恋愛

「男性からアプローチをかけられているなんて、羨ましい限りだ！」と思いますが、いいことばかりではなかったんです・・・。「お願いだから、もうやめて・・・」と被害者が後を絶たない、珍アプローチをかましてくる男性も多くいるのです！とはいえ、「やめて！迷惑だから！キモイから！」とはさすがに言えないもの。そんな訳で、珍アプローチを発想の転換で受け入れる方法をまとめてみました。■１．ポエム系「アプローチかけられている彼から、お花見のお誘いがあったの。そのお誘いの一言目が「電車から見えた桜に嫉妬した」だったんだよね・・・。流石にドン引き！」（２３歳／学生）ポエム系な彼は、きっと付き合ってからも歯の浮くような言葉で愛を語ってくれるはず・・・。「「好きだ」なんて直球過ぎる言葉ではトキメキを感じない！」という女性にはもってこいの男性なのでは！？■２．粘着質系「毎週のように「今週ひま？遊ぼうよ！」って聞いてくるんだよね。誘い文句は「話題のフレンチトーストが気になるから一緒に行こうよ」っていう小規模なものから「ディズニーランドに行こう！」っていう大規模なものまで！まず、毎週「暇じゃない」って返事している時点で諦めてくれるものじゃないの？」（２２歳／学生）「彼女は本当に忙しくて時間がないから一緒に行ってくれないだけで、時間があれば自分に付き合ってくれる」と心から信じているピュアな男性なのでしょう！しつこい、という事は有り余る「愛情」と「行動力」のあらわれ。自分に自信のない女性は、このタイプの男性と付き合うと上手くいくかも知れませんよ！■３．ＳＮＳが心の声系「全く気のない男性から、お誘いの連絡があって、変に気を持たせちゃいけないと思ってきっぱり断ったの。その瞬間に彼がツイッターで「やばい、今メチャ凹んでる・・・。でも諦めない！」みたいなこと投稿していたのには引いた・・・。断ってよかったよ、本当に。」（２２歳／学生）心で思ったことをすぐにさらけ出しちゃう、分かりやすい男性なのでしょう！今まで散々分かりにくい男心で悩んできた女性には、分かりやすい彼のようなタイプが合うかも！？様子がおかしいと思ったらすぐにSNSチェックで万事解決！■４．尋問系「誘いを断ったときに「何の予定が入っているの？どこに行くの？誰と行くの？」って矢継ぎ早に質問攻めにしてくる彼とは、プライベートで極力連絡とりたくない！」（２５歳／銀行）好きな子のことは細かいことまで知ってないと気がすまない、心配性なんでしょうね！幼い頃に親から「出かける時は誰とどこに行って何時に返ってくるのか、ちゃんと言いなさい」としっかりと教育を受けた賜物ではないでしょうか。「恋人との連絡は密に取りたい」「相手の状況は常に把握したい」と思っている女性にはベストパートナーであること間違いなし！■おわりにいかがでしたか？「考え直せば彼はとってもいい人だったのかも・・・」と思い直せたら発想の転換大成功ですよ！（佐久間優／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「眼鏡をとったら意外と美人」というこのフレーズ。まるで日本に古くから伝わるひとつのことわざのように、誰しもが一度は耳にしたことのあるものでしょう。このフレーズのせいか、男子は眼鏡女子を見ると「この子は、外したらどんな感じなんだろう？」という想像を必ずといっていいほどしていると思います。そして「外したら絶対かわいいっしょ」と思わせたら、もう虜にしたも同然。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「この子眼鏡外したらカワイイだろうな・・・・・・」と妄想してしまう女子の特徴について考えてみました。■１．二重「眼鏡の奥にある目が、くりって二重だと絶対にかわいいって思う。キレイな目なのに、あえてコンタクトじゃなくて眼鏡にして隠してるところが、秘められた才能を感じるね」（公務員／24歳）これが最多得票でした。二重でくりくりした大きな目で、これでもかというほど露出してアピールしていくのが当たり前の昨今。その中で、あえて眼鏡でワンクッション置いているという「能ある鷹は爪隠す」感はすさまじいものがありますね。■２．眼鏡がシンプル「ごりごりのプラフレームの強烈な眼鏡よりも、優等生さんタイプな金属フレームの眼鏡かけてる女子は、なんか『もともとキレイなんだろうな』って感じるね」（大学生／21歳）まったく男子の独断と偏見でしかないのでそれを承知で聞いていただきたいのですが、強烈印象眼鏡＝ブスを隠している、と考えている男子が多かったんです。実際にはそんなことはないわけですが、やはりそんなふうに思われてしまうのは損ですよね。プラフレームのものを選ぶにせよ、なるべくシンプルなタイプのほうがオススメかもしれません。■３．顔立ちがキレイ「もうそれを言い出したら的な感じかもしれないけど、やっぱり眼鏡をしてても顔立ちの端正さが伝わる女子は、相当かわいいんだろうなって思うわ」（塾講師／25歳）眼鏡をかけることでいわば「手加減」をしているわけです。手加減をしているのに、それでもそれなりにかわいい。ということは・・・・・・。男子はこういうふうに考えるわけですね。■４．普段は静か「なんかおとなしめの眼鏡っ子は『外すと美人』なイメージ。完全にイメージだけど」（イベント会社／26歳）やかましい眼鏡女子よりは、たしかにおっとり静かな眼鏡女子のほうがそんなイメージはありますね（笑）。なんの根拠もありませんが、印象なんてそんなものかもしれません。■５．「あの子は外したら美人」との噂あり「やっぱり、そういう噂があると期待するわね。実際にはだれも実物を目撃したことがないんだけどね」（大学生／22歳）これはいいですね。とにかく噂が出回るということが大事なんです。最初は誰かが「外してコンタクトにすればいいのにー」と言っただけなのに、尾ひれ背ひれがついていつしか「じつはクラスいちの美人」なんてことにもなりそうです。■おわりにいかがでしたか？やはり男子からすれば、「外せば美人」な眼鏡女子はミステリアスで魅力を感じます。「あの子の眼鏡を外させるのは誰だ！」と男子で争奪戦なるくらいになったら最高ですね。コンタクトにしてしまうのも手ですが、あえて眼鏡を武器に戦ってみるのもありかもしれません。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

同世代の草食男子の食いつきが悪くて・・・と悩んでいる女子に朗報！これから狙うべきは、40代オーバーのおじさま世代です。バブリーなお姉さまたちと違って、ゆとり女子は、しっかりとした金銭感覚を持っていて、やりくり上手。そんな一面に、年上の男性は“いいお嫁さん像”を連想させるのだとか。今回は、年の差恋愛の経験がある40代男性に、ゆとり女子の魅力を聞いてみました。■ハードルの低さがゆとり女子のアピールポイント！▽「デートでちょっと雰囲気のいいお店に連れて行っただけなのに、素直に喜んでくれるところが可愛げありますよね。同世代の女性だといちいち値踏みされてる気がして疲れるけど、若い子はそういうあざとさや傲慢さが感じられないのがいい」（41歳・公務員）40代オーバーの男性が若い頃は、デートは女の子に全額おごるのが当たり前。移動は電車ではなく「高級車」、食事は居酒屋やカフェではなく「高級レストラン」。とにかく見栄を張るために豪快にお金を使い、羽振りが良くなければ女性から相手にされない時代だったそうです。一方、今の若者たちは、デートでも背伸びをしません。割り勘でもOK。お得なクーポンや割引券があるなら、躊躇せずに利用します。だからゆとり女子たちが大人の男性と食事に行き、お会計で「もう支払いは済ませたから」などとスマートに言われると、イチコロ。こんなに素敵なお店でごちそうしてもらえて、特別扱いされるなんてうれしいなぁ・・・と素直に喜びます。40代オーバー男子からしてみれば、“いつも通りのこと”をしただけなのに、若い女性から大喜びされるわけですから、「この子、良い子そうだな」と胸を打たれてしまうそう。■コスパ感覚抜群で庶民的！良いお嫁さん像を植え付けられる▽「ゆとり世代の女の子は、生活感があって、現実的な考えを持った子が多いと思う。昔付き合っていた子は、見栄を張るためにブランド品を持ちたいという欲もなかったし、身の丈にあった暮らしを楽しんでいて、好感をもてました」（42歳・エンジニア）「20代女子×40代おじさま」が交際を始めると、さらにゆとり女子の魅力が存在感をあらわします。今の時代、20代女性の8割以上が買い物でポイントカードを利用していると言われています。常に持ち歩いているカードは10枚前後。スマホを駆使している世代なので、クーポン探しもお手の物です。コンビニやドラッグストアでさっと差し出すポイントカード。食事をするときはスマホを片手にクーポンを探して賢くお店選び。そんな庶民的で堅実なゆとり女子の姿に、40代オーバー男子は、「いい嫁になりそう」と感心するそう。ここまでくれば、彼の口から「結婚」の2文字が言い渡されるのはそう遠くはないはず。「男なんだからデート代全部払うのは当たり前でしょ」なんて踏ん反り返って話す、バブリーなお姉さまたちはもう古い！時代とともに男女の関係性は変わるものです。背伸びをせず、対等な付き合いを好むゆとり女子は、今後も年上男性のウケ抜群になること間違いなし！

欲求不満。ようするに、男子とエッチしたいなぁと思っている状態ですね。こんな状態になってしまっている女子を、男子が放っておかないのは当然です。だって男子はいつでも女子とエッチしたいんですから、そんな女子がいたら最高のパートナーですもん。今回はズバリ、「男子が『この子欲求不満なんだ・・・・・・』と思い込んでしまう女子の言動」について、20代男子30人に聞いてみました。これを上手に使えば、男子を勝手にドキドキムラムラさせられちゃうかも？■１．唇触ってる・・・・・・「なんかどこかで聞いたことがあるんだけど、『唇を触ったりなめたりしてる女子は、欲求不満』なんだって。これを俺は信じてて、唇をやたらと気にしてる女子は、そういう目で見ているね」（大学生／22才）なんで・・・・・・（笑）？ まったく理解できません。けど、こう答えた男子が本当に多かったです。心理テストじゃないですけど、そういう感じのあれなんでしょうか。私は、男子ってやっぱりバカだなぁとしか思えませんでした（笑）。■２．下ネタ「男子が話してる下ネタとかに積極的に参加してくる女子は絶対にエロいっしょ。欲求不満っしょ」（専門学生／20才）これはまあ、少なくとも１よりは理解できますね。ただ、単に下ネタに耐性があって全然ふつうに話せるというだけの女子もいますからね。これは勘違いのことが多そうです。■３．化粧が濃い「なんか、いっつも化粧が濃い女子は性欲も強そう。理由はないです」（大学生／21才）これもまた謎・・・・・・。本当に単なる思い込みでしょうね。まあ、お化粧をきちんとしてそれだけ気合を入れてるって意味では、まったくない話じゃないのかもしれませんけど。■４．「彼氏ほしいなー」「『ああ彼氏ほしい』なんて言ってたらもろでしょ。これは言い逃れできないはず。言い逃れなんて絶対にさせないよ」（フリーター／24才）これはどうせ男子が「付き合う＝エッチする」って思ってるからでしょ？女子の場合はどっちかというとそういうことよりも、「一緒にいてくれる人がほしい」みたいなのが強いと思うんで、これもハズレですね。■５．目がうっとりしてる「今日、なんかいつもよりも目がうるうるしててとろ～んてしてない？みたいな女子は、絶対に性欲まんまんだなって見て思う」（営業／25才）本当にそう見えているんですかね（笑）。そう思い込みたいだけの気もしますけど。それはあくびの後とか・・・・・・？でもたしかに、目がややタレ目でとろーんてしてる子は、女子の私が見ても「この子エロいなぁ」って思ってしまいますから、もともとそういう目の女子は有利かもしれませんね。■６．真冬にタイツ「寒い日にわざわざミニスカートの下にタイツっていうファッションで、脚のラインを強調している。そこで脚を組まれたりしたら、今夜OKのサインかな？って思います」（会社員／33才）う～ん、残念ながら大半の女子はただのファッションとして着こなしているだけだと思います。勝手に欲求不満と思われてしまうと、正直ちょっと怖いです（笑）。それにタイツって男子が思うほど、ずっと暖かいんですよ！ちゃんと防寒も兼ねてるファッションなので、街中で勘違いして興奮しないように！■おわりにどうでしたか？欲求不満なんて思われるのはあんまりいいイメージがないかもしれませんね。だけど、男子からすればそれは大歓迎なはず。本当はべつに欲求不満じゃないから大丈夫ですし、男子にそう思ってもらえることは、少なくともモテるためには不利にはならないかもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）

