恋愛

人生に失恋はつきもの。何日も泣いて過ごしたり、どうしようもなく苦しかったり・・・。もう恋なんてしたくない！と思ってしまうこともあるでしょう。でもちょっとした工夫で、辛い失恋を次の幸せな恋に活かすことができます。そこで今日は、植西總さんによる著書『運命の恋が思い通りにかなう本』を参考に、「失恋を乗り越えて幸せになる方法」をご紹介します。■１．「懐かしい思い出」に変える「今は、『忘れられるはずなんてない』と思うかもしれません。実際、彼の存在を心の中から完全に忘れ去ることはできないでしょう。でも、つらい思い出を懐かしい思い出に変えることは可能です。」彼との幸せな瞬間や楽しかった出来事はなかなか忘れられるものではありません。だからこそ、悲しく、辛くなってしまいますよね。そんなときは無理に忘れようとせずに、懐かしい思い出に変えてしまいましょう。「あのとき楽しかったな」「幸せだったな」と懐かしい思い出にすることで、つらい気持ちが軽減するかも。■２．ハッピーな友達と仲良くする「『朱に交われば赤くなる』ということわざがあるように、私たちは周りの環境に大きく影響されるものです。だったら、いい恋愛をしている人と多く会話をすれば、自分もいい恋愛ができるというのは、自然の法則だというのがわかるでしょう。」失恋をしたときは特に、幸せな恋愛をしている友達と多く接するといいでしょう。彼氏とうまくいってない友達に相談してしまうと、恋愛に対して後ろ向きになりがちなので要注意。自分が失恋してつらいときに、幸せそうな友人と話すのはつらいかもしれませんが、ポジティブなアドバイスをくれるでしょう。幸せな人と一緒にいると、自分も幸せな気持ちになれるもの。そうして毎日を前向きに過ごすことが、幸せな恋への第一歩なのかも。■３．人に嫉妬しない「恋愛に嫉妬はつきものです。でも、嫉妬は、あなたの心の中にマイナスの想念を増やしてしまいます。あなたの心に嫉妬の気持ちが沸き上がりそうになったら、『自分は自分、他人は他人』と気持ちを切り替えましょう。」失恋したとき、自分ばかり不幸に思えて周りが羨ましく思えてしまうことも多いもの。そんなとき「なんであんな子が幸せなの！？」と他人に嫉妬したり、元カレの新しい彼女に嫉妬したりしても、自分の幸せが逃げていくだけ。心の中から嫉妬の気持ちを追いやり、自分が幸せになれるように努力するエネルギーにかえましょう。■４．幸せな未来をイメージする「あなたの潜在意識が幸せな恋愛を信じるなら、あなたには幸せな恋愛がやってきます。あなたの潜在意識が不幸な恋愛を望むなら、あなたには不幸な恋愛がやってきます。（中略）あなたも、強く自分の幸せを信じましょう。」心のどこかで「次もつらい失恋をしてしまうかも」と思ってしまうと、自然とそのような恋愛になってしまいます。自分の中の、幸せな恋愛のイメージを強くもちましょう。そしてそのイメージを信じて行動することで、理想の恋愛に近づくことができるのかも。■おわりにいかがでしたか。失恋はつらいものですが、うまく乗り越えることで幸せな恋愛につなげることができます。ぜひお試しください！（福嶺美優／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）参考図書：植西總著『運命の恋が思い通りにかなう本』ビジネス社

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 6月16日双子座の新月6月16日は双子座で新月になります。新月図を見たとき、私は約2週間前(6月3日)の射手座満月を思い出さずにはいられませんでした。あのときは、射手座満月と牡羊座天王星、獅子座木星による火の星座の大三角形がゆるやかにできていました。さらに、この大きな三角形に双子座水星と双子座太陽、双子座火星が加わってカイト(凧)と呼ばれている特別な星回りもできていました。この心躍る星回りから感じたキーワードは「クエスト(探索、遠征、冒険の旅)」であり、この射手座満月によって、私たちにとってのクエストへと出立する「とき」が整ったのでした。今回(6月16日)の双子座新月では、先日の射手座満月頃に見られたカイト(凧)という星回りが、より地上的な機動力を持つ配置として残っています。先日の射手座満月が、矢をつがえた弓をどこかの方向へ力いっぱい引いている感じの星回りだとすると、今回(6月16日)の双子座新月は弓から手をはなすような星回りになっています。したがって今回の双子座新月がひとつの契機となり、「私のクエスト」が地上でそれぞれ本格的に展開していくのかもしれません。またさらに、この時期の星回りからは「動き(振幅)がどんどん大きくなっていき、そういう展開を通じて世界が広がっていく」という向きも色濃く感じます。「流れに乗ること」「動くに任せること」「開かれていくこと」を恐れず、あなたの人生で起きる出来事をどうぞ楽しんで下さい。この時期、とても楽しめるはずです。もうひとつお知らせします。今、双子座にある水星は見かけ上の逆行時期を抜けたばかりです。過去3週間ほど、私たちの「あたま」や世界の「システム」は乱調気味であったのかもしれません。しかし今、私たちの「あたま」や世界の「システム」の調子は戻ってきていると思います。ここしばらくの間、流れに乗ろうとするたびになぜかもたついてしまっていた方は、この双子座新月というタイミングを使ってみるとよいでしょう。宇宙は「今ですよ！」と合図を出しています。その気運に「うっかり」と乗っちゃって下さい。今回の双子座新月の影響を強く受けるのは双子座、乙女座、射手座、魚座です。今というタイミングだからこそ生じる変化があったり、何かを知らされるかも。全ては最善のタイミングで起こっていると受けとめて。宇宙から見れば、まさしくそうだからです。牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は「大丈夫かしら‥‥？？」とためらうことほど、やってみる価値があるでしょう。いろんな理由をつけて後回しにしていたこと、忘れたふりをしてきたことに着手しましょう。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、あなたがハッキリ言ったり聞いたり、先に決めてしまうことで、その状況は案外うまく進んでいくでしょう。よけいな気を遣ったり、ヘンに遠慮しないで下さい。あなたの一押しでドミノがサーッと倒れていく感じの星回りです。次回は7月2日山羊座の満月（7月1日更新）<< 6月3日 射手座の満月6月3日 射手座の満月>>-->新月満月からのメッセージ目次ページへ >>加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

「モテたい」「元カレが忘れられない」「そもそも恋愛に向いていない気がする」何度目の恋であっても、悩みは尽きないものですよね。中でも、「彼の気持ちがわからない」「心のすれ違いが多い気がする」と悩む女性は少なくないでしょう。でも、世の中には「人間は言葉が通じるから楽」と言っている人もいるんですよ！≪獣医さんに聞く非言語トーク術≫その方は動物園で獣医を務めるAさん（女性）。言葉があるから楽なんて考えたこともなかった、むしろ無用な誤解や傷つけ合う原因なのに…と思った人も多いかもしれませんね。実際、私たちの会話のうち、言葉を通して相手に伝わるメッセージは7％程度しかなく、あとはしぐさや表情など「非言語的（ノンバーバル）コミュニケーション」が占めていると言います。にも関わらず「言葉があるから楽」ってどういうことなのでしょう。獣医さんは言葉を持たない動物と接する職業。ということは、もしかしてそのお仕事の中には、非言語コミュニケーションの極意とか、相手の気持ちを知るためのコツとか、何か恋愛に応用できそうなテクニックがあるのかも？それを学んだうえで言葉を交わしたら、もう怖いものなしってことなんじゃ？…と、都合のいい解釈と下心を満載にし、Aさんに直接お話を聞いてみました。≪観察から始まる、相手を知ること≫「獣医だからといって、動物の気持ちがつぶさにわかる、というわけではないんですよ（笑）。ただ、毎日『大丈夫かな』と気にかけて観察することも仕事のひとつなので、それがクセになっているかもしれませんね。相手が人間の場合も、接するたびに気をつけて見ていれば、いろいろな角度から相手の個性を知ることができますから、パートナーの気持ちを察するのも得意になるんじゃないかな、と思います」動物は「ここが痛い」とか「だるい」と言ってくれるわけじゃないから、こちらが察するしかないですもんね。その察する技術、対人間の場合はどのように使えばいいのでしょう？「人間相手だと、あまりじっと見るのもアレなんで『ちょっと気にかける』というのがいいんじゃないでしょうか？ただ見る、じゃなくて『調子はどうかな』くらいのつもりで。あと、私は“夫婦は見慣れたタンス”みたいなものだと考えていて。タンスのようにいつも使うものって、引き出しが勝手に開いていたり、ある日、キズがついていたりすると、びっくりするし違和感も覚えますよね。それと同じで、毎日ちゃんと見て相手をよく知っているからこそ、ちょっとの変化もすぐ気づくものだと思うんです」なるほど、日々の観察からパートナーについての情報を蓄積していくことは、一見時間がかかりそうですが、やみくもにぶつかったりすれ違ったりしながら相手を知るよりも、実は効率がいいのかもしれません！≪言葉でつながろう。人間だもの≫でも、察するばかりじゃなくて、自分のこともわかってほしいのが女心。そして「言葉はそのためにある」とAさんは話します。「人間は、言葉を使って相手の気持ちを汲めますよね。直接でなくても、誰かから遠回しに聞いたり、とかもできますし。その恩恵を最大限、利用すればいいと思います。それに、恋愛中は言いたいことは言ったほうがいいですよ。もちろん、言い過ぎて傷つけることだってありますけど、やっぱり何でも言える間柄って、とても居心地がいいものですから。恋のドキドキも大切ですけど、そのために我慢してても長続きはしませんよね」男性は察するのが苦手、と言われていますから、たとえ7%しか伝わらなくても、やっぱり言葉でのコミュニケーションは大事なんですね。これは言わないほうがいいかも、なんて配慮が必要な時ももちろんありますが、それでも、非言語の表現では絶対に伝わらないことってあるはずですから。Aさんもこう言っていました。「それが、動物にはないヒトとヒトとのコミュニケーションの良さだと思います」≪恋愛関係にこそ「平常心」が鍵≫獣医さんの仕事における心構えにも、恋の極意があることがわかりました！その名も「平常心」。なんだか、禅の心みたいですが、これが恋愛関係にものすごくいい影響を与えるようですよ。「動物園は、些細なミスが命に関わるような職場なんです。動揺していたら当然ミスも増えますから、昔は職場の規則に『出がけの夫婦ゲンカは厳禁』という項目もあったほど。それだけ平常心が大事ってことですね」これは恋愛を始めとした人間関係でも同じことが言えますね。例えば、仕事がうまくいかないと彼氏とのケンカが増えたりすることも。でも、「平常心」があれば、こうした悪循環も防げるし、少々のトラブルにも冷静に対処できますよね。恋愛となるとどうしても、感情に振り回されて自分を見失いがちですが、そんな中でも平常心を心がけるということは、想像していた以上に大切だったのかもしれません。「そのためには、友達や家族など、安心して胸の内を吐き出せる場所が必要だと思いますよ。やっぱり、溜め込むのはストレスになるので」恋の裏技を教えてもらうつもりが、人としての在り方まで教えていただいたような気がしました。淡々と、でも優しくお話ししてくれたAさんでしたが、獣医さんの考える恋愛には「小手先のテクニックではなく、心でぶつかっていく」そんな静かな情熱が感じられたのでした。せっかく人間に生まれたのですから、言葉をたくさん交わして、細やかな感情をやりとりして、恋を謳歌したいものですね。（文＝石村佐和子）神秘のエジプト占星術で占うあなたの守護動物【無料占い】

