、そうだよなー」とふにおちたのを覚えています。どんなにできる人だとしても、まずは、職場に慣れることからなんですよね。前のやり方をいったん置いて、その職場のやり方を知る、教えてもらうことからです。つまりは、周りの人に助けてもらうことからなのです。逆に迎える立場からの経験では、こういうことがありました。新しく来た課長が、一番下っ端の私の仕事を「教えて」といって、一緒にやってくれたうえ、「これは大変だね」といってくれたのです。とてもうれしかったのを覚えています。“同じ釜の飯を食う”ではないですが、同じことをしていくなかで、その職場を知っていくこと、興味を持って知ろうとすることって、とても大切なことだなって思います。りりさんは、人から「傷つけられる」「責められる」と思っていらっしゃるようですね。どんな言葉がそれに当たるのでしょうか？　じつは、自分で勝手に悪く解釈しすぎていることが多いものなのです。相手から本当は何といわれて、自分がそれを、どういう意味だと感じたかを書きだすと、面白いことがわかったりしますよ。誰もあなたを傷つけようとしていないし、責めたつもりがないことがほとんどだったりします。けれど、自分が「この人も、私を傷つけやしないか」「責めやしないか」と疑ってこわがってばかりいると、そうでない言葉まで過敏に受けとって「やっぱり、あなたもなのね」となってしまう。そして、自分の味方が誰もいないような気になってしまう。そんなパターンにおちいってはいませんか？　誰も責めていません。自分以外は…。まずは、自分を責めるのをやめてくださいね。「ダメな自分」「いい歳して公共の場で泣いてしまった自分」「自信のない自分」「弱い自分」を責めないで。「そんな自分でもいい」ってつぶやいて、許してあげてくださいね。そもそも、立ちむかわなくていいのです。滞りなくなんて、気にしなくていい。滞って、誰かに助けてもらうくらいでいいのです。そういう意味では「泣けてよかったね」といってあげたいくらい。ようやく、弱くてかわいらしいりりさんを職場のみなさんに見てもらうことができたのですから。これをきっかけに、もっとダメなりりさんをさらけ出していってくださいね。そんなりりさんに、みんな何かしてあげたいし、助けになりたいと思っていますよ。じつは、最初からだったのですが、いままでりりさんが受けとろうとしていなかっただけなのです。自分がその職場で何かしてやろうと思うよりも、まずは、その好意を受けとることからはじめてくださいね。いまの職場が、りりさんにとって温かくて楽しい場所になるように祈っています。　【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら 　　

『なんか彼と一緒に居るのが辛い・・・。けどそれはきっと私のせい・・・。』そんなことを想っている女子！もしかしたら、あなたの彼って最悪男なのかも・・・。今回は恋愛経験豊富なアラサー女性に一緒にいればいる程不幸になるヒドイ彼の特徴を聞いてきました。■１．支配してくる「支配欲の強い人とは付き合わない方が身のため。思い通りにならないとブチ切れたり、常に監視したりする人はエスカレートするとDVする危険もあるし、近づいちゃだめ！」（３２歳／医療）縛り付けるのはあなたへの愛情でなく、彼のエゴ。“愛されている証拠だから・・・。”と我慢するなんてナンセンスです。多少の干渉ならともかく、暴力が出てきたら終わりです。即、逃げましょう。■２．批判しかしない「『お前みたいなブスじゃなくて○○みたいな可愛い子と付き合いたいな～！』『本当、お前ってダメだな。』と吐き捨てるように言う彼に中毒のようにハマっていた学生時代。結果、体調を崩し入院する羽目に・・・。一生の後悔です。」（３０歳／メーカー）いくらドMでも、暴言放題の人となんて上手くいくはずありません。否定され続けると、どんどん自分に自信がなくなりやがて心身ともにボロボロになってしまいますよ。自分を肯定し、受け入れてくれる人と幸せになりましょうね！■３．いつも不機嫌「私の前だといつも不機嫌だった元カレ。ピリピリしてるからすごく気を遣って召使のように尽くしまくってた。結局、振り回されるだけ振り回されて、捨てられて本当に最悪な恋愛だったよ。」（２８歳／生保）一緒にいると幸せな気持ちになれるから付き合うのです。彼がピリピリ、あなたがピヨピヨでは時間を共にする理由がありません。お別れして正解です。■４．外面だけ良い「私には冷たいくせに、女友達の前では優しい男を気取っていた元カレ。デートの帰りに私を送ってくれたことはないのに、飲み会の帰りに女友達を家まで送ってあげていっているということを知った時は本当にショックだった・・・。」