恋は“人生をより豊かにしてくれるもの”というのが風水の考え方です。恋は共に喜ぶもの。喜びが人生を豊かに彩ってくれるのです。つまり恋人、あるいは結婚相手は喜びを共に持てる人ということです。今日はそんな相手と巡り会うための風水をご紹介しましょう。■恋人ができる人・できない人の違いとは？ おいしいものを食べたとき、一人で「ああ、おいしい」と言って食べるより、一緒に「おいしいね」と言い合える人がいた方がいっそうおいしく感じますよね。同じように人生を歩むのにも、一緒に「幸せだね」と確認し合えるような相手がいた方が、より豊かな人生が送れるのです。そして、喜びを誰かと一緒に味わいたいと思える人こそが、幸せをつかむことができます。ちょっとしたことですが、それが風水では一番大切なことなんです。でも、世の中にはそういうふうに考えられない人もいるのですね。他人が「このご飯おいしいね」と言っても、心の中で、「別にいちいち言わなくても自分がおいしいと思えばそれでいいでしょ」なんて一人で完結してしまう人。映画を観ても、一人で満足できてしまうから、「恋人と観られたらな…」なんて考えない人。自立した人と言えばカッコイイのですが、そういうタイプの人には、一人分の幸せしかやってきません。風水では、「ここに恋人がいたら」と思わない人には、恋の相手が必要ないと判断します。運に見限られたら恋人が現れるはずなどないのです。もちろん、「私は結婚などせず、一人で生きていく」という人はかまいませんが、恋人がほしい、早く結婚したいと思うのなら、人恋しいと思う習慣をつけましょう。「ここに恋人がいたらどうか」と想像し、そういうシーンを頭に思い浮かべてください。常に“二人分の幸せ”を想像できる人。そういう人こそ、ふさわしい相手が現れるのです。■恋人を見つけるファッションとにかく、「誰かと一緒にいたい」「恋人がほしい」という、人恋しい気持ちを表現できる色使いを心がけましょう。特におすすめはピンクや白です。これらは恋人を見つけたいときには大いに利用してほしい色。しかし、ピンクの服は好みじゃないという人もいるでしょう。そんな時は下着やバッグなどに使ってもOKです。別に直接的に一目に触れなくても問題はありません。大切なのは環境があなたに運気をつけてくれるということ。下着や持ち物もあなたにとって立派な環境なのです。ですから、白やピンクのほかにも、暖色系のものを積極的に取り入れましょう。逆にブルーや黒は避けてください。■“縁”を呼ぶもの・失うもの恋人は「東南」の運気を利用することが大切です。東南は風水において“風”と表されます。つまり、風は恋のエネルギーを持っているということですね。風に吹かれて髪がそよぐ女性は、男性にとってとても魅力的に映ります。東南の風にあたるのがベストですが、実はエアコンや扇風機の風でもいいのです。だから、風がさわやかにあたるところに会社のデスクがあると魅力が増して見えるでしょう。あんまり強風が吹きつけるようなところではダメですが。少なくとも、空気の流れが悪いところにいるのはよくありません。オフィスや自室が地下にあったり、窓がなかったりして風が通らないと縁が遠くに逃げていってしまいます。結婚運の悪い女性は風にあたる習慣のない人なのです。また、デスクが汚れていると縁はやってきません。風水では“汚れたものは運が落ちる”と言いますが、男性だってデスクの汚い女性にはゲンメツしてしまいます。特に、足元にゴチャゴチャ物を置いておくのは絶対にいけません。足元は風水的には大地を表します。大地は家庭を表すものです。ということは、足元が汚れている女性には家庭運がないということになってしまいます。たまに仕事のできるキャリアウーマンなどで、引き出しに書類が入りきらないからといって、足元に書類や資料を置いている人がいますが、そういう人にはまず結婚は近づいてこないのです。身のまわりをきちんときれいにしておける女性には縁に恵まれるでしょう。最後に、縁を呼ぶアイテムとして、デスクにコロンを置いておきましょう。引き出しがある場合は、しまっておき、開けたときにほんのり軽く香るようにしておくのです。香りというのは異性を惹きつける媚薬。身体や髪につけてもいいですが、きつくならないように注意しましょうね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・○月○日運命の人から告白！“出会い”そして“独身からの卒業”

「へぇ、先輩、チューバ辞めちゃったんですのね…でも、まだ音楽関係の部活されてて、ちょっと安心しましたわ」一カ月振りに会うのに何も言えない、元カノの私。そして、1年以上経っての再会なのに、すごい親しげに話す元後輩のコモリとカズヤ。なんだろうこのアウェイ感。関係も、再会までの期間も、圧倒的に私の方が近いのに。いや、逆なのか。近すぎるからこそ何も話せないのか。そう思いながら、カズヤが離れていくまで、ただじぃっと待っていた。二人の話は、身内話がほとんどで大して耳に入らなかった。いちおう記憶したのは、高校時代のコモリとカズヤは吹奏楽部で、同じバスパートというのに所属していたという話だけだ。チューバもユーフォ（※正しくはユーフォニアム）も楽器の名前らしい。で、一通り会話を終えたあとで、結局カズヤは私に話を戻すことなく去っていってしまった。コモリにチケットを2枚渡して。「ヤマナシ先輩って、タニムラ先輩の彼女だったんですのね。それならそうと言ってくれたらタナカ先輩との誤解もございませんでしたのに…」「いや、“元”ね」「えっ。今でも付き合ってるみたいにおっしゃってましたけど…あぁ、けんか中なんですのね。はい、じゃあこれ、きっと仲直りの印ですわ」チケットを1枚差し出すコモリ。いらない、といって突っ返すのは簡単だったけど、なんだかコモリに対して八つ当たりしてるみたいでイヤだった。怒りは、カズヤに対して直接ぶつけるべきだ。そう思って、コモリから渋々チケットを受け取ったのである。――そして、ライヴ当日。いよいよカズヤの出番だ。出てきたのは、二人のフォークギタリスト。背の低いややぽっちゃり系の女性と、もうひとりはピンク色のウサギ。そう、ウサギだ。頭にでかいウサギの着ぐるみをかぶったやつが現れた。首から下は、Tシャツとジーパンという格好。さすがに、体にまで着ぐるみにすると楽器が持てないからだろうが、すごくシュールなものに仕上がってる。「えぇ…みなさん、こんばんはー。初めて舞台に立たせていただきましたー。"178（イナバ）ライダー"でーす」しゃべったのは、ぽっちゃり系の女子。声でマナミだとわかった。“ずっとギター友達だよ”。いつかのカズヤのセリフがよみがえってきた。あの言葉、本当だったのだろうか？ ウサギの方は…たぶんあれがカズヤなんだろうけど、何にも言わない。「ご紹介しまーす。私の相方の…というか、マスコットキャラクターの、178（イナバ）ちゃんですー。そして私が、キユーピー・マナミでーす。よっろしっくねー」ぜんぶ、マナミがしゃべってる。どうしよう。178ちゃんはともかく、キューピー・マナミって。そのセンスどうなの。間柄はともかく、自分の知り合いが舞台の上で醜態さらしてるのって、恥ずかしくてどうしようもない。いますぐ帰りたい。「へぇ、シノザキ先輩とユニット組まれたんですのね…」と、コモリ。シノザキって…あぁ、思い出した。マナミの苗字…。てか、あいつも付属かよ。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

巷で話題になっているゆとり世代。ゆとり世代にとっては何気ない行動や習慣も、ちょっと上の世代から見ると「やっぱりゆとりだなぁ・・・・・・」と思われてしまうことは少なくないようです。でも、具体的にどういった言動がゆとりっぽく映ってしまうのか。あなたは考えたことがあるでしょうか？そこで今回は、ゆとり世代彼女を持つ男性への取材を元に、年上彼氏と付き合っている女子が気を付けたいゆとり行動についてリサーチし、まとめてみましたのでご紹介します。■１．仕事に対する熱量が少ない「決して仕事を疎かに考えているわけじゃないと思うんです。でも、割り切って仕事をしている分、趣味や恋愛を楽しもうってタイプが多い気がします」（28歳／会社員）夢を見るのが大変な現代だけあって、「こんなものでしょ」と悟ってしまっているゆとり世代は多いみたい。あなたも仕事は仕事と割り切って頑張りながら、あとは恋愛、趣味といった好きなことができれば・・・・・・と思っていませんか？でも、やれる力量がありながら、それをみすみす手放してしまうのは勿体無いもの。最近は共働きの夫婦も多いので、男性並みに稼げるのなら彼氏も経済的に助かるはずです。女性として一皮剥けるためにも、仕事を通じて自分を成長させることも、彼との今後のためには大切なことなのかもしれませんね。■２．倹約家過ぎる「『将来が不安だから』と手取りのほとんどを貯金に回している彼女。倹約志向は買うけど、俺にくれるバレンタインチョコまで安物で済まされたのはちょっと堪えた」（29歳／販売）なかなか景気の先行きが見えず、給料も上がらない時代です。「この先、何があるか分からないから」と、お金を一切使わない倹約家タイプのゆとり世代は少なくないようです。でも、好きな人へのプレゼントまでケチってしまうと、さすがの彼もちょっと落ち込んでしまいそう・・・・・・。せっかく自分で頑張って得たお金ですので、彼へのプレゼントはもちろん、自分の趣味に使うことで自分磨きにもつながるはず。ふたりの関係を良好にするためにお金を使うというのも、きっと近い将来違った形であなたに返ってくるはずですよ。■３．気の合わない人とは付き合わない「彼女には『もっといろいろな人と付き合ってみたら？』とは言っています。話を聞いていると、決まった人としか遊んでいないみたいだから・・・・・・」（29歳／会社員）人付き合いが苦手といわれているゆとり世代。「気の合った友達が数人いればそれだけで十分」という女子も多いかもしれませんが、交流関係を広げることで自分の価値観は広がっていきます。自分の価値観が広がることで小さなことで悩まなくなったり、彼との関係にも変化が表れるはず。人生の楽しみの大半は人との関わりの中から生まれるものなので、いろいろな人と接しながら女性としての魅力をより一層高められるといいですね。■４．自分に自信がない「付き合っている彼女がゆとり世代への批判に落ち込んでいる姿を見ると、もっと自分に自信を持ってもいいのになって思います。ロスジェネ世代の俺たちも『すぐ仕事を投げ出す』とか、あれこれ批判があったので」（30歳／公務員）そもそも、ゆとりになりたくてなったわけではないですはず。開始当初はゆとり教育が素晴らしいともてはやされていたのに、今さら批判されても困ってしまいますよね。でも、ゆとりという言葉がすっかり定着した昨今、「じゃあ他の世代はどうだったのか？」と話を振ってみると、共通の認識が生まれてきそう。恋愛だけではなく、他の人間関係でもゆとりの話題をきっかけに、自分たちの魅力を積極的にアピールしていけるといいですね。■おわりにいかがでしたか。世間ではバッシングも多いですが、世代を超えても似たような傾向や特徴は多かれ少なかれあるものです。「たしかにそうかも」と思う所は受け入れて、でも主張すべきところは主張して、他の世代とも良好な関係を築いていけるといいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

