恋愛

前回 に引き続き、後編でも会話がストップした際に使える有効な話題を4つ紹介していきましょう。■1．好きなお酒の話お酒好きな男性は多いので、きっとお酒の話題には乗ってきてくれるはず。彼の好きなお酒をリサーチすることもできますし、ふたりで飲みに行ったときには、事前に彼のお酒を注文して「気の利く女」を演出することができますよ。お酒が飲めない女性も、少しはお酒に関する知識を持っておいた方が、いざというときに役立つと思います。■2．何フェチかの話男性が必ずと言って良いほど食いついてくるのが、この話題。下ネタとまではいかないものの、女性の方からフェチに関する話題を振ってくるとは思いもしないので、案外ノリノリで回答してくれますよ。ただ、昼間からそういった話題に触れるのはタブーかも？　また、「その気があるのか？」「軽い女なのかも」と思わせてしまうかもしれないので、適度な距離感を保ったり、ボディタッチは控えたりしておいた方が良いでしょう。■3．好きな音楽の話流行に敏感な彼や、オシャレや音楽好きな彼には、好きな音楽の話題が良いでしょう。好きなアーティストでその人のセンスも分かりますし、自分との相性も図ることができるはずです。洋楽などの、全く知らないアーティストの名前が出てきたときは、「どの曲がお勧め？　今度聞いてみるから教えて！」などと、彼を立たせた態度で接してみてください。男性は、自分の好きなアーティストに興味を持ってくれたことが嬉しくなり、どんどん話してくれるようになりますよ！　■4．昔の流行の話案外盛り上がるのが、昔流行ったアイテムや曲などの話。90年代に大流行した「たまごっち」や「だんご3兄弟」「ポケベル」「ミニ四駆」など、男女共に使用したり、注目したりしていたモノもたくさんあるはず。「そうそう！　そんなのもあったよねー！」というような雰囲気で、90年代にタイムスリップしたかのような話題で楽しむことができますよ。いかがでしたか？　沈黙を打破するだけでなく、彼の好みをリサーチするきっかけにもなる話題もあったと思います。いつまでも沈黙が続き、ぎこちない雰囲気になってしまう前に、勇気を出して「そういえば…」と、話を振ってみてください。きっと想像以上に盛り上がる話題もあり、ふたりの仲をより親密にさせることができるかも？　他にも、盛り上がりそうなネタがあれば、デート前に用意しておきましょう！　

男性は女性に対して「優しい」「癒してくれる」という願望を持っているとよく聞きます。そのため、女性の冷たさや冷酷さを感じた瞬間、それまで女性に対して抱いていた恋心や愛情はくずれてしまうこともある可能性が！そこで今回は、男性がどんなときに「うわっ冷たい女・・・・・・」と感じるのか聞き込み調査してきました。■１．風邪引いているとき「同棲中、俺が風邪を引いて寝込んでるときに、彼女が俺に近寄らないように、家でずっとマスクをして、ほとんど自分の部屋にひきこもっていた・・・・・・。うつらないようにしたいのはわかるんだけど・・・・・・。冷たいなぁ～と思った。」（芸能プロダクション／２７歳）こちらの女性は、仕事や勉強で忙しく体調を絶対崩せない時期だったのかも・・・？風邪や体調が悪い時は、誰でも心細くなるもの。普段以上に誰かの愛情を感じたいと思うものです。そんなときに彼女に対して冷たくされてしまうと、二人の間に溝ができてしまうかもしれませんね。■２．他人の不幸話を話しているとき「良い感じだった女の子、友達カップルが破局したネタを俺に話している時、顔がめっちゃにやついていたの！すげー楽しそうだったー！『お前、仲良しの女友達だったんじゃないのかよ！？なんて悪い冷たい奴なんだ～！』と思いました。恋心もなんか冷めちゃいましたね。」（自営業／２９歳）女性はゴシップが大好きな生き物ですよね。また、こちらの女性は自分が恋愛していないフリーの状態だったため「仲間が帰ってきた～♪」という安心感から嬉しさがこぼれてしまったのかもしれません。ですが、そのせいでせっかくの恋のチャンスを逃してしまうことに！気になる男性の前では、くれぐれも他人の不幸話でにやついたり盛り上がったりしないようにしましょう！■３．親を大切にしていないのを感じたとき「デート中、彼女が親に電話していて『今学校だよ～』とか嘘をついていた。僕には学校休みって言っていたのに・・・・・・。学費出してもらっている立場なのに、どうして嘘をつくんだろうと思いました。冷たい子なんだな～と思って、冷めましたね。」（大学院生／２５歳）「とにかく親に対しての態度が悪かった元彼女。過去に何があったかはわからないけど・・・・・・。その子のお母さんはすごく優しい印象だったから、彼女が悪くて冷たい人に見えちゃった。親を大切に出来ない子ってムリ。」（IT／２７歳）男性は、自分の親を大切にしていない子は、将来結婚しても義理の両親に対してひどい態度をとるかも・・・・・・と想像をめぐらせてしまうようです。若い時は特に、親との関係はとってもデリケートな問題ですよね。親の愛情を素直に受けとれなくて態度が悪くなってしまうこともあるかもしれませんが、好きな人の前では、親想いの優しい子でいることを心がけるようにしましょう！■４．すぐに彼氏ができているとき「彼氏と別れた女友達が速攻彼氏をつくっているのを見たとき。その子の別れた彼氏はかなり落ち込んでいるのをみていたので、冷たい子だなぁ～と思った」（医療関係／２７歳）女性は男性よりも切り替えが早いといいますが・・・・・・。その切り替えの早さが男性に冷たい女と思われてしまったのかもしれません。過去に彼氏が途切れたことがないなど自分は恋愛体質だな～と思う女性は、気になる男性の前では一途でちょっぴり元彼を引きずることもある風を装う方がいいかもしれませんね。■おわりにさりげない表情や言葉が男性の冷たい女センサーに引っかかってしまうことがあります。好きな男性に「冷たい女・・・・・・」とドン引きされたくないためにも、日々愛情深い女性を目指していきたいものですね！（YUE／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、「水星パワー」と縁があるTPO（日時・場所・状況）についてお話します。水星には、お金が入ってくる「水路」を開き、その流れを良くするパワーがあります。どんなに稼ぐ能力があってモチベーションが高くても、お金の流れがスムースでないとお金は入ってこないのです！たとえお金が入ってきても、すぐに出て行ってしまい、お財布はいつも空っぽに・・・。お金の流れを良くして金運をつかむには、水星の力が必要です。〈水星パワー〉をうまく取り入れて、しっかり金運を引き寄せましょう！■１．水星のパワーが活性化するのはいつ？水星が一週間で最も活気づくのは、やはり水曜日。また、水星は湿気が苦手な星です。湿度が高い日より、涼しくカラっと晴れている日のほうが、頭が冴えて水星ならではの知的パワーがアップ。そして、時間的には昼でも夜でもいいのですが、動きが速いためせっかちな水星は、ぐずぐずしているのを嫌います。「思い立ったが吉日」という言葉のように、今できることを先延ばししないで、すぐ行動に移すことです。たとえば、相手が返事を求めているメールが来たらすぐ返信するなど、素早く行動しましょう。頭の回転が速くなって、スピーディーに判断を下したりアクションを起こせる時にこそ、〈水星パワー〉は活性化するのです。■２．水星のパワーと縁がある場所は？〈水星パワー〉を受け止めやすい場所は、水星が象徴する商業・流通・運輸・旅行・取引・売買・学習・言語・書籍・報道、そしてコミュニケーションに関するスポットです。具体的には、駅やバス停・電車をはじめ乗り物・スーパー・コンビニ・売店・代理店や取次店・郵便局や電話局・本屋や図書館・TV局や新聞社など。また、田舎よりは都会、そしてペンシル・ビルをはじめ細長い建物も水星プレイスです。それから、都会の中でも特に人の往来が盛んな場所・マスコミに取り上げられている話題のスポット・ポップなキャラやマスコットが目につく面白い店・テーブルマジックを披露する店なども、水星パワーに満ちています。実例として、ゆるキャラが店先に置いてあるアンテナ・ショップなどは、まさに水星プレイスです。これら水星に縁の深い場所へ出かければ、〈水星パワー〉をしっかり受け止めることができるでしょう。■３．こんな時に水星はパワーをくれる！水星があなたにパワーをくれるのは、とにかく忙しく動き回っている時や、変化を楽しんでいる時。または並行して２つ以上のことを行っている時や、目的のために優先順位を決めて効率良く動いている時、寸暇を惜しんで何かしている時。たとえば、次のようなタイミングです。・同時にいくつかの案件をさばいている時・学習や仕事の手順を考え直して能率アップをめざしている時・最短または最速の動線で電車やバスを乗り換えながら目的地へ向かっている時・コマ切れ時間も活用して勉学に励んでいる時など。そんな、せわしないまでにキビキビと意図的＆効果的に行動することこそ、〈水星パワー〉を受け止める鍵なのです。■４．ナイス・アクション大きなことをドカンとするよりも、細かいことをマメにいくつも行うほうが〈水星パワー〉の効果が出やすいでしょう。時計や文房具など、仕事や学習に必要な細々としたモノに凝るのもGOOD。ラインマーカーやメモ用紙は、水星カラーのレモンイエローを。また、彼とのデートや友人との会合も、いつもの店でまったりではなくて、新しい店へ出かけるほうが〈水星パワー〉を受け取りやすくなります。食事は、なるべく黄色いモノを食べましょう。たとえば卵焼き・たくあん・油揚げ・とうもろこし・栗きんとん・パイナップル・バナナなど。食材の色に限らず、パエリアやカレー炒めをはじめ、見た目が黄色い料理でもOK。そして、レモネードやレモンティーなど、レモンを使ったドリンクを注文しましょう。■おわりに〈水星パワー〉をチャージし続けるためには、マンネリは禁物。ルーチンワークばかりしていると、決断力も行動力も鈍くなってしまうからです。絶えず変化を求め、新しい環境や方法にチャレンジしましょう。そうすれば気分がリフレッシュするだけでなく、頭の回転が速くなり、〈水星パワー〉をどんどん吸収できるでしょう。水星のパワーで、お金が入ってくる「水路」を確保し、リッチになりましょう！(隆速治沙/ハウコレ)

あなたは姿勢が良い方ですか？もし猫背がちであったり、あまり姿勢を意識していない場合には、もったいないことをしているかもしれません！実は「姿勢が良い」、ただそれだけで日常的に得をすることがたくさんあります。そこで今日は、ヨガインストラクターの著者が、「姿勢が良いだけで得する理由」についてご紹介します。■１．印象が良くなる姿勢が悪くいつも下を向いている人を見た時に、「なんだか暗そう」と思ったことはありませんか？椅子に座っている時に猫背になっている人を見て「だらしないなぁ」という印象を受けたことはありませんか？逆に背筋が伸びた姿勢が良い人を見ると、良い印象を受けますよね？CAや受付嬢など一般的に「美人」と言われる職に就いている方は、みなさん良い姿勢を常にキープされています。このことからも、姿勢一つで相手に与える印象が変わってくることがわかりますよね。■２．やる気が出る何かを「頑張ろう」という気持ちになったと考えて、下を向いて猫背にして「やるぞ！」と気合を入れてみてください。なんだかあまりやる気にならず、エネルギーが湧いてこないと思いませんか？次は、胸を張って姿勢を正して「頑張ろう！」と気合を入れてみてください。こっちの方がやる気になるのではないでしょうか。実は、人の身体はプラスの感情が湧いている時には、胸を張り、姿勢を正すようにできています。逆に考えれば、姿勢を良くして胸を張っておけば「今はやる気に満ちている状態」と脳を騙すことができ、感情をプラスに転換することができます。ネガティブに考えてしまいがちな時こそ、胸を張って笑顔を作ってみてはいかがでしょう？■３．エネルギー消費が多い良い姿勢をキープするには、その姿勢を作るための筋力、キープするためのエネルギーが必要です。つまり、良い姿勢はキープするだけでも体力を使うということです。体内で消費されるエネルギーには2つの種類があります。1つは、運動をした時に脂肪を燃焼をするエネルギー。もう1つは、日常生活を保つために身体が必要とするエネルギーです。良い姿勢をキープし続けると、2つ目の「日常生活を保つために消費されるエネルギー」の量を上げることができます。つまり、運動量を増やさなくても消費されるエネルギー量が増えると言えます。また、大股で歩く女性と小股で歩く女性では、大股で歩く女性の方が颯爽とかっこ良く見え、多くのエネルギーを消費することができます。このように姿勢を正しく保ち、「見た目美人」に見える行動を意識している女性は、それだけでも他の人と比べて消費エネルギーが多くなります。■４．深い呼吸が効率的に行なえるようになる猫背の人とそうでない人を比べると、猫背の人の方が呼吸が浅くなりがち。その理由は、猫背の人は肩が内側に入ってしまっているため、肺など呼吸で使用される器官が圧迫されてしまい、大きく動かすのが困難だからです。ヨガの呼吸法のクラスでは、まず始めに肩周りのストレッチを行ない、しっかりとした呼吸が行なえるように身体を整えるクラスもあるほどです。姿勢を正しく保っておけば、肩が内側に入ってしまうこともないため、深い呼吸を日常的に行なうことが可能になります。■おわりに「運動不足！」「時間がない！」と感じている方は、まずは良い姿勢をキープし続けることを意識してみてはどうでしょう？それだけでも、ダイエットにもつながり、気持ちもポジティブに保つことができますよ！（栢原 陽子／ハウコレ）