みなさん、お休みの日はどんなバッグを使っていますか？「中身入れ替えるのが面倒。学校用と同じだけど」という声も聞こえてきそうですが・・・実は少し前に、とある動ガールさんが「モテる女のバッグは小さい」と発言し、それ以降「小さめバッグ」ブームがじわじわ来ているんです。なぜバッグが小さいとモテるのか？と疑問に思った人のために、早速ご紹介します！■１．断捨離ができる「大きな鞄が好きな女子って中に何でもほいほい詰め込んでるじゃん。だから中身もグチャグチャで、だいぶ前のガムのゴミとか余計なもの入ってそうなイメージ（笑）。逆に鞄のサイズが小さいってことは、スペースが限られるから断捨離が必要だし、少なくともよくわからないゴミとかは溜め込んでなさそう」（２２歳／事務）あれもこれもとバケツのように放り投げるには最適な大きいバッグ。色々入るがゆえに、「あとで捨てようっと・・・」と溜め込んだままのゴミ、使わないのに入れっぱなしのモノはありませんか？例えば、意外にかさばる折り畳み傘。外出時間が短く、降水確率の低い日であれば家に置いてきても問題ないですよね。小さい鞄に変えれば、断捨離でスッキリ無駄のない、清潔感のある女子を演出できます。■２．いつでも身軽に動ける「デートに平日と同じ大きいバッグで来る女性はちょっと・・・。重そうでアクティブに動けなさそうだし、ＰＣとかパンパンの化粧ポーチとか必要ある？せめてオフの日くらい全部忘れて楽しもうよって言いたくなる」（２４歳／メーカー）男性から見ると、荷物が多い女性は遊びに誘いにくいようですね。確かに重いバッグだと歩くスピードは遅くなるし、ロッカーに預けるにしても何かと時間がかかって不便。せっかくの休みの日ならば、普段心配性な人も思い切って荷物を減らしてみましょう。「急に何かが起こったら現地で買えばいいや♪」くらいの余裕を持つことが大事です。■３．自分だけの厳選アイテムを持ち歩く「自分が使うものだから、気に入ったアイテムだけ鞄に入れて出掛けるのが理想。持ち歩くモノの数は少なくても、一つ一つにこだわりがある女性はなんか素敵だなーって感じる」（１９歳／大学生）要らないものを減らしたつもりでもまだ多い、重いという人は、モノ自体のサイズを小さくしてみることをオススメします。例えば、長財布でなく小さなコインケース、ペンケースでなく多機能ボールペン、というように。また、櫛と鏡が一体になったコンパクトなど２つのアイテムを合体させた便利グッズを探してみるのもいいですね。■４．スタイルよく見える「肩掛けのポシェットっていうの、あれは小さいコでもスタイル良く見えるし、何より仕事モードから脱却して『今日はおでかけ♪』って感じがかなり可愛い」（２３歳／介護）大きなバッグやリュックは重心を下げて見せるため、スタイルの悪い印象を与えがちです。「重い荷物を必死に持って歩く様子は滑稽だ」という手厳しい意見も。一方、ちょこんとしたフォルムが愛らしいポシェットや、カッコよく持てるクラッチは特に身長の低い女性にオススメです。小さなバッグは探せばお手頃価格で手に入るので、自分に合ういろんな種類を試してみるのもいいでしょう。■おわりに筆者は遥か昔、「女の人は大きいバッグを持ち歩いた方がいいんだよ。『あれも必要かな、これも必要かな』って色々な状況を想定してると荷物は増えちゃうもの」と誰かから聞いた覚えがありますが、そんな時代はもうとっくに終わったんですね・・・！気になる人からのお誘いにも、彼氏とのおでかけにも、小さなバッグひとつだけ持っていればＯＫ！な状態を目指したいものです。フットワーク軽めな女子はモテますから。（成瀬いづみ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんも、カレとデートをするときには一緒にお手てをつないで歩くことがあると思います。手をつなぐというのは、「手と手のキス」。嬉しいですし、ドキドキもしますよね。しかし、ただ手をつなぐだけでは凡人。せっかくですから、手をつなぐプラスアルファをして「俺の彼女、なんで手をつなぐだけでこんなにかわいいんだー！」と衝撃を与えまくりましょう。今回は、20代男子30人に「デートで手をつなぐとき、彼女にされたらめちゃくちゃドキドキすること」について聞いてみました。■１．手をマッサージ「仕事終わりのデートとかで、一緒に手をつないで歩くときに『今日もお疲れ様ー』とか言って手のツボをマッサージしてくれる彼女が大好き」（営業／26歳）これは彼氏としてはたまらないでしょうね。それに、手なんてほとんどすべてがなんかのツボですから、どこでも適当に強く押せば気持ちいいはずです。■２．歩くリズムに合わせて「ギュ、ギュ、ギュ」「てく、てく、てくって歩くのに合わせて、ギュ、ギュ、ギュって強く握ってくる彼女が、なんか嬉しそうでかわいいなって思う」（法律関係／23歳）ただぼーっと手をつなぎ合わせるのではなく、こういうふうに握る強さに変化を与えるだけで十分印象が変わると思います。■３．ルンルンと手を振る「握った手を、『デート楽しいなー』とか言ってブンブン振るみたいな。ちょっと手が痛いけど、かなり無邪気でかわいい」（公務員／25歳）これも２と似ていますね。握る強さを変えたり、握り合った手を振ることで、「カレとのデートがいかに幸せか」を目一杯表現しましょう。ただ、あまりに頑張ってブンブンしすぎて、２人の手が抜けてどこかに飛んでいってしまわないようにだって注意してくださいね。■４．いろいろ握り方を変える「手をつなぐって一言で言ってもいろいろあるじゃん？ 指を一本ずつ組み合わせるカップルつなぎとか、彼女が彼氏の手の指一本だけを握って歩くやつとか。そういうのをいろいろとコロコロ変えながら歩くのもかわいいと思う」（ウェブ関係／26歳）思うに、毎回毎回同じ手のつなぎ方では、手をつなぐこと自体に２人が飽きてしまって、いつしかまったく手をつながないでデートをするようになってしまう気がします。これではなんだかさみしいですよね。つなぎ方をいろいろとアレンジして、カレが「手つなぐの飽きたわー」とならないようにすることが重要でしょうね。■おわりにいかがでしたか？手をつながないデートというのは、たしかに大人のカップルや交際期間の長いカップルがやっていたりしますが、同時に「単に冷め切ってしまったカップル」でもやっていることです。手をつないで歩くほうが、本人たちも、また周りから見ても、「仲良しカップル」に見えるでしょうから、ぽこひろ的にはおすすめです。みなさんも、少しでも長くこの「手をつなぐデート」をし続けられるように、これらのテクでいつまでも楽しいお手てつなぎをしてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

男子が好みの女子にスカートめくりのいじわるをしたのは小学生まで。けど、男子は大人になっても、まだまだ脳内でエアスカートめくりをしているようなんです・・・・・・。そして、男子にエッチな妄想をさせるというのは、モテにおける重要テクです。たくさん自分で脳内妄想をしてもらえば、それだけで勝手に男子をソノ気にさせることができますね。そこで今回は、20代男子30人に「ついついスカートめくりしたくなってしまう女子のスカート」について聞いてみました。これをはけば、あなたが歩くだけで男子はムラムラしまくっちゃう？■１．JK「やっぱり鉄板はJKの制服のスカートじゃないかな。あれは高校生のときにはなんとも思っていなかったのが不思議なくらい、エロい。黒のハイソと、短めのヒラッとしたスカートでちょうどチラッと太ももがのぞいてるのが興奮させるんだと思う。ピラッといきたいね」（大学生／21才）これはダントツの人気でしたね（笑）。やっぱりスカートを含めて、制服は人気ですね。もう卒業しちゃうと制服を着るにはコスプレとかしかないけど、「制服風」なスカートとかもあるので、それでもいいかもしれませんね。■２．ミニ「断然ミニでしょ！ あのパンツ見えそうな感じが、『もうめくってください』って言ってるようなもんだよね」（営業／26才）これからは季節的にもミニをはく人が増えるかもしれませんね。とにかくミニスカートは、パンチラを狙ったり、こんなふうに脳内スカートめくりをしたり、とにかく妄想の宝庫です。勇気を出してはいてみましょう。■３．タイト「スーツのスカートとかみたいに、ピチっとしたスカートはめくりがいがありそうなんだよね。グググって力づくでたくし上げたい・・・・・・」（フリーター／28才）ちなみに、さらにスカートをまくったあとに、下にはいているパンスト越しに見える下着がとくにエロいんだそうですよ・・・・・・。すごい妄想力・・・・・・。■４．ロング「ゆる～っとしてふわ～っとしてるちょい長めのスカートを、えい！って感じで一気にまくりたい。長くてパンツが入念に隠されてるからこそ、めくってみたくなるのよねぇ」（大学生／22才）２のミニとは逆に、めくりにくそうなロングスカートもいいみたいですね。でも、そんなことを言ったらもはやスカートの時点でなんでもよくなってきてしまっている気も・・・・・・。■５．ワンピ「俺の理想はワンピース。スカートの裾の部分をつかんで一気に持ち上げて、頭の上から全部一気に脱がしちゃいたくなる」（塾講師／25才）もうこれは「スカートめくり」というか、そういうレベルのお話じゃなくなってしまっていますね（笑）。でも男子からするとワンピースの「一枚脱がせば下着姿」というのは、とっても興奮するファッションなのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？みなさんもこれからは、「どうかわいく見せるか」だけじゃなくて、「どう妄想させるか」まで考えてスカート選びをしてみてくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）

前回 に引き続き、外資系証券会社勤務の男子の本音に直撃インタビュー！　色々とご披露してくれたのはレイ君（仮名、29歳、トレーダー）と、ちょっと年齢高めのメガネさん（仮名、39歳、ポジション秘密）です。前回は、メガネさんから合コンでお持ち帰りした女性へのアフターフォローについてお話を伺いました。今回は本命女子へのアプローチについて、若手外資系証券マンのレイ君に話を聞いてみましょう！　本命女子なら眠くても会いに行っちゃう！　レイ君(以下、レ)：本命女子へのアプローチ？　そんなの一瞬だよ！　一瞬！　いいな。と思ったらすぐ誘う。ご飯でも飲みでもお茶でもいくよ。スピード勝負って感じ。時間は作るものだと思っているから、平日は朝早いけど、相手の女の子が平日の夜しか空いていないっていうなら、眠くても会いに行っちゃう！　逆に、忙しいを盾にして他のどうでもいい子とは遊ばないかな。男友達と一緒にいて、よっぽど暇な時とかに誘うことはあるかもしれないけど、あっちの誘いには乗らないかな。あじさい（以下、あ）：なるほど～。かなりはっきりしてますね。ということは、レイ君が女の子を誘ったり、誘いにのるときは、チャンスってことですね！　レ：まあ、そういうことになるよね。けど、それって一般的な激務男子の傾向じゃないかな。一部、性欲高まりすぎて夜中に女の子呼び出したりする人もいるみたいだけど。あ、メガネさんをディスってるわけじゃないので悪しからず。メガネ（以下、メ）：（苦笑）…僕は、性欲だけのために女の子と会っているのではありません。念のため。レ：ちなみに僕が女の子を選ぶ基準は外見よりフィーリングかな、容姿はモデル系とかよりも自分の好みにはまる子が好きだし、自分自身がちゃらく見られがちだから、そこをあえて言及してこなくて、僕の全力アピールを素直に受け止めてくれるような純粋な子がいいな。変に疑われたりすると、今までなにかあったのかなって心配になるし、遊んできた子なのかなって思っちゃう。あ：レイくんの好みって、そこらへんにいないレベルのかわいい子のイメージですが（笑）。まあ、信用しているか、していないかは置いておいて、まずは信用している姿勢を出すことが大切なんですね。レ：そうそう、男は自分のこと信用してくれているような、全部受け止めてくれる女の子が好きだし、結果的にそういうこのことは裏切れないんだよね。メ：それは僕もわかる！　結局、信頼関係築けるかって最初が肝心だと思っていて、疑ってかかると結局うまくいかないよね。だから、自分のことを無条件に信じてくれる子は強い！　あ：でも、メガネさんはそういう子に対しても嘘をつくんですよね？　矛盾してますが…（笑）。メ：手厳しいつっこみですね。そこは男心だよね（笑）。僕と信頼関係が築けた子は、本命だね。なので、そこまで到達できたらとっても大切にするけどね。ただ、この年齢＆バツイチともなるとちょっとそこまでいく子がなかなかいないかな。あはは。あ：メガネさん、超越してますしね。ふたりとも、ありがとうございました！　