「好きって気持ちが薄れてきているけど寂しいから別れられない」「別れたらもう、一生彼氏ができないと思う」そんな気持ちで、だらだらと中途半端な恋愛を続けている人もいるのではないでしょうか？好きじゃないわけじゃない。嫌いになったわけでもない。それでもやっぱり彼のことを「好き」と言いきれず、他にいい人がいれば乗り換えたい…。そんな恋愛、きれいさっぱり捨ててしまいませんか？ここでは恋の断捨離、捨てたほうがいい恋愛の3つの特徴をご紹介します。■1：浮気者の彼は「持ち手の壊れたブランド鞄」浮気者の彼と懲りずに付き合っている人もいるかもしれません。彼の浮気を心のなかでは許せていないものの、悔しくて別れられない、せっかく付き合っているのに別れたらもったいない…。そんな気持ちでいませんか？浮気者の彼とだらだらと付き合い続けるのは、持ち手やファスナーの壊れたブランド物の鞄を捨てられないのと同じような心理です。「せっかく買ったブランドものだから…」「ちょっとくらい破れていたってまだ使える…」と悔しさゆえに捨てられず、素敵だと思えないものを持ち続けます。捨てられない気持ちの根底にあるのは「これだけお金をかけた（頑張った）んだから、報われるはず」という甘い期待。治すことができないものなら、いくらブランドでも価値がありません。それどころか、自分をどんどん安っぽい女に見せてしまうでしょう。■2：飽きてしまった彼は「毛玉のついたお気に入りの服」長期に渡って付き合い続けてはみたものの、いつの間にか「好き」だと思えなくなっている彼。「今さら別れるのも…」と気持ちはないのにだらだらと時間を費やしていきます。そんな彼は、昔は似合っていた毛玉のついたお気に入りの服と同じ。長年付き合った愛着ゆえに別れられませんが、もう着ることはできません。着てみても昔ほど似合っていなくてイマイチ。その服はもうあなたを輝かせないのと同様に、彼も今のあなたには不釣り合いなのかもしれません。「新しい服を見つけたら捨てよう（＝ほかに好きな人ができたら別れよう）」では、いつまでたっても素敵な服には巡り合えません。捨てるからこそ新しい出会いがあるのです。■3：付き合ってみたけれど好きになれない彼は「効用のないパワーストーン」また、付き合ったら好きになれるかも…と思って付き合っている彼は、効き目のないパワーストーンと同じです。信じて持ってはみたものの、今さらはずせなくなってしまうのと一緒。「いつかは好きになれるかも」の「いつか」は自分で行動しない限り、いつまでもやってこないでしょう。持っているだけで幸せになれることなど、まずありません。恋も断捨離すると心がすっきりするもの。初めは喪失感や寂しさに襲われるかもしれませんが、捨てることはもっと素敵な未来を手に入れるためには欠かせないことなのです。

モテる女子は、やっぱりモテる秘訣を知ってます。もちろん顔がかわいいとかそういうのもあるけど、かわいいのにモテない子、顔は普通でもものすごくモテる子っているでしょ？だから秘訣ってとっても重要なんです。頑張っているつもりなのに、愛してもらえない。今回はそんな悩みを抱える女子のために、20代のモテ女子20人に集まってもらって「非モテ女子がついやってしまいがちなミス」について聞いてみました。■１．ヤれるはモテる「まずダメなのは、ヤリマンの子が『ヤる＝モテる』って勘違いしてることかな。好き、とか、愛してる、とか言ってもらえないからエッチで愛情を感じようとしてるんだと思うけど、当然男子は下心しかないし、便利な女としか思ってないからね」（大学生／21才）むしろモテ女になると、付き合うまでは必ず身体は許しません。どれだけ好きと言われても、付き合う前はせいぜいデート後のキスまで。身体を許した途端男子は満足しちゃいますから、付き合う前にエッチしちゃったら、それこそ付き合う必要がなくなるんですね。■２．男子を見下す「モテない子に限って、男子を下に見てるんだよね。むしろモテる子はみんな、『男子は一生懸命働いて女子にも優しくして本当に偉い生き物』って心から尊敬している子が多い気がする」（公務員／24才）こういう気持ちって、きっと男子に対する態度の差として現れると思うんですよね。自分のことを見下してる感じの人に対して、好意なんて持てるはずがありませんもんね。■３．露出する「非モテの子こそ露出しがち。たしかに男子は『ヤれそう』って思うだろうけど、逆に男子は露出多めな子とはあんまり付きあおうって思わないからね」（美容師／26才）うんうん、これもわかるな。モテる子は露出してもひざ上までの脚くらい？ 谷間を見せたり、すごいミニスカを履いたりする子は、男子から性の対象としてしか見られなさそう。■４．断らない「恋愛って、駆け引きが重要でしょ？ いけるかも！と思わせておいて少し焦らして、みたいなのができないと愛されるまでいかないの。だから、好きな男子だからってなんでもイエスはダメね」（営業／28才）逆に、イイ感じになりそうだからこそちょっと突き放す。これはモテる女子は必ずやっている気がしますね。たしかに「嫌われるかも・・・・・・」って思うから勇気はいるけど、それくらいで嫌われるなら、その程度ってことです。■５．自分から連絡しない「モテる女子だって、自分から男子にLINEしたりするんだよ？ 頑張りもしないで『誰もアプローチしてくれない～』ってそれは当然だよ」（大学生／22才）さっきの駆け引きと話ですけど、これは逆に女子が「押す」べきタイミングですね。男子をまずソノ気にさせるためには、最初は女子の方から攻めてあげることも大事です。■おわりにどうでしたか？顔やスタイルはすぐには変えられませんけど、こういう恋愛の価値観とか戦略みたいな部分は、気づきさえすればすぐに変えられますね。そこまでしてモテたくないって思うかもしれませんけど、騙されたと思って一度やってみてください。モテるってやっぱり、気持ちいいですよ。（遣水あかり／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、ステータスへの憧れが潜んでいるかもしれません。あなたに自分の人生を上手にコントロールする気概があり、芯がブレないのであれば、恋のきっかけは得られるでしょう。優しい言葉だけでなく、あの人が間違ったことをしそうなら、時には叱咤激励も必要かもしれません。精神的な結びつきにご縁があります。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、どんなにつらい状況でも自分の本心をあまり打ち明けないので、いつでも相談に乗る姿勢を見せておくことも大切です。自分なりのスタイルを持っているので、最終的には欲しいものを手に入れる強さも持っていると言えるでしょう。ある程度親しくなったら思い切って迫ってみるのも必要です。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、バランス感覚に優れており、こだわりや執着心が薄いため、ストーカーのように付け回してはＮＧ。難易度が高い時期ですが、自分よりも良い人間関係を保っている人に憧れを抱く傾向があるので、外堀から固めていくという戦法が有効です。また、見た目重視なのでオシャレにしておけば、可能性はさらに高まるでしょう。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、かなり受け身型といえるため、ぐいぐい引っ張っていくだけの積極性のある女性と上手くいきます。あなたがあの人に良いアドバイスを与えられたり、勇気づけることができれば、きっとあなたを信頼してくれるでしょう。ややメソメソしているので、あまり強く言うのではなく、あくまでアドバイスだというのを忘れないで下さい。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星が、12日にようやく双子座で巡行に戻ります。これまで誤解されていたことがあったとしたら、今こそ誤解を解くチャンスです。また、恋愛の星・金星は、依然として獅子座に位置。少しミニなスカートや高めのヒールで少し挑発的に攻めるのが吉。また、6月16日は双子座の新月なので、流行に敏感になって。（脇田尚揮／ハウコレ）

最近ではすっかり暑くなってきて、夏まっさかりの感じになってきましたね。夏と言えば・・・思い浮かべるのは何ですか？そうです！「恋愛」です！夏と言えば恋の季節、なんてイメージがありますよね。そんな恋の季節、夏。この大事な季節だからこそできるモテテクがあるようです！さっそくご紹介していきますよ！■１．日焼けを気にしない「夏になるとさ、女子って日焼けばっかり気にするじゃん？あれは個人的に嫌なんですよね。日焼けとか気にせずに一緒にはっちゃけて遊びたい。」（２１才／学生）女子の大敵「日焼け」。美黒女性より美白女性を好む人の方が多いのに、日焼けを気にしないで欲しいなんて、なんて理不尽なんでしょう！しかし日焼けのことばかり気にしていたら、あなたにモテはやってきません！川遊びなんかをすることになっても、「日焼けするからいいや・・・」ではなく、「一緒に盛り上がるぞー！」とテンションを上げていきましょうね。■２．肌を多く露出する「やっぱり夏と言えば露出でしょ！タンクトップにショーパンとか、上手く組み合わせて着て欲しいね。絶対ムラムラしちゃいます（笑）」（２０才／学生）夏と言えば露出の季節。しかし、毎年露出が恥ずかしくって絶対に上着を脱がなかったり、肌を出そうとしていない女性も多いかと思われます。今年の夏はいつもとは違ったあなたを見せちゃいましょう！普段露出するような服装ではない女性がいきなり肌を出したら、ギャップとセクシーさで男性はメロメロになっちゃうはずですよ。■３．日差しに弱い感じ「『まぶしー』って太陽に手をかざしてる女子の行動と顔が好き。なんか日差しに弱がってる感じが、とてつもなくたまらんです。」（２０才／学生）これはちょっとマニアックな感じがしてしまいますね・・・（笑）しかし、まぶしがっている女性を「可愛い」と感じる男性は何名かいました。まぶしがっている時の困ったような顔が可愛いんだとか。皆さんも真似して、日差しをまぶしがってみましょう。太陽に手をかざしてウインクしながら「まぶしー」です。困り顔のあなたに彼はきっと萌えてくれるかも！？■４．夏イベントを最大利用「夏と言ったら、海、花火、ＢＢＱ！浴衣とか水着とか夏でしか見れない女性の姿があるから、この機会に色んな格好になって欲しいな。」（２６才／美容師）夏にはモテるイベントがたくさんありますね！夏のイベントマジックはこの機会にたくさん利用してみるのが一番です。そのためにも可愛い水着や可愛い浴衣を今のうちから用意してみましょう。様々なセールなどが今から始まっていますので、要チェックですよ！■おわりにいかがでしたか？夏だからこそできるモテテク、意外とたくさんあるようでした。皆さんもぜひ参考にしてみて、モテモテになっちゃいましょう！そして夏本番に一緒に過ごせる、素敵な彼氏を今からGETしちゃいましょうね。（霧島はるか／ハウコレ）

女子のお悩みナンバーワンと言っても過言ではない「便秘」。便秘が続くと下腹がポッコリと出てしまったり、ニキビができたり、良いことはありませんね。便秘解消のために食物繊維を摂るようにしているけれど、効果が感じられない・・・という方は、野菜や果物の選び方が間違っているのかもしれません。そこで今回は、便秘解消におすすめの野菜・フルーツをご紹介します。■便秘解消におすすめの野菜・フルーツの選び方（1）水溶性食物繊維の豊富なものをチョイス！便秘といえば食物繊維なのですが、食物繊維には2種類あります。ゴボウやセロリなど、筋っぽいザラザラした食感のある不溶性食物繊維と、果物や海藻に多く含まれるサラサラ、ネバネバした水溶性食物繊維があります。どちらもスムーズなお通じに役立つ食物繊維なのですが、便秘がちで腸の働きが弱まっている場合には、不溶性食物繊維は逆効果になってしまうこともあります。腸内で水分を保ち、スムーズな排出をサポートする水溶性食物繊維の豊富な「プルーン」や「玉ねぎ」がおすすめです。（2）ビフィズス菌増殖因子のある野菜・果物をチョイス！ヨーグルトなど食べ物からとったビフィズス菌などの善玉菌は、腸内に住み着くことができません。ニンジン・リンゴ・バナナには、既に腸内に住み着いているビフィズス菌を増やす働きがあるそうですから、便秘解消に◎。■便秘解消におすすめの食習慣（1）メリハリをつけて食べるカリフォルニア大学の研究によれば、同じものを食べても、ダラダラ食べるのと、メリハリをつけて食べるのでは、腸内細菌への影響が変わるそうです。食事にはメリハリをつけ空腹時間をつくる習慣をつけましょう。（2）毎日続ける腸内細菌のバランスは、私たちの食べた物で日々変化しています。悪玉菌の中には、身体に余分なものを溜めこんでしまう「デブ菌」と呼ばれる腸内細菌も存在するそうですから、三日坊主にならず、毎日続けられるような身近な野菜・果物を食べることを習慣にしたいですね。（3）しっかり食べる食べる量が少なくても、便秘になってしまう場合があります。水溶性食物繊維が腸内細菌によって分解・発酵されて生まれる短鎖脂肪酸には、悪玉菌の増殖を抑える働きや腸のぜん動運動を刺激する働きがありますから、しっかり食べることで便秘の解消につながります。野菜や果物の他、「大麦」や「納豆」も水溶性食物繊維が多く、腸内環境美化におすすめです。■おわりに今から始めれば、夏休みまでに便秘体質から卒業できるかも！？毎日しっかり食べて、毎朝スッキリを目指したいですね。（岩田麻奈未／ハウコレ）【参考】1日中食べると「デブ菌」が腸を支配する、米大学が報告–Medウェッジ短鎖脂肪酸-ヤクルト中央研究所ビフィズス菌は、体の内から増やそう強力な「ビフィズス菌増殖因子」-月刊自然食ニュース