大切な友達と好きな人がかぶっちゃったことってありませんか？気が合うからこそのトラブルかもしれませんが、一気に友達も恋も失ってしまうかもしれないこの状況。間違った方向に突っ走るとかなりのダメージを受けかねません。という訳で今回は友達と好きな人がかぶってしまったことがある女性にいい対処法について聞いてきましたよ！■１．気になる程度なら身を引く「好きの程度が“お気に入り”程度なら身を引いた方がいいと思う。突き進むと、付き合えてもフラれても絶対傷つくことになるから。“すべてを失っていい！”くらいのしっかりとした覚悟がないうちは進むべきじゃない。」（27歳／テレビ）どんなにあなたや友達が人間的に出来ていたとしても、状況的には泥沼。足を踏み入れれば、多かれ少なかれ傷つくことになります。何となく好きという位の淡い気持ちなら、失うものの大きさを考え、身を引いた方が自分のため。世の中に男性は沢山いるので、“どうしてもこの人じゃなきゃダメ！”という強い思いがないのなら、新しい恋をお勧めします。結婚相手以外の男性は友達と違い、所詮、一生ものではありませんよ。■２．どうしても好きなら友達に話す「諦められないほど好きになっちゃった時には、まず正直な気持ちをその友達に話すかな。抜け駆けみたいに思われたくないし。隠して友情が壊れるくらいなら、一時的にギクシャクしてもいつか戻れるように、ちゃんとした対応をしておいた方がいいと思うから。」（25歳／メーカー）なかなか打ち明けるのは勇気がいると思いますが、友達を信じて、素直な気持ちを話してみましょう。抜け駆けすると、後々取り返しのつかないことになり兼ねません。事前にきちんと話しておけば、一時的に気まずくなったとしても、お互いの心の整理がついた時に、きっとまた元のような仲良しに戻れるはずです。■３．友達はライバルではない「必死になると視野が狭くなって、友達をライバルだと思いがちだけど、彼が自分を選んでくれるかは、その友達がいるいないに関係ないんだよね。だから変に友達を敵視するより、彼にどうやったら好かれるかだけを真っ直ぐに考えた方がいいと思うの。周りを見てる時間なんてない！」（26歳／高校教師）女の敵は女になりやすいものですが、別に同じ人を好きになったからってその友達をライバル視しても彼との距離は近づきません。大事なのは“あなたと彼”。愛を育むのに周りは関係ありません。周りをキョロキョロ気にするくらいなら、彼の気持ちを気にかけた方が、ずっと両想いに近道ですよ！■４．周りに友達を下げるようなことは言わない「同じ人を好きになると、どうしても友達に嫉妬しちゃう。特にその子が周りから過大評価されてたりすると、『実は違うよ！』とか言いたくなっちゃうけど、そこはぐっと耐えて我慢。ついポロっと言っちゃったことで一生の友を無くすことになるかもしれないからね。」（28歳／IT）人間なのですから、そりゃ時と場合によっては嫉妬しちゃうこともあります。それは仕方ないことです。でも一時の感情に流されて、友達の悪口を言うのは絶対にNG。好きな人を取り合ってるという印象を周りに強く与え、あなたの評価が下がってしまうかも。更にそれが友達の耳に入れば、その子との友情さえも失ってしまいます。悪口は一瞬ですべてを破壊する力を持っているということをどうか忘れないでください！■おわりにいかがでしたでしょうか？大切な友情と大切な恋、どちらかを選ぶことはとても難しいことです。辛くて、悩んで当たり前ですが、それはお友達も同じです。自分の意思を貫きつつも、友情を壊さないよう、思いやりを持って行動してくださいね。（城山ちょこ／ハウコレ）

思い出してみてください。中学生・高校生の頃と大学生になってからの恋愛の仕方って違いますよね？同様に、大学生から社会人になってから、20代から30代になってからも恋愛の楽しみ方は変わってきます。「もうちょっと彼との関係を深めたい」と思っている人や「恋愛をもっと楽しみたい」と考えている人は、ぜひ大人恋愛の楽しみ方を参考にしてみては？今日は、30代女性に「大人になったなと感じる恋愛の楽しみ方」についてインタビューしてきました。■１．短時間でスペシャルな体験をする「お互いに仕事が忙しくて出張も多いので、会えるのは本当に少しの時間。だからこそ、1回あたりのデートがスペシャルです。割高になりますが、オシャレなお店に行ったり、時にはクルージングをしたり特別な思い出を増やすようにしています。でも年間を通して見れば、頻繁に会っているカップルに比べてそんなにお金を使っているというわけでもないと思います。」（32歳／PR）社会人になると学生の頃に比べて彼と一緒に過ごせる時間が減ります。その分一緒にいられる時間がより大切になり、短時間でスペシャルな体験をしようと考えるのが大人恋愛の楽しみ方。「時間が足りないからごはんを食べるくらいしかできないね」ではなく、時間はないけれど経験とお金を使って、短い時間をより楽しめる方法を考えてみては？■２．一緒に成長していく「20代の時の恋愛は自分が幸せだったらそれでイイと考えていたように思います。最近では、彼が外に出て他の人から嫌われたり迷惑をかけたりしてはダメだと思い、気になったことは直接指摘するようになりました。彼も私のダメなところを教えてくれるので、お互いに一緒にいることで成長しているなと感じます。」（33歳／エステ）彼の嫌な部分は見てみぬふりをして関わらないようにするのは子どもの恋愛。大人の恋愛を楽しもうと思ったら、彼の嫌な面を見つけた時に、他の人が言いにくいことでも彼に伝えて一緒に成長していくことが大切なよう。お互いを高め合える関係なら、辛いことがあった時にも、一緒に乗り越えていけますよ。■３．行動よりも気持ちを見る「何かをしてあげたとかしてもらったとか、そういう行動ばかりを見ていると、『私はこんなにしてあげたのに！』という気持ちになってしまいがち。でも、見えないところで彼が私のために気を使ったり頑張ったりしてくれることもあると思うので、行動だけじゃなく、彼の気持ちを重視するようになりました。気持ちを読むって難しいですけどね。」（31歳／カフェ経営）例えば彼が「彼女にこんなことをしてあげたい」と考えていたとしても、時間的や金銭的など事情によりその想いが叶えられないこともあります。その時に「結局やってくれなかった！」と行動を気にするのは子どもの恋愛。それよりも、彼の気持ちを汲み取って「ありがとう」と言ってあげられる方が、お互いに嫌な思いをすることなく良い関係を保つことができるよう。■４．時には遊び遊ばれる余裕を持つ「付き合っていた人がいましたが、彼が浮気をしているという情報を友達から聞いて。彼に聞いたらあっさり認めました。昔の私なら泣いて暴れてたりしたと思うんですけど、その時は『そんな扱いされるならこっちから別れよう』と思い、別れを告げたら彼に泣いて謝られて。決意は固かったので別れましたけど、彼を好きになったのも自分なので、今はイイ経験だったと思います。」（32歳／デザイナー）恋愛に失敗は付き物です。男性に遊ばれていることがわかった時、ギャーギャーと騒ぐ女性はまだまだ子どもの恋愛中なのかもしれません。それよりも、「男を見る目がなかった自分にも非があった」と考えてさっと身をひける女性の方が大人恋愛を楽しむことができるそう。男性が「あれ？逆に俺が遊ばれた？」と思ってしまうくらいの引き際ができるのが大人恋愛を極めた女性。恋愛は自己責任で成り立っているので、「時には遊び遊ばれる」と考え余裕がある人の方が、恋愛を楽しむことができるようです。■おわりに子ども恋愛と比べるとこんな違いがあるんですね。なかなか大変そうな方法もありますが、少し視点を変える意識を持てば、新たな関係が築けたり、次の恋愛に活かせる経験や知識が身につくはずですよ。（栢原 陽子／ハウコレ）

心がキレイな人って、一緒にいるとこっちまで清らかな気持ちになっちゃいます。男性的にもその気持ちは一緒！清らかな佇まいは、「一緒にいたいな・・・」とガッチリ男性の心をつかみとれるようです。そこで、今回は女神のごとき美しさを感じられる女性の条件を４つ紹介しましょう。■１．常に感謝をする清らかさ「感謝できる人っていいですよね。こういうのは基本的なことだからこそ、抜けてると目立つことです。なんでも『ありがとう』って態度で接してくれれば『やってよかったな・・・』って気持ちになりますし、感謝できること自体が魅力の一つです」（20代／販売）感謝は男性の心を清らかにしてくれる効果があります。というより、人間ならだれでも感謝されて嬉しいですもんね。この感謝を常にする姿勢はとても大きいので、すぐに実践しましょう。感謝するだけで効果があるのですから！■２．輝かしき前向きな姿勢「前向きな女性には独特の魅力がありますよ。うつむきがちだと、どうしても負のオーラが出ちゃいますからね。いつでもポジティブに考えている人は雰囲気も明るいですから、一緒にいたいなって思う大切な要素です」（20代／SE）この前向きさは雰囲気に色濃くでますから、とっても重要。男性でも「俺はダメだ・・・俺なんて・・・」って人のネガティブオーラには触れたくもないですよね。前向きで光を求めている姿勢は、それだけで魅力的！一気に雰囲気が変わるので、なりたい自分を描いて女磨きをするなど、目標に向かうのがいいでしょう。なにもない状態から目標に向かうだけでかなり印象変わりますよ！■３．常に微笑みを絶やさない麗しさ「微笑を携えてるって、なんであんなにいいんでしょう。思わず近づきたくなる・・・というより、近寄りやすさや親しみやすさを感じられるんですよね。作り笑いではなくて、心の清らかさが感じられる優しい微笑は癒しの効果がありますよ」（30代／広告）作ったような笑顔ではなく、常に笑顔を絶やさない心の余裕にも魅力を感じるとのことです。たしかに笑顔は心に余裕がなければ生まれない・・・笑顔になるから、心が軽くなるというのもありますけどね。なら笑顔でいることを意識すれば、おのずと雰囲気は清らかになってくるってこと！愛想笑いではなく、微笑むことを意識するのが大事そうです。笑顔は相手だけでなく、自分もハッピーにしてくれますから！■４．慈悲深き姿はまさに女神「こっちがミスしても、キーキー喚かずにちゃんと話を聞いてくれて、受け入れてくれる姿勢ってなんか・・・もっと頑張ろうって気になりますよ。この人と一緒にいたら、僕はもっとちゃんとしようって気に。それでいて、悪いことはちゃんと諭してくれるってなれば、一生そばにいてほしいって思いますね」（20代／IT）慈悲の気持ち・・・ヒステリックな女性は嫌われますが、まさに正反対ですね。穏やかな優しさに包まれた姿勢は男性の心にズドン！と響くようです。寛大な心は男性に求められて止まない・・・かといって浮気や夜遊びを許すというわけではなく、ダメなことを静かに諭せるのも、深い愛が感じられて好感度バツグン！けっしてヒステリーにはならないように、ご注意です。■おわりに癒しと愛しみを与えるその姿は多くの男性の心をつかみます。女神な心をもっていれば雰囲気が魅力的になること間違いなしなので、顔立ちがどうのこうのは二の次になるという意見も多いです。心が美しければ、美しい男性とお近づきになることも叶うでしょう！（大西薫／ハウコレ）