（２９歳／旅行）最も大切にしなくてはいけない彼女をないがしろにして、周りにだけいい顔をしようとするなんて。どんだけ小さい男なのでしょう。釣った魚にエサはやらないタイプの男には釣られないのが一番ですね！■５．浮気症「女友達が多く、浮気が絶えない友達の彼。別れようとすると『お前が本命だから！』と引き留められ、別れられないんだとか・・・。そんなこんなでもう丸４年。２０代を終えてしまった彼女が可哀想で仕方ない。早く目覚めて欲しいな。」（３１歳／主婦）浮気男はモテるだけあって、口が上手いんですよね・・・。そんな甘い言葉に騙されるなんて絶対ダメ！言葉だけで彼の誠実さは測れません。心は行動にあらわれます。是非そこを判断基準にしてください！■６．お金にルーズ「お金にルーズだった元カレ。『携帯代、貸して！』から入って、別れるころにはなんと彼のサークルの合宿代まで立替させられた。結局、返ってこなかったお金は２０万・・・。付き合わなきゃよかった。」（３３歳／秘書）貸し借りが頻繁になるとどんどん返さなくてもいいか・・・とルーズになってきてしまいます。こちらも返金は求めにくいし、結局今回のケースみたいに損をしてしまう人って結構多いようです。基本的にまともな男性は大切な彼女に大切なお金を借りたりしません。小銭ならまだしも金額の大きい時にはすっぱり断りましょう。■おわりにヒドイ彼との恋愛は正に百害あって一利なし！ハマっているとそれでも一緒にいたいと固執してしまうのでしょうが、後々、後悔しか残りません。幸せになりたいなら、一刻も早く逃げましょう！（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は１７歳高校生の方からの質問に答えさせていただきます。「私には好きな人はいます。でも今まで誰とも付き合ったことないし、そんなに男子と喋るタイプでもありません。こんな人でも大学生になったら付き合えるでしょうか？また大学生で、まだ付き合ったことのない人って嫌がられますか？」周りに少しずつ彼氏が出来てくると『自分は本当に彼氏が出来るのかな』『一回くらい彼氏がいるのが当たり前になっていたらどうしよう』と焦ってしまいますよね。お悩みについて一緒に考えてみましょう。■いつか彼氏は出来るまず『こんな人でも大学生になったら付き合えるでしょうか』という質問ですが、いずれ彼氏ができる日は来ると思います。それが大学生になってからなのか高校生のうちなのか、もう少し先になるのかは分かりません。しかし大学生になったら活動の幅も増えますし、今以上に色んな人と出会うことが出来ます。格段に彼氏の出来る可能性は上がるはずです。また『やたら男とばかり話したがる女子が苦手』という男性もいます。あまり自分を否定しすぎたり、今のうちから悩みすぎる必要はないと思いますよ。■『付き合ったことがない』を嫌がる男はこっちから願い下げ！恋愛は経験の有無ではなく、相手の性格を知って初めて好きになったり、お付き合いをしたりするものです。確かにあまりにもチャラ過ぎる人は嫌ですが、一度も付き合ったことないからと言って嫌がるような男性はこっちから願い下げしてしまいましょう。また、これは男女共に言えることですが、そのような上辺だけで判断するような人と付き合っても結局は上手く行きません。どんなに彼氏が出来たとしてもお互いに信頼し合い、付き合いを継続できなければ意味がないのです。『今まで彼氏いたことないから引かれちゃうかな』と悩んだり『早く彼氏作らなきゃ』と焦ったりするのではなく、自分のペースで恋愛を楽しみましょう。その方が自然と彼氏が出来たりするものですよ。■好きな人にもアピールしてみよう今好きな人がいるということなので、まずは彼にアピールをしてみてはいかがでしょうか？もし連絡先を知っているようだったらメールをしてみたり、少しでも彼に近づけるよう頑張ってみるのも悪くないと思いますよ。また、恋愛は付き合うだけが全てではありませせん。片思いの中にも嬉しいことや、幸せな気持ちは沢山感じることが出来ると思います。例えその恋が実らなかったとしても、いつか自分を強くしてくれる糧になるはずです。■おわりに一般的な高校生だと『今好きな人と付き合うにはどうしたら良いんだろう』と悩む人が多いと思うのですが、相談者様はこれから先のことを考えており、とても慎重な印象を受けました。恋はタイミングが重要な鍵を握っていると思います。上手く行く時は自分でも『あれ？』とビックリしてしまうくらいトントン拍子で進んでしまうはずですよ。未来のことは誰にも分かりません。だからこそ、今しかできないことを思う存分楽しんで欲しいなと思います。