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。酵素玄米ってご存知ですか？ニュースなどで目にしたり、聞いたことはあるなーという方も多いと思いますが、まだまだ「毎日食べてるよ！」という方も少ない酵素玄米。そんな酵素玄米。筆者は毎日食べています。専用の炊飯器で炊いて食べているのですが、これがなかなかの効果！酵素玄米のご購入を悩んでいらっしゃる方はぜひ参考にしてみてくださいね。■酵素玄米はもちもち感が違うから満腹感も違う酵素玄米は「ねかせ玄米」とも呼ばれていたりしますが、玄米を小豆や塩と一緒に炊いて、日に何回か掻き混ぜながら3日程度寝かせることで、玄米特有のぱさぱさ感がなくなってもっちりとした歯ごたえになる玄米です。お水多めで炊いた白米のような、もち米と一緒に炊いた白米のような、なんとも不思議な味わいで、玄米のぱさぱさ感が苦手な方もおいしく食べられるもちもち感だと思います。もちもちとした噛みごたえや、小豆の歯ごたえのせいか、白米よりも満足感があります。普段白米の時は、茶碗一膳ほど食べる筆者ですが、酵素玄米だと茶碗半分でも満足感があります。「噛む」ということを意識して食事できるようです。■冷めても美味しさ、もちもち変わりなし筆者は、お弁当を持参することが多いのですが、冷めた酵素玄米も変わらずおいしいです。もちもち感もありますし、白米と同じ量で持って行くとかなり満腹になってしまいます。白米より少ない量で充分満足できることが何よりも魅力！ダイエットにはもってこいだな、と実感しています。腹持ちも普通の白米と変わりありません。お粥にしてみてもおいしかったですし、親子丼などでも普通に食べられます。もっちり感があるので炒飯には向かないかな？と思いました。■「１日１食だけ酵素玄米」でもOK酵素については皆さんも色々詳しいかと思うのですが、私達の身体の中にはいくつもの体内酵素があり、酵素のおかげで身体のバランスが保たれています。ダイエットや美肌の為に酵素ドリンクなどを飲んでいる方も増えていますが、酵素が体中に栄養を運んでくれたり、代謝やスムーズな消化のお手伝いをしてくれるおかげで美容やダイエットにもいいといわれているのです。でも、この体内にいるはずの酵素は、ストレスなど様々な原因でどんどん消化されてしまいます。代謝や消化がスムーズに行われないと、ダイエットもうまくいきませんし体調不良なども起こしてしまいますよね。酵素玄米は「ご飯を食べている」だけで酵素を採れるので、その手軽さが魅力でもあります。さすがに、毎食は嫌だなーと思う方もいらっしゃると思うのですが、１日１食だけ酵素玄米でも十分とのこと。無理に毎食食べなくても、無理なく少しずつ身体の為に続けられる健康食品という感じです。■おわりに毎日食べてみて、腹持ちの良さはすぐに感じました。でも「酵素玄米を食べれば痩せる」わけではないので、白米同様食べ過ぎ注意であることは変わりがありません。人によっては、お腹がゆるくなったり体質に合わない場合もあるので自分の身体と相談しながら食べることが大切ですね。筆者は酵素玄米用の炊飯器で炊いて寝かせていますが、炊飯器が1台で酵素玄米に占領されてしまう場合は、白米を土鍋や圧力鍋で炊いて両方楽しむといいようです。無理なく少しずつ取り入れてみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。突然ですが、あなたの周囲にこんな人はいませんか？・容姿は自分とそんなに変わらないのにすごく人気のある女性・なにか特別なことをするわけでもないのに、いつも初対面で良い印象をもたれる女性・どこにでもいそうなコなのに、いつも男性のきれない女性このように”なぜか人気のある女性”はあなたの知らない”引き寄せオーラ”があります。その秘密を知りたいというあなた。今回は具体的に”引き寄せオーラ”の秘密についてお伝えしていきます。■１．相槌はゆっくりとする男性を引き付ける女性は、基本的に相槌はゆっくりです。ハキハキは仕事上悪くないのですが、恋愛には有効ではありません。ゆっくり相槌をうつようにしましょう。また相槌の声を出す際、息を吐きながら話すことでやさしく柔らかな印象を与えます。「あ～なるほど～」「そうですよね～！」「うん、うん、わかる～」と、息を吐きながら相槌をゆっくりとうつこと。普段から実践して、慣れておきましょう。■２．褒め言葉は疑問形に褒め言葉を疑問形にしましょう。そうすることで「お世辞ではない感」が伝わりますし、相手から見て謙虚な印象を与えることができます。また、褒め言葉をそのまま言うと、すぐに相手から「俺に気があるのでは？」と思われることがあるので、それも避けることができるので、モテにつながりながらも思わせぶりな態度にはなりません。「あれ？最近身体ガッシリしてきた？」「なんだか最近かっこよくなった？」「なんかひさしぶり。爽やかになった？」など。そのあとの会話も「髪をきったからかなぁ？」「やせたからかなぁ？」と繋がりやすくオススメです。■３．会話の最後に楽しさを伝える電話やメール、ラインのやりとりの最後に、会話の楽しさを伝えましょう。とても素直な印象を与えますし、相手の男性の自尊心を満たすことができます。「話せてすごく楽しかったです」「○○くんと話せてよかったです」「話せて気持ちが明るくなったよ」など。こんなふうに言われて、気分が悪い人はいませんよね？■４．別れ際のありがとうデートに行っての別れ際。最高の言葉が「ありがとう」です。男性は元々ヒーロー願望が強い。ヒーローになって女性というヒロインのためになにかをしてあげたい、満足させたいといった願望がすごく強いのです。そういった願望を満たすのがこの「ありがとう」という言葉。「今日は一日楽しかった、ありがとう！」「今日は誘ってくれて本当にありがとう！」など。素直な印象を与えることができますし、彼も今日一日誘ってよかったな、と思うはず。きっと次につながりますよ。■おわりにこのように４つのポイントを会話に取り入れ、今日からすぐに使うようにしてください。恋愛だけでなく、人間関係もみるみる変わるはずです。簡単なのでぜひ活用してみてくださいね。（木田真也／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