本命の男性を落とすためには女子力をアピールして好印象を与えたいですよね。しかし、本命男性以外に適当な態度を取っていたり、オンオフの差が激しすぎると「・・・なんか必死な人だな・・・」と引かれてしまうかも！？ただのイタイ女性だと思われないためにも、注意すべきポイントをチェックしておきましょう。■１．女友達への態度「はじめはカワイイ子だなぁって思ってた子がいるんです。清楚系だし笑い方もカワイイし。でも、学食でその子が女友達といるのを見かけたんですが、すごい不愛想だったんですよ。笑顔ゼロでずっとスマホいじってるし・・・なんか声もぜんぜん違ったし・・・」（20代／大学生）これは女子から見てもけっこうビビることが多々ありますよね（苦笑）男性から見ても同じように、裏表っぷりに戦慄するようです。オンオフが激しい方は、女子同士でいるときの姿を男性に見せないよう気を配りましょう。バレたら幻滅されます。■２．イケメンに対する態度「僕の連れのイケメンだけに猫なで声で話して、隣にいるフツメンの俺にはトーンダウンした声でしゃべる女性がいるんですが、まぁ露骨ですよね。俺の連れ、いっつも苦笑いしてますもん」（10代／大学生）非イケメンにも優しい態度を心がけて！なぜならお目当てのイケメンだけに女子力全開で接していてると、当のイケメンから見れば「この人、男によって態度変えるし怖いんだよな・・・」と不信感につながります。そもそも、「俺の友だちを適当に扱ってくる女子」に良い印象を抱くはずがありません。それに、イケメン的にも自分はあくまで顔だけで選ばれてるという感じもあまり嬉しくないようなので、本命を落とすためには周囲の非イケメンにも優しくすべしです。■３．SNS上でのキャラ「普段すげーサバサバしてて口も悪いのに、Facebookで別人になってる子がいるんです。マジ乙女なんですよ・・・なんかリアクションに困りますよね」（10代／大学生）普段とあまりにかけ離れたキャラを演じると、裏表がある人イメージにつながります。素の性格を知っている人とつながっている場合は、SNSでのキャラづくりをしない方がいいでしょう。■４．SNS投稿が加工写真オンリー「Facebookの投稿がいつもアプリで加工された写真かプリクラな子がいるんですが、もはや出会い系の業者かよって感じ。素顔の写真を投稿してるの見たことないんですもん」（20代／アパレル）可愛く見せたい気持ちはよく分かります！けど、あまりに加工写真ばっかりだと、男性は「なんか騙されそうで怖い・・・」と警戒心を働かせてしまいます。キメ顔でも奇跡の一枚でもいいので、未加工のナチュラル写真を混ぜていった方がむしろ好感度はアップするので、バランスよく投稿しましょう。■おわりにできるだけオンオフの差をなくすことが理想ですが、全力でキャラづくりして本命男性にアプローチする場合は、素の状態がバレないように、常に気を張っておきましょう。どこで誰がつながっているかわからないもの。大好きな男性に「・・・腹黒ビッチか」と思われちゃいますよ！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。彼ママに会う日のネイルって悩みませんか？付き合いも長くて、彼ママの好みもわかっていればあまり心配もいりませんが、まだ数回しか会ってなくてお互いによくわかっていない場合だと、何もしない方がいいのかキチンと手入れしていった方がいいのかちょっぴり悩むもの・・・今回は「彼ママ世代」のお客様30名に施術しながらアンケートを取ってみました！彼ママに会う日の際の参考にしてみてくださいね。■「舐めてるのかな？」と思った「ネイルが伸びきっててね、だらしない子がいたのよ。ジェルネイルの根元が半分くらいまで伸びててね。だいぶ前から家に遊びにくる予定にしてたのに、何も余所行きになってないというか。私は一応、お洋服も考えて爪も失礼がないようにしたのに。その辺適当なのがなめられている気がして嫌だったわ。」（50代彼ママ）ジェルネイルに慣れたママだと、どのくらいお手入れをしていない爪なのかはっきりとわかってしまうので要注意！結婚するまではよそ様のお家でもある彼の実家。旅行の前に爪を新しくするように「来る用意をしてきました」という爪の方が好感度がUPするようです。■自分でやったのか汚いネイルだった「はみ出してたり欠けてたりとにかく汚いのは嫌。だったら何も塗ってない方がいい。」（50代彼ママ）濃い色ははみ出しや欠けが目立ちます。ジェルネイルも表面の凸凹が光の加減で目立ちやすいです。あまり上手に塗れない場合は外していった方が良さそうですね。■同じ好みだとわかって嬉しかったこちらは、いつも色を塗らずにケアだけにいらしてくださるお客様に多かった答えです。「色を塗るのは好きじゃないから、いつもケアだけはしているけどね、息子の彼女も同じようにケアだけしてあったの。プロのお手入れって見るとわかるじゃない？我が家に来る為だけにそうしたのかもしれないけど、ネイルケア好きなの？て話題が楽しかったですよ。」（60代彼ママ）偶然だったのか、息子さんにリサーチしたのかはわかりませんが、同じものを好む仲って女性同士だと盛り上がりますよね。■毎回褒め合って高め合う二人「結婚前から爪が派手な子だったんだけどね、毎回色んなデザインで楽しいの。私もジェルネイル好きだから、彼女が来る日は新しいジェルネイルにして、いくらだったとかどこでやったとか見せっこするの楽しいわよ～」（50代彼ママ）もうすぐ、息子さんもご結婚されるママさん。彼女はお嫁さんになるわけですが、ネイルの情報交換は続けて行きたいそうです。■番外編「ネイルは全く興味ないけど」最後は、ネイルに全く興味のない友人の意見を。「私は興味ないけど、好みはそれぞれだから清潔にジェルネイルとかマニキュアしてるのは気にならないかな。ただ、魔女みたいな爪とか原色とか蛍光カラーは引く」（40代彼ママ）■おわりに彼ママの好みも様々なので、彼にお母様の爪の様子をリサーチしておくか、最初はシンプルにして行って彼ママの反応を見るのが正解のようですね。ちなみに、筆者も大学生の子供のママなので、その内に、多分、きっと、願わくば！「彼ママ」になれると思うのですが（そう願いたいのですが）全く何もしていないよりは、身だしなみとしてネイルはしておいて欲しい派です。職業によって出来ない場合もありますが「女性であることを楽しんでいるなぁ」と思える子がいいなぁ、おしゃれの情報交換をできる関係が嬉しいなぁ、と妄想を広がらせて今回は終わりにしたいと思います。（川上あいこ／ハウコレ）

「ちょっといいな」「好きかも」という人ができたとき、まずは彼のことを知る必要があります。というか、そもそも好きな人のことは知りたいですよね！でも、「デートに誘う勇気はない・・・」「あからさまに質問しまくるのも変だし・・・」そんな女子は、この際Google先生に聞いてしまえば良いのです！今回は、「出会った人はまず検索」をモットーとする女子への取材を参考に、検索で分かる「気になる彼の情報」と検索するときのポイントをご紹介します！■１．彼女の有無「まずはFacebookとかTwitterのアカウントの特定かな。これが特定できたら、交友関係は結構分かる」（22歳／大学生）検索女子の基本中の基本！Facebookの交際ステータスはもちろん、彼が公開している写真も確認。そこにタグ付けされている人もチェックすれば、彼女も含め、交友関係が把握できるかも。本名で登録するFacebookに比べてTwitterはやや特定が困難ですが、出身都道府県や学校名、アダ名でも検索するとHITする可能性アップです！■２．仕事について「さすがに会社の名前とかって、そこそこの仲にならないと教えてもらえないじゃないですか。聞くのもなんか変だし・・・。だから、情報を組み合わせて、特定できないかなーって」（24歳／メーカー）「仕事はなにしてるの？」で、ざっくりとした職種。「職場はどのへんなの？」で最寄り駅を、「ずっと地元なんだね！転勤とかはあるの？」で、支店が存在するのか、さらに「うちは規模が小さくて、社員は３０人ぐらいなんだよね。そっちは結構大きいの？」などと、規模感も把握できればさらにグッド。ここでかき集めた情報を、検索窓にぶち込みましょう。最寄り駅や職種によっては検索結果が大量に出てきますが、わりとカンタンにHITする場合も。ここで特定できたら、転職系の口コミサイトなども確認可能。いわゆるブラック系なのか、お給料や休暇状況なども把握できちゃいます。■３．学生時代の活動「学生時代の実績とか知れたらテンションあがりますよね！どんなスポーツやってたかとか、どんな研究してたとか。真面目に頑張ってたんだなーとかもわかると嬉しいです」（23歳／販売）フルネームと出身地、出身学校名などで検索すると、公的な情報が出てくることも。スポーツ関連の大会実績や研究成果の論文など、彼がいままでどんなことを頑張ってきたのかが分かって、彼の過去にまで思いを馳せることができます。また、ゼミやサークルなどのメンバーで作ったサイトがHITする場合も。写真も載っていたりするので、サイトの隅々まで要チェックです！■４．その他、人となり「特定の何かを探すっていうか、その人の雰囲気がわかるのがいいですよね。意外とDQNぽくて、こっちも「これはないわー」って事前に気付くこともできるし」（22歳／学生）SNSから、なにが好きか、どんな映画を見たか、どこに旅行へ行ったか・・・そんな諸々の情報を蓄えておいて、なにも知らないふりをして話題に出せば話が盛り上がること間違いなし！もちろん、調べて出てきた情報にヤバそうなのが、あればそのままフェードアウトという選択肢もあります。また、彼のアカウントだけを調べて満足しているようではナンセンス。彼とよく絡んでいる人のアカウントも確認しておくと、さらに多角的に彼を知ることが出来ますよ！■おわりに情報が出てこない・・・SNSは鍵がかかっていた・・・！そんな時もあるでしょう。それはそれで、彼はある程度のリテラシーを持ち合わせている人ということ。どちらにせよ、検索するよりも実際に彼とあって話すほうが、彼のことも知れて、自分のことも知ってもらえるのは間違いありません。そもそも検索していることを彼が知ればドン引き確実。やらずに彼を知れるのならそれに越したことはありません！そして、「あなたが検索することができる」ということは、「誰かもあなたを検索できる」ということ。自分で自分の情報を守ることが必要です。アカウントに鍵をかける、学校名や出身地などの情報は書かない、SNSだけでなく、LINEも名前表記はひらがなにしておく（特定しやすいだけじゃなく、LINEの名前が漢字フルネームだとその名前で検索されちゃいますよ☆）タグ付けされない設定にしておくなど、自衛はきちんとしておきましょうね！（Sakura／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。お化粧品って目玉が飛び出るほど高いものから、容器代にもならないのでは？？と心配になるほど安い物まで様々です。それはそれは若かりし頃ですが、13万円くらいのクリームを友人と買ってみたり、海外までコスメを買い付けに行ってみたり、デパートのコスメ売り場に足跡が残っているのではないかと心配になる程コスメカウンターに通ってみたりと、コスメ放浪者のように路頭に迷った経験のある筆者。よく考えてみれば、細胞が若いんだからそんなに血眼にならなくて良かったわけですが、若いからこそ興味がある化粧品の数々なわけです。そんな体験も踏まえ、今回はお手軽パックの色んな利用方法などをご紹介したいと思います。■お手軽価格シートパックもあなどれない薬局や100均で売っているシートパックって、価格が安いというだけでも「効果があるのか？」「変な成分が入ってるんじゃ？」なんて、様々な疑問が頭をよぎると思います。実は、高価格帯の化粧品は、高価な機能性原料が含まれていることがその値段の一番の理由。対して、低価格帯のコスメは、一般的に「よく知られた成分」を使用していることが多いのです。「化粧品」として販売されているものは、例え輸入品であっても日本の薬事法に沿った成分のものだけが販売されています。実際にパッケージをよーく見ると、どんな金額の化粧品であっても、成分内容に大きな違いがないことに気付くでしょう。お手軽な化粧品というのは、悪い何かが入っているわけではないので、毎日のケアに安心して使ってOKなのです。■お手軽価格のシートパックをどう使う？せっかくのお手軽価格パック。使わないのはちょっともったいないですよね。連日の激務でひどい顔になっているような時は、スペシャルケアしたいところですが、そんなに毎日スペシャルケアはできないのが本心。そんな時試して欲しいのがお手軽価格のシートパックを使った「1日1パック」。肌に大切なのは、何をおいても「保湿」。保湿さえしていれば、なんとかなるものです。1日1パック。10分程度でもいいので毎日続けてみると、明らかに肌の明るさが変わってきます。髪を乾かす間だけでもパック。化粧水をたっぷり付けるだけでは叶わないような保湿力です。いいのです。30枚100円でも。それで十分！目的は「保湿」ですから！■外出先でもシートパックが便利30枚100円のパックは、パックとして使ういがいにも、もっと様々な場面で気軽に使えるアイテム。実は、化粧直しの際もとっても優秀なのです。夜は大切な人と会う予定なのに、昼間が激務すぎ！どうせなら、メイクしたての綺麗な肌で会いたい！でも、メイク落としやら化粧水やらフル装備持って行ったら小さくてかわいいバックが使えないではないかー！！！と身悶えたことありませんか？そんな時はシートパックを2枚持って行けばいいのです。1枚はよれたメイク拭き取り用。潤いながら拭き取れるので、乾燥しやすい目の下もふっくらになります。もう一枚は5分だけパック用。30枚100円なら惜しくありません。パックして完全に潤った肌に、再度戦闘態勢でフルメイクしてみてください。防御力3000です。■おわりに肌の保湿は何よりも大切なので、お手軽シートパックをもっていると色々と役にたちます。肘やヒザが乾燥して粉をふきそうな場合も乗せるだけでOKです。シートパックをどうやって持ち歩くのかって？小さく畳んでサランラップが一番。サランラップの保湿力が一番侮れません。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは。森もり子です。最近、芸能ニュースを騒がせている有名人の破局問題。「まだ終わっていない」「もう終わった」となんだか大変そうですね。しかし、これは他人ごとではありません。男女の関係は、はっきりとした別れの言葉が無くても終わってしまうことが多々あるのです。どちらか一方が「この交際は終わった」と思えば、あなたが「終わっていない」と思っていてもその恋愛は終わりです。もしかして、あなたはもう彼と破局しているんじゃないですか？大丈夫ですか？ということで、一方的にあなたとの関係を終わらせた彼氏がとりがちな行動を４つ挙げてみました。当てはまるようだったら、あなたはもう、一人なのかもしれません。■１．記念日が近づいてきても連絡がない彼が忙しくて連絡をくれないことは、たまにあるかもしれません。しかし、以前まで一緒にお祝いしていたクリスマスや誕生日が近づいても連絡もない場合、彼はもうあなたのことを恋人として見ていない可能性があります。一人で寂しい記念日を過ごすことになる前に、彼との関係をはっきりさせましょう。■２．飲み会の投稿が増えたFacebookに毎晩のように飲み会の投稿がされているようだったら、自分の破局を疑ってみたほうがいいでしょう。彼はあなたと別れた解放感から、たくさんの飲み会の予定を入れている可能性があります。彼はもう飲み会で新しい彼女候補を見つけているかもしれません・・・・・・。■３．大きな変化を教えてくれていない知らぬ間に彼が転職したり引っ越しをしたりしている場合、あなたはもう彼にフラれている可能性があります。あなたのことを「大きな変化を伝えるほどの間柄では無い」と思っているのですから。そもそもあなたと離れるために、職場や住居を変えたのかもしれません。無念です。■４．SNSの繋がりがなくなっている気づくとTwitterのフォローが外れている、facebookの友達じゃなくなっている。そんなときは、あなたと彼はもう他人になってしまったのかもしれません。LINEもブロックされているようだったら、もう諦めましょう。残念ながら、別れ話をせずにいきなり連絡を断って関係を終わらせるタイプの男性は一定数いるのです。■おわりにいかがだったでしょうか？彼の行動があてはまっていたら、二人の関係をはっきりさせるために「もしかして私たちって別れてるの？」と聞いてみましょう。「え？もともと付き合ってないけど・・・・・・」と言われるはずです。（森もり子／ハウコレ）