寒さが増してくると毎年恋しくなる鍋料理。冷えた体を温めてくれることはもちろん、みんなでワイワイつつける楽しさも魅力ですよね。この冬は、気になる男性を誘って鍋パーティーなんていかがですか？彼と急接近できる、とっておきの方法をご紹介します！＜彼を誘うなら鍋パーティー＞鍋パーティーには、実は恋愛におけるさまざまなメリットがあることをご存知でしょうか？そのひとつが、一切かっこつける必要がないという点。外のおしゃれなお店ではなく部屋で過ごせて、服も普段着のままでOK。あたたかい料理で体も心もほぐれるため、どんな人も、素に近い自分をさらけ出してしまうのです。すると自然にその人のキャラクターが見えてきますよね。というわけで、彼がどんな人なのか知るのにかなり効果があるというわけです。しかも、デートや合コンよりも「鍋パーティー」なら女性からも誘いやすいというメリットもあります。＜まずはみんなが好きな鍋をチェック＞鍋パーティーではメニュー選びが重要。ひとつの鍋をつつくのですから、みんなが好きなものを用意したいですよね。アサヒグループ ホールディングス（お客様生活文化研究所）が今年1月に実施した「鍋料理に関する意識調査」によると、「好きな鍋」ランキングは…1位：「寄せ鍋」2位：「水炊き」3位：「キムチ鍋」4位：「湯豆腐」という結果に。「キムチ鍋」は20代に人気で、4位の「湯豆腐」は年代が上がるほど人気が高かったそう。その次に「しゃぶしゃぶ」「ちゃんこ鍋」「モツ鍋」がランクインしています。やはりシンプルな定番鍋が人気のようですね。寄せ鍋はつくるのも楽だし、いろいろな具材が楽しめるし、納得です。個人的には「キムチ鍋」の人気ぶりに驚きました。たしかに体も温まっておいしいですよね。パーティーではこういった人気の鍋に、たれや薬味のバリエーションを多くしてみると一層盛り上がるのではないでしょうか。＜鍋パーティーでのモテ作法＞鍋パーティー、それは恋愛のチャンスではありますが、ヘタをするとピンチにもなりかねない場所、ともいえます。そこで気をつけたいことや押さえるべきポイントをまとめてみました。◆取り分けなくてもOK！鍋奉行になりすぎないように気をつけましょう。マイペースに楽しめるのも鍋パーティーのいいところ。例えば白菜のシャキッとした歯ごたえが好きな人、トロトロに煮込みたい人など、それぞれ自分のタイミングがあるかもしれません。「取り分けてあげるのは気が利く証拠」とは言い切れないのです。放っておくのもひとつの気遣いだと思いましょう。◆お箸の扱いには気をつけて「せっかく仲良く鍋をつつくのだから、細かいことは気にしない！」と思うかもしれませんが、「鍋に自分の箸を入れられるのは抵抗がある」という男性も少なからずいるもの。取り皿も使わず、鍋の具を口に運ぶような食べ方は問題外ですが、できれば取り分け用のお箸を用意したいところですね。せめて「直箸でも平気？」とひと声かける心遣いがあれば、いきなり鍋に箸を突っ込むのとはかなり印象が違ってくると思います。◆リラックス感のあるファッションでお部屋でできる鍋パーティーは、ゆったりした雰囲気で楽しめるのが大きなメリットですよね。ファッションでもその雰囲気を演出してみましょう。例えば職場の気になる彼が来るなら、通勤スタイルとは違うあなたの姿にドキッとするかも。あったかそうなニットやゆるめのワンピース、ふかふかのルームソックスなど、かわいいリラックススタイルがオススメです。◆大事なのは準備と片付けベタですが、ちょっと面倒な場面でこそ積極的に動きましょう。自分が招かれた場合はなおさらです。場所を提供してくれた人に対して感謝の気持ちを忘れずに。もしかしたら、彼と一緒に買い出しやゴミ捨てに行けるなんていうラッキーな展開につながるかもしれません。いかがでしたか？自分の魅力をアピールしながら、彼のキャラクターを知ることができる絶好の機会。この冬は鍋パーティーで恋のチャンスをものにしてくださいね。（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。あの人が惹かれる異性【無料占い】

クリスマスプレゼントってあれこれと考えちゃいますよね！むしろ考えるのが楽しいくらいです。やっぱり大好きな彼に喜んでもらえるのは嬉しいから、ついつい気合いも入りますよね。しかし！その気合いの入れ方、ホントに彼氏のためになっていますか？もし彼氏が喜んでくれない物を一生懸命選んでいたら台無しです！そこで今回は、プレゼントするにはちょっとマズいテイストのものを５つ紹介しますね。■１．「私服には厳しい・・・」「ペアルックって個人的に好きじゃないんですよ。部屋着とかならまだいいけど、お揃いの服着て外出て行くって恥ずかしすぎる。ペアルックしたいくらい好きってメッセージだけ、ありがたく受け取ってきます・・・」（20代／営業）ペアルックはたしかに人を選ぶ、というより身に付けたい人って少ないんじゃないかと・・・男性の意見にもあるように、部屋着のようなプライベートな場で身に付けるものなら愛を深められそうですが、私服としてはかなり微妙な気がします。■２．「なんでこれを選んだ・・・？」「明らかに似合ってない物ってホントに俺のこと分かってんのか疑います。じつはそんなに俺のこと分かってないのかなって気にもなりますし、ホントに俺のこと見てくれてんのかな・・・？」（10代／大学生）これは彼女がいかに男性のことを分かっているかが試されるプレゼントですよね。似合っていれば当然喜ばれますけど、自分の趣味だけで選ぶと彼に「俺のことあまり理解してないのか」と大きなマイナスポイントにつながる可能性ありです。彼に似合うか自信のない時は、無難な消耗品やシンプルな小物を渡すのがよさそう。■３．「俺にはこだわりがあるんだ！」「こだわりがある物って、相手に渡すにはハードル高いですよ。僕は服や小物にこだわるんで、あまり渡して欲しくない。身に付けなきゃ彼女の気持ち損ねるし、かといって俺は身に付けたい物は自分で選びたいですから」（30代／美容師）これは２よりももっとハードルが上がっちゃいますね。仮に似合っているものでも、彼の納得がいく物でなければ迷惑なプレゼントになりかねません・・・悲しい気持ちは分かりますが、「せっかく選んだのに！」なんて怒っちゃうと亀裂の原因になりかねないので厳禁です！彼のこだわりの品で勝負を挑む場合は、よほど彼のことを分かっていない限りは外した方がいいでしょう。また、事前に彼がどういうものにこだわりを持っているのか知っておくのも大事ですよ！■４．「いや、世話とか手入れはメンドイ・・・」「前に観葉植物プレゼントされたことがあったんです。インテリアとしてはいいと思いますけど、世話するのがすっげーメンドくさくて枯らしちゃって。そしたら彼女がキレました。分かるけどさぁ・・・俺が世話しなきゃなんねえってことも考えろよ！メンドくさがりなの知ってるだろうに」（20代／販売）お世話が必要な物や、お手入れを欠かしちゃマズイものは避けた方がいいですね。せっかくのプレゼントが、部屋で無残な姿になっていると「私のこと好きじゃない！？」と余計なダメージ＆ケンカの原因になっちゃいます。メンドくさがりな男性には、お手入れ不要で気楽な物をプレゼントしましょ！■５．「・・・・・・俺がヒョロいと言いたいのか？」「前、元カノに筋トレグッズをプレゼントされましたよ。凹ませる気かよって。僕に不満があるってことでしょ。そりゃ自覚はあるけど、こんなの嫌がらせですよ！」（30代／SE）これ・・・嫌がらせ・・・？じゃなくても、止めておきましょう！筋トレマニアで新しい器具が欲しいと言っていない限りは止めておきましょう。男性は肉体のひ弱さを突っ込まれるとダメージ大きいので、これじゃ暗に「アンタはヒョロイ」と言ってるようなものです。しかも男性は繊細ですし、「これって夜も満足してないって意味か・・・？」と勘ぐっちゃう可能性もあります。■おわりに自分の気持ちだけでプレゼントしちゃうと、あさっての方向に努力して「なんで喜んでくれないの・・・」と落ち込む原因になっちゃいます。まず、彼がなにを望んでいるのか、どういう性格なのか、彼の気持ちや人となりをベースにプレゼントするのが大前提です。彼のことが大好きでも、気持ちを押しつけるようなプレゼントは控えましょうね。（大西薫／ハウコレ）

好きな人と仲は良いけれど、いつも男友達のような扱いをされていたり、妹のような扱いをされていたりと「女性として見られていない・・・」と感じたことはありませんか？それは、彼にとってあなたが恋愛圏外だからかも。仲が良い関係まで行けたなら、恋愛圏内に入るのもそう難しいことではなさそうです。そこで今日は、女性に「友達扱いをしていた男性に、女性として意識してもらうために伝えたセリフ」についてインタビューしてきました。■１．「私は○○君に興味あるんだけど」「好きな人と一緒にいる時に恋愛の話に持ち込んで、『私、最近○○君のことイイなーって思うこと多いんだ』と本人に直接伝えました。相手は驚いていましたが『恥ずかしいな』と言いつつも、その後、急に女の子扱いをしてくれるようになり変わった気がします。」（24歳／事務）相手の恋愛圏内に入るために必要なのは、女性として意識してもらうこと。そのためには、「私はあなたのことを恋愛対象として見ています」と伝えるのが一番です。ただ「好きです」だと急過ぎて、せっかく仲良かった関係が壊れてしまう可能性があるので遠回しに伝えることが大切。■２．「どんな女性がタイプなの？」「○○君の好きなタイプの女性になりたい」「同じサークルの先輩が好きで、いつも可愛がってもらっていたんですが、扱いが妹みたいで、女性としては見てもらえていない気がしていました。しかも先輩は『大人の女がイイ』とか言ってるし。だから思い切って『大人の人の魅力ってどんなところですか？私、先輩が好きなタイプの女性になりたいんです！』と言ってみたんです。最初は先輩も『大人になれたかな～？』とか言ってバカにして笑っていましたが、最近は2人で遊びに行ったりもしています。」（21歳／学生）この質問をされると、男性は「なんでそんなこと聞くの？」と思いつつも、「もしかして俺のこと好きなの？」と思うそう。その後に1のようなセリフを伝えると「遠回しに告白されているような気がして急に恋愛対象として意識し始める」という声が挙がっていました。他にも「彼女欲しいと思わないの？」という探り方も効果的なよう。■３．「あなたのことを、もっと知りたい」「よくグループで一緒に遊んでいた男友達が好きだったんですけど、彼はすごいムードメーカーな人でした。『一人でいてもそんな感じなの？』と聞いたら『そんなわけないじゃん』と言われたので『もっと別の顔も見てみたいな』と伝えました。そうしたら『んー。じゃぁ、今度2人でどっか行く？』と誘ってくれて、デートしたのをきっかけに付き合い始めました。」（26歳／エステ）これは「みんなと一緒にいる時じゃないあなたも知りたい」という意味。人は自分に興味を持ってくれるくれる人に対して好意的になるものです。いつもはグループで遊んでいるという相手であれば「今度2人きりで会わない？」と誘ってみるのも有り！■４．「もっと一緒にいたい」「会社の同期が好きだったんですけど、会社では仲が良くてからかわれることもしょっちゅう。でも、女性として見られていない気がしていたので、会社の飲み会の帰り際に『もうちょっと一緒にいたい』と伝えました。その後コンビニでお酒を買って一緒に公園に行きましたが、夜の公園は雰囲気イイし、それがきっかけで付き合うことができました。」（25歳／マスコミ）飲み会の後にこのセリフを使えば、2人きりになれるチャンスが高まります！夜道を一緒に帰るなど、夜というシチュエーションでお互いにお酒が入っている環境であれば、彼をドキドキさせる率も高まるようです。■おわりに相手のことを「恋愛対象として見ています」と伝えることで、相手の恋愛圏内に入ろうという方法。仲が良いけれど、自分が友達としか見られていないなと感じる時に使ってみてはどうでしょう？（栢原 陽子／ハウコレ）

シャイで口ベタだから上手くアプローチできない。「このままじゃ、ずっと彼氏ができない・・・・・・」と悩んでいる女子はいませんか？エキサイト株式会社が婚活中の男女に行った調査では、男性が「脈アリ？」と感じる女子の行動は「メールの返信が早い」「よく目が合う」「褒めてくれる」と、好きな人なら何気なく取ってしまう些細な行動ばかりでした。小難しく考えなくても、シャイな人でも出来るアプローチはちゃんとあります。今回はそんな女子にぜひ実践してほしい男性へのアプローチ方法をご紹介します。■１．笑顔を欠かさない「知り合ったばかりの子と目が合って、会釈をされたり微笑んでもらえるとドキッとします。たったそれだけなのに、仲良くなれた気がする」（24歳／会社員）あなたも人から笑顔を向けられると、相手が「心を開いてくれている」と感じて、それに答えたくなりませんか？大抵の男性は顔には出さなくても、女子からの笑顔は嬉しいと感じています。でも、「面白くもないのに笑えない・・・」というシャイな女性もいますよね。そんなときは会釈をしたり、口角を上げるよう気を付けてみて。初対面の印象が良くなると、男性もあなたと積極的に仲良くなりたいと思うはず。男性が異性を意識する瞬間は、意外とこのような些細な行動だったりしますよ。■２．彼と話す時に感情を言葉にしてみる「自分の話を黙って聞いていられるよりも『面白いですね！』とかって楽しそうな反応をしながら話しを聞いてくれると好感を持ちます。それだけ俺のことに興味があるのかなって期待しちゃいます（笑）」（25歳／サービス業）差し向かいで話しているとどうしても緊張してしまい、頷いたり真面目に受け答えをするだけで会話が終わってしまいがち。一生懸命彼の話を聞くだけでも男性には好印象ですが、彼に好意があることを示すのならもう少しリアクションの取り方を変えてみるといいでしょう。例えば、少しでも驚くことがあったら「そうなんですか？」「知らなかった～！」と言ってみたり、すごいと思ったら素直に褒めたりするなど、自分の感情を気楽に言葉に出しましょう。「真面目ないい子」から「脈アリかもしれない子」にステップアップできるはずです。■３．彼の顔を覗き込む「返事にどもっているとき、顔を覗き込まれるとヤバイ。それだけ俺の意見を尊重してくれている気がして、彼女のことが愛おしくなる」（23歳／公務員）上目遣いで覗き込まれると、思わずドキッとしてしまう男性は多いもの。「でも、媚びているみたいで苦手・・・」というシャイな女子も多いのでは？でもそんなに頑ならず、少し顔を傾けて彼の方を見てみれば自然と覗き込めます。こうすると彼は優しく返答を誘われたと感じ、あなたの親切心にホッと安堵するかもしれません。ただし、毎度のように顔を覗き込んでも、「グイグイと来られているみたいで怖い」という男性もいるので、シチュエーションは選別しましょう。■４．気軽な内容で連絡をする「何気ない話題で何回もラインのやりとりをしていると、『連絡をしてくれるのは、俺に好意があるからなのかも？』って考えちゃうときがある」（22歳／大学生）ラインですら彼と何を話したらいいのか分からない、と考え込んでしまうのがシャイな女子。ですが、連絡をもらって嬉しくない男性はいないので、あれこれ考えるよりもまず好きな人と絡むやり取りを目一杯楽しんでみて。できれば彼への返信は早くした方が脈アリと思われるので、返事を遅くするなど余計なことは考えず、気軽に連絡を取ってみましょう。■おわりにいかがでしたか。好意があることは、些細な行動で十分相手に伝わります。「シャイで口ベタだから」と気を落とさず、ぜひ思い切ってこれらの行動に出てみることで、明日から恋を楽しめるといいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】「脈アリ？と思ってしまう相手の行動」についての意識調査を実施（エキサイト株式会社）