話したいことがあると楽しくてついつい止まらなくなりますよね。けれど、男性のリアクションがなぜか薄かった経験はありませんか？その原因は、男性が反応に困る話をしているからかもしれません。というわけで、男性には話さない方がいい話題を紹介いたしましょう。■１．知らない友達の話「彼女がすごく楽しそうにバイト先の友達のことを話してたから相槌打ってたんですけど、話に出てきた子のこと全然知らないから正直楽しくなかったんですよね・・・」（20代／大学生）つい自分の興味がある話をしたくなりますよね。けれど男性が知らない人の話を話しても、話がぜんぜん分からないから心の中は「？？？」状態です。男性も知っている人の話をすれば、共通の話題になるのでおたがいに楽しめますよ。■２．愚痴「僕も言いたくなることあるから分かります。けど、ずっと女友達の愚痴を聞かされっぱなしだと疲れてしまいます」（30代／SE）愚痴はつい吐き出したくなりますよね。けれど愚痴を吐いて気持ちいいのは自分だけ。言い続けると相手がつかれるだけでなく、マイナス印象にもつながりがち。基本的には女子会のネタにしましょう！もし男性に愚痴を話すときは、「ちょっと愚痴聞いてもらっていい？」と前ふりをして、コンパクトに話せば相手がつかれることもなく、マイナス印象も残さずに済みますよ。■３．ファッション「今日のコーディネートのポイントとか言われても、女性のファッションって詳しくないからぜんぜん分からない・・・」（20代／営業）たとえファッションに興味がある男性でも、女性のファッションには詳しくない人が多いです。だから話を共有できなくて、反応に困ってしまいます。男性のファッションについて触れてあげつつ話せば、共通の話題になるので会話も広がりますよ。ファッションに興味がない男性には・・・そもそも控えておいた方が無難です。■４．恋愛「ぶっちゃけ女子同士で楽しんでほしいです。なんて言っていいか分かんないし」（10代／大学生）むむ・・・けれど恋愛話が苦手な男性は多いので、あまり熱心に話してもリアクションの薄さにイラッとくることもしばしば。これも女性同士で盛り上がった方が楽しめますね。とはいえ、目の前の男性が主役になるような恋愛話なら、相手は興味をもちやすいです。おだててあげつつ男性の恋愛話をふってあげれば、リサーチもかねてオススメ！■５．オチのない話「長々と話を聞いた揚句、『・・・・・・え、終わり？』ってなることが多いので・・・どうリアクションとればいいんですか？」（20代／大学院生）ただただ聞いてくれればそれでいいんです！・・・けれど、それじゃ男性は困ってしまいます。話のオチを求めながら聞く男性が多いので、話したいことにはできるだけオチを用意するのがいいでしょう。オチはなんでもいいんです。「～だから面白かった」「～だから驚いた」など、話の最後に感想を言って「これが言いたかったの！」と話をビシッと締めくくるように意識しましょう。また、はじめにどんな話をするのか触れてあげれば、男性は「ああ、その話について話すのか」と聞く姿勢になりやすいですよ。■おわりにただ話すことを楽しむのではなく、聞いている男性を気遣ってあげれば、おたがいに盛り上がれますよ。そうなれば好感度もアップです！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。大好きなカレに振られてしまった、もう一度やり直したいと思っていたのに、カレには新しい彼女ができてしまった。一度は彼の幸せを願い、諦めようと思うけど諦めきれない自分がいる。この状況、すごく苦しいですよね。このように、復縁したい相手に既に彼女がいるときって、諦めるしかないんでしょうか？いえいえ、まだ諦めるのは早いと思います。実は今後の彼への接し方によっては復縁も可能です。今回は、そんなあなたに向けて、別れた彼氏に彼女がいるときの復縁方法、４ステップをお話します。■１．とりあえず罪悪感を捨て希望を持つ元彼に彼女がいるからもうアプローチしてはいけないのではないか？と罪悪感からそう考える人もいるかもしれません。でもそんな考えは捨てるべきです。別にあなた自身が彼を奪おうと思わなくても、別の人がふたりの関係を壊そうとするかもしれませんし、彼自身が他の女性に目を向けることだってあります。恋愛とはロマンスがあると同時に、心がたえず変化する不安定な関係なのです。またすでに彼女がいる人と再度付き合える自信がないかもしれませんが、新しい彼女がいるということは、彼は”恋愛をする気がある”ということです。もう恋愛はこりごりといった”恋愛をする気がない”人よりは簡単です。希望をもって取り組みましょう。■２．まずは友達に戻る。元彼に警戒されてはいけないので、まずは友だちに戻りましょう。だから元彼に好きだという気持ちを知られてはいけません。言動や態度、接し方を友達モードに変換し、ゆるく繋がっておきましょう。もし警戒されたのなら、「新しい恋愛、いい人を探している」ことを暗に伝えるといいかもしれません。■３．相談をする。今の彼女をリスペクトする友だちに戻って元彼の警戒心が溶けてきたら、たまに相談を持ちかけましょう。相談を持ちかけて聞いてもらえたら彼を褒めます。「○○に相談するとスッキリする」「さすが○○、そういうところスゴイよね」「そういう視点はなかったなぁ～」など。そうやって彼の自尊心を少しずつ高めましょう。もし、今の彼女の話題になったらその彼女を褒めます。こうすることであなたへの警戒心が和らぎ信頼感が増していくでしょう■４．彼の恋愛がうまくいかなくなった時がチャンスどんな関係も少なからず倦怠期があります。彼が彼女の愚痴を話すようになったらチャンスです。それを快く聞いてあげて、そして彼女のフォローをしましょう。そうすることであなたへの信頼感がますますあがります。そして彼が彼女に対して決定的な不満を持ち出したらそこで初めて「私だったらそんなことしないなぁ」「彼女も○○のこと（元彼）よくわかってないな」とダメだしをすることです。その段階までいけばもう簡単です。そういったやり取りを続けていれば自然と彼の心はあなたに向いてくると思います。■おわりにこのように４つのステップを実践することで彼の気持ちを取り戻すことが出来ると思います。ただ同時にほかの男性にも目を向けるようにしてください。なぜなら復縁には精神的ストレスが重くのしかかるからです。諦めるわけではなく、でもほかの男性にも目を向けることで、視野を広く保てます。精神的ストレスも少し軽くなるはずです。時間をかけてゆっくり気長に関わってください。参考になさってくださいね（木田真也／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。男子は彼女の「元カレ」という存在が大嫌いすぎて苦しくなってしまう生き物です。が、これはひょっとしたら女子のみなさんも同じなのではないでしょうか。みなさんも、カレの「元カノ」の存在を憎い、怖い、と思ったことがあるのではないですか？そしてやはり一番恐るべきは、カレに「今カノより元カノのほうがよかったかも・・・・・・」と思われてしまうことですよね。これは悔しすぎます。絶対に思われたくないですよね。なんとしてでも避けなければなりません。そこで今回は20代男子30人に、「元カノのほうが・・・・・・」と思ってしまう瞬間について聞いてみました。■１．元カノに怒っている「元カノの話をちょっとでもしたり、部屋に元カノのグッズが置いてあっただけで激怒してしまっている彼女を見ると、そういうふうに思うかな」（大学生／21歳）やはり、怒ってしまうというのは負けを認めてしまうことです。逆に男子からすると「へえ、いい彼女さんだったんだね」と言われると、「こいつはいい女だ・・・・・・」と思わずうなってしまいます。内心はどれだけ気が気でなくても、ポーカーフェイスが大事です。■２．チャラい「かなり単純だけど、やっぱ元カノのほうが誠実で一途だったなぁと思うと、後悔的なものはしてしまうよね・・・・・・」（大学院生／24歳）元カノが、どれくらいの頻度で男子と遊ぶような人だったのか、それとも彼氏がいる間は男子とは２人きりでは絶対に会わないタイプの人だったのか、そういった部分も含めて、元カノに勝てるのが理想ですね。■３．身体の相性「セックスの頻度とか、好きな体位とか、そういったもの全部含めて、どっちとセックスするほうが好きか、この勝ち負けが大事だと思う」（美容師／25歳）とはいえ、こればっかりは運というか、どうしようもない問題なんですけどね。相性がよければ喜べばいいですし、逆にそこまでよくなくても「仕方ない」と開き直るほかないでしょう。■４．笑うことが少ない「たまにふと『元カノといたときは毎日笑ってたなー』とか思い出してちょっと後悔。今カノには内緒だけどね・・・・・・」（営業／26歳）笑うって、もちろん楽しいだすけどそれだけじゃなくて、癒やしだったり幸せだったりを感じられる瞬間ですよね。友達も、一緒にいて一番笑える相手を選びます。付き合う段階で、一緒にいてたくさん笑える人を選ぶことは大事です。でも、最初は笑いのツボが違っても、一緒に過ごすうちにツボが重なってくることもあるので、悲観することはありません。■５．あまり母親に好かれていない「母親に『私は正直、前の子の方が好きかな』って言われたの。別にそんなの関係ないってわかってるんだけど、こびりついて離れないんだよね・・・・・・」（公務員／27歳）お母さんというのは、世界で一番カレを見続けてきた「異性」です。なので、カレの最適のパートナーを見極められるのかもしれませんね。母親、おそるべし・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？努力でなんとかなる部分、どうにもならない部分もありました。もちろん元カノに勝てたらそれはそれで一番いいですが、もう終わったことであるのには変わりがありません。カレと付き合い続ける。このことは、「元カノ」が唯一成し遂げられなかったことです。みなさんはこれを目指しましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

感情の攻防を楽しむ恋の駆け引き。戦略を立てて気になる異性を落とすと、なんとも言えない達成感を味わえます。「押してダメなら引いてみろ」という言葉通り、そういった駆け引きが相手の心を大きく揺り動かし、成功につながることもあります。しかし、すべての駆け引きが効をなすわけではありません。「あの時ああしておけば・・・」と失敗をして苦汁をなめないためにも、失敗した恋の駆け引きを女性にインタビューし、結果をまとめてみました。■１．デートを断りすぎてしまった「安くない女を演出するために、3回に1回はデートを断るようにしていたんですよ。すると、段々とデートに誘われなくなってきて、そのまま連絡が途絶えてしまいました」（20前半／ツアーコンダクター）デートを断ることで、希少価値を高めようともくろみ、失敗したパターンです。特に、彼の気持ちがまだそこまで盛り上がっていない、「相手を知るためのデート」ぐらいの状態だと、こういった残念な結果も大いにありえますね。デートの誘いを断るのなら、その後のフォローは万全におこなう必要がありそうです。■２．ボディタッチで軽い女に見られた「相手に女として意識して欲しくて、合コンで隣に座ったときにボディタッチをしました。すると、思いっきり手を払い除けられてしまったんです。照れてるのかと思いきや、後日『遊んでいる人だと思った』と言われて･・・・ショックでした」（20代前半／編集者）ボディタッチで軽い女性だと誤解されてしまったパターンです。ボディタッチは異性として意識してもらうのに有効な手段ではありますが、時と場所を間違えると、マイナスな印象を与えることも。ある程度関係が深まったときの切り札としてとっておくことをオススメします。■３．他の男の影をちらつかせ過ぎてしまった「男友達の話をしすぎて、友達以上恋人未満の男性にフラれたことがあります。そのときは、他の男の影をちらつかせれば、焦って告白をしてくるんじゃないかと思ったんですよ。実際には、『そんなに男友達がいいなら、そいつと付き合ってろよ』という台詞を残して着信拒否。悲しすぎます」（20代後半／企画広報）恋のライバルの存在を知らせて、男性を焦らせるという駆け引きがあります。しかし、弱気な人は「自分には無理だ」と諦めさせてしまいかねません。一方で、強気な男性のなかには「多くの男性に色目を使っている女性」と思われてしまうことも。男性の前では、他の異性の話をしない方が無難といえます。■４．自分から連絡をしなかった「がっついていると思われたくなかったので、自分から連絡をしなかったんです。そしたら、相手に脈ナシだと勘違いされてしまいました。気づいたときには、すでに相手には恋人ができていたんです。こんなことなら、素直に連絡をすれば良かったと後悔しています」（30代前半／ウエディングプランナー）一日に何通もメッセージを送る行為は嫌われるものですが、その逆でも恋愛は進展しません。まったく連絡しないのではなく、時々は「声が聞きたくなった」と、電話をするといいでしょう。■直球勝負も悪くない？駆け引きには、絶妙なタイミングが要求されます。世の中にいるのは、そのようなタイミングを正確に掴める百戦錬磨の恋愛強者だけではありません。駆け引きに自信がないのなら下手に自分を偽らず、直球勝負がおすすめです。素直で実直な姿勢に、男性をキュンとさせられるでしょう。（三角サチコ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

バブル時代に女性が男性に求めた三高（高学歴、高収入、高身長）。「そんなハイスペックな男なんてどこにもいるわけないじゃん」とどこか冷めた目でバブル女性をみるゆとり女子も多いのでは。ところが最近、若い男性の間で「結婚相手の女性」に高スペックを求める人が急増しているのだそう。今回は、自称・高スペック女子好きの20代男性に、女性に求める資質を伺いました。■自分より高収入でもOK「経済力のある女」▽「自分の稼ぎだけじゃ厳しいから」（25歳・営業）▽「彼女から『結婚したら仕事辞めたい』と言われて別れようかと思ってる」（27歳・メーカー）サラリーマンの平均年収が400万円を下回る時代。長く勤めても給料が上がる保証はないし、一家の大黒柱として家計を支えていく自信が持てないというのが20代男子の本音のよう。「自分より高収入でも気にならない。むしろ彼女がバリキャリだったら、自分はイクメンになりたい」と言う人もいました。バブルを経験した男性からすれば、「プライドないのか？」と突っ込みもありそうですが、女子からすれば、大して稼ぎがないくせに態度だけでかい男性より、腰が低く器の広い男性のほうが付き合いやすいものです。■知性や頭の良さも魅力「高学歴な女」▽「論理的に会話ができる女性じゃないと結婚してから困るから」（28歳・コンサル）▽「単純に頭のいい女性が好きだから。知的な会話ができる女性は、色っぽい」（26歳・経理）小さい頃から勉学に励み、厳しい受験戦争を突破してきた高学歴女子は、負けず嫌いで上昇志向の人が多いのが特徴です。ひと昔前であれば、飲み会の席などで女性が意見をすると「何を女が偉そうに自己主張しやがって」と煙たがられていましたが、最近の若い男性は、女性にも対等な関係を望むよう。また、「高学歴女子のほうが依存心がなく、きちんと自分の世界を持っている人が多い」という意見もありました。自分の考えをしっかり持っていて、自立している姿に惹かれる男性は多いようです。■程よい距離を保てるのが理想「高コミュニケーション能力」▽「社会性のない女性とは付き合えない。結婚してから大変そうだし、自分に対して100％の愛情を向けられても困る」（28歳・IT）▽「友達が多くて、お互いに拘束しあわない関係が理想」（25歳・エンジニア）趣味や男友達との付き合いなど、彼女がいても「自分の時間」を大切にする人が多いゆとり男子。やはり結婚してからも、奥さんとは程よい距離を保ちつつ、支え合っていきたいというのが正直な気持ちのよう。自分の時間すべてを彼に捧げるなんてもってもほか。お互いのプライベートを尊重したほうが、男性の重荷にならず、ゆるく安定した付き合いを継続できそうです。以上、イマドキ男子が求める、三高について解説しました。ハイスペックと言っても、「東大出身、年収1000万以上」などの肩書きを持つ必要はありません。大切なのは、結婚しても自活できる女を目指すこと。そうすれば、自然と男性に「結婚」を意識させることができるはずです。