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「お顔で全部分かるのです。」池袋の母こと渚 犂帆(なぎさりほ)が、顔占いで性格･相性･運命をお教えします。さて、質問です。相性が良いのは、どちらの組み合わせでしょう？正解は②の、丸顔女性×逆三角型男性の方です。このように、顔の形にも相性があるのです。自分とお相手の相性が気になりますよね？それでは顔の形別に見ていきましょう。■相性が良い顔の形の組み合わせ【丸顔の女性の場合は…】お相手の男性が逆三角型の場合は、補い合って円満となる相性ですよ。四角型の男性だと引っ張ってもらえるし、癒すこともできるのでとても温和な相性ね。一方で、丸形同士はのんき者同士。安定はしますが、進展するには努力が必要です。【逆三角型の女性の場合は…】男性も逆三角型である場合は要注意でしょう。お互いに理想を押しつけ合ってしまいがちなところに気をつけてね。【四角型の女性の場合は…】男性が逆三角型ならば好相性よ。よく助け合えるので関係も心の面も安定しやすいでしょう。お互いが四角型の場合は、譲り合えるかどうかが重要な相性となると思うわ。自己主張の激しい者同士だから、どちらかが一歩引いてあげることが肝心ですよ。いかがでしょうか？自分や気になる異性の顔を思い浮かべて、ぜひチェックしてみてくださいね。監修者紹介渚 犂帆（なぎさりほ）池袋という大きな街で鑑定実績40年を誇り、同時に「池袋の母」としても名を馳せる。長い経験に裏付けされたその鑑定法は幅広く、四柱推命、周易、断易、タロット（ジプシー、イーチン）、吉方位、家相、手相、九星にまで及ぶ。また、「人の運命は一法だけで観るものではなく、全体観が必要」が信条で、多方面から見る「渚流の推命鑑定法」に定評がある。モバイルサイト池袋の母

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門65】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。オレのブログには恋愛の悩み相談のメールがよく来る。募集していないどころか、「返信しない」と明言しているのに、来続けている。その大半が「彼との関係が上手くいっていないが、どうしたらいいか？」という内容。今日はそれらの状況ほぼすべてに応用できる、解決法を教えよう。≪直接、本人に聞け≫よくある質問の一つに、「彼からのメールが減ったんですけど、どうしてなんでしょうか？」ってのがある。こういうのを読むたびに、オレは思う。「そんなの知らんがな！直接、彼氏に聞いてくれ！」いや、状況聞けば推測ぐらいはできるよ。急に忙しくなっただけだろうとか、あなたのことが好きじゃなくなったのかもしれないとか。けど、本当の理由はわからない。仕事で大きなミスをして返信する余裕もないのかもしれないし、単に携帯の調子が悪いだけかもしれない。そんなの本人に聞かなきゃわからない。でも、「何で返信してくれないの？」なんて聞けないなら…≪聞き方を工夫しろ≫そこまでストレートに聞かなくてもいい。「仕事、忙しいの？」でも、「最近、メールのやり取りが減って寂しいな」でもいい。彼と付き合ってるのは、あなただ。どう聞けばすんなり答えてくれるか、少なくともオレよりはわかるだろう。えっ？わからない？なら、先ほど例にあげたように、仕事などの状況から遠回しに聞くか、自分の気持ちをそれとなく言えばいい。とにかく、それで原因がわかれば、解決して終わり。仕事が忙しいなら、落ち着くまで我慢する。実はもともとメールが好きじゃない彼なら、あなた自身が趣味でも作って、一人の時間を充実させればいい。「気持ちが冷めてしまった」などの簡単には解決できない問題は、どうすればいいか、きちんと話し合って決めてくれ。ただ、聞いてもはっきり答えてくれない、もしくは不機嫌になるような彼なら…≪とっとと別れよう≫そんな男と付き合って、いいことある？あなたのことが好きじゃなくなったとか、他に好きな人ができたとか、人のことなんか気にしない性格なのか、理由はわからない。ただ、あなたが困っていても、話し合う気さえない男であることは確かだ。そういう奴のご機嫌取りながら、我慢して我慢して付き合って、うっかり結婚なんかしたら大変だよ？イヤなことがあっても、何もしてくれない。そもそもあなたの言うことを、まともに聞いてもくれない。別れる以外ないよ。「そうなのかもしれないけど…、彼のことが好きだから…」≪とりあえず、出会いを作れ≫その気持ちもわからないこともない。オレだって、結婚した今にして思えば、「いや～、あんな女と結婚しなくてよかったなぁ！」なんて相手でも、当時は好きだったわけで。