女性って男性に比べると、なにかと荷物が多くなりがちですよね。女性の大きなバッグを見て「女性ってなんで荷物たくさんなの？！」と思っている男性は多いと良く聞きます。もちろん女性によってバッグの中身は多種多様なわけですが・・・・・・。「男性うけする持ち物ってなんだろう！？」ということで男性に『女の子が持っている物でキュンとしたもの』について聞きこみすることにしました！■１．いい匂いのタオル「この間、ふと女友達が貸してくれたハンドタオルがすっげー良い匂いだったんですよ。きゅんとしちゃいましたね！どうしたらあんな良い匂いになるんだ～！」（アパレル／26歳）男性は女性の良い香りに弱いとよく聞きます。手持ちのハンカチやタオルにはこっそり香水をしみ込ませたり、良い香りの柔軟剤を使って洗ったりうようにすると女子力UP！また、クローゼットの中を良い香りに保つためのシートなども売っていますよ。持ち物から香る良い女になっちゃいましょう！■２．ウェットティッシュ「ティッシュとハンカチの他にウェットティッシュまで持ち歩いている子って良い奥さんになりそうだよね～。公園とかで何か食べるときとか、『ハイッ手を拭いて』なんて渡してくれるとドキドキ！」（美容師／28歳）ハンカチとティッシュは持ち物鉄板アイテムですが、ここでさらにウェットティッシュまで持っているのは相当女子力が高いです。デート中外で食べる機会って意外にあるもの。バックのポケットに忍び込ませて、さりげなくウェットティッシュを差し出せる素敵な女性になりましょう！■３．細かい小銭「好きな子とのデートではお金は全部出したい派だけど、駐車料金とか自販機で飲み物買うときとか小銭がなくて困るときがある。そんなときに細かい小銭を差し出してくれると助かる。ジャラジャラ小銭持ち歩きたくない男は多いと思うから、みんな喜ぶんじゃないかな。」（テレビ局関係勤務／29歳）「基本的にデートは男が多めに払うじゃん？で、居酒屋とかで、『あー！あと4円あれば！』て瞬間にスッと出してくれると『おっ素敵』て思っちゃう。おごってもらって当然て感じじゃないとさらに◎。」（建築関係／26歳）男性はバックを持ち歩かない人が多いため、財布がかさばってしまう小銭をあまりもっていない人が多いです。そんなときに、すっと小銭が出せる女性はなんだか良い女風！小銭入れを別に持ち歩くのがオススメですよ。1000円くらいを細かくしておけば十分でしょう！■４．喉をいたわるグッズ「旅行に行くときに、一緒に飛行機に乗ってマスクとのど飴を差し出してくれた元彼女には感動しました！男はそんな細かいところまで、気が回らないし、体をすごくいたわってくれる感じが、すごく嬉しかった。」（自営業／29歳）「ドライブデートのときとかミントやのど飴を差し出してくれる子は嬉しい～。気遣いができる子って感じ！」（不動産関係／28歳）飛行機や移動中の車内って空気が乾燥しますよね。ここで自分の分だけではなく、彼の分もマスクやのど飴などを差し出せることのでできる女性に、きゅんとするとの男性の意見が多数でした。■おわりにあなたのバックの中には、男性の心をつかむグッズが入っていましたか？是非これらの持ち物を常備して、男性の心をぐっとつかんでくださいね。（YUE／ハウコレ）

こんにちは。ミスユニバースジャパン2013ファイナリストの山田彩乃です。これからの寒い季節、女性の悩みで多いのは冷え性。どんなに温かい格好をしていても指先、つま先が冷たい・・・なんて人は多いのではないでしょうか？冬だからって防寒ばっかり気にしておしゃれできないなんて嫌だ～～～～！！冬でもおしゃれでいたい女性必見の、冷え性解消ステップをお伝えします！■１．お風呂に入って代謝UP！なーんだ、お風呂で温めるのか。と思ったあなた！ただお風呂に浸かって温まるだけでは効果は少ないんです。全身ざぶーんとつかりたいところですが、冷え性に効くのは足湯・手浴・半身浴なのです。半身浴は身体全体が温まるまでに時間がかかるので、はじめはタオルを肩にかけるなどして身体を冷やさないようにしましょう。半身浴ができないときは足湯だけでも効果があるので、シャワーだけで済ませる日はなくしましょう！また、熱いお湯もNG！熱いお湯は交感神経を刺激して皮膚しか温めることしかできないのです。ぬるめのお湯に少し長めに浸かるのが効果的。お風呂から上がったあとは冷水をさっと手足にかけると湯冷め防止になり、ポカポカが続きます。お風呂上がりは冷えないようにすぐに温かい格好をして寝ましょう。■２．ストレッチをして冷えづらい体作りを冷えて固まった身体をストレッチして血の巡りを良くしましょう！特に、手首・足首など、首と付く部分はストレッチすることで血行が良くなります。身体は柔らかいほうが温まりやすいので、お風呂上がりにストレッチをして日頃から硬い身体をほぐしてあげるのも大切です。今回は特に足首と手首のストレッチを紹介します。＜足首のストレッチ＞１．両足を伸ばして座り、右足を曲げて左足に乗せます。２．左手の指と右足の指を組んで、反対の手で足首を持ち固定してゆっくりと右足首を回します。３．反対の足も同様に行います。＜手首のストレッチ＞１．指の先が自分の方に向くように手のひらを床につき四つん這いの姿勢になります。２．床についた手に軽く体重を乗せたらゆっくりとお尻を引いてかかとに乗せます。この時てのひらが床から離れないように注意してください。３．手のひらと腕の内側が伸びるストレッチです。無理のないように様子を見ながら伸ばしてください。朝目覚めた時に大きく伸びをしたり、片足をお尻のしたに曲げて伸ばしたりするのも、身体が冷えにくくなります。朝起きてからストレッチ、夜お風呂でストレッチで冷え性対策も効果倍増！ここでご紹介したのはほんの一部なので、いろいろなストレッチを試してみてください！■３．角質ケアこれは意外だったのではないでしょうか？角質と冷え性は以外にも関係が深いのです。足の裏、特にかかとがカサガサで固くなっていることはありませんか？角質が溜まった状態の足の裏はとっても固く、硬い足の裏は刺激が伝わりにくくなります。通常であれば歩いているだけで刺激になり、血行促進になるはずなのに刺激が伝わりにくいため、血行が促進されず、冷えやすくなってしまうのです。余分な角質は早めに取り除き、角質を作らないようにするために、顔だけでなく足にも保湿をしてあげましょう。靴下を履く前にクリームを塗っても効果的です。すでに足の裏が固くなっている！という人も手遅れではありません。まずはパック状の角質ケア等で古くなった角質を除去しましょう。ただ、軽石などでこするものはおすすめできません。無理にこすって落とそうとすると肌を傷つけてしまい、そこからまた乾燥が広がってしまうので注意です！■４．どこでもできるツボ押し職場や学校、出かけた先などで冷え性を簡単に解消できたらいいですよね！そんな時にはツボ押しがオススメです。すぐにポカポカしてくるものもあるので、お仕事中・勉強中のちょっと一息つくときに試してみてください。手のツボは、手の甲側、それぞれの指と指のあいだにあります。このツボを親指と人差し指で挟むようにして少し強めに押し、指先に向かって引っ張り、離します。これを1箇所につき10回繰り返し、親指と人差指のあいだ、次は人差し指と中指のあいだ、というように、すべてのツボを刺激します。1周する頃には指先も温まってくるはず！足も全く同じ方法でツボ押しできます。脚のツボは膝の内側、膝の皿から2.5cm上のあたりにあります。大腿骨のすぐ脇にあり、押すと少し痛みを感じる部分です。このツボは、親指を当てて大腿骨に向かって30回程度押し揉みます。椅子に座って両足のツボを同時に押すことで適度に刺激することができます。このツボは、脂肪太りの解消、肌ツヤをよくするためにも効果的があるので一石二鳥です！■５．おわりに意外なものから、身近なものまでいろいろな冷え性対策があったと思います。今すぐにはじめることができる解消法もあるので是非試してみてください！毎日の積み重ねで体質改善をすることもできます。シャワーで済まさずお風呂に浸かり、ストレッチをして身体を柔らかくすることで日頃から血行をよくする意識をしていきましょう！（山田彩乃／ハウコレ）

「健康的な食事は、用意するのが大変でお金もかかる」と思っていませんか？もちろん特別な食材を買おうとすればお金がかかります。でも、特別な食材ではなくても手軽に安く、健康的な食事を用意することは可能です。そこで今日は、ベジフルビューティーアドバイザーの著者が、「健康的な食事を手軽に安く摂るための方法」をご紹介します。■１．冷凍品を利用する冷凍品というと新鮮な野菜と比べて栄養価が落ちているイメージがありますが、実は冷凍品には栄養の詰まった食材がたくさんあります。冷凍品は、旬な野菜が傷んでしまう前に冷凍されているので、旬で新鮮な時の栄養がそのまま入っています。旬ではない野菜を買うくらいなら、冷凍品の方が栄養価が高いこともあるほど。旬でなくても手軽に手に入るというのも嬉しいポイントです。また、始めから皮が取られている里芋や、小分けになっているブロッコリーのように食べやすく加工された冷凍品もあるので、使う時に通常の野菜よりも手軽に調理することができるのも嬉しいですね。■２．大型店や業務スーパーを利用するコストコのような大型店や業務用のスーパーであれば、大量にまとめ売りされているため、安く入手することができます。大量に購入しておけば、気持ち的にも「使わなければ！」と思うので、自炊する頻度も増えます。また、「たくさんあれば少しくらい失敗しても大丈夫」と思えるようになり、いろんな料理に挑戦できるのも、大量購入の魅力の一つです。■３．セールや特売品を購入するセールや特売で安くなっている理由は、多くの場合が「商品がたくさんあるから」です。実は、安く販売されている食材には、旬の物が多いのです。旬でないものは、育てるのにビニールハウスの電気代など必要以上の経費がかかっているため、高くなってしまうからです。旬なものは栄養が豊富に含まれており、その季節に身体が必要としている栄養を与えてくれます。例えば、夏野菜の茄子やキュウリ、トマトには身体を冷やす効果があり、一方、冬が旬の根菜類には身体を芯から温める効果があります。安く売られている旬な食材は、お財布にとって嬉しいだけでなく、身体にとっても嬉しいんです！■４．プライベートブランドを買うプライベートブランドのように、各店舗が独自に販売している食材があります。このプライベートブランドは、他のブランド食品に比べて内容は変わらないのに、値段が安く設定されているというポイントがあります。内容が同じで価格が違う原因として、価格が高い物は広告費などにお金が使われているため、高く設定せざるを得ないという理由もあるようです。一度食べてみて変わらないようであれば、プライベートブランドを利用してみては？■おわりに健康的な食事というと、高級で新鮮な野菜を思い浮かべがちですが、安くても十分に新鮮で栄養が詰まっているものもたくさんあります。うまく利用して、健康的な食事を意識してみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