最近、話題になっている「マザコン女子」は、お母さんに必要以上に依存している女子のことを指しますが、世の中にはお父さんに強いコンプレックスを持つ「ファザコン男子」も意外と存在します。そんなファザコン男子と付き合ってしまうと、何かと付き合いづらさを感じるものなのだとか。そこで、そんなファザコン男子の特徴をリサーチ。なかなかのデメリットを持っているようですよ。■１．お父さんの社会的地位が高い「私の周りにいるファザコン男子は、総じてお父さんの社会的地位が高い傾向にある。○○省に勤めていたり、会社経営者だったりして、なかなかお父さんの社会的地位を越せないから、それをコンプレックスに感じて、あまり働かなかったりするんだと思う」（26歳／販売）無意識のうちに男子は何とかして父親を越したいと思うものです。しかし、父親があまりにも大きな成功をおさめている場合はそれもなかなか難しいこと。もともと父親以上の実力がない人は、父親との比較で余計に自分に自信が持てず、ニートや世捨て人のような人生を送る男子も少なくないようです。■２．父親の存在が強すぎる家庭で育った「父親の存在が強い家庭で育った男子だと、父親が絶対的な存在になってしまい、自分でも気づかぬうちに、父親に強烈なコンプレックスを持つようになるみたい。元彼がこのタイプで、父親のことを馬鹿にしながらも、常に意識していて、ちょっと何かあると父親と自分を比較する発言が目立って、疲れてしまった」（27歳／マスコミ）男子が生まれてから初めて接する同性が父親です。そんな父親からの影響は計り知れないものがあります。父親の主張や方針が強すぎる家庭で育ってしまうと、自分を上手く確立することができず、常に父親を意識する男子になってしまうのかもしれませんね。■３．父親の期待を背負って生きてきた「以前、付き合っていた彼は父親の期待通りの生き方をしてきた。父親が“この学校に入学しろ”と言えば、猛勉強して難関大学の試験を突破し、就職する際も父親一押しの企業に何とか入社。そんな彼だから父親の意見を聞かないと、人生の選択ができなくて、困った」（24歳／アパレル）大抵の息子は、父親の期待に少しでも応えたいという気持ちを持つものです。ですが、自我が育っていけば、自分と父親の意見にズレが生じるのは自然なこと。そのズレを無視して、父親の期待通りに生きてきた男子は、自分で人生を選択する方法がわからず、彼女をはじめとする周りの人を困らせがちなようです。■４．父親から甘やかされてきた「友人のK君は、幼い頃から欲しいものはすべて父親から買ってもらい、社会人になった今でも、父親に買ってもらったマンションで優雅にひとり暮らしをしている。入社した会社は父親の会社の取引先。そんなK君は、ものすごいワガママ。自分の思い通りにならないと癇癪を起こし、手がつけられなくなる」（29歳／総務）父親から甘やかされて育った男子は、我慢という言葉を知らず、欲しいものが手に入るのは当たり前だと思ってしまいます。父親の愛情に依存した結果、このような事態になったのでしょう。甘やかされて育っても、父親は父親、自分は自分と割り切れる男子であれば問題ないのですが・・・。■おわりにほとんどの男子は年齢を重ねるごとに、父親から自立していくものですが、中にはいつまで経っても父親に依存し、コンプレックスを抱え続ける男子もいます。そのような男子と付き合ってしまうと、違和感を覚える場面が幾度となく訪れ、あなたのストレスにつながってしまうので気をつけてくださいね。（羽音／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

友達や彼氏と話してるとき、なにか頼んだときに「はいはい」「分かった分かった」と言われたらイラッときませんか？繰り返して言われると妙にうっとうしいですよね。同じように、無意識に繰り返していることで彼氏や気になる男性をイラッとさせちゃっているかも！無意識だからこそ、何回もやってイラつかせちゃうなんて恐ろしすぎます。そうならないために、つい繰り返しがちな言動をチェックしておきましょう。■１．相槌「クセなのか分からないんですが、話してるとき『うんうんうん』って風に何度も頷く子がいるんです。相槌を打ってくれるのはいいんですが、あんまり感じよくないです」（30代／IT）話を聞いてるときに頷くのは「聞いてますよ」とアピールするために大切なこと。また、聞き上手はモテ要素でもあります。しかし、頷きすぎると逆に話を聞いてないように見えたり、話すのを急かされているように感じることも。「うん」は一度と心がけましょう！■２．ゴメン「彼女が謝るとき、いっつも『ゴメンゴメン』って重ねて言うんですけど、なんか謝ってる感じがしなくてちょっと気に障ります」（20代／営業）重ねて言うと適当に言ってるニュアンスになりますからね・・・むしろピシッと一度だけ言った方が、誠意を込めて謝っている感を出せますよ。■３．LINEメッセージ「こっちが返信する前に何回もLINEでメッセージ送られると、ウンザリする・・・」（10代／大学生）既読状態がしばらく続くとどうしても不安になりますよね。とはいえ、短いスパンで何度もメッセージを送るとかえって逆効果。男性はさらに返事する気がなくなってしまいます。連絡がこなくても、一日くらいは様子をみてあげましょう。また、男性は「今日は○○に行ったんだよ～」など日記のようなメッセージにはどう返事していいか困ってしまうため、返事のかえってきやすいように、質問形式のメッセージを送るなど工夫すると、返信率は上がりますよ！■４．同じ質問「話してると同じこと２，３回聞いてくる子がいるんです。これって実は僕に興味ないってことですか？」同じ質問を繰り返してしまうと相手の話を聞いてない印象になってしまいます。たまにだったら「ゴメンね(笑)」でちょっと抜けた可愛さを感じさせられますが、毎回だとまずいです。聞いたことを覚えておいてあげれば男性は喜ぶので、「最近出会いが多くて覚えられない・・・！」なんて時は、こっそりスマホに名前と聞いた情報をメモしておきましょう！■おわりに一度で済むことはピシっと一度で済ませましょう。どんなに可愛くても、一度の「イラッ」が大きなマイナスになりますからね！（大西薫／ハウコレ）

ジメっとした梅雨の季節がやってきましたね。気温が暖かくなると、気になり始めるのが「ニオイ」。特に夏は薄着で汗をかきやすくなるので、夕方の混雑する電車の中やラブタイムなど接近戦になると、「私、臭いって思われてないかな？」と不安になった経験のある女子も多いのでは。15歳～29歳の男女975人を対象に行った、株式会社マンダムのアンケート調査によると、男性の約3割強が「彼女のニオイが気になる」と回答したそうです。女子の思惑通り、若い男性はニオイに厳しい様子。なかには「付き合ったことを後悔する」という辛辣な意見までありました。そこでここでは、「こっそり幻滅してしまった彼女のニオイ」について、20代男性に意見を聞いてみました。■想定外のおやじ臭「頭皮のニオイ」▽「映画館に行った時、彼女が肩にもたれかかってきたので、頭をなでなでした瞬間、納豆みたいなニオイがしてショックを受けた」（25歳／広告）夏は湿度も高く、汗をかきやすいので、毎日洗っていても頭皮のニオイが取りきれないこともありますよね。とはいえ、「女子の髪の毛は、シャンプーの香りがデフォルト」と思い込んでいる男性は意外と多いもの。想定外のおやじ臭で、彼を幻滅させないようにこれからの時期は特に念入りなケアを怠らないで。髪の毛はしっかり乾かしてから寝ること。メイクを落とすオイルクレンジングで、週に1度、頭皮マッサージをするのもおすすめです。■一服する姿にもげんなり「タバコのニオイ」▽「就活で知り合った女の子とカフェに行ったとき、『ごめん、一服していい？』とタバコを吸い始めたんです。好みのタイプだったのに、一気に冷めました」（22歳／学生）喫煙女子は、男性から不評です。タバコはニオイだけでなく、歯が黄ばんだり、不健康に見えたり、恋する乙女にとって何一つメリットがありません。吸うか吸わないかは個人の自由とはいえ、出会いの機会を逃したくないなら本気で禁煙を考えた方がいいかも。■スニーカー女子は要注意「足のニオイ」▽「僕の彼女はよくブーツやパンプスを履くんですが、脱いだときの悪臭が半端ない。一度、お座敷の居酒屋に連れて行ったときは、もう部屋中になんとも言えないニオイが漂って、食欲も失せました」（27歳／営業）これはヒドイ。足のニオイは、体臭の中でも強烈な破壊力があるものです。最近増えてるスニーカー女子は、要注意。靴の中で汗をかくと、細菌が古い角質を分解し、あの嫌なニオイを発生させるそうです。予防策は、垢をためないこと。お風呂に入ったときに角質ケアを行うだけで、かなり軽減されます。■鼻が曲がるほど「脇がクサイ」▽「元カノの脇が年中臭かったこと。最初はたまに臭うなぁぐらいだったけど、彼女の家に泊まりに行ったときに、タオルや部屋着も鼻が曲がるほど臭くて、ワキガを確信。正直に言ったら傷つけそうだったので、テキトーな理由をつけて別れました」（26歳／公務員）薄着になるこれからの季節、男女問わず気になるのが、脇のニオイなのでは。自分のニオイは意外と気がつかないものなので、母親や仲のいい女友達など、信頼できる人に「私のニオイ気になったことある？」と聞いてみるのもいいかも。脇のニオイは、「汗をかいたらデオドラントシートなどでこまめに拭く」、「食生活を見直す」ことで、ある程度軽減することができます。重度のワキガは、手術という選択肢もあるので、どうしても気になる人は一度専門医に相談してみるといいかも。■目指せ、接近戦に強い女！女性に比べて、男性は「恋人のニオイ」を不快に感じても、相手に指摘せずに終わることが多いようです。知らぬ間に「くっせー！」と幻滅されないように、特にこれからのシーズンはデオドラントケアに気を配りたいところ。いつでも“いい香り”を漂わせる女性になって、彼との接近戦を楽しんでくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。みなさんも生きていますから、いくらカレとのデート中であってもおならをしてしまうことがあると思います。なかには「おならはトイレでする」という殊勝な女子もいるようですが、それでもときにはうっかりカレの目の前でぶっ放してしまうことがあるかもしれませんね。してしまったときにはもう仕方がありません。「おなら女子」の事実は消えませんから、あとはとにかくかわいくフォローするのみ。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「おならをした彼女にされたらかわいすぎるフォロー」について考えてみました。■１．顔真っ赤「やっぱり女の子らしく『今、わかった・・・・・・？』とか小声でつぶやいて顔を真っ赤に染めるのがかわいいんじゃないかな。抱きしめたくなっちゃうね」（フリーター／24歳）これは王道の対処法といえるでしょうね。おならをこいたくせにポーカーフェイスで素知らぬ顔をしていると、「こいつ屁こいて、何でおすまし顔してんだ？」と思われてしまうかもしれないので、いっそ思い切り恥ずかしがりましょう。■２．カレのせい「一回彼女がブッて派手なおならこいて、明らかに彼女がしたし、俺たち２人きりなのに、『ちょっとおならやめてよー！』とか言われてめっちゃ笑った。そういうのいいよね。センスある」（音楽関係／25歳）これも楽しいごまかし方ですね。カレも笑ってノリツッコミしてくれると思いますよ。ただ、「ごめんな・・・・・・マジ臭えだろ・・・・・・」とあなたの罪をかぶってしまうようないい人すぎるカレには使えませんね。■３．「ちょっと嗅ぎすぎー！」「あとは逆に『ちょっと私のおならそんなにクンクン嗅がないでよー！』みたいなのも面白いと思う。『嗅いでねえよ（笑）！』て盛り上がるし、そういう関係っていいよね」（美容師／26歳）やっぱり２にしろ３にしろ、こういうユーモアのある女子は、なにをしてもうまくフォローできて、ピンチをチャンスに変える力がありますね。見習うべきです。しかし、すぐに空のペットボトルを取り出してあなたのおならを保存し始めるような変態カレには使えませんね。■４．「おならし合える仲になろうね」「ほらよく、お互い一緒にいて、平気でおならをし合えるようになったら本物のカップル、とか言うじゃん？ あれ、言わない（笑）？そういう意味で、おならしてしまったあとに『君もこれからどんどんしていっていいからね』って言ってみたらいいんじゃないかなぁ」（芸人／26歳）こんなフォローができたら、きっとカレはあなたが大爆音のおならをかました事実なんてすぐに忘れてしまって、「俺の彼女は自分を犠牲にしてまで、２人の関係のことを想ってくれているんだ！」と泣き出してしまうでしょうね。■おわりにいかがでしたか？たしかにお互いの前ではきちんとオシャレして、振る舞いにも気をつけているようなカップルも素敵です。が、ぽこひろは、おならでもなんでも、お互いの素の部分を出していけるカップルこそ、うまくいくカップルだと思いたいです。みなさんも、勇気を出してカレの前でとびっきりをおならをこいてみてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