「彼とのこれから、大丈夫かな・・・・・・」少しも不安のない恋愛を送っている女子など殆どいないでしょうが、その不安のタネは人それぞれ。このたびハウコレが行ったアンケート「Q. 今、彼との将来で不安なことは？」では、さまざまな女子の本音が集まりました。あなたと同世代の女子が“彼との恋”について何に最も悩んでいるのか一緒に見てみましょう。■1.今後の環境の変化が不安！・・・・・・34.2％・「互いに高3と大学4年で、来年からガラッと環境も変わるし、全然会えない日も続くと思う。今もお互い忙しくて一ヶ月に一回とかざらだけど、それ以上になるとどうなるか分からなくて不安」 (17才 / 女性 / 高校生)・「彼が今就職活動中なのですが、もし他県に就職するのかとなると卒業した後も私といてくれるのかなと不安に感じる時があります」 (20才 / 女性 / 大学生)・・・・・・最も多かった回答がこちら。「今の環境では付き合えているけれど、別の生活になってしまたらどうなるか分からない」という不安を抱えている女子がとても多いことがよく分かりますね。■2．本当に彼で良いの！？・・・・・・26.9%・「これまでの彼氏とタイプが全く違う今の彼が、正直自分に合っているのか分からない。好きだし性格上の問題だから仕方ないって我慢してきたけど、そろそろ限界も感じてる・・・・・・」(19才 / 女性 / 大学生)・「同じ職場の人とは結婚したくないけど、今彼は同じ職場‥今彼のこと好きだけど、このまま付き合って結婚ってなったとき、すごい悩みそう・・・・・・」 (21才 / 女性 / その他)・・・・・・特に10代後半～20代前半世代から聞かれたのがこの悩み。「まだ若いからこそ、ここで将来を決めたくない」という気持ちに共感する女子も多そうですね。■3．彼の仕事や将来性、経済面が不安！・・・・・・20.5％・「私の彼氏は夜の仕事。給料がいいのはわかるけど、好きな人に自分以外の女の子とお酒飲んでちやほやしたりされたりする仕事についてもらいたいと思う彼女なんていないと思う。安定もしてないし、不安しかないけど『やりたいことがあるから早くお金を貯めたい』と言われると何も言えなくなる。 (22才 / 女性 / 美容)・・・・・・「愛があればお金なんて！」と言いたいところですが、彼との将来をキチンと考えれば考えるほどそうは言っていられないのが現実。仕事がない、勤務状態が不規則などの彼氏を持つ女子からこの回答が多く聞かれました。■4.彼との相性が不安！・・・・・・12.3%・「お互いに『好き』の気持ちの考え方がちがうような？恋人じゃなくてセフレかなぁと思ってしまう 」(36才 / 女性 / 主婦)・「優しくて嬉しかったけど、なんとなく重たいし、体も合わなくて彼とお別れしたい」 (20才 / 女性 / 大学生)・・・・・・性格的な相性の問題もありますが、身体の相性だって大事。ベッドの上での感覚が自分と違うと、「・・・・・・この人と実は合わないんじゃ？」と女子はこの先の不安も抱くものです。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ「私の彼は優しくてお金持ち。相性もピッタリで結婚の約束もしていて、将来なんの不安もないの！」・・・・・・こんな恋をしている女子も存在はするでしょうが、それは本当にごくわずか。ほとんどの女性は彼との「これから先」に不安な気持ちを抱えながら交際していることが分かります。あなたが彼を好きになればなるほど、彼との未来を想像すればするほど大きくなるのが悩みというもの。本当にどうでもいいならば答えは“切り捨て”一択で、苦痛を感じることすらありません。あなたが今モヤモヤしているその気持ちは、それだけ彼とのことを真剣に考えているあかしでもあるのです。大切なのはあなたのそのモヤモヤを、あなたひとりのものにしないことです。二人の付き合いのなかで生まれる疑問や痛みは、すべて“あなたと彼のもの”。「私たち、環境が変わったらどうなっちゃうのかな？」「あなたのことは大好きだけど、これからも付き合い続けていいか分からない。あなたもそうなの？」「あなたの夢は応援したい。でも、将来を考えると怖くて・・・・・・」「私たちってホントに相性いいと思う？こういうところはちょっとズレてない？」そう問い掛けてみて返事が返って来なければ、彼はあなたが長く付き合うべき男性ではありません。そしてあなた自身も「そんな質問して関係がこじれるのがめんどくさい」と思うならば将来をともに歩む相手ではないのです。悩みの大きさはあなたと彼の互いの真剣さを計る目安でもあります。ぜひこの機会に思いの深さを確認してみましょう！（神崎桃子／ハウコレ）

恋人間の食事代などのお金に関するトラブルや悩みって尽きないですよね。「食事代は彼氏が出すもの」という風潮がありますが、彼ばかりに負担をかけさせたくないですもんね！でもデートのときは決まって「ココは俺が出すからいいよ」といってくれる彼。甘えていいのか、果たして自分も出したほうがいいのか困る一瞬でもあります。そこで、今回は「ココは俺が出すよ」に隠された彼の本音をまとめて見ました！■１．等価交換「彼女が密かに化粧品にお金をかけて、俺の好みの化粧をしてデートにきてくれるからそのお返しってワケじゃないけど・・・。感謝の意をこめて（笑）」（２６歳／出版）「いつも大体原宿や渋谷にデートで行くことがおおいんだよね。でも俺は定期券内だからお金かかっていないけど彼女は定期券外だからいつも交通費をかけてきてくれるんだ。だからその分として出せる時は俺が出すようにしているよ」（２２歳／学生）彼は口でこそ伝えてくれないですが、彼女の頑張る姿に感謝しているはずです！彼が食事代やプレゼントにお金をかけてくれるのは、あなた自身の頑張りのおかげかも知れません。これは時間が無かったからといって、オシャレをないがしろには出来ないですね！■２．給料日後で余裕がある「給料日後何週間かは手持ちのお金に余裕があるから、出せるところは出してあげたいよね。なんてったって彼女だし！友人なら金があっても折半でしょ（笑）」（２１歳／学生）彼が羽振りの良い日は、思い返せばだいたい給料日後のお財布が潤っている時期に多かったりしませんか？「なーんだ、お金に余裕があるから奢ってくれているだけか」なんて肩を落とす様なことはしないで！「日々労働して稼いだお金を一番に彼女に使いたい」という彼の愛の叫びを見落としちゃだめですよ！■３．人前で格好つかない「やっぱお金払う時に店員の前でも彼女の前でも格好つかないじゃん？俺がバイトでレジやる時、カップルの彼女がお金出していたら彼氏のことヒモだと思っちゃうもん（笑）」（２２歳／学生）そこまで考えてレジをしている店員はなかなかいないと思いますが・・・。結構人目を気にしちゃう彼なのかもしれません。レジに行く前にデーブルで自分の分のお金をこっそり渡せると、奢られっぱなしの状況を打破できるかも！■４．半分は建前「一応建前上「俺が出すよ」って言っておかないとね、男だし（笑）まあそれで素直に受け取って俺が全額出すのはいいんだけど、毎回は困るかな。流石に何回目かは「私も出すよ」みたいに出して欲しい。」（２１歳／学生）実は本音100％の「俺が出すよ」ではないかも知れませんね。端数の分はあなたが出したり、たまには奢ってあげたり出来るといいかもしれません。彼の言葉に甘えてばかりだと、彼の資金も愛も尽きちゃうかも！■おわりに「彼女のために出してあげたい」という男性がおおいようですね！彼が「ここは出すよ」と言ってくれるのであれば素直に甘えてしまっていいのかもしれませんね。他の場面で彼にしてあげられることができれば「甘えっぱなし」とは思われないでしょう！（佐久間優／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。新入社員研修も終わって本配属になる方も多いこの季節。大学生活にも慣れてアルバイトも本腰を入れる季節でもありますね！この季節の筆者のサロンでは「ネイルOKなんですけどどこまでOKかわからなくて・・・」という新人さんと「新人がとんでもないネイルしてきた・・・」とため息をつく教育係の方が交差する季節でもあります。社会に出ると、門に立って生活指導する先生はいなくなる代わりに、全てが自分の判断で自分の責任となってきます。「ダメって言われないし、まぁいっか！」は要注意。おしゃれが人に与えるイメージの大きさって計り知れません。今回は、新人教育担当の方数人に意見を聞いてみました。■蛍光の黄色にピンクの水玉（建設事務業の場合）「昔の新人で蛍光の黄色にピンクの水玉にしてきた子がいて・・・確かに、社則ではネイルOKなんだけど“なんか気持ち悪い爪の新人だね。”て言われることが増えてしまって。本人にも伝えたんだけど“えーかわいいじゃないですかぁ”で聞く耳持たず。」結局、この新人さんのせいで、ネイルに関する社則が出来てしまい、色はピンクかベージュと指定されてしまったのだとか。先輩方はぶーぶーで新人教育担当だったお客様は責められて肩身の狭い想いをしたのだとか。例え社則がなくてもTPOは大切にしたいですね。■ピンクって果てしないよね（一般事務業の場合）「会社の決まりで、ネイルはピンクしかダメなのね。でも、ピンクっていっぱいあるじゃない？ラメラメでギラギラのピンクにしてきた子がいてさ。すぐ外してこいって言ったけど。確かにピンクなんだけどさ・・・」会社の決まりでネイルの色の指定がある、という場合も昔に比べて多くなっています。自由なはずの社会で「決まり」がどんどん増えていくのは、こういったことが原因なのかもしれませんね。■透明だけは守る！せめて、透明だけは！！！（卸会社の場合）「会社でネイルNGになっちゃった・・・新人が、ヒョウ柄とかゼブラ柄とか濃いピンクとかのネイル付けてたのが問題になって。ジェルネイルないと爪が折れちゃうから、みんなで声を大にして“透明に近い色”だけは守ったよ。」行き過ぎたネイルを付けた新人さんのおかげでネイル全面禁止になった、という例もチラホラ聞こえます。透明くらいは塗っておきたいですよね。■お願い。爪くらい綺麗にしてきて（秘書業の場合）「仕事上、清楚であれば問題ないんだけど、清楚＝何もしないことと勘違いしてる子もいて、爪は適当にちぎってるのかって思うぐらい長さもバラバラ。あちこち欠けてたり、マニキュアだけは塗っててもどこか剥げてたり・・・爪くらい綺麗にしてきてほしい。」小学校の時ありましたね。身だしなみ検査。思いがけず目につきやすいのが爪です。せめて綺麗に切りそろえるくらいはして欲しいですね。■少しでいいからおしゃれして欲しい（アパレル業界の場合）「なんでうちに就職したのかわかんないんだけど、おしゃれ嫌いらしくてさ。1色でもいいからネイルくらい塗って欲しい・・・頼んでも塗ってくれないんだよね。」アパレル業界は皆さんおしゃれなイメージですもんね。お客様に会う時も同業者に会う時もなるべくおしゃれでいて欲しい先輩の気持ちわかります。■おわり社歴の長い方は「会社の雰囲気」を掴んでいるのもあって、ネイルでの失敗を聞くことは少ないように思いますし、施術中も「あ。これはちょっとやばいかも」と越えてはいけないラインを自分の中で引くのが上手な気がします。自分で考えて自分の境界線をうまくつくれてこそ大人の女性なのかもしれません。「それはダメ」と上司や先輩に言われてしまったらほぼアウトです。先輩の爪を見て、先輩より少し控えめにしておくのが一番ベターなようです。ゆっくり少しずつ、周りの反応を見てから「個性」を出すと失敗が少なくなりそうですね。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの18歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「他校で、家も遠い彼氏がいるのですが、なかなか会えません。私は部活を引退して週末などすごく暇なのですが、彼は部活もあるし、バイトもあるので休みがあまりなくて、会えません。会いたいと思っても、大変なのがわかるので、会いたいとも言えないです。こんなとき、みなさんはどうしていますか？」会いたいけど、彼は忙しい。甘えちゃいけないってわかっているけど会いたい。この気持ちの矛盾をどう乗り越えればよいのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■誰だって好きな人には会いたいものですまずは、会えない時の彼の心理がどうなっているかを想像してみましょう。彼は「余裕がない＝会いたくない」という気持ちになるのでしょうか？きっと、そんなことはありませんよね。反対に、自分自身が部活で忙しかったとき、テストに追われているときなどを思い出してみましょう。疲れた時こそ、恋人に癒して欲しいという気持ちになりませんか？彼だってきっと同じです。忙しい時ほど、ふとした瞬間にあなたが恋しくなっているかもしれません。連絡を取るときも、会うときも、そんな彼に対して、“邪魔をしないように”と考えるより、“ほっとさせてあげたいな”と思いやることが大切ですね。■会う＝迷惑と考えないこと！「連絡をしたら迷惑かも・・・」「今忙しいだろうから会いたいと言ったらウザイと思われるかな・・・」なんて、恋をしているとよく出てきそうなセリフです。でもそれって、一見彼を思ってのセリフのように思えますが、傷つくことを恐れる“自己防衛”の行動なんです。本当に彼を大切に思い、一緒にいたいと思うのならば、気持ちを反対にポジティブに転換させてみましょう！例えば、「彼は今忙しいから、連絡をしたら迷惑かも・・・」これを転換すると、「彼は忙しくて疲れていると思うから、一言お疲れ様メールを送っておこう♪」となるわけです！これは会うときも一緒。「会いたいなー。でも忙しいよね？」と、ネガティブに探るより、「すごく落ち着くカフェ見つけたんだ！たまには一息付きに行こうよ♪」「あんまり頑張りすぎないで、たまにはお話してまったりしようよ！」など、こちらから彼を癒してあげる感覚で誘ってみること！このポジティブ変換があなたの自信を作り出すでしょう。■自分の時間を楽しもう！まずは彼に対してのモチベーション作りを述べてきましたが、彼が忙しく駆け回っている間、自分自身を高める努力をすることも大切ですね。彼が先に進むことで、こちらはさらに寂しさや焦りを感じてしまいます。不安や手持ち無沙汰が生まれた分、新しい趣味や楽しみを見つけるために、どんどん外へ視野を展開していきましょう。具体的にやりたいことがなくても、友達と出かける、映画を見るなど、簡単なことでよいのです。とにかく止まらず何かに向かう姿勢が、あなたの心のゆとりと充実感を生み出します。変に彼を待つよりも、自分の時間を充実させること。それが負い目や彼へのネガティブ思考を消し去る、良いきっかけとなるでしょう。会えた時は、それぞれが動いて見てきた情報を共有することで、きっと話も花が咲くはずです。こうやって運命をどんどん動かして、彼と付き合うこの時間を楽しいものに変化させていってくださいね。（あやか／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