「長年付き合ってみたけど、結局“価値観”が合わなかったね。私たち」そう言って別れるカップルや夫婦を何度見て来たことか…。できるならその相違、出会ってすぐにでも確認したいものですよね？　そこで今日は、意中の彼との相性をこっそり、でも的確にチェックする方法をご紹介していきましょう。相手のすべてがわかるワケではありませんが、これで合わないポイントをイチ早く知ることができるはず。■チェック1：デートの移動中、あなたはどっち側を歩く？　まず最初に確認して頂きたいのが、お店までの道を歩く際、「彼のどちら側に立つのがすんなりくるか」という点です。女友達と歩くときは左側だけど、彼が左を歩きたがるからどうも毎回違和感が…なんて思いを胸に秘めている人、実は結構多いのでは？　カップルの場合、利き手と逆の手で手をつなぐ彼は基本、自分が主導権を持つという意識が強いことから、Sっ気が強いと言われています。さて、あなたとのタイプ合致度はどのくらいでしょうか。■チェック2：「何が食べたい？」と聞かれ、すぐに答えられる？　次に、大半のカップルが一度は相手に不満を抱いたことがあるであろう「何食べる」問題。男性サイドからよく挙がる声として、「何でもいいって言ったくせに、ラーメン屋に連れて行くと不機嫌になる！」と、遠慮・配慮の押し付け合いが喧嘩の原因になりやすいようです。あなたの彼は、食への決断力がありますか？　また同時に、あなた自身それに合わせる意志が強いのか、はたまた自分の好みを主張したい派なのか…、一度すり合わせてみる必要がありそうですよ。■チェック3：電話やメールの頻度は？　改行数も要チェック！　そして最後がこちら。携帯電話がこれだけ普及した現代において、一生を共にする相手ならば、その価値観も必ず問題になってくることでしょう。連絡の回数が増えれば増えるほど、電話通話やメールの頻度はもちろん、絵文字やスタンプのセンスなど、細かな点が気になり出すこともしばしば。実は、メールの改行数からも相手のタイプ(改行の多い人は、見せ方にこだわるタイプ。逆に詰め詰めの人は、より効率性を重視する人間と言えます)が垣間見えるので、読み返してみてくださいね。いかがでしたか？　現在気になる彼がいるという人はぜひ、次回のデートでチェックしてみてくださいね！　

憧れの彼とふたりでいるときに、会話が途中で途切れてしまって気まずい雰囲気になったことがあるという人は少なくないはず。沈黙の状態が長引けば長引くほど、次の話題を切り出しにくくなりますよね。ギクシャクした雰囲気にさせないためには、いくつもの話題を持っておくことが大切です。彼を飽きさせず、「一緒にいて楽しい子だな」と思わせることもできるので、話題を用意しておくことで一石二鳥になりますよ。今回は、沈黙から脱出するために有効な話題をピックアップしてみました！　■1．学生時代の話学生時代の話は、誰もが盛り上がれる話題。どんな部活に入っていたかや、何の教科が好きだったか、修学旅行先など、いろいろな話に膨らんでいくと思います。年齢や学校が違っても、共通している部分があればそこから話は盛り上がっていくでしょう。■2．出身地の話出身地の話題は、地元の仲間はもちろん、出身地が違う人にも使える話題です。地域によって方言が違っていたり、風習や特色などが異なっている傾向がありますよね。「どこの出身？」と質問すればそこから話が広がり、お互いが生きてきた環境を確認し合うことができますよ。■3．恋愛話彼との関係が良好なら、恋愛話も盛り上がりやすいでしょう。お互いのことをよく知るきっかけになりますし、過去にどんな恋愛をしてきたかを把握することもできます。ただ、全く恋愛対象に見られていない人とだと、「恋愛依存体質なのかな」と思われてしまう可能性もあります。恋愛話だけになってしまわないように、他の話題も振るように心がけておきましょう。■4．兄弟の話意外と盛り上がるのが兄弟の話。兄弟の有無をチェックすることで、彼の性質も見えてくることもあるでしょう。長男ならしっかり者、1番下なら甘えん坊な性質があるなど、表面上では分からないところも把握できるきっかけになりますよ。会話の流れとしては、彼に兄がいると言えば「いいなー。私もお兄ちゃん欲しかったー。私は妹がいて…」などと話を膨らませられるように心がけてみてくださいね！　引き続き後編でも、話題に困った時に使える有効な話題を4つ紹介しています。男性だけでなく、同性や上司などにも使えるものもあると思います。ギクシャクした関係に潤いを与えたいとき、人間関係を築きたいときに使うためにも、次回もぜひチェックしてみてくださいね！　

占いページにはよくラッキーグッズがのっていますが、あなたはそれを参考にしていますか？ここでは、ラッキーグッズの中でも、恋に効くものをピックアップ！では、恋のお守りを１２星座別にお教えしましょう。■☆火の星座（牡羊座・獅子座・射手座）自分が大好きな牡羊座は、自分の写真をいれたフォトスタンドや持ち歩けるロケットなどがラッキーグッズ。ピンチのときにあなたの身代わりになってくれます。太陽を守護星とする獅子座のラッキーカラーはゴールド。ゴールドのアクセサリーが一番のお守り。特に、ゴールドのブレスレットを彼とペアでもつと浮気防止になります。射手座は外国のコイン。生まれ年のものが見つかれば日本のコインでもOK。よく知られていることですが、５円玉がご縁を結んでくれます。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)牡牛座のラッキーカラーはピンク。この色は恋のラッキーカラーでもありますから、ピンクの小物や服を身につけることが恋のお守りになります。また、ピンクの手帳を持つと、恋のスケジュールでいっぱいに。乙女座のマークは長い髪の女性をシンボライズしたもの。ヘアブラシやシュシュなどのヘアアクセサリーが恋のお守りになります。髪の手入れをきちんとして、つやつやヘアでいることが恋を呼ぶということもお忘れなく。山羊座は、大地に咲く花をモチーフにしたコサージュが恋のお守りに。友達の結婚式やパーティなど、イベントのときは生花のコサージュをつけると恋のパワーがアップ。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)双子座はコミュニケーションの星。レターセットやハガキ、メモ帳などが恋のお守りに。メールもいいけど、それらを使って彼に思いを伝えることも大事です。おしゃれな天秤座はドロップ型の風に揺れるイアリングが恋を呼んでくれます。イアリングを片方落としたら、あなたの恋のトラブルの厄払いをしてくれたということですから、悲しまないで。水瓶座は友達からのプレゼントでお気にいりのものがお守りになります。特に、名刺入れなど人間関係を広げるものがベスト。■☆水の星座（蟹座・蠍座・魚座）月を守護星とする蟹座のラッキーカラーはシルバー。獅子座のゴールドに対して、蟹座にとってはシルバーのアクセサリーが恋のお守りに。シルバーの鎖に小さなパールのペンダントヘッドのプチネックレスなら最強。蠍座は香りのよいものがお守りに。サシェや香水などお気にいりの香りを常に身につけて。魚座の星座マークはリボンで結ばれた２匹の魚。リボンが、好きな人とあなたを結ぶ恋のお守りに。特に、ラッキーカラーのブルーのリボンがおすすめ。ブルーは成功の色でもありますから、恋がうまくいくこと間違いなし。■おわりにあなたはいつも身につけているものがありますか？いつも身につけていればいるほどタリスマン(お守り)効果は強くなります。これ！と思うものがあるなら、それをお守りにするのが一番効果的でしょう。特にないという方は是非この１２星座別タリスマン(お守り)をご参考に。自分なりにアレンジを加えてもかまいません。あなたの恋がうまくいきますようにお祈りしています！（小泉茉莉花／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。最近、今さら言うまでもないほどに、ぽっちゃり女子の人気が上昇、安定してきていますね。一発屋的なブームというより、男子の本音がようやく浸透したというかんじでしょうか。でも、ぽっちゃり女子は、やはり「ぽっちゃりで可愛い！」からモテるわけで、「汚ねぇぽっちゃり」では、そのアドバンテージを活かせません。どれだけぽっちゃり人気が確立されてきたとは言え、それでも男子が許せないこととは？今回は、20代男子30人に「ぽっちゃり女子の許せない言動」についてアンケートを行いました。■１．「ブヒっブヒヒっ」笑い「笑い方は絶対に気をつけて欲しい。ブタみたいな笑い方された瞬間、どんなに顔が可愛らしくても、どんなに体型が色っぽくても、『はい、コイツ無し』ってなるから。一生オンナとしては見れなくなるね」（大学生／22歳）ダントツの得票数を誇ったのはこれです。ぽちゃモテとぽちゃ非モテとの間の最大の分水嶺でしょうね。笑い方というのは天性のものなのでしょうか？ いえ違うハズ。ぽちゃモテへの第一歩は、「んふふふふふ」と鈴を鳴らしたような笑い方をマスターしましょう！■２．イビキ「『お前って、モチモチしててかわえーなー☆☆』って感じで付き合ったあと、一緒に泊まった日の夜、隣でイビキかかれて一瞬で冷めちまった。『ああそっか、イビキかくんだ・・・・・・』ってね」（フリーター／26歳）出ましたね。豚笑いと共に、非モテぽちゃ子のツインタワーをなすのがこちら。でもまあ、笑い方よりも努力で直すのが難しいかもしれませんね。せめて、授業中は寝てしまわないようにするとかくらいはしておくと、普段からのモテを逃すことはないかもですね。■３．二重あご「俺はたしかに、ちょっとまるっとした子が好きだけど、限界のラインは二重あごかどうか。やっぱ顔と近いし、二重あごだとどうしても気になっちゃうんだよね」（エンジニア／25歳）ほかにも、肘の手首側のシワ？というか線みたいなのが余りにも濃かったりすると、ちょっとアウトだという人もいました。もっとも、これは言動とはちょっと違うので、直すのなら長期的にやるしかないですね。■４．ゲップ「もうぽっちゃりなことに開き直ってたくさんご飯食べたりするのはいいと思う。けど、ゲップは辞めろ。開き直ったからといって、そういうのは度を越してる」（大学生／21歳）これはもう、モテぽっちゃりになるためというよりは、全うな人間になるための前提条件ですよね。絶対に直しましょう！■５．「よっこらしょ」「座るときに、『どっこらしょ』的なこと言うのはやめた方がいい。全然可愛くないし、おばさんだよね」（サラリーマン／27歳）「あいつ愛くるしいよなー」と思われるには、おばさんチックな感じも厳禁。無意識に出てしまいがちなセリフだからこそ、より注意しなくてはいけませんね。■おわりにいかがでしたか？最近は細身でスラっとした男子が増えていますから、彼らが好きになりやすいぽっちゃり女子の人気もこれからますますウナギのぼりなはず。これらの項目をしっかり回避して、みなさんも理想のぽちゃモテ、目指してください！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

偶然、好きになった相手に彼女がいた、なんてことは、恋愛においてよくあるでしょう。だけど、一度恋に落ちたら、簡単に諦めることはできないはず。何とかして好きな人を振り向かせたい、と思ってしまうのも自然なことです。さて、どうしたら恋人のいる彼の心をつかむことができるのでしょうか？■１．チャンスが訪れるのを待つ「カップルがずっと上手くいくとは限らないから、彼が彼女と別れるのを待つのもいいんじゃないかと思う。私は好きな人が彼女と付き合っているときは、応援したし、相談にも乗った。だけど、彼自身が彼女とこれ以上、付き合えないと判断したとき、彼の意志で私を次の彼女に選んでくれたよ。待つって辛いこともあるけど、彼のことが本気で好きならやってみてもいいと思う」（28歳／事務）じっと待っている間はとても辛いかもしれません。しかし、相手のことが本気で好きなら、彼の幸せを願いつつ待ってみるのも有効な手段のひとつ。いつも親身になって相談に乗ってくれるあなたが、彼の次の恋人になる可能性も十分にあります。■２．彼との関係を切らずに前向きに過ごす「過去に一度、彼女がいる人を好きになって、セフレになってしまったことがあった。でも、後悔はしていないよ。セフレになった時点で、彼は何らかの魅力を私に感じていたはずだしね。彼のことが好きだったから、関係は続けて、自分のことに全力投球した。結果、美に磨きがかかったのか、複数の男性から交際を申し込まれるようになった。その頃から、彼の態度が変わってきて、私が本命になっちゃった」（29歳／金融）まったく何とも思っていない相手と関係を持てる男性というのは、実は少ないのかもしれません。彼女がいる彼とセフレ関係が続いているようなら、今の関係は維持しつつ、自分磨きに力を入れるといいでしょう。そのうち、相手のあなたに対する気持ちが変わってくるかもしれません。■３．ときめきを与える「私が好きになった相手は同じ職場の彼女ありの人。でも、どうしても諦められなくって・・・。そこから彼を振り向かせるために、ときめきを与える作戦を実行した。彼、彼女と付き合って5年目とかで、きっとマンネリ化しているし、恋のときめきを忘れていると思ったんだ。だから、偶然を装って、彼がよく行くお店でランチをしたり、毎日、笑顔で声をかけるようにした。そしたら、彼はいつの間にか彼女と別れていて、私に告白してきた」（26歳／WEBデザイナー）彼女との交際期間が長い彼は、一見振り向かせるのが、難しいように思えますが、考え方によっては、そこが狙い目になることも。確かにマンネリに陥っている可能性は十分ありますし、そこに新たなときめきを与えてくれる女性が登場したら、恋に落ちてしまうかも。■４．好きな人の幸せを願う「あまり大きな声では言えないんだけど、私がすごく好きになった人は既婚者だった。ただ、私は不倫をしてまで、彼を振り向かせたいとは思っていなくて、彼の幸せを願っていた。好きな人の幸せを願うと、自分まで幸せな気持ちになれたから、継続できたのかも。そんな状態が2年ほど続いたあと、彼と奥さんが離婚危機に陥った。そのときに、私は彼の話を真剣に聞いて、励ました。彼の幸せを願ったからこその励ましだったんだけど、彼の心を知らない間につかんでしまったみたいで、彼は奥さんと離婚した後、私に交際を申し込んでくれた」（32歳／派遣）１番と似ているようで考え方は全く違いますね。虎視眈々と彼と彼女が別れるタイミングを伺うのではなく、ただひたすらに彼の幸せを願う。なかなか本心から願えないものですが、それが逆に実を結ぶこともあるということでしょう。■おわりにこうしてみてみると、好きな人に彼女がいても、実はあまり関係ないのかもしれませんね。恋愛はタイミングがすべてと言いますが、そのタイミングをつかむためには、好きな人と自分との関係における努力が重要なようです。（羽音／ハウコレ）