キスやエッチなど、自分にとっては重要なものであっても、その行為にどれだけ重みがあるかは、人それぞれなところもあるものです。コラムニスト・ひかりさんが、厳しくも愛をこめて、恋愛に悩む女性のお悩みにお答えします。■「モテる彼のキスはどういう意味？」（ひななさん・25歳）彼は会社でもイケメンと評判で、メールのやりとりではさらりとハートマークを使うようなモテる要素のある男性です。もともとは顔見知り程度だったのですが、私がバレンタインで義理チョコをあげたことと会社を退職するとことをきっかけに、2人で飲みに行きました。お店を出た後、自然と手を繋がれ、駅まで送ってくれて、帰り際に軽いキスをしてしまいました。帰り際に何度か目をしっかり合わせてきていたので、もしかしたら、彼もキスを狙っていたのかもしれません。その後、「また遊ぼう」というメールが入っていましたが、日にちなどは決まっていません。キスをした時は、彼を「チャラい！」と思いましたが、私のような恋愛初心者には気になって仕方ありません。彼のキスはどういう心理なのでしょうか。■ひななさんに回答これは、その彼にとってキスとはどれだけ大切にしている行為なのかにもよると思います。人によっては、相手に隙があればキスをするという軽い人もいますし、好きでもない相手とでもエッチできる人だっています。だから、そのキスの意味を気にするよりも、今後、彼が付き合う気があるのかどうかを、きちんと見てみた方がいいでしょう。今後、彼との関係をうまくいかせるためにも、知っておいた方がいいことがあります。それは、キスをした時点で、彼は、「付き合ってもいないのに、キスをさせてくれる女性なんだ」と思ってしまっている可能性もあるということです。つまり、ひななさんが彼を「チャラい」と思ったのと同じように、彼も「軽い女性」だと思っていることもあるのです。■遊びたい男性にはご注意！ 男性の中には、「遊べる女性か、本命の女性か」をジャッジしている人というのは意外といます。そういう男性は自分が遊んでいることは棚に上げて、本命の女性は“身持ちが堅い女性”を選ぼうとします。自分の恋人が、他の男に遊ばれるようなタイプだったら困るからです。ひななさんが、“本命の彼女”になりたいのであれば、今後、彼がまだ付き合っていないのにキスをしてきたら、「付き合う気はあるのか？」をきちんと聞いてみましょう。中には、「好きだけど、今は恋人を作る気がない」なんて都合の良いことを言いだす、単に遊びたいだけの男性もいるのでご注意を！ 女性の中には、付き合う前にエッチをしてしまい、恋人として扱ってもらえないままズルズルと都合の良い関係が続いてしまっている人は意外といます。男性は、本当に好きな相手に対しては、真剣な分だけむしろ奥手になる人も少なくないものです。それくらい大切にされる女性を目指してみては？ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

大学の友達みんなで遊ぶときや、飲み会後の二次会などで、カラオケはよく使われますよね。みんなで一度にワイワイ盛り上がれるし、安いですし、いいですよね。けど、結構マナーが守れてない人っていますよね。とくに、誰よりも歌が上手な人に限って「ちょっとマジになりすぎる」せいでみんなとの温度差が出てしまうというのがありがち。そこで今回は、20代男女30人と一緒に「歌上手な女子がしがちなカラオケNGキッチン言動」について考えてみました。あくまで遊び、というのを忘れてしまうと、こんな感じになっちゃいます・・・・・・。■１．２回同じ曲「『それさっき歌った？』って曲、しかもそこまで有名でもない曲を２回も入れて歌う女子には引くわ。そんなん、もうみんなを盛り上げるためというより、個人的な練習やん」（大学生／22才）みんなでカラオケに行ったときの選曲で大事なのは、「みんなが知ってて盛り上がる曲」ですよね。だからアイドルソングとか懐メロみたいなのは大正解。あんまり知らないし、しっとりしてる曲だし、しかも２回目なんてダメなこと尽くしですね・・・・・・。■２．勝手に参戦「ぶっちゃけ、こっちが気持ちよく歌ってるのに下の音で入ってくる女子が嫌い。たしかにうまいけどさ、その子がうますぎて俺の下手さが際立つじゃん」（公務員／25才）これもありがちかもしれませんね。せめて、その男子が曲を入れる段階で「一緒に歌ってもいい？」と断りをいれておくべきかも。■３．アドバイスしてる「俺がめちゃくちゃ魂で気持ちよく歌いきったらさ、ある女子が『あそこのサビの部分、もうちょっとこうしたほうが点数伸びたかもね』とか言われてムキーっ！てなった。それ、いるか（笑）？」（フリーター／23才）カラオケで歌を上達しようとしてる人なんてほとんどいませんもんね。こういうアドバイスは、やっぱりちょっとKY感が出ちゃってますね・・・・・・。「イェーイ！」とか言って盛り上がってればそれで十分です。■４．キーとかにこだわりすぎ「癪に障るのは、キーとかエコーとかマイクボリュームとかを細かく気にしすぎて全然歌いださない女子ね。みんな待ってるんだからとっとと歌えよ！って思う・・・・・・」（営業／26才）正直あんなの、いくら調整してみたって普通の人は全然差に気がつきませんからね。男の人の歌を歌うときにキーをひとつ上げるとか、そういうくらいならまだいいでしょうけど、いつまでも「あれー」とか言って調整するのはダメですね。■５．歌中にどっかに行くと怒る「その子が歌ってるときにみんながトイレ行ったり飲み物取りに行くと、ちょっとだけ機嫌悪くなる子っているよね。自分の歌を聞いてほしいのわかるけど・・・・・・」（大学生／21才）そういう人に限って、ほかの人の番では曲選びに夢中だったりするんですよね（笑）。トイレや飲み物は、結局どこかのタイミングで行くしかないですから、しょうがないですもんね。■おわりにどうでしたか？さすがにここまで極端な女子はそこまで多くはないと思いますけど、こういう雰囲気が出てる女子はたまーにいます。カラオケでは、上手に歌うことよりも、気になる男子をいい気分にさせることのほうがずっと大事。気になる男子の隣をキープして、一生懸命にホメたり盛り上げたり話したりすることを一番にすべきです！（遣水あかり／ハウコレ）

仕事で常に慌ただしい生活を送っていて、息をつく暇もない。唯一休みの日にデートなんて億劫・・・というお疲れカップルにオススメしたいのが、外出はするけど時間に追われず、まったりのんびりと過ごせる「癒し系デート」です。たまには日々の喧騒を忘れ、歴史や動物、自然、芸術の素晴らしさを「肌で感じる」体験をしてみませんか？■１．寺社巡り「私は正直歴史とかあんまり興味ないんですけど、彼氏が詳しくて。思いつきでフラっと鎌倉まで行って、大仏や鶴岡八幡宮、円覚寺などゆっくり見て回ったら半日も経っててビックリ。特に何が面白いというわけじゃないけど、そんなにお金もかからず近場でリフレッシュできました」（２２歳／ＩＴ）ここ数年、全国各地のパワースポット巡りが大人気ですが、確かに私たちはお寺や神社など日本の歴史的建造物が持つ神秘さや力強さに不思議と魅了されていますよね。寺社に関する予備知識がなくても雰囲気で十分楽しむことはできますが、彼とネットで少し予習してから巡ればより楽しそう。日々の激務で心身共にやられているときは、ぜひ寺社巡りで自然のパワーをもらい癒されてきましょう。■２．ピクニック「都内にも大きな公園って結構あるよね。カレと一緒に握ったおにぎりと、ちょっとしたおかずとお菓子持ってプチおでかけ。大きな木の下にレジャーシート敷いたら昼寝もできるし、土日だと家族連れも多いから、ボーっと眺めてるだけで幸せな気持ちになれるよ。とにかく子供が欲しくなる！（笑）」（２４歳／大学職員）よく晴れた日にピクニックはいいですね！日々の疲れが蓄積していても、家の中でゴロゴロ寝ているのと、外で日向ぼっこするのとではまた気分が違うことでしょう。豪華なお弁当じゃなくても別にいいんです。外の空気を吸いながらおにぎり食べて、寝っころがって他愛のない会話をしているうちに寝てしまった・・・なんて、最高な休日じゃありませんか！■３．牧場「最初は『えっ～！デートに牧場！！？？超臭いじゃん』とか思ってたけど、行ってみたら案外良かった。広大な草原の中をのびのび移動する牛が羨ましくなっちゃったり（笑）」（２１歳／専門学生）牧場に入ると確かにちょっと独特の臭いがしますが、それも段々慣れてきて「あ～私って自然の恩恵を受けて生きてるんだ。馬や牛とも共存してるんだなあ・・・感慨深い」などと思えてきたりもします。辺り一面に広がった草原を見ていると、いつもの自分の悩みなぞちっぽけなものに感じられることでしょう。牧場によっては乗馬や乳搾り体験ができたり、搾りたての牛乳を使用したソフトクリームが絶品だったりと、色々な体験型イベントが催されていますので、ぜひチェックしてみて。■４．美術館「たまには芸術にも触れないと！ってことで、先日彼とラファエロの美術展に行ってきたんですよ。美術館って一つの絵画や彫刻をじっくり鑑賞する場所じゃない？静かに流れる時間が心を豊かにしてくれるような気がしました。彼は『アートだアート！』ってはしゃいでましたけどね」（２３歳／ネイリスト）こちらは屋内になりますが、美術館は個々人の中の美的センスをくすぶるような、面白い芸術作品の宝庫です。１と同様、作者の生い立ちや美術史など予備知識があればより深く作品を鑑賞することができ、二人の教養も高まります。若いカップルが美術展に足を運ぶ姿はなかなかレアですが、なんだか知的でカッコいいですね。「時間はあるけどアクティブに遊ぶ気になれない―」という時にいかがですか？■おわりに都会のキラキラ感は嫌いじゃないけれど、知らぬ間に狭苦しさを覚えていることも多いです。二人の間に流れる時間は上記のデートの方が圧倒的に長く感じるはず。たまには、こんなまったり癒し系デートもいいのでは？（成瀬いづみ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。皆さんは「ラッキーカラー」は気にしますか？朝のニュースなど、いろいろな場所で見かけることが多く、生活に取り入れやすいラッキーカラー。2015年ももうすぐ折り返し地点、ここらで思いっきり運気UPしたいですよね。2015年後半でググっと運勢を盛り上げるために、是非チャレンジしてみてください。■2015年のラッキーカラーは？色んな風水のサイトや本でも発表されていますが、今年のラッキーカラーは、ゴールド・グリーン・イエローだそうです。皆さんはお好きな色ですか？サブカラーでピンクとラベンダーもいいようですが、どの色もネイルに使うとかわいい色です。毎日のラッキーカラーに合わせてネイルを変えるのは大変ですが、一年間のラッキーカラーだったらネイルに合わせても良さそうですよね。たまには、そんな理由でネイルのカラーを選ぶのも楽しそう。美容は楽しんでこそですし、気分も上がるラッキーネイルを思いっきり楽しんでみちゃいましょう！■どうせならラッキーな日にラッキーなネイルをしてみよう以前、お客様と「お財布を買い替える日は“虎の日”がいいなんてよく聞くけど、ラッキーネイルにするなら“大安”がいいのかな？」なんてお話しをしたことがあります。金運ネイルや恋愛運UPネイルなど色んなネイルがありますが、施術する「日」まで気にしたことなかった！でも、どうせならとことん「ラッキーDAY」にこだわってみるのも面白いですよね。筆者もお客様が「なんか最近ついてないんだよねぇ」とおっしゃる時は「思いきってラッキーカラーとかにしちゃって気分転換しましょう」とおすすめしたりします。大切なのは、気持ちの切り替えです。「ラッキー」といわれるものを集めまくってみてラッキーネイルを楽しむなら？ということで、「一粒万倍日」にネイルを変えるのはいかがでしょうか。■一粒万倍日って知ってる？「一粒万倍日」皆さんはご存知ですか？古くから「一粒が万倍になる日」とされていて、とても縁起がいいといわれている日です。読み方は「いちりゅうまんばいび」や「いちりゅうまんばいにち」など様々なようですが、万倍になる日なので新しいことを始めるのに最適の日といわれています。新しいお財布に変えたり、結婚や引っ越し、起業や種まきまで「何かを始める」にはもってこいの日です。■6月は10、11、22、23日一粒万倍日は毎月あるのですが、2015年の6月は10、11、22，23日の四日間のようですね。2015年半分の節目に、このどれかの日にちにネイルサロンを予約してラッキーカラーのネイルを楽しんでみるのはいかがでしょうか？イエローのネイルなら、レモンやヒマワリ柄もかわいいですし、グリーンならボタニカル柄も今年っぽいです。ゴールドのフットネイルやラベンダーのフットネイルもこれからの季節にぴったりですね。■残り半年で5色を上手に使うならジェルネイルならだいたい１か月に１回ぐらいのペースでデザインを変えていくことになるので、5色を上手に使うと年末までラッキーネイルが楽しめそうです。サブカラーのピンクやゴールドは通年で合わせやすいですが、ダークなグリーンは秋にぴったりですしクリスマスにも合わせられます。イエローも黄土色に近い色なら秋には大人っぽく仕上がります。■おわりにラッキーカラーや一粒万倍日はインターネットで検索するとたくさん掲載されています。「前半はなんかついてなかったなぁ」という方は、遊び心をもって楽しくチャレンジしてみてくださいね。ネイルのパーツにも天然石などがありますので「とことんラッキーネイルで」とお話ししたらネイリストさんもノリノリで施術してくれること間違いなしです。（川上あいこ／ハウコレ）