突然ですが、みなさんは何度目のデートで彼に体を許しますか？「最初のデートでエッチをすると遊ばれる」なんて都市伝説もあるし、あまりに早くに誘われると「ヤリ目だったの？」ともやもやしそうですよね。その一方で、何回も2人きりで会っているのに、いつまでも誘われないと「本当は好きじゃないの？」と不安になるし。自分から誘って「はしたない」と思われるのもイヤだし。女心って本当に複雑…。≪初エッチでしてはいけないこと≫そんな葛藤を乗り越えて、ようやく迎える初エッチの日。彼と会う前にムダ毛処理をするとか、かわいい下着を準備するとか、やるべきことはたくさんあると思うのですが、それとは別に、エッチの最中、そしてその前後に「やってはいけないこと」っていうのもありますよね。それはどんなこと…！？セクシャルヘルスケアブランド「エルシーラブコスメティック」が運営している『ラブリサーチ』 が、「彼との初エッチで“やらないように”していること」というテーマで女性へのアンケートを行ったところ、以下のようなコメントが届きました。◆「自分からは服を脱がない。脱がせてあげることもしない」◆「コンドームを彼につけてあげること」とりあえず最初は、相手の出方を見てから…ってことですね。◆「大きな声で喘ぐこと。できるだけ音量を絞って、恥じらいをみせる」◆「首から足の指先まで全身にキスをすること。慣れてると思われそうなので…」◆「これまで培った数々のテクニック！」みなさん、経験が少なそうなフリをしているようです。まあ、遊びならともかく、本命の彼女がテクニシャンだったら、「この子ヤリマンだったのか？」と男性は間違いなく引きますもんね。◆「アブノーマルな性的趣向を前面にしないこと」◆「本当はSなのですが、自分が攻めになるのは我慢します」これ大事！いきなりアブノーマルなエッチを強要したら、彼が全力で逃げ出したとしても文句は言えません。◆「前の彼とのエッチの時に身に着けていた下着は絶対に着ないようにしている」◆「普段使いの下着は身に着けないようにしています。初エッチの予感がするときは必ず新しい下着を買いに行きます！」仮に着けていたとしても、彼にはバレないと思いますが…。でも、自分の中でそういうルールを作っているのって、なんとなく“けじめ”がある感じがしていいですね。◆エッチの後のタバコ。初回はいちゃいちゃムードを大事にする初回だけじゃなく、できれば2回目以降もそうしてあげてください！こうして見ていくと、女性の多くは初エッチのとき、恥じらいを大切にしていることがよくわかりますね。初めての夜、「ちゃんとできるか」と緊張している彼を安心させ、プライドをくすぐるのもテクニックの一つ。みなさんもお初のときは適度な恥じらいをまとい、慣れている感を出すのは控えることをおすすめします！（文＝Kawauso）いつがいいの？彼と初Hの最適タイミング【無料占い】

現状の恋愛に満足しつつも、彼に至れり尽くせりしてもらっている女友達を見て“羨ましいな”と思ったこと、ありませんか？相手から想われ尽くされる恋、憧れですよね！という訳で今回は、愛され女子に彼から尽くされる秘訣を聞いてきました。大切にされたい人、要チェックです！■１．尽くし上手になる「まず、尽くされたいなら自分から尽くすのがいいと思うよ！今彼も付き合い始めは全く尽くしてくれなかったけど、私が大切にしてたら、徐々に色んなことしてくれるようになったよ。」（24歳／銀行）自分がされて嬉しいことは相手がされても嬉しいはず。求めるばかりでなく、まずはあなたから尽くしてみてはいかがでしょう。“恋人同士は鏡”とも言われるように、自分が変われば相手も同じように変わります。相手を大切にすれば、彼もあなたのことを今よりももっと大切にしてくれると思いますよ！■２．褒め上手になる「私は彼を褒めて伸ばしてるよ！小さなことでも『すごいね！さすがだね！』とか『優しいんだね！頼りになるね！』とか言ってあげると、どんどんやる気をだして尽くしてくれるようになるから！怒られてやる気の出る人はいないしね。」（20歳／学生）人間誰でもそうですが、特に男子は褒められるのが大好き！“何でこんなこともやってくれないの？”と批判するより、やってくれたことを褒めた方が次に繋がります。そもそも彼に尽くしてもらうことは当たり前のことではありません。謙虚な気持ちを忘れなければ、自然と彼を褒める言葉が浮かんでくるはずです。心からの言葉で彼を褒めてあげましょう。■３．甘え上手になる「尽くされたいなら、とにかく甘えるといいよ！男の子って基本、守りたい願望が強いから、『俺がいなきゃ、こいつはダメなんだ！』って思うと色々尽くしてくれるんだよね！」（21歳／学生）甘えたな可愛い女子に弱いのが大半の男子の性。甘えられると守りたい願望に火が付くようです。何か困ってることのある女子は“あなたにだからこそ頼ったんだ！”という特別感を出しながら可愛く甘えちゃってください。きっと、責任感の強い彼が全力でサポートしてくれると思いますよ！■４．お願い上手になる「何かやってほしい時には可愛くお願いするのが効果的！彼が自発的に動いてくれないことを嘆いたり、拗ねたりしても彼が更に離れていくだけで、間違っても尽くしてくれるようにはならないと思う。」（26歳／メーカー）彼はエスパーではありません。“言わなくても、分かって！”という察してちゃん気質は男性から面倒くさがられてしまいます。彼のやる気を失わせないように、要望がある時にはきちんとお願いしましょう。■５．リアクション上手になる「リアクション上手こそが尽くされ上手！何かやってあげた時に相手がいいリアクションしてくれると嬉しいのは皆同じでしょ？そういうのが、もっと尽くしてあげたいっていう気持ちを作るんだと思う。」（25歳／受付）尽くす原動力は相手の喜ぶ顔にあるという人は多いもの。折角やってあげたのに知らんぷりでは、もう二度とやりたくないと思うのが普通でしょう。相手に“やってあげてよかったな！”“次はもっと色々やってあげよう！”と思ってもらえるように、感謝の気持ち、嬉しい気持ちをしっかり表現しましょうね。■おわりにいかがでしたでしょうか。尽くす恋愛も楽しいですが、尽くされる恋愛も幸せなモノ。尽くされ女子になりたい方は、是非参考にしてみてくださいね！（城山ちょこ／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