年末に向けて飲み会の続くこの時期。酔っ払ってお持ち帰りされそうになっている男女を沢山見てきた元Barの店長である筆者が、泥酔してお持ち帰りされないための方法を経験則から伝授します。■１．炭酸は酔いが回りやすいシャンパンやビール、ハイボールなど、炭酸のきいたお酒は乾杯で口にすることが多いですよね。どんな料理にも合わせやすいこともあり、口当たりが良くてついつい飲みすぎてしまいますが、お酒の強くない女性は要注意。炭酸は胃の粘膜を刺激してアルコールの吸収がよくなることで、酔いの回りが早くなると言われています。そのため、ホストやホステスの中にはシャンパンに割り箸を入れて炭酸を抜く方もいるのです。これは炭酸を抜いて一気飲みしやすくするという一面もあるのですが、体感として、炭酸がきついとお酒が回りやすいことを知っているから、炭酸を抜くそうです。■２．生理前は普段より飲み過ぎないように気をつける生理前は眠くなったりイライラしたりするだけではなく、普段よりお酒が弱くなったように感じた経験はありませんか？実はこれ、思い込みではないのです。アルコールの分解、代謝を遅くする働きのあるエストロゲンというホルモンの分泌が生理前には増えるので、生理前にお酒に弱くなるのは思い込みではないんですね。排卵日前付近もホルモンのバランスでは酔いやすいということなので、普段より控え目にするように気をつけるようにしましょう。（出典オールアバウト）■３．寝不足の時は飲み過ぎないようにする寝不足でお酒を飲んでしまい、気持ち悪くなってしまったり、帰りの電車でつい寝過ごしてしまったりした経験はありませんか？寝不足や疲れているときは、代謝が落ちると言われています。体はアルコールの分解よりも体を休めることを優先するので、結果として酔いが回りやすくなってしまうんですね。■４．とにかく水を飲む酔い過ぎないためには血中のアルコール濃度を下げることが大事です。お酒と一緒にお水を頼んで、一口お酒を飲んだら一口お水を飲むことを習慣にしておくと酔いにくくなりますよ。また、お酒を飲む前にウコンなどのサプリを摂取しておくと、飲まないよりは効果を感じる方が多いそうです。また、空腹時は飲まないほうがいいというのは知っていると思いますが、飲み会などでは空腹で乾杯をすることが多いと思うので、二日酔い対策のドリンクを事前に飲んでおくのもいいでしょう。錠剤よりは液体の方が吸収が早いので、直前に飲むならドリンクがオススメです。■おわりにいかがでしたか。『チャンポンで飲む（いろいろな種類のお酒を飲む）と酔いやすい』とよく言われますが、私の経験上、女性の場合はその日の体調に左右されることが多い気がします。酔い潰れる方の多くは、体調が万全でなかったりすることが多いんですね。記憶をなくしたり、酷い二日酔いになるほど飲んでしまっては、せっかくの恋のチャンスも逃げてしまうだけではなく、職場や友人など周囲の信用を失ってしまうこともあります。酔ったフリ・・・はよくても、実際に泥酔してしまわないように、上記のポイントに気をつけてみてくださいね。（上岡史奈／ハウコレ）

意中の相手と初めて話すときって緊張しますよね。そんなとき、どう話せば男性から「この子いいじゃん」と思われるか分かっていれば会話もスムーズに進められます！今回は初対面の男性に好印象を残せる会話を５つ紹介しましょう。■１．「それ私も好き！」「共通の話題があればこっちとしても話しやすいですよ。初対面ってだけで緊張もするし、相手と何はなしていいか困るから。好きなものが一緒なら、それだけでかなり話広げられますからね。どっちかが一方的に話しちゃったとしても、好きなら聞き手にも回りやすいし」（30代／SE）共通の話題があれば話しやすいですよね！しかも男性だって、初対面の女性と話すのは緊張するものです。だから共通の話題を見つけて提供してあげれば、おたがいに気楽に会話を広げられます。共通の話題を見つけるのがうまければ、おのずと印象も良くなりますよね。■２．「わかるわかる！」「肯定的な反応っていうと堅いですが、頷いてもらえるのは大事ですね。話している話題自体が外れじゃないんだなって実感もてるから、「もっと話そう！」っていう気になる。それに、女性に受け入れられている気がして嬉しくなります」（10代／大学生）話に共感してあげるのは会話の基本テクニックですね。「わかるわかる」「そうですよね」と話に肯定している感じを出してあげれば、男性のプライドは満たされていきます。とはいえ知ったかぶって「わかるわかる」を連発すると「こいつホントに本心か？」と疑われちゃうかも？あんばいも重要ですよ！■３．「〇〇ってことなんだね」「話を聞いてくれてるって実感できれば楽しいですよ。相槌を打つのは大事ですが、それ以上に話の内容に触れてくれれば『あ、この子ちゃんと聞いてくれてるんだ』って思うし、相手の話も聞こうって気持ちにもなります」（20代／IT）話を聞いてあげればだれでも嬉しいものです。女性ならよく分かりますよね！男性も同じで、「相手が話をちゃんと聞いてくれている」というのを感じられればうれしいものです。ただの相槌じゃなくて、話の内容を言葉にしてあげたりすると、「ちゃんと聞いてくれてる！」と男性は自覚できますよ。■４．「すごいね！」「褒めるのはデカイですよねぇ。やっぱ男は女性に褒められるとカンタンにテンション上がっちゃいますし。それ目当てでキャバクラいくヤツもけっこういるんじゃないですか？お世辞でも『すごい！』って言われれば、『またまたーお世辞でしょ？』って思いながらも照れますしね」（30代／商社）褒めれば喜びます。男性はプライドが高いので、自分を認めてもらえればとても喜びます。たしかにキャバクラでもいい気分にされちゃってる男性って、こういうのにすごく弱い感じしますよね。キャバ嬢のごとく男性をいい気分にさせちゃいましょう！■５．「おもしろ～い！」「女性を話で笑わせたい男って多いんですよ。だって女性の笑顔ってそれだけで魅力スゴイですし。それに女性を笑顔にできたら、なんか満足感あるんですよね。『笑わせてやったぜ！』ってもんですよ。あと、気になる人の笑顔が見たいって気持ちも強いかな」（20代／営業）笑顔の女性は魅力的だし、男性は魅力的な女性を笑顔にしたいと思うものです。男性が面白いことを言って笑わせようとしていると分かったら、笑顔になってあげましょう。愛想笑いでも男性は喜んじゃうものです。男性はシンプルな生き物ですからね。■おわりに男性を気持ちよくしてあげるポイントを理解していれば、なにを話せばいいのか自ずと見えてきます。男性の心地よくなる会話を意識してあげれば、男性の気持ちはあなたにどんどん向かっていくでしょう。なぜなら、あなたと話していれば男性はとても楽しいのですから。（大西薫／ハウコレ）

季節ごとにトレンドが変わるファッション。この秋冬も新しい服が気になって、ミモレ丈スカートやサイドゴアブーツなどのアイテムを投入した、という方も少なくないのでは？でも、頑張ってお洒落しても、その気持ちは男性にはなかなか伝わらないもの。せっかくデートにかわいい格好で行ったのに、ほめてもらえないこともありますよね。ほめられないのはまだしも、「その服なんかヘン」と言われてしまったり…。ファッションに対する男女の考え方には、かなり差があるみたい。男性はいったい、女性の服装についてどのように思っているのでしょう？都内勤務のアラサー男性8人にお話を聞いてみました。＜女性のファッション＝意味不明？＞Q：あなたが「ヘン」だと思う女性のファッションは？●「半袖やノースリーブのニットを着てる人がいるじゃないですか。あれの意味がわからない。暑いのか寒いのかはっきりしてほしい」（27歳・流通）●「マフラーやストールをぐるぐる巻きにしてる子。苦しそうだし、ムチ打ちになった人みたいに見える」（29歳・出版）●「彼女がよく重ね着してるんだけど、寒くもないのに何枚も重ねるのはどうなんだ？って思う。脱がすとき面倒だし。せっかくその気になってても、枚数が多すぎて萎える」（31歳・広告）――「意味不明」「ムチ打ち」「萎える」と、否定的な言葉が並びました。暑さ寒さよりもお洒落を優先しているってことを、全く理解していないようです…。＜レッグウェアは年相応に＞さらにアラサー男性に、女性のファッションについて深く語ってもらうと、靴やタイツなどのレッグウェアについての話が出てきました。●「極端に高いピンヒールを履いた子を見ると、いつか転ぶんじゃないかとハラハラします。歩きにくそうなので、見てるほうがつらいし。前にマンホールの穴にハマってる子を見たこともある」（26歳・金融）●「去年ぐらいからよく見かける柄タイツが苦手。柄が傷口に見えたりして、気持ち悪い」（27歳・流通）●「靴下を折り返して履いてるのを見ると、不愉快になります。10代の子なら許せるけど、20～30代の人だと痛々しい」（31歳・通信）――「痛々しい」の一言はグサッと来ますね。暗に「若作りはヘン」って言われてるんだろうなと。女性としては、少しでも若く見られる格好をしたいのに…。＜結局、女性らしい服装が人気＞では男性は、女性がどんなファッションをすれば満足してくれるのでしょうか？全員に冬物ファッションを特集している女性誌を見せ、意見を聞いてみました。●「ミモレ丈スカートってかわいいね。清楚な感じがしていいと思う」（30歳・出版）●「モヘアのモコモコしたセーターはいいなぁ。手触りが良さそう」（28歳・公務員）●「膝丈のスカートにロングブーツの組み合わせは正解！」（31歳・通信）――彼らがほめたのは、かわいくてシンプルで女性的な雰囲気のものばかりでした。男性の多くは、昔ながらの女性らしさ…定番にちょっぴり旬を取り込んだファッションを好むようです。婚活パーティーでは清楚なワンピースの女性が人気、なんて話も聞きますが、やっぱり一般的な男性が好むのは、「オーソドックスできれいめ」なファッションなんですね。そんなのつまらない…と思うかもしれませんが、男性ウケを狙うならコンサバ、というのは間違いないみたい。出会いが欲しいなら、その日は「感じのいいお嬢さん風」、女子会には思いっきり弾けた自分らしい服装で…など、バランスを取るのが大事なのかもしれません。（文＝三浦由子）誕生日でわかる～彼が嫌がる女子の特徴～【無料占い】