じゃあどうしたらいいかって、もう合コンでも婚活パーティーでもいいから、新しく出会いを作るしかない！出会いを作るのが悪いと思うなら（そんな彼に気を使う必要もないと思うが…）、とにかく他の男性と話す時間を作る。そうすれば、徐々にわかる。彼とは全く違う性格の男性もいるということや、自分が他の人も好きになれるってことが。そして、話を聞いてもくれない彼と付き合う時間が、いかにムダであるかということも。簡単ではないが、意識して行動してみてくれ。少しずつ、だが確実に、あなたの考えは変わるはずだ。以上まとめる。彼との関係に悩んだら、1.直接本人に聞く（言い方は工夫する）2.話し合って解決できるならする3.ダメなら別れるということで。ちなみに、彼じゃなくてあなたに問題がある場合もあるが、それはまたの機会に。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。ブログ「オレ様の世界」ふたりの恋がうまくいかない一番の理由【無料占い】

皆さんの周りに『そんなに可愛くないんだけどなぜかモテるんだよな』という子はいませんか？女性からは魅力的にうつらなくても、そういう子の方が案外男性からの評判は良かったりするものです。そこで今回は男性側が『あまり可愛くないけれどなぜか惹かれる女子』についてまとめてみました。■１．肌が綺麗「肌が綺麗だとそれだけで清潔感があるように見える。ついつい触りたくなってしまいますね。」（２２歳／大学生）男性は女性らしいちょっとむっちりした肌が好みなんだとか。これからの季節、乾燥対策も含めスキンケアを徹底してみるのもアリかも？■２．愛嬌がある「いつもニコニコしているような子の方がやっぱりいいかな。どんなに綺麗でも、いつもカリカリしている子とは一緒にいれないもん。」（２４歳／営業）「愛嬌がある子って男友達の前に出しても恥ずかしくない。昔付き合っていた子はいつもツンケンしていて、人前に出せなかった。」（２６歳／公務員）『美人は三日で飽きる』と言いますが、男性からすると一緒にいて落ち着く女性が良いのかも知れないですね。無理して喋る必要はないので、笑顔でいるようにしてみましょう。■３．癒し系「ちょっとのほほんとしている子が好き。自分が仕事に追われているせいもあってか、大抵惹かれるのはこういう癒し系タイプの女性ですね。」（２８歳／メーカー）「今まで何人かお付き合いしてきたけど、結婚したのは癒し系って言われていた会社の後輩だった。顔は特別可愛い訳じゃないんだけど、なぜか惹かれる魅力があったんだよね。」（２９歳／営業）男性は外で競争しなければならないため、家庭ではほんわかした女性を望むのかもしれません。彼を癒すって大切なことなのかもしれないですね。■４．美味しそうに食べる「よくダイエットとか言って、店行ってもサラダしか食べない子とかいるじゃん？そういう子より、美味しそうに何でも食べる子の方がよっぽど魅力あるなって思う。」（２５歳／広告）「昔付き合っていた女の子にちょっと高めのお寿司屋さんに連れて行ったことがあったんだよね。そしたら『私今ダイエット中だから』とか言ってネタだけ食べて、シャリを全部残された。すごい恥ずかしかったし、もう二度と連れて行かないって思いましたね。」（２８歳／webデザイナー）せっかくの彼とのデートでダイエットを気にしてしまうと、ちょっともったいないかもしれません。美味しそうに食べる子の方が『また次も連れてきてあげたい』と男性も嬉しくなってしまうそうですよ。■５．悪口を言わない「女子って悪口ばっかり言っているイメージ。そんな中絶対に悪口を言わない子って惹かれるな。信用出来るし、付き合いたいなって思える。」（２６歳／IT）やっぱり付き合っていく上で中身って大切ですよね。女性からしても悪口を言わない男性の方が良いのは当然です。こういう子の方が、彼にも内面からの魅力が伝わるのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？顔だけですべてが決まるわけではありません。男性から『この子なんか良いな』と思ってもらえる女性を目指しましょう！（和／ライター）（ハウコレ編集部）