街を歩いているカップルを見ていると、男性が先に歩いていってしまい、女性が後から追いかけているカップルもいれば、女性の速さに合わせてゆっくり歩いているカップルもいます。女性はヒールでオシャレを楽しみたいのに、歩調を合わせずにツカツカと先に行ってしまわれると寂しいもの。先に行ってしまう男性に対して『どうして先に行ってしまうの？！』と喧嘩になった経験はありませんか？今回は、浮気調査で数多くの男性を尾行してきた元女探偵である筆者が、男性の歩く速さと性格、それに応じた付き合い方について解説します。■１．とにかく歩くのが早く、どんどん先に行ってしまう。一切歩調を合わせる気がない男性は、そこまで彼女に興味がないと言えます。このタイプは、腕を組んだり手をつないだりすることも嫌がります。しかし、女性からモテることよりも仕事で成功することに意識が向いている人が多いので、社会的には成功していて裕福な人が多いです。会社の上司など年配の男性でもこういう男性はよくいるかもしれませんが、仕事はできても女心には疎いので、家庭内では奥さんが寂しい思いをしているタイプだと言えます。いつも一緒にいたいタイプの女性には合いませんが、『亭主元気で留守がいい』と割り切っているタイプの女性には合うでしょう。■２．前しか見ておらず、彼女が遅れていることに気付かない。かなり前に行ってしまってから彼女が付いてきていないことに気付くような男性は、女性との付き合いに慣れていなかったり、女性と歩く習慣がなかった男性です。男性は、ある程度訓練しないとうまく女性に歩調を合わせることが出来ません。無理やりにでも手をつなぐなどして、女性の歩く速さを教え込めば学習するので、教育してあげましょう。■３．『なんでそんな歩きにくい靴で来るんだ。』などと文句を言う多少気の利かない男性であっても、女性経験があれば彼女に歩調を合わせてあげたり、手をつないでゆっくり歩いてあげる方が喜ばれることくらいは知っています。ただそれを実際にしないのは、『そこまで女に迎合したくない。』『そんな姿を人に見られたくない。』といったプライドの高さが影響しています。女性の側がキレると喧嘩になるので、『一緒に歩きたい』と甘えて可愛くお願いする方が効果的です。■４．歩く速さがゆっくりゆっくり歩く男性は、あまり物事を深く考えない人が多いです。速く歩きたい人は仕事でもどんどん攻めていくタイプが多く、ゆっくり歩く人は受け身のタイプが多い傾向があります。ゆっくり歩く人は出世するタイプではないかもしれませんが、のんびり優しい人が多いので、穏やかな付き合いをしたい女性には合っているでしょう。■おわりに女性は少しでも脚をキレイに見せたいので、デートの際にヒールを履きたいですよね。ところが、男性からの意見では、ヒール自体が不評でもあります。『脚が痛くなったり疲れたというくらいなら、ヒールを履かなければいい。』というのがその主張なんですね。何でも合理的に考える傾向があるのが男性の頭の中。ゆっくり歩いて欲しいとお願いするよりも、ヒールを履いた写真と履いていない写真の違いでも見せて、いかにヒールが効果的かということを語った方が理解してくれやすいのかもしれませんよ。(上岡史奈／ハウコレ)

一般的に、長男や長女は「真面目で我慢しがち」で末っ子は「甘えん坊」。真ん中っ子は存在感が薄れる分、「自己主張が強くなる」なんて言いますよね。昨日公開された映画『海街diary』の長女・次女・三女もそんな感じ。鎌倉の一軒家で暮らすしっかり者の長女（綾瀬はるかさん）、自由奔放な次女（長澤まさみさん）、マイペースな三女（夏帆さん）の生活に、腹違いの四女（広瀬すずさん）が加わって、それぞれの恋愛にまつわるエピソードが展開していく…というお話です。≪美人が多い生まれ順は？≫こういった生まれ順による“性格”の違いについては、確かにそうだろうなって感じがしますよね。一方、“見た目”は？『海街diary』は映画なので、そりゃまあ四姉妹全員が美女揃いなわけですが。一般的には、生まれ順による“見た目”の違いとかってあるものなんでしょうか？文筆家・宗教学者の島田裕巳さんが監修するモバイルサイト『生まれ順・性格判断』 で、「イケメン、美人が多いと思う生まれ順は？」というアンケートを取ったところ、こんな結果になりました！Q1. イケメン、美人が多いと思う生まれ順は？1位第一子…37%2位末っ子…27%3位真ん中っ子…21%4位一人っ子…13%長男・長女が最も美しく生まれつく、と感じる人が多いんですね。そして次点が末っ子と。良くも悪くも兄・姉をお手本にできる真ん中っ子や末っ子のほうが、早くからお洒落に目覚めるんじゃないか？という感じもしますが、そうでもないのかな？世のイメージがどこまで現実と合っているのか、芸能人を例に検証してみましょう。例えばSMAPで言うと、中居正広さん…末っ子（3人兄弟）木村拓哉さん…第一子（弟あり）稲垣吾郎さん…末っ子（姉あり）草彅剛さん…第一子（弟妹あり）香取慎吾さん…第一子（弟あり）みごと1位の第一子と2位の末っ子に分かれました！日本を代表するイケメン、木村拓哉さんが第一子ってことは、この結果、間違いないのかも！？それでは、先日のAKB総選挙でTOP3入りした女の子たちの生まれ順は？指原莉乃さん…第一子（兄あり）柏木由紀さん…一人っ子渡辺麻友さん…末っ子（3人姉妹）あれ？「私はブスで貧乳で…」と自虐的なスピーチをした女王・指原さんが第一子！この結果だと、柏木さんや渡辺さんより、指原さんのほうが美人ってことになっちゃう…。もちろん一般人と比べたら、相当かわいいと思いますが！足もきれいだし。≪好感度の高い生まれ順は？≫それでは、ビジュアル抜きにして、みんなが「感じがいいな」と思う生まれ順は？Q1. 好感度大の生まれ順は？1位第一子…55%2位末っ子…25%3位真ん中っ子…13%4位一人っ子…5%順位は「イケメン、美人」と同じでしたが、数字を見ると第一子がダントツ！面倒見が良いイメージが強いからなのでしょうか？今度は嵐のメンバーで比べてみましょう。大野智…末っ子（姉あり）櫻井翔…第一子（弟妹あり）相葉雅紀…第一子（弟あり）二宮和也…末っ子（姉あり）松本潤…末っ子（姉あり）こちらは確かに！第一子の2人を見ると…櫻井さんはいかにも好青年という感じでニュースキャスターまで務めているし、相葉さんは性格が良くてスタッフや報道陣にも気配りできる、なんて言われていますよね。末っ子の3人はみんなお姉さんがいる、というのもなんだか納得してしまいました。みなさんの周りのイケメンや美人は第一子でしょうか？それとも…。そして、好感度の高い人の生まれ順は！？兄弟構成は出身地などと同様、雑談の定番なので、飲み会などでこの話題を振ってみるのもいいかもしれませんね。それにしても、一人っ子は評価がさんざんでお気の毒です…。監修者紹介島田裕巳1953年、東京生まれ。東京大学人文科学研究科博士課程修了。文筆家、宗教学者。東京大学先端科学技術研究センター客員研究員。主な著書に、『相性が悪い！』『｢「末っ子男子」のオトし方』『「生まれ順」診断BOOK』『葬式は、要らない』『無欲のすすめ』『日本宗教美術史』など。スマートフォンサイト『生まれ順・性格判断』名前だけでわかる！あの人と仲良くなるには？【無料占い】

テストや資格試験、就職活動に仕事。いろんな場面で、時には失敗することもありますよね。彼が落ち込んでいるとき、あなたはうまく励ますことができていますか？慰めるつもりが、知らず知らずに彼を傷つけていることもあります。今回は、コミュニケーション検定資格を持つ筆者が、彼の上手な励まし方をご紹介します。■１．自分の体験談にすりかえないコミュニケーションをとる上でよくあるのが、話がすりかわってしまうこと。話をしていても、文章を書いていても、論点がずれてしまうことは珍しくありません。とくに、日本語は主語を省いてしまうことが多いので、一貫性がない会話になってしまいがち。彼を励ますときは、なるべく彼の話に集中しましょう。自分にとっては状況が重なる体験でも、自分の話を聞いてほしい相手は「そんなこと今は関係ないよ」と感じてしまうかも。彼があなたに失敗を共有しているのは、自分のことをわかってほしいから。「そういえば私も同じようなことが・・・」と、主語をすりかえてしまわずに、彼を話題の中心におくように心がけましょう。■２．矢継ぎ早に話しかけず、考える時間を与える彼が落ち込んでいたらとっても心配ですよね。早く立ち直ってもらおうと、思いつく限り励ましの言葉をかけているのに、一向に元気になってくれないという経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。「落ち込んでいるときは、そっとしておいてほしい」（27歳／広告）「もらった言葉を咀嚼して納得するまで、考える時間がほしい」（30歳／IT）「何も言わずに近くにいてくれるとありがたい」（22歳／学生）落ち込んでいるときこそ優しく構ってほしいのが女心ですが、男性は時間がほしいようです。特別な言葉はなくても、そばにいて安心感を与えることが励ましになることもあります。■３．指摘になってしまうようなアドバイスをしない男女関係にかぎらず、失敗を打ち明けたときに指摘されてしまうと辛いものですよね。励ましているつもりでも「こうすればよかったんじゃないの？」「次はこうしたら？」という助言は、より今回の失敗を強調してしまうことに。落ち込んでいるときは、本人が一番反省しているものです。そんなときのアドバイスは、傷をえぐってしまう場合があります。彼の落ち度を発見しても、指摘ととらえられてしまいそうな言葉をかけるのはなるべく避けましょう。アドバイスは、元気が出てからでも遅くありません。■４．共感しすぎて暗くならない考えれば考えるほどネガティブになるという経験は、誰にでもあるものですよね。一緒になって落ち込んでしまわずに、彼の気持ちが軽くなるようにポジティブに向き合いましょう。「一緒になって悲しんだり悩んだりされると余計に落ち込む」（24歳／アパレル）「彼女が自分以上に暗くなって、どっちが励ましてるのかわからなくなったことがある」（27歳／飲食店）無理に明るさを押し付けるのはよくないけれど、どんどん暗く重い雰囲気になってしまえば、余計に彼を追い詰めることに。感情移入しすぎないように気をつけた方がよさそうです。■おわりによかれと思って発した言葉や行動で、彼を余計に傷つけてしまうのは、悲しいこと。とにかく一生懸命に励ますのも愛情ですが、男性の意見やコミュニケーションスキルを取り入れて、励まし上手を目指したいですね。（かみむらゆい／ハウコレ）

皆さんは気になる男性にデートに誘われた時、何て返答していますか？「○日？あぁ、空いてるよ～！どっか行こっか。」なんて適当な返事をしていないでしょうか！こんなんじゃダメです、不合格！男性から誘われたのであれば、もっと可愛い返答をしなければなりません。この返答が可愛いければ、男性は「また、あの子のことデートに誘おうっかな・・・」なんて思ってくれるわけです。そこで今回は、男性からデートに誘われたときに彼の印象に残る「激かわ返答」をご紹介いたします。■１．「え、すっごい嬉しい！」「やっぱり、素直に喜ばれるのが一番嬉しいね。誘った時に『え、ほんとに！？嬉しい！！』なんて喜ばれちゃったら、またすぐ誘いたくなっちゃいます。」（２５才／銀行）やはり「喜んでくれたら嬉しい！」と言う男性はたくさんいました。逆の立場で考えても、誘った相手が喜んでくれたら、良い気持ちになりますよね。ですので、誘われたら目一杯喜びましょう。誘われたことが嬉しすぎて、照れている場合ではありませんよ！その気持ちを相手に分かるように伝えることが大切です。■２．「最優先で予定空けます！」「この前言われて嬉しかったのが、誘ったら『○○さんとの予定なら最優先で予定空けます！』って言われたこと。俺の空いてる日に合わせてくれたし、可愛いなって思った。」（２４才／美容師）相手が自分のことを思って、どんな予定よりも優先してくれたら嬉しいですよね。気になる彼からのお誘いなので、基本的には他の予定よりも優先させちゃいましょう！楽しみしている感が伝われば、きっと彼も喜んでくれるはずです。■３．「○○に行きたいんです」「誘った瞬間に『わたし、ずっと前から○○に行きたかったんです！』って言ってくれると嬉しいかも。デート場所もそれに合わせちゃえば楽だし、食い気味に指定してくれる辺りも可愛い。」（２６才／公務員）男性にとってデート場所を決めるのって、ちょっと大変なんだそう。それを女性のほうからあらかじめ提案してくれたら、楽なのだとか。彼からデートに誘われたら、「○○に行きたい！」とお願いしてみましょう。すぐに場所を提案して楽しみにしているあなたを見て、彼はきっと可愛いと思ってくれるはずです。■４．「とっても楽しみです！」（手帳にすぐ書く）「めっちゃ良い笑顔で『とっても楽しみにしてます！』って言われたらやばいかも。その後すぐ手帳に大きく書いてたら、可愛くってにやにやしちゃいます。」（２３才／カフェ）彼に誘われた瞬間に笑顔になるあなたを見て「可愛い」と思ってくれ男性は多いみたい。楽しみすぎてすぐ手帳に書いてしまう、といった合わせ技も好印象のよう。もし誘われたときには、とびっきりの笑顔を作って、あからさまにウキウキしてみましょう。鼻歌なんか歌っても良いかもしれません。にこにこしながら手帳に可愛くメモることで、男性は喜んでくれるはずですよ！■おわりにいかがでしたか？こんなにもたくさんの「激かわ返答」があるんですね。皆さんもぜひ真似してみて、気になる彼の心をもっとつかんじゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