「プロポーズ…いつになったらしてくれるのかしら？」とプロポーズについて悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？もちろんタイミングは人それぞれですが、他の人はどうだったのか気になるのが人情。そんな女性のために、カップルアプリ Between で約4400名にプロポーズ事情についてのアンケートを実施しました！ このアンケートでは、プロポーズをされた人の実体験＝「現実」（518名）と、されていない人（2572名）の「理想」を調査したものとなっているので、「プロポーズの理想と現実のギャップ」がわかるのではないでしょうか。●理想のプロポーズは若年化？でも現実は…プロポーズをされた人の大半は、【23~29歳】という年齢（もっと細かく見ると24~27歳）が多いようです。それ以上に注目すべき点は、プロポーズをされたい理想の年齢として、なんと【20歳未満】を選択している人が多かったということなのですが…？ アンケート回答者が10代後半から20代前半の年齢層がボリュームが多かったことを留意しておく必要がありますが、この結果は、「プロポーズ自体の価値」がライトなものになってきた、という1つの仮説も考えられます。昔に比べ、愛情を表現するツールの多様化や愛情を伝えることに対して抵抗がなくなり、愛情を伝える（受けとる）延長線上にプロポーズがある、という認識に変化しているのかもしれません。皆さんはこの結果はどう思われるでしょうか？ ●やっぱり結婚するなら「ルックス」より「性格」こちらは、理想も現実も【性格】を重要視している人がダントツで多く、次いで【価値観】が上位を占めています。現実の【その他】の項目でも、【フィーリング】【相性】【直感】【将来性】【好きでいられること】【お互いをわかりあえていること】【一緒にいて楽しい人】など、外見や肩書きではなく内面性を重視する傾向がうかがえます。●タイミングを見逃していない？ 交際歴の意外な落とし穴これが最も意外な結果となりました。というのも、大体1年半以上交際を経てからプロポーズという流れを理想としている人が多いのですが、現実はなんと1年半以内にプロポーズを受ける傾向が多かったのです！ 一方、理想として最も多かった回答は【2年以上3年未満】でした。ですが、この回答を選択したのが21~22歳という年齢層なため、22歳から交際を始めて2年以上3年未満となると、ちょうど25.6歳になるという「（いわゆる）理想の結婚適齢期」が見えてくる回答ともいえるでしょう。●ロマンチックさは求め過ぎないのが吉おそらく一生に一度の経験であろうプロポーズ。やっぱり特別な日にしてもらいたいというのが女性の本音。理想では【二人が付き合った記念日】にプロポーズをしてほしいという女性がダントツだったのですが、現実は【その他】（そのなかでも「なんでもない日」）という回答が最も多かったです。「絶対この日にプロポーズ！」というよりも、「プロポーズされた日が新たな記念日」というような受け取り方もありですね。●「とびきり素敵な場所」よりも、「一緒に過ごしている場所」さらに追い打ちをかけるように、この項目もこれまた理想と現実は違うようです。二人の記念すべき日の場所は【二人の思い出の場所】や【夜景の見える場所】といったロマンチックなロケーションを求めたいもの。しかし、現実は【彼氏の家】や【彼女の家】、ついで【その他】の項目。なかにはメールやメッセンジャーアプリという（ある意味）強者も！ 「そんなものなの…？」とがっくりしてしまう女性いるかもしれませんが、そんな女性たちに朗報！ 【その他】のなかでもとりわけ多かったのは、「ディズニーリゾート」というとびきりロマンチックなロケーションでした。いかがでしたか？ プロポーズの理想と現実を見てみると、「これは意外！」というポイントがあったのではないでしょうか。とはいえ「（赤の他人同士が）生活を共にし、家族をつくる」ということは、男性にとっても女性にとっても人生の中で大きなイベントのひとつ。どんなものにも必ず「縁」と「タイミング」があるので、焦らず二人のタイミングを見計らってみましょう。次回はプロポーズ世界比較バージョンをお届けします！ 「プロポーズに関するアンケート」調査概要調査期間：2014年4月19日〜4月22日調査方法：インターネット調査調査対象：カップル専用アプリBetween会員（回答者数4443人）Betweenアプリの無料ダウンロードは こちら

「大好きな彼と一緒に住みたい！」と思っている女子は多いものかと思います。結婚の一歩手前とも言われる同棲ですが、何となくで決行すると沢山のモノを失う結果になってしまうんだとか・・。という訳で今回は同棲失敗経験のあるアラサー女子になぁなぁ同棲で失ってしまったモノについて聞いてきました！■１．彼の結婚願望「同棲生活が続いてた元彼に、『そろそろ結婚は？』と圧力かけたら、『結婚ってデメリットしかないからムリ！』と言い放たれた。彼のために家事も全部やってたのに、ひどい！」（31歳／メーカー）結婚したい理由のトップに“一緒に住むこと”を挙げる男性は多いもの。温かいご飯やきれいな部屋は男性を結婚へ動かす大きな原動力となるようです。よって同棲の時点でそれが叶ってしまうと、彼の結婚願望は著しく減少しちゃうんだとか・・。同棲の先に結婚を考えている人は“結婚するまでは家事は分担ね”などと彼に宣言し、頑張り過ぎない同棲を心がけましょう。■２．自分の時間「同棲すると本当に自分の時間がない！！一人でゆっくりしたり、色々な事を考えたりする時間も結構好きだったから、そのうち彼が邪魔になってきちゃって、別れたんだ。思ってたより、一緒に生活するって難しかった・・。」（28歳／金融）いつも一緒にいることを望んでの同棲だとしても、やはり他人同士が一緒に住むのは大変。今まで当たり前に持てていた自分の時間が無くなることを窮屈と感じてしまう人も少なくないようです。一緒に住みながらも束縛し合わず、自由な時間が持てる環境を目指すといいでしょう。■３．タイミング「何となくで同棲して5年・・。彼は子供ができたら結婚すればいいっていうテンションだから、いつ結婚できるかわからないし・・。ちゃんと結婚を前提にしてから、同棲を始めればよかったと後悔・・。」（29歳／運輸）毎日一緒に居られるから寂しくないし、不安もないし・・となると、いつか結婚しようと思いながらも何となく日々が過ぎていってしまいます。結婚するための明確な理由より、結婚してからの生活の方が、ずっと大切。とはいえ、“子供が出来たから”という受身な理由でしか結婚するタイミングがないというのは、リスキーです。タイミングを失わないよう、期間を決めて同棲することを提案します！■４．興味「大好きで同棲したはずなのに、一緒に過ごす時間が長すぎて、お互い相手への興味を失ってしまった。もっとラブラブな日々になると思ってたのに・・。相手のかっこ悪いところも見えちゃうから、本当に好きな人とじゃないと冷めちゃうんだよね・・。」（29歳／旅行）同棲するとお互いの距離が縮まり過ぎて、相手への興味を失ってしまう恐れがあるんだとか・・。男性は謎めいた女性に惹かれるもの。一緒に住んでも、愛が確固たるものになるまでは、全てを見せるのは待った方がいいかもしれませんね。■５．出会い「同棲してると、とにかく他の異性との出会いがなくなる！隠してても相手に自分の生活がある程度はバレちゃうから、男友達をつくるのさえ、難しかった・・。飲み会行っても彼に悪くて、早めに帰るようになっちゃうし・・。結婚前提の相手とじゃなきゃ一緒に住めないわ！」（30歳／商社）最愛の人との同棲を考える時に、新しい出会いを考慮に入れる人なんていないと思いますが、同棲後にこの点で後悔する人は結構いるよう・・。“この人とこのまま結婚してもいい！”と思えないうちは、出会いが減る同棲はお勧めできませんね。■おわりにいかがでしたでしょうか？好きな気持ちが降り積もって、同棲したいと思うのは、ごく自然のことですが、同棲は二人の今後の生活を大きく変えるもの。将来に繋がる選択になるので、メリット・デメリットをじっくり考慮してから決めましょうね！（城山ちょこ／ハウコレ）

毎シーズン買う洋服やコスメ、本や雑誌など「モノ」は日々の暮らしの中で確実に増えていきます。「モノが溢れて部屋の中がひっちゃかめっちゃか！」「収納場所がなーい！」となってしまっては、家に人を呼ぶこともできませんし、部屋が汚いなんてことがバレたら「不潔女子」という残念なレッテルを貼られることになってしまいます。そこで今回は「毎日１分の片づけ習慣」を参考に、ライフスタイルから美しくなる収納の極意を４つご紹介したいと思います！■１．新しく収納スペースをつくらない「人間は収納スペースがあればあるほど入れようとして、いつまでも満足できないのです。ですから、モノをしまうときは、あるモノすべてを入れるためにスペースを増やすのではなく、決まったスペース内に入りきらなければモノを『減らす』ことが重要なのです。」さっそく収納のために新しくラックを買おうとしていた筆者は、ここでハッと気付きました。引っ越しの際、収納が多い部屋を選んだし、収納スペースもたくさんつくったはずだったのに、現在全部埋まってしまっている！収納は今あるスペースを上手に活用しましょう。また、今収納されているモノたちが本当に必要なのか、まず「捨てる」作業こそ収納の一番大切なポイントといえそうです。長年着ていない洋服、いつか使うだろうと思ってとっておいている化粧品サンプルの束と向き合わないといけませんね。■２．ストックしない「醤油にせよ、シャンプーにせよ、『あとひとつできれる』ということさえ把握しておけばよく、普段使いするモノの家庭内ストックは『１』をつねにキープするというのが賢いやり方です。」生活必需品や消耗品の安売りがあると、「まとめ買いしなきゃー！」とたくさんストックしているという方も多いのでは？ですが、落ち着いて考えてみれば、たいていのモノはいつでも買えますよね。安売りだって、１ヶ月もすればまたあるはず。ストックは無駄な収納スペースを使い、部屋がごちゃごちゃになる原因に！今使っているモノの現状を把握して、ストックはつくらない、もしくはひとつにまとめるようにしましょう。■３．8分目収納にする「モノを収納するときは、スペースの全体の8割程度に抑え、あとの２割はあけておくように心がけましょう。」収納を8割に押さえていれば、少々モノが増えても大丈夫。また、少しスペースがあることで心にもゆとりがうまれます。また、ひとつモノが増えたら8割にするためにどれを処分するか考え処分するという習慣をつければ、部屋が散らかることがなくなりますよね。一度８分目収納ができたからといって、油断はできません。常にモノが増えたらそのぶん捨てることを繰り返し、８分目収納ができているかチェックするようにしましょう。■４．困ったら掛ける＆吊るす「これまで床に置いていたモノを壁にかけるだけで何となく片づいた気分になるから不思議です。バッグだけでなく、ベルトやスカーフ、帽子などの小物も掛けておけるので、片づけベタな人でも簡単です。」帰宅して玄関やテーブルの上にドスンとバックを置いている人も多いのでは？バッグを軽く掛けておくだけで、片付けの作業は２度手間になりませんし、室内は驚くほどスッキリします。服やキッチン用品も、掛けたり吊るしたりすることで、見た目の清潔さはガラリと変わります。ですが、くれぐれも吊るしすぎはキレイではありません。パッと見が片付いたことで満足し、モノを処分せずにとっておくことのないように注意が必要ですね。■おわりにいかがでしたか？片付けはするまで面倒で腰が重いですが、終わってしまえば心も部屋もすっきりします。収納上手になってライフスタイルから美人に！ぜひこれらを参考に部屋に溢れたモノたちをキレイに収納してくださいね。（YUE／ハウコレ）参考：「毎日１分の片づけ習慣」（大創出出版雑学活脳研究会）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門13】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。先日、WEBで女性が書いたとある恋愛コラムを読んだ。その内容は、「デートのときは、男性に食事するお店を予約させないとダメ。自分でやっちゃうと、その後、男性が女性に何でもやらせるようになるから」…う～む、全く共感できない。。仮に、デートの約束をした相手が、レストランを予約してくれたとする。そんなことをしてくれる女性はあまりいないので、「いい子だな！次はオレが良い店を予約しよう！」と思うぐらい。「こいつは何でもやってくれるんだな！次からも全部デートの予定を立てさせよう！」なんて、まず考えない。≪ダメ男か、あなたが好かれてないか≫ということで、オレ自身には全く当てはまらないコラムである。だが、なぜ「店を予約したぐらいで、女性をナメてかかる男性がいる」などと書かれていたか、推測してみた。考えられる理由は二つ。一つは、そいつの性格がかなり悪い場合。独自の嗅覚で自分に尽くしてくれる女性を見極めるので、店の予約をしたりするとカモにされる、みたいな。てか、そういう男、知り合いに一人いるわ。二つめは、そもそもその女性に興味がない場合。だから、付き合う気などないのだが、「どこに行くか決めてくれるなら、ヒマなとき会っていいかな…」ぐらいに思っている。いずれにせよ、あんまりがんばらないほうがいい相手だろうね。≪オレに駆け引きは通用しない≫このことに限らず、巷には、恋愛の駆け引きとかマニュアルとか、いろいろなものがある。しかし、オレからすると「それを実践するとどういう男に好かれるか？」、逆に「どんな男は引いてしまうか？」などの想定が甘い、甘すぎる！話をわかりやすくするために、実際の経験を例にあげて、そのときオレがどう思ったかを書いてみる。◆case1本当に自分を好きか見極めるために、メールの返信を遅くしたりして焦らす→「絶対わざとやってるな、この女！オレ様を試そうなんて、100年早いわ！」◆case2「あれ取ってー」みたいにぶりっ子する→「わざとかもしれないけど、本当に何でもオレに頼る女だったら結婚には不向き」◆case3他に気になる男がいるとアピールして、彼氏を焦らせる→「オレを他の男と比べるとか、マジでありえない！」上の二つはともかく、三つめの場合は、オレなら即切る。≪上手い駆け引きもないことはない≫別に駆け引きがすべて悪い、ってことではない。例えば、あなたが美人で、顔だけで男が寄ってきてしまい困っているなら、相手が自分の内面まで好きかどうかを見極めるために、駆け引きが必要なこともあるだろう。また、男が優柔不断で、結婚の決断をさせるために、「結婚してくれないなら別れる」と迫らなければいけない場合もあるかもしれない。そういう男とがんばって結婚してもどうかなぁ…とオレは思うけどね。つまり、恋愛で駆け引きするなら、一手先までよく考えよう、ということが言いたい。何かで聞いた話を鵜呑みにしてやっても、むしろ相性が良い男を遠ざける結果になりかねない。本当はサバサバした性格でそれが好きな男もいるのに、ムリにぶりっ子を演じたがために引かれてしまう、なんてこともあるわけで。行動した後のことを冷静に予想し、メリット、デメリット考えた上でやるべきだ。ところで駆け引きって、要するに自分に都合のいいように相手を操ろうってことだよね？なんか、人としてやってることが卑怯というか、姑息というか…とにかく問答無用でオレは嫌い。あ、言っちゃった。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」あなたの出会いを遠ざけている最大の原因【無料占い】