友達以上恋人未満の彼。もう3か月もデートをしているのに、なかなか誘ってこないゆとり男子にやきもきしている女子もいるのではないでしょうか？「告白してこないならもう知らない！」とふて腐れても、残念ながら彼らは告白してこないでしょう。ゆとり男子とてオス。草食だ絶食だと言われていますが、ベジタリアンを気取っているだけで本当は肉が大好きです。カロリー高くたって胃もたれしたってやっぱり美味しいですからね。というわけで煮え切らないゆとり男子の肉欲をむき出しにするために、こんな色仕掛けのトラップはいかがでしょう？■1：4つの「クビ」を見せる色気で勝負するとはいえ、気合いを入れて超ミニスカートを履いたり胸の谷間をくっきり浮かび上がらせてもゆとり男子には響きません。むしろさらけ出された脚や谷間には恐怖すら覚えるでしょう。彼ら、デリケートなんです。求めているのは妄想をかきたてるような色気。そのためにもファッションでは4つの「クビ」を見せることを心掛けましょう。4つの「クビ」とは、首、手首、足首。そしてもうひとつは乳首…じゃなくて「クビれ」です。この4つは女性らしいラインが協調される部分。すべてのクビを隠してしまうと色気が激減してしまうので気を付けて。隠しておくのは乳首だけにしておきましょう。■2：積極的に脱ぐ夏にぴったりなテクニックが「積極的に脱ぐ」仕草。もちろんいきなり脱いで全裸になったりしちゃダメです。オトコたちが喜ぶのは「んもう、あつ～い！」なんて言いながら、羽織っていたカーディガンやシャツを脱いで薄着になること。ノースリーブやキャミソールみたいに腕ががっつり開いているとパーフェクトです。脇のチラ見せにオトコは弱いから覚えておきましょう。脱いだときに失敗しないよう、ムダ毛の処理は忘れずに！■3：自信のある場所を動かす「男にモテるのは揺れるピアス！」なんて言葉を聞いたことがある人もいるのでは？人は動くものをついつい目で追ってしまう生き物です。自信のある場所は積極的に動かしてアピールしておきましょう。ぷるぷるの唇に自信があるなら積極的にお話を。また脚に自信がある人は頻繁に脚を組み替えてみて。髪の毛ならポニーテール、まつ毛ならまばたきを多めにすれば効果を感じることができるでしょう。動かない女は退屈に見られてしまうから、ころころ表情を変えたり突然転んでみたりするのもよさそう。■4：髪の毛をいじるそして最後の色っぽ仕草は、髪の毛いじり。髪の毛をいじるからといって指先でくるくるともてあそぶようにいじるのはだらしなく見えてしまうので避けましょう。定番だけど髪の毛を耳にかけたり、前髪をかきあげたりする姿には女っぽい色気を感じるオトコが多いです。さらに言うなら右耳の髪の毛をかけるときは左手で、左耳の髪の毛をかけるときは右手でクロスさせると◎。髪の毛をアップにしたり、アップヘアをほどいたりする姿は胸をアピールすることにもなるから効果は2倍です。というわけで、なかなか煮え切らないゆとり男子には、上記の4つの色仕掛けを試しましょう。それでダメなら潔く諦めて次のメンズに向かいましょ！

「彼氏にするなら、断然頼れる年上の男性！」と息巻いている女性は多いのではないでしょうか。学生時代は社会人に、社会へ出たら先輩、上司に・・・年上男性への羨望の眼差しはいつでも健在かと思われます。「憧れるだけじゃだめだ！行動に出なきゃ！」と思ってもなかなか年上の男性を落とすのには苦労します。なにせ、年齢という大きな壁が立ちふさがっていますからね！そこで今回は、男性が年下女性に惚れる瞬間をまとめて見ました！■１．「可愛い！」と思ったとき「仕事に一生懸命な姿を見ると応援したくなるよね。失敗してもめげないところとか、年下だからこそ健気で可愛いと思う」（２８歳／飲食）「俺が年上だからだろうけど、素直に甘えてくるところが可愛いんだよな。」（３２歳／出版）年下だからこそ許されることも多く、可愛いと思ってくれやすいのが強みです！一生懸命、素直といった「いじらしさ」は年下の可愛さの元。年下という立場を利用して「可愛さ」を武器にアピールしていくと良いかもしれませんね！■２．助けてくれるとき「仕事先の他の年下の女性とのコミュニケーションで悩んでいた時に、その女の子が同年代としてアドバイスくれた時は本当に助かった。それがきっかけでその子のこと気になるようになったんだよね」（２８歳／出版）年下だからこそできるアドバイスで彼を助けて上げましょう。いつも助ける立場の彼をあなたが助けてあげることで特別な存在になれるはず！■３．年齢を感じさせない意見をくれたとき「年下と思えないような物事の見方とか発言にたまに驚かされる。「そんな考え方が出来るのか！」って他の年下の子達よりは特別視しちゃうよね。この子なら俺の考え方も受け入れてくれるんじゃないかって思えるし。」（３１歳／飲食）年下だからってひっこんでいるだけが可愛いとは限らないんです。「年下」という眼鏡で相手が見ているからこそ、余計に「すごい子だ」と思ってもらいやすくなっています！ラッキー！ときにはズバッと意見を伝えることで他の人たちよりも、存在感を出していけると良いですね！■４．距離が縮まる瞬間「相談をしたりされたりしているうちに、距離が縮まっていってすごく仲良くなった子ならいるよ。恋愛にまでは発展しなかったけど、でもこうして距離を縮めていくことで恋に発展しやすくなるんじゃないかな。実際仲良くなった子が、俺の好みの子だったら発展していたかもね（笑）」（２９歳／証券）「同じ趣味を持っていたらそれだけで盛り上がるし距離も縮まると思うんだよ。でも逆に全く違う趣味の子が自分の趣味に興味を持ってくれたときは嬉しかったね。そこからグッと親しくなったし、プライベートでも仲良くしているよ！」（３２歳／飲食）年下由来の武器があると言っても、それだけに頼っていては、妹キャラからは抜けだせません。距離を縮めることで少しでも年齢の壁をなくしてかないと、彼の恋愛対象に入るのは難しいです。普段からよく話す相手になったり物の貸し借りをしたりするのも良いですね。彼との心の距離を縮められるように行動して見ましょう！■終わりに「好きになったら年齢なんて関係ない！」と思ってくれるようになるかは、それまでの頑張り次第です！好きならめげずにアプローチあるのみですよ！（佐久間優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ジェルネイルが流行っている近年ですが、実はナチュラルネイル派も多いことはご存知ですか？よく「男性ウケがいいのはナチュラルネイル」なんていう一言を目にすることもありますが、ジェルネイルにしろ、ナチュラルネイルにしろ、おしゃれは自分が楽しむ為にやってること。ナチュラルネイルだって、立派なおしゃれなのです。■実はナチュラルが一番難しいメイクでもナチュラルメイクが一番難しいですが、実はナチュラルネイルも色々と用意が必要です。「ナチュラル」は何もしないことではなく自然に美しく見せることでもあります。爪の変色も変形も、ちょっと付いた傷さえも、色を塗ってしまえば隠せるのに、そこをあえて「ナチュラル美」で挑戦するその心意気！筆者は強く応援したくなります。■爪先を伸ばしすぎないように注意爪の先ってなんで白いかご存知ですか？爪は皮膚にのっている間は水分が保たれるのでピンクの半透明なのですが、皮膚から離れるにしたがって水分が減り、乾燥して白くなるのです。爪先までみずみずしい赤ちゃんの爪は細胞が潤っているからなのですね。うらやましい限りです。どうがんばっても、あの完璧なみずみずしさは簡単には戻ってはこないので、先端の白い部分はあまり残さない方がみずみずしくて美しい爪先に見えます。乾燥して真っ白だったり、変色して黄色っぽい爪先をあまり伸ばさないように注意しましょう。■爪はむやみに磨かない爪の縦線気になりますか？爪の老化現象でもある縦線、消したくなりますよね。でも、むやみに爪を磨くと表面が凸凹になってしまって、磨いても磨いても歪んだ爪先になります。プロのネイリストが爪を磨く時は、平面が崩れないように磨くので一定の艶が出るもの。爪の上を端から端まで同じファイル数で磨くからこそ美しく、濡れたようなナチュラルネイルが出来上がるのです。ここは語り過ぎるとものすごい長さになるので割愛します。■栄養剤を忘れずにマニキュアに爪の育成成分の入ったものや、ベースコートにUV効果のあるもの、水溶性でベタつかずに塗れるキューティクルケア製品など、最近は様々なメーカーからナチュラルネイル製品が発売されています。自分の爪に必要な成分は何か、しっかり見極めて使いましょう。■むやみに甘皮をいじらないよく「甘皮を取る」といいますが、厳密には甘皮（キューティクル）は取ってはいけない部分です。甘皮周りには、爪を育成する大切なものがたくさんあるのでいじりすぎると変形した爪が生える原因にもなります。取らなければいけないのは、ルースキューティクルといって老廃物の部分。むやみに切ったりしないようにしましょう。■まずはお手本をみてナチュラルメイクも、雑誌などの見本を元に色々チャレンジすると思うのですが、ナチュラルネイルもプロのネイリストに見本を見せてもらうのが一番です。先端の長さも指のそれぞれでベストな長さは違いますし、ルースキューティクルの部分も個人差がかなり大きいです。磨けば消せる爪の線と、これは磨かないでベースコートを塗りましょう、という部分もあります。プロのネイルケアを一度体験して、ホームケアをしっかり相談しながら自分なりのナチュラルネイルを作り上げてみてください。■おわりに実は、プロにとってもナチュラルを作り上げるのが一番難しいのです。先端のバランスや全体のバランス、キューティクルラインの均一感、表面の均一感などとても気をつけて作り上げます。ネイリストであれば、こだわりが一番強いのがナチュラルネイルかもしれません。こんな風に奥が深いナチュラルネイル。とっても美しいのでおすすめです。桃色ピンクの輝くナチュラルネイルを、一度は体験してみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）