ゆとり既婚者のみなさんは「いってらっしゃいのキス」をしていますか？5月にマイナビウーマンが22～39歳の男性101名を対象に調査した結果、いってらっしゃいのキスをしたいと答えた男性は41.6％、したくないと答えた男性は58.4％という結果になりました。6割近い男性が「いってらっしゃいのキス」をしたくないと考えているようですが、実はいってらっしゃいのキスにはメリットがたくさん詰まっています。さらに5月20日に放送された『ホンマでっか！？TV』やネット上では、キスにまつわるすごい噂がたっぷり！そこでここでは、いってらっしゃいのキスの噂とともに、キスがもたらす精神的なメリットをご紹介します！■キスにまつわる3つの噂1：寿命が5年長くなるウィルフリッド・ローリエ大学のドイツ人研究者、アーサー・サズポ博士によると「行ってらっしゃいのキス」を頻繁にするカップルは、しない人と比べて寿命が5年ほどのびることがわかったそうです。なんでもキスによって免疫力が高まるのだとか…。2：収入が25％高いまた、前述したアーサー・ザズポ博士の研究では、毎朝愛する人と「いってらっしゃいのキス」をする男性は、しない人と比べて収入が25％も高いそう。さらに、仕事を休む割合も「いってらっしゃいのキス」をする人のほうが低いようです。3：美容ホルモンが分泌さてキレイになる好きな人とのキスによって、美容ホルモンとも呼ばれるエストロゲンの分泌を活性化されるそうです。そのため、髪の毛のツヤや肌のハリがよくなり、女性らしいバストやくびれになるそう。■キスがもたらす精神的な効用って？1：抗うつ作用があるキスは精神的な面でもいい影響を与えます。キスをすることで「エンドルフィン」という抗うつ作用のあるホルモンが分泌され、落ち込んだ気持ちを明るくしてくれる効果があるのだとか。エンドルフィンは鎮痛剤と同じような作用を示すことから、「脳内麻薬」とも言われています。そのため、キスをしているときには叩かれてもあまり痛みを感じないと言われています。2：愛情が高まる人間の愛情が高まるのは脳内で「オキシトシン」が分泌されているときです。キスをすると「オキシトシン」が分泌されやすくなり、相手のことをますます好きになります。キスによって「オキシトシン」を高めるのは女性よりも男性のほうが強く、効果的です。キスは愛情を深める行為として必要不可欠ですね。3：ストレスが解消される人はイライラすると「コルチゾール」というストレスホルモンを発生させます。キスをすることで分泌される「エドルフィン」は、このコルチゾールを抑えてくれ、ストレスを軽減することができます。また、このエドルフィンは人に多幸感をもたらすため、キスをすることで心のなかに安心感や信頼感を呼び起こします。■いってらっしゃいのキスをしよう！冒頭でお話したように、いってらっしゃいのキスをしたくないと答えた男性は6割近くいます。「年甲斐もないし…」「自分には似合わないから…」などの理由でキスを避けるのではなく、相手と自分の健康や幸福を願って積極的にキスをしていけるといいですね！また「今さら恥ずかしくてできない」という人は、いってらっしゃいのキスの効果を紹介して、試しにやってみようと提案してみてもいいかもしれません。

突然ですが、みなさんの周りにいませんか？異性に質問をされて「どう思います？」「どう見えます？」とわくわくしちゃってる人。私も先日29歳になったわけですが、今でも普通にいるんですよねこういう人。こう言っている女性を見ると、かゆくてかゆくてどうしようもありません。もう恥ずかしくてその場から立ち去りたいくらい。だっておかしいと思いませんか？質問をされて「どう思います？」って…。「そんなん知らんがな。」って普通に思っちゃうんですけど。正直、付き合うのに疲れます。特に異性との飲み会の場で。「何歳～？」「え～何歳に見える～？」「血液型何型～？」「何型に見える～？」「誰かに似てるって言われたことある？」「え～誰ににてると思う～？」どうでもいいですよね。本人は自分が周りからどう見られているか気になって仕方がないんでしょうけど、ハッキリ言わせてもらうと会話になっていません。以前友達とこれについて議論したことがあるんですが、言う方にとっては軽い「じらし」のつもりだそうです。じらしって…。あの場で「じらし」って必要ないでしょって突っ込みたくなりました。何より質問に対して質問で返すって、年齢を重ねるごとに痛さが増していく気がしてなりません。一言でいうと付き合うのがめんどくさいんです。ただ「これは答えたくないな」という時もあると思うんです。そんな時、私はジョークで「パス！」って言ったり「50歳！！」と言います。「ああ、これは言いたくないんだな」と遠まわしに相手に伝えつつ、スルーするという回避法です。相手からどう見られているのか知りたいなら「○○歳だよ！　もっと若く見えた？」とか、素直にそう聞けばいいんです。さあ、いかがでしょうか。「どう思う？」「どう見える？」簡単だけど、じつは災害並にめんどくさい質問返し。そんなつもりはなくてもうっかり多用しちゃっているあなた。ちょっと気を付けてみてはいかがでしょうか。

そろそろ夏も近づき、花火に海、フェスにとイベントが待ち遠しいですね。夏まであと1か月!? 恋を制するには男心を制するべし。本日は、激務男子の本音を暴いちゃいます！　あなたのまわりにも常に「忙しい」とこぼしている、激務男子がいますよね？　デートの約束を取り付けたくても「忙しい」、やっと1か月後のデートにこぎつけたとしても「ごめん、本当に忙しくて…」とドタキャンされる等々、筆者の周りでも被害者続出中。実際に、筆者の飲み友である激務男子2人の本音を探ってきました。今回、色々とご披露してくれた激務男子は外資系証券会社勤務のレイ君（仮名、29歳、独身・彼女なし）と、ちょっと年齢高めのメガネさん（仮名、39歳、バツイチ）です。「毎日深夜2時で…」は半分嘘！　あじさい(以下、あ):さてさて、メガネさん。最近も合コンは現役でお持ち帰りも常習犯と各方面から伺っていますが、アフターフォロー的なことはどうなんですか？　メガネさん(以下、メ):各方面って（笑）。まあ、否定はしませんが、その日に持って帰った子でも、後日持って帰った子でも、ある程度はその後もケアしますよ。まあ、接待も含めて週に3～5回のペースで飲み会はしているので、膨大な数になりますが…（笑）。あ:えええ、アラフォーなのに元気ですね。ある意味尊敬しますが、女の敵ですね。そんなに人数が増えると、事後ケアのタイミングとかって難しくないですか？　女の子から、「会いたい」とか「ごはん連れてってよ」とか言われないんですか？　メ:そんなのしょっちゅうだよね。女の子の中には僕のことをごはんおじさんと思っている子もいるから、そういう子に対してはテキトーに返信するかな。少々純粋系の女の子に関しては、誠意をもって対応しているような返信をするよう心掛けているよ。あ:なんですか、その使い分け。実際に誠意ってどんな感じの内容ですか？　メ:…。出張とか、仕事が忙しいとか…。　あ:出た。男の常套句「忙しい」。失礼ですが、本当に忙しいんですか？　週5で合コン行ってるから忙しいのでは？　（笑）メ:さすが、するどいねー。あ:いや、だれでも気づきますよ！　メ:まあ、客観的に話を聞いている人ならね。でも、彼女たちにはばれないからねー、みんな信じてくれるよ。だって、出会った時から「最近やっと落ち着いてきてさ、次いつ忙しくなるかわからないんだけど」って、あらかじめ言っておく。そうすれば、彼女たちの理解は「忙しい人」ってなるでしょ？　でさ、信憑性を持たせるために会話の中でどれだけ忙しいかっていうのを時間で伝えておく。「朝は7時に出社して、帰りは2時とかかな」って。そう言っとくと、次から会う時間帯もある程度遅くできたりするわけ。23時頃に「今日は比較的早く終わったから、会えないかな？」って。あ:はあ…。メ:でもさ、実際は2時とかまで働いてないわけ。だって僕もこんな歳だからある程度自由利くポジションなのですよ。コンパ終わって、つまんなかったなーとか、ヤれると思っていた女の子が帰っちゃうとかになると、次の女の子呼び出してみたりする。女の子には来てくれた時に、相手に「本当に来てくれてありがとう！　会えてうれしいよ！　癒されるよ」とか言っておけば女の子は安心してくれるから、リピーターになってくれる。あ:要するに、出会った時から嘘で固めておくんですね。忙しいという…。そして、実際に忙しさを事実にするためのウソをつく…。メ:言い方悪いけど、そういうことだね（笑）。あ:あのー女子としては、本命に対する態度が気になるのですが…。メ:本命の子!?　そういう話はレイ君みたいな若い子に聞いた方がいいかもね～。若手外資系証券マンの本命への態度って？　後編に続く！

性器を表すといわれる唇。女性にとって唇は、口紅やグロスなどで魅力をアピールする大切なポイントです。１番気に入っている口紅は何色ですか？お気に入りの口紅のナンバーから現在のフェロモンの種類を占いましょう！■フェロモンナンバー計算法最近のあなたが1番多く活用している口紅のナンバーをチェックします。それを一桁ずつ加算して、一桁になるまで計算します。＜例えば＞95の場合、9+5＝14 → 1+4＝5で「5」202の場合、2+0+2＝4 → で「4」■今のこの瞬間のあなたのフェロモンは？＜1＞相手を制御し、自在にもてあそぶ「魔性のフェロモン」やろうと思っていたことを先に口走られると頭にきませんか？今のあなたには、「女王様は私」という潜在的自意識 or 願望があるようです。M男くんキャラが寄ってきたら、何か頼んでみましょう。＜2＞近付いた相手に安らぎを与える「癒しのフェロモン」「能動的」とは無縁の状態です。「来てしまったから対応するしかない」という、受け身の姿勢が伺えます。恋愛や求愛を狙うのではなく、来る者を癒すフェロモンが放出されているようです。＜3＞心をくすぐり、一瞬で恋に落とす「瞬殺フェロモン」遊び心が際立ち、無意識のうちに小悪魔的フェロモンを放っているようです。「冗談なのに本気にされては困る」と思っても、それはあなたの責任でしょう。呼吸するように相手を弄ぶフェロモンです。＜4＞欲求をバランスよく刺激する「ブレンドフェロモン」「こうしたい」「こうありたい」という願望は、誰にでもあります。そんな願望を素直に受け止め、それを叶えようとするフェロモンが放出されているようです。いやらしいようでいやらしくない・・・・・・絶妙なフェロモンでしょう。＜5＞性を惜しみなく費やす「エネルギー解放フェロモン」まさに動物のようにわかりやすい濃厚なフェロモンが発せられているようです。理屈や気持ちなんて関係ない！動物的な欲求が感じられます。歩み寄る異性がいたら、あなたのフェロモンに反応した証拠です。＜6＞愛し愛されることを望んでしまう「理想愛フェロモン」調和的な優しいフェロモンが流れています。愛することはもちろん、愛される受け皿も用意されている・・・・・・そんな状態です。愛のバランス感覚を得ているときなので、様々な愛を実らせる可能性があるでしょう。＜7＞狂おしい想いと懐疑心を拮抗させる「禁断のフェロモン」得体の知れない独特なフェロモンを放っています。人によって、嫌悪するか、手放しに喜んで飛びつくか？・・・・・・という、不可思議でミステリアスなフェロモンです。万人受けではありませんが、少数精鋭で良い人に出会えたり、気づきを得られたりするかも。＜8＞じっくり浸透し、相手を骨抜きにする「麻酔系フェロモン」このフェロモンが一時のものではなく、ある程度持続できるものであれば、重要なフェロモンになるはず。このフェロモンに繰り返し触れることで、相手を中毒にさせてしまうからです。＜9＞年齢差や性差を超越する「ブラックホールフェロモン」ふたりの間に「NO」はない・・・・・・そう思わせてしまうような、ブラックホール的なフェロモンが流れています。すべてを飲み込むフェロモンは、互いの理想のアウトラインを描くでしょう。■おわりに気分や顔色、ファッションとのコーディネートによって選ぶ色が変わることもある口紅。時間がなくて、手近にあった口紅をつけたという場合もありますが、だからこそ、「今この瞬間の」旬なあなたのフェロモンがその口紅に表れます。色の好みだけでなく、出したいフェロモンのナンバーから口紅を選んでみるのはいかがでしょうか？（LUA／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。男子をよーく観察していればわかりますが、男子は本当に女子をイジったり、ツッコんだりするのが大好きです。芸人でいうと、女子がボケで男子がツッコミという関係性は、多くの男子が理想とするところです。なので、普段から男子がツッコめるようにうまく「隙」を作れる女子はモテると思います。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「気持ちよくツッコめる女子の抜けてるポイント」について聞いてみました。■１．話が下手「トークが下手で、支離滅裂というか、『オチないんかーい！』みたいな話し方をする女子はかわいいよね。ツッコみやすいし！」（フリーランス／24歳）理路整然と話せない。これはたしかに試験や就活ではマイナスでしょうが、日常生活ではひとつの役回りとしてアリです。話し上手な人の話はたしかに理解はしやすいですが、なんだかお説教をされているみたいで不快だという男子もいますからね。■２．ひとりで爆笑「誰も笑ってないところでひとりだけ爆笑してる女子ってなんか気になるよね。『なんで笑ってるんすか（笑）？』って簡単にツッコめるし」（専門学生／20歳）あとは、急に思い出し笑いをしてしまっている女子ですね。他の人とツボがズレている女子はそれだけで面白いですし、やっぱり女子の笑顔というのは一番ですからね。■３．お馬鹿さん「さすがに常識がないという意味の馬鹿は困るけど、テストが全然できなかったりとかそういうお馬鹿さんはかわいいなと思う」（大学生／21歳）嫌味じゃなくて、いい意味で「お前馬鹿だな～」とイジれるような馬鹿さですね。忘れ物をしてしまったり、変な勘違いをしてしまったり、そういう感じのもいいですね。■４．昼飯少なすぎ「俺はいっつも、おやつみたいな量しか食わない女子を全力でツッコむ。あれは男子ならだれでもツッコみたくなってしまうポイントだと思うな」（ミュージシャン／26歳）ビスケットみたいなお菓子的なものと、お茶。このくらいでランチを済ませる女子は少なくないはず。男子が丼物をがっついている目の前でしてみましょう。もっとも、食べなさすぎは身体に悪いので、無理のない程度でお願いしますね。■５．下ネタワードを堂々と言う「『ち○こ』とかそういうのをなんのためらいもなく言い放つ女子はオモロイなぁ。『男子かっ！』てな。周りの女子が恥ずかしがってる分、いい意味で浮くと思うわ」（広告／26歳）これはややリスキーですが、普段から明るい女子なら十分ネタにできると思います。男子が好きな、「ちょいエロ女子」も演出できるので、おすすめです。■おわりにいかがでしたか？みなさんも男子を気持ちよくツッコませまくってください。そうすればきっとカレはあなたと一緒にいるだけで楽しく感じるようになって、「ずっと一緒にいたいなぁ」と思い始めてくれると思いますよ。ただ、無理をして道化になってはいけません。あくまで無理のない範囲で「抜けてる」感じを出せば十分です。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