先日女子会で、「最近彼が忙しくてなかなか会えない、寂しいから別れようかな…」との友人のつぶやきに対し、その場にいた女子全員で「こういうときこそ女の底力が試されるよ！」と全力で突っ込みました。仕事とプライベートを、きっちり分けるタイプの人もいれば、反対に周りへ迷惑をかける人もいます。ここでは、社内恋愛を成功させた女性が実践した2つのコツをご紹介します。■同僚に協力を依頼＆その後のフォロー通販の会社で働く友人は、部署の異なる彼と3年前からおつき合いしています。セールの時期は毎日の残業も当たり前で、デートの時間を割けず、社内恋愛の難しさに頭を抱えた時期があったそうです。そこで、二人のランチタイムを意識的に合わせることにしました。昼休みのシフトを、彼の時間帯になるべく合わせられるよう、同僚に相談をし、調整をしてもらったそうです。同僚には、自分たちがつき合っていることを秘密にしてもらう代わりに、男友だちを紹介しました。これがきっかけで、同僚にもめでたく彼氏ができたのだとか！■さらっとさりげなくホメるキャリアウーマンの友人は、同期入社の男性とつき合っていました。しかし入社から2年後、彼女だけが昇進。直後から彼の態度がよそよそしくなり、悩む時期がしばらく続きました。その時、彼女が実践したのは「彼の仕事をホメる」ことでした。コーヒーブレイクの合間に、他の同僚や上司の前で、彼をさらっとホメることを続けてみました。これが思ったより効果があり、重要な仕事が彼にまかされることも増えたようです。それから半年ほどで彼が海外支店へ栄転したため、遠距離恋愛になった二人ですが、海外から戻ったら結婚してほしいと、出発前にプロポーズされたそう。 「秘密にしようと必死にならないのが、周りに知られないコツ」と、彼女は言います。もしも二人の関係がオープンになっても、あわてず自然体で振る舞いましょう。肩に力を入れすぎず、仕事も恋愛も両方楽しみながら、社内恋愛を頑張ってください！　　　

女子の中には、好きな人になかなか甘えられない、というひともいますよね。自分の意見を押し殺してしまうことが多く、ふたりの関係もどことなくちぐはぐになってしまっているかもしれません。でも、そのような関係が付き合ってもしばらく続くようでは、関係が疎遠になってしまうことも。そこで今回は、好きな人に甘えられない女子の心理についてまとめてみましたのでご紹介します。■１．普段から自分に厳しい一面がある「先行き不透明な時代から、ひとりでストイックに頑張っちゃっている女の子は多い気がします。そういう子って私は嫌いじゃないんですが、異性にモテるのは上手に甘えられる子なんですよね・・・・・・」（26歳／女性／販売）ストイックに自分磨きを頑張っている女性ほど、「甘える」という基準が人よりも高くなってしまっていることはありませんか？あるいは、自分への厳しさを他人に求めてしまっている可能性があるかもしれません。でも、男性以上に仕事ができて、何でもひとりでできてしまう女性は、男性には敷居が高く感じられてしまいがちです。たまには人に頼ったり甘えたりすることで、相手との距離も近くなるものですよ。■２．自分のプライドの高さが邪魔している「甘えられないってことは自分の素を見せられないってことだと思う。関係に応じて少しずつでもいいから、自分を見せることは大事なことだと思うな」（24歳／男性／製造）プライドが高いと、か弱い面を見せることが恥ずかしい、怖いと感じてしまうかもしれません。でも、彼に意見を求めたり、彼に悩みを打ち明けるという行為だけでも、十分男性にとっては嬉しい甘えなのです。恋人同士に限らず、友達、家族、職場の同僚ともこうしたポイントを意識するだけで、人間関係はだいぶ良好になるはずです。■３．周りに悪いと思って遠慮してしまう「私も同じタイプなので、気持ちは良く分かります。周りに気を遣って遠慮しちゃうので、甘えづらいんですよね・・・・・・」（24歳／女性／製造）気を遣ってしまうのは周りの目が気になったり、自分が傷つきたくないからといった原因が多いものです。でも、周りの目を気にし過ぎていては身動きが取れません。失敗なくしていい出会いは得られないまま。時には人に嫌われてもいいんだと、おおらかに物事を考えることも大切ですよ。■４．信頼できる人があまりいない「信頼できる人が身近にいないと、いざ恋人ができても甘えづらいんじゃないかな」（24歳／男性／メーカー）そもそも甘えるということは、相手にそれだけ信頼を寄せているからできる行為ですよね。格好悪いところも格好いいところもすべてさらけ出せることで、相手のことが信頼でき、また相手もあなたのことを信頼できるもの。まずは家族、友人、同僚といった身近な人からこうした信頼関係を築き上げていくことで、恋人ができた時も上手に甘えることができるのでは？■おわりにいかがでしたか。何気なくできている人にとってみれば、いたって当たり前なポイントかもしれません。甘えるという行為が苦手な人は、これらのポイントに心当たりがないかどうか、自分を見直すきっかけにしてみてください。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）