付き合ったばかりのカレだったり、これから付き合うかもな男子だったりを、初めて自分の家に招き入れる瞬間ってドキドキしますよね。とにかく第一印象で「いい部屋だなぁ」と思ってもらえたら、きっとまた来たいと思ってくれるはず。気合も入ります。なのに、チェックミスなのか、そもそもなんのチェックもしなかったからなのか、男子がガッカリしてしまうような部屋のまま招き入れてしまう女子がいるみたいです。今回は、20代男子30人に「初めて女子の家に行くときガッカリしてしまうポイント」について聞いてみました。最低限これらを守って、「ガッカリ部屋」を回避しましょう！■１．キッチンまわりが汚い「やっぱりあこがれとしては、女子の部屋はキッチンがキレイでいろんな調味料があって、ふだんから料理してる感じが出ていてほしいね」（大学生／20才）洗い物が溜まってたり、コンロのまわりにソースみたいな汚れが飛び散ったままだったり、そういうのは不合格ですね。まったく料理してなくてピカピカというのもあれですが、頻繁に使っているけどきちんと掃除もしてる、みたいな感じがベストです。■２．毛が落ちてる「掃除ちゃんとしてないのかなー・・・・・・。いろんなところにいろんな毛が落ちてて、ちょっと無理だなって思った経験があります」（大学院生／24才）部屋の掃除は、カレが来る直前にとくに入念にしておくべき。落ちてるゴミのなかでも、毛は一番目立ちますからね。■３．知性の欠片も感じられない「彼女の部屋に置いてあるもの。とくに言うなら本棚だね。少女漫画とかしかなくて、まったく真面目な本がないと、『そういう子か・・・・・・』ってなる」（行政書士／25才）本棚はその人の興味や性格を表しますからね。ある程度は「ちゃんと勉強してるんだな」って思ってもらえるような真面目な本は入れておいたほうがいいかもしれません。小説とかでもいいと思いますけどね。■４．開けさせてくれない「はじめて家に行くときってワクワクして『ここ開けてみていい？』とかなるじゃん。でも、一箇所や二箇所ならわかるけど、あまりに『そこ開けないで』って場所が多くて、なにがあるのかな・・・・・・？ってちょっと不思議で怖かった」（美容師／26才）たしかに、なにが入ってるんでしょうかね（笑）？ 元カレグッズとか、カレが来る前に無理やり隠した脱ぎ捨ての衣類とかでしょうか。やましいことはなくても、秘密が多すぎる部屋はちょっと落ち着きませんね。■５．「こんなにLINE来るんだ・・・・・・」「部屋自体に対するダメ出しじゃないけど、一緒に部屋にいるとお互いふだんなにして過ごしてるかわかるじゃん？そしたら、彼女ってずーっと誰かしらから届いたLINEに返信してるのね。デートしたときには気づかなかったけど。なんか浮気しそうで嫌だと思った」（家電量販店／25才）こういう部分もわりと男子はちゃんと見てそうですね。自分の部屋だからって油断してこういう素が出てしまうと、あんまりよろしくないのかも。男子を家に呼んだのに、いつものようにスマホにべったり、はやめましょう。■おわりにどうでしたか？「あの子の部屋にいけるんだ・・・・・・」って男子はきっとドキドキと妄想をふくらませているはず。その分ハードルも高いですが、きっちり「想像通りの素敵な部屋だった」と思ってもらえるように、せめて最初だけは頑張りたいですね。（遣水あかり／ハウコレ）

美容と健康に役立つ食べ物としてお馴染みのバナナ。便秘に良い、ダイエットに良いなど、その美容健康効果は古くから知られていますが、バナナダイエットを推奨されている便秘外来で有名な松生クリニックの松生院長によれば、中には朝食をバナナに代えただけで2週間で-3キロ、1ヶ月で-6キロダイエットできた実例もあるそう！しかも、ダイエット後にありがちな、ボロボロお肌になる心配もなく、キレイにダイエットできるのが特長です。■バナナがダイエットに効果的な理由3つ（1）便秘の解消にバナナには、腸内で善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維とクラフトオリゴ糖が含まれています。また、既に住み着いているビフィズス菌を増やす働きのあるビフィズス菌増殖因子も含まれ、腸内環境を良い状態に保ち、便秘の解消に役立ちます。（2）お肌ケアもバッチリ美肌ビタミン3兄弟と言われる、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、３つのビタミンが含まれるバナナ。ダイエット中にありがちな、ビタミンなどの栄養不足からの肌荒れの心配もありません。また、ポリフェノールも含まれ、身近なフルーツの中でも抗酸化力の強い食べ物ですから、紫外線対策にも◎。（3）ストレスフリーで長続き何かを我慢するダイエットは長続きしないだけでなく、リバウンドの引き金にもなってしまいます。バナナは、甘味も食べごたえもあり、満足度もバッチリで、ストレスフリーに続けることができます。また、バナナには、ハッピー物質「セロトニン」が作られる際に必要な必須アミノ酸「トリプトファン」が含まれ、ダイエットしなきゃ！というストレスを和らげてくれるかも！？■ダイエットに効果的なバナナの食べ方（1）朝食に食べる朝食は体内時計をリセットする大切な儀式。朝食を食べることで、胃腸が動きだし、睡眠モードから代謝モードへ身体が切り替わります。バナナなら、そのままで食べられるので朝食に最適！もちろん、昼食や夕食をバナナに置き換えてもOK。（2）1日2本を目標に1日2本のバナナを4週間食べ続けた調査では、多くがお肌の乾燥やハリの改善を実感したそうですから、ダイエット中も美肌をキープするには1日2本食べるのがおすすめです。（3）焼いて食べるバナナは焼くことで糖度が増し、甘くなるだけでなく、カサが減って柔らかく食べやすくなります。輪切りにしたバナナをトースターで焼いてシナモンやココアをかけて食べても美味しいですよ。■おわりにバナナはコンビニでも買うことができるお手軽フルーツ。夏に向けてダイエットに取り組みたい方、バナナダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。（岩田麻奈未/ハウコレ）【参考】バナナ大学–日本バナナ輸入組合

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの15歳女性から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「私の彼氏は積極的じゃなくて、恥ずかしがり屋です。もう付き合って5ヶ月だけど、抱き合ったり、手を繋いだりしたことが全然なくて。学校で会っても恥ずかしがって逃げてしまいます。一緒に帰りたいときは俺に言ってなんて言ってきて、私が言わなきゃ帰ろうの一言もなく、友達と知らん顔して帰って行きます。そういう性格だししょうがないって割り切ってたけど、いい加減イライラが抑えられなくなってきました。好きなはずなのに、彼に不満ばかり浮かんできます。だからって別れたいわけではないんです。私だってダメなところがあるのに、彼の悪口言ってるのは最低ですよね。どうしたらいいですか？寂しいです。」彼がシャイすぎて、付き合っているのになかなか進展せず、寂しい思いをしているこちらの相談者さん。もどかしさからイライラが募り、そんな風に思ってしまう自分に罪悪感も感じてしまっていますね。そんな負のループから抜け出し、奥手な彼と楽しく付き合っていくには、どうすればよいのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■彼はどうしてそんなに恥ずかしがり屋さんなの？確かにこちらのご相談内容を読んでいると、彼は極度の恥ずかしがり屋さんのようです。自信がなく、自分から誘ってリードするようなことができないので、どうしても彼女の言う通りにだけ動いてしまうんですね。彼はもしかすると、友達に彼女と話している現場を見られることに抵抗があるのかもしれません。彼女がいるとなると、周りの友達はきっと彼をからかったり、遠慮してあまり遊びに誘わなくなったり、そういう変化が起こる可能性もあります。そういった変化に対しての恐れもあり、なかなか積極的になれないのかもしれません。また、からかわれることで注目されることも苦手なのでしょう。学校で会っても避けてしまうのは、そういう理由からだと思います。そんな彼の弱さ、自信のなさは、受け止めてあげてくださいね。■自信のない彼にどう近づく？「もっと話しかけてよ！」と彼に提案したとしても、上でお話したように、彼にはそもそも自信が備わっていないので、すぐに直せるものではありません。彼の“苦手”を知るために、まずはしっかりお話することが大切ですね。「いつも私から誘わないと一緒に帰ったりもできないし、あなたの気持ちが見えなくてすごく寂しいんだ。」と、まずはあなたの素直な気持ちを伝えること！そして、「どうしていつも学校で話したり、誘ってくれないの？理由が知りたいな。」と、彼がどんな気持ちでいるのかを、聞いて引き出してあげましょう。■彼の『苦手』と向き合うためにでは仮に、「彼女を優先して、からかわれたり、誘われなくなったりするのが嫌なんだ。」と彼が告白してくれたとします。その場合、その彼の気持ちを否定したり、怒ったりするのではなく、彼の気持ちも尊重しながら、２人で解決策を考えてみて！例えば・・・・一緒に帰るのは週に1～2度に決めて、友達との時間も持てるようにバランスを取る。・一人で決めて行動されると不安になることを伝えて、彼が何か不安に思うことがあれば、すぐ相談してもらうようにする。・人目が気になるなら、外出先や学校では無理をせず、２人っきりでのおうちデートの時に、手をつないだりスキンシップをするようにする。などなど！私も悪いところがあるのに・・・と、相談者さんは言っていますが、人間、長所と短所があるのは当たり前ですよね！それぞれに足りないところを、それぞれが埋め合って行けばよいのです。決して彼を責めるわけではなく、欠点や苦手を知って、どうしたら解決できるかを考えることが重要なことですね。■お互いを知って、認め合うことで不安は愛情に変化！大切なのは、不安の原因を見つけることではなく、見つけて、そこから２人らしく前進するために、それぞれが考え意見を持ち寄ることです。不安・疑問が沸く→お互いの気持ちを話して確認する→解決策を考える。悩みが大きくなる前に、この作業が少しずつできれば、お互いを知る楽しさがどんどん湧いてくるでしょう！イライラしてしまう自分を責めず、まずは素直になること！その小さな積み重ねが、彼との距離を近づける大きなポイントになりますよ☆(あやか／ハウコレ)