メイク、ファッション、ヘアスタイルに気を配るのもいいけれど、さらにもうワンランク上の愛され女子を目指すなら、普段の何気ない「話し方」を、もう一度見直してみてはいかがでしょうか？実は、相手に与える印象のうち、ルックスが占める割合は55％、そして次に多いのが声などの「耳から入る聴覚情報」で、なんとその割合は38％もあるとのこと。それならちょっと話し方を素敵にするだけで、男性のココロをつかめるかもしれません！では、具体的にどうすればいいのでしょう。そこで、キラキラ素敵な恋をしているモテモテ女子のみなさんが実践しているという、ちょっとしたコツを聞いてみました。■１．声のトーンをワントーンあげる「やっぱり男の子は、高くてかわいい声には弱いと思います。口角を上げて笑うだけでも声は少し高くなるし、頬骨を持ち上げて、笑いながら話すとそれだけでも１～２音高い声が出せるんです。ちょっと険悪になっちゃった時でも、高い声で甘えたらわりとすぐに解決しちゃう事も多いかも・・・。」（20歳／音大生）ベタだけど一番効き目がありそうなこの方法。なんだかんだ言っても、男性はやはり女子のかわいい声にあこがれるものなのですね。■２．できるだけゆっくり話す「落ち着いてゆっくりと間を大切にして話すと、彼が『次には何を話すの！？』って思わず身を乗り出して来るから、ゆっくり話すのは有効だと思います。いつも元気なだけではなく、時にミステリアスな雰囲気を出す。それって相手の興味を惹くし、意外性もあっていいみたいですよ。」（25歳／看護士）これはかなりの上級テクですが、あえて「あれもこれも！」とガンガンしゃべりたい欲求を抑えて色気のあるしっとりとした女性を演じるのも、相手の心をつかむためには有効な方法かもしれませんね。■３．かわいいけれどはっきりと「いくらかわいい声でも、あまりにも舌ったらずだと相手にドン引きされちゃうし言いたいことも伝わらない。彼にガッカリされるのはイヤだから、滑舌にはわりと気をつけてます。できるだけゆっくりとはっきりとしゃべって、とくに『これが言いたい！』ってときにはおなかに力を入れてめいっぱい主張します（笑）」（21歳／保育士）これは意外と忘れがちなポイント。かわいい声に意識を向けすぎると、いちばん大切な「相手に気持ちを伝える」ことをおろそかにしがちです。最初は「え？」と聞き返すのが楽しかった彼も、毎度のことだとイヤになってしまうかも。はっきりと伝えることを意識すれば、好感度もアップしますよ。■４．語尾にふっと吐息を混ぜる「好きなアニメのキャラクターの、色っぽい話し方をなんとなくマネしてみたら意外とイケました。語尾にふっと吐息を混ぜるのがポイントです。彼がなんだか嬉しそうで、あきらかに私に惚れ直したように見えました。」（23歳／会社員）すごい発想力です！アニメキャラクターの話し方は、たしかに人の心を引き寄せる最高のお手本だと言えます。会話の中で吐息技を混ぜることで、彼の潜在心理に訴えかける。神秘性と性的な魅力を感じさせ、より心をつかむ強いスパイスになるのですね。■おわりにいかがでしたでしょうか。意中の彼やまわりの男性とのいつもの会話を、恋愛成就のためのツールに活かすちょっとしたコツ。電話したときや会ったとき・・・いつでも気軽に実行できる技を駆使して、素敵な恋をゲットしてくださいね。（松本ゆずか／ハウコレ）

彼氏が大事な記念日を忘れていたり、髪を切ったこと気づいてくれなかったり・・・悲しいけど、結構ありますよね。「私のこと興味ないのかな・・・」なんて、そんな気持ちにもなっちゃいます。でも、そんなこと気にするだけ損です。なぜならその原因は、彼があなたに興味がないからではなく、そういう生き物だからなのです。男性と女性は別の生き物って言いますよね。そんな男性だからこその特徴を４つ紹介しましょう。■１．男は視野が狭い生き物「彼女のことは好きだし、一途に思ってますよ。けど、髪を何センチか切ったなんて気づくわけないでしょ。そんなの気づく男ってほぼいないし。カラ―を変えても気づかない男だってザラですよ？」（30代／営業）女性同士ならすぐ気づくんですけど、男性は見るポイントが相当限られてるみたいですね。胸とか、脚とか・・・「もっと見るとこあるでしょ！」って話ですが、男性にとっては「胸と脚が見るとこなんだよ！」くらいの話なんだそうです。■２．男は記憶力が弱い生き物「いちいち記念日にされると困るんですよ。だって、そんなの覚えてないし・・・覚えてないからって彼女に興味がないんじゃないですよ。まぁ、付き合った日とか誕生日くらいは・・・・・・・・・？」（20代／SE）これはあるあるネタですよね。だれもが一度は経験するカベではないでしょうか。もうそういう生き物だと思っておいた方が楽です。むしろ、カンペキに記念日を覚えていたら「この人・・・全部覚えてる・・・女慣れしてる・・・？」と疑うくらいでもいいのかも。■ ３．男はオタクな生き物「女性ってすごいじゃないですか。何かしながら複数のことできますよね。お喋りしながらスマホいじったり、テレビ見たり。男はスマホいじってたらスマホしかいじれない。１つのことに集中しちゃうんです。男からしたら女性の器用さが不思議です」（20代／美容師）お互いに違う部分なので、衝突しやすい問題かもしれません。とりあえず、男性がなにかに集中していたら少しそっとしておいてあげましょう。「男は一つのことしかできない生き物なんだなぁ」と、温かい目で見守ってあげればイライラも少しはマシになるはずです。■４．男は自分の時間を大切にする生き物「一人になりたいときってあるんです。なにをするわけでもないけど、ぼーっと一人の時間を過ごしたいときがあるんです。その時間って、連絡が入っても出たくないし、その時間をジャマするように詮索されるのは困る。」（30代／商社）だそうですよ。自分一人の時間が大事っていうのは、男性特有かもしれませんね。一人でバーに行って、だれと話すわけでもなくお酒を飲んだりする・・・まぁそれはそれでカッコよくて画になりますよね。いちいち浮気を気にするのではなく、「あ、今はそっとしといてあげるか」くらい余裕をもってあげるのがよさそうです。■５．男は負けられない生き物「女性同士って仲の良さを大切にするんでしょ。だから逆に本音で語り合えないって聞いたことありますよ。男の場合は逆。男は友達でもライバル視するときあるくらい、相手に勝つことを重視する。だから本音をぶつけることも珍しくない。その代わり、本音をぶつけても仲が悪くなることはない。むしろ、言い合った後はうまい酒が飲める」（30代／クリエイティブ系）「男ってバカだなぁ」と思うときは、この負けられない気持ちが働いてることも多いはずです。妙に張り合ったり、意地になって一歩も引かなかったり。そういう負けん気があるから、非常時には頼りになるんですけどね。■おわりに男性の習性を知っていれば、不要な心配をすることも、ムダなケンカに発展することも減らせるはずです。同じ人間でも男女ではかなり違いがあるものですから、その違いを分かってあげていれば、今以上に大切にしてもらえるはずですよ！（大西薫／ハウコレ）

クリスマスデートに欠かせないのが、イルミネーション！　ふたりで一緒に、キラキラしたイルミネーションを見ているだけで、何となくロマンチックな気分になってしまうから不思議。このステキな瞬間を撮っておきたいと思っても、スマホではいまいちキレイに撮れないと思ったことのある人はいるのでは？　そんな人はぜひ、イルミネーションがキレイに撮れるカメラアプリを利用してみて。というわけで、実際にカメラアプリを使ってイルミネーションを撮影しに行ってきました！　スマホで撮影してみると私が持っているのは、Xperia。キラキラ光るクリスマスツリーを撮ってみると、全体的に光の輪郭がぼやけてしまっています。キラキラ感がイルミネーションの美しさだけに残念。■Night Camera名前どおり夜景専用のカメラアプリ。コツはシャッターを押した後、複数回撮影するので、ブレないようにじっとさせておくこと。ブレてしまったところはありますが、キラキラ感が強く出ているので、なかなかキレイに撮影できました。■Camera＋カメラかなり細かい設定ができる、優秀な機能のたくさんついたアプリ。色味が全体的にやわらかく、温かい雰囲気になりましたが、ちょっと周囲とのコントラストがはっきりしすぎたので、好みが分かれるところかも。機能がたくさんあるので、研究の余地ありです。■夜撮カメラ夜の撮影に向いた「バルブノード」と「コンポジットモード」があるアプリ。撮影後、明るさやコントラスト、彩度、バランスを編集できるので、好きな雰囲気に仕上げて。これは一番色鮮やかに撮影できたかも。白が基調のイルミネーションにはこれがいいような気がします。編集すればもっとキレイになりそう。スマホでもアプリを使えばイルミネーションもキレイに撮影できました！　ところで今年はどんなイルミネーションがあるの？　という方のためにも、Woman.exciteおすすめ！　シチュエーション別オススメイルミネーションスポットをご紹介します。仕事帰りにサクッと行ける！　おススメ都内イルミネーションスポットお仕事帰りのデートやディナーのついでに行ける、都内近郊のおすすめイルミネーションをセレクト。いつもの街がキラキラ輝いて、ちょっぴり新鮮に見えるはず。【カレッタ汐留】Caretta Illmination2014『カノン・ダジュール Canyon d'Azur ～光の渓谷へ～』約25万個のLED電球を使った幻想的なイルミネーションがこちら。渓谷の入り口には、360度光に包まれた全長約15メートルの光の回廊が登場。彼と二人で回廊の中を歩けばロマンチックムードも高まること間違いなし。20分毎の光と楽曲のコラボレーションショ―もお見逃しなく。住所：東京都港区東新橋1丁目8-2　カレッタ汐留 B2F カレッタプラザ開催期間：2014年11月13日（木）～2015年1月12日（月・祝）【六本木ヒルズ】Roppongi Hills Artelligent Christmas 2014けやき坂で寒色系の“SNOW ＆ BLUE”と暖色系の“CANDLE & RED”という2つのイルミネーションを楽しめるのがこちら。2か所に設置されたハート型のイルミネーションは、1時間に2回しか点灯されないとのことなので、見つけられたらラッキー！ですね。彼と一緒にハート型のイルミネーションを探してみれば、さらなるドキドキが味わえそう。ドイツの雰囲気を味わうことのできるクリスマスマーケットも11月29日（土）から12月25日（木）まで開催されるから、ぜひ足を運んでみて！ 名称：けやき坂GALAXYイルミネーション点灯場所： 六本木けやき坂通り開催期間：11月4日（火）～12月25日（木）（※12/26～2/15は、けやき坂冬のイルミネーションを実施予定）【中目黒】Nakameguro 青の洞窟今年初開催の注目イルミネーションスポットがこちら。桜の名所で有名な中目黒ですが、冬の桜のような青いイルミネーションで目黒川を彩ります。約40万個の電球が川に映し出される幻想的な世界が中目黒駅から約1キロの区間で味わえるそう。点灯場所：中目黒駅付近から目黒川沿い往復約1km（宝来橋〜朝日橋）開催期間：11月23日（日）〜12月25日（木）プチトリップ気分！週末にちょっと足をのばして行ける、都内近郊イルミネーション次は電車などで行ける、都内近郊のイルミネーションをご紹介。【みなとみらい】横浜赤レンガ倉庫ちょっと遠出してお買い物がてら楽しむなら、横浜赤レンガ倉庫のクリスマスマーケット。イルミネーション以外にもサンタと写真が撮れるフォトスポットやクリスマスリースの体験教室もあるから、イルミネーション見るだけだと物足りない！という欲張りさんへもおすすめです。12 月 12 日（金）と19 日（金）の19：00からは、クリスマスや冬におなじみの BGM に合わせてスペシャルな仕掛け花火＆イルミネーションを実施するそう！　住所：神奈川県横浜市中区 新港1-1　横浜赤レンガ倉庫 イベント広場開催期間：11 月 29 日（土）～12 月 25 日（木）【川崎】『NATALE（ナターレ）2014 ～ラ チッタデッラのクリスマス～』ハロウィンのパレードで有名な川崎ですが、クリスマスも負けてはいません！　そんな川崎・ラ　チッタデッラのイルミネーションのポイントはプロジェクションマッピング。今年もクリスマスのメインとなる数日間は、映像クリエイタ―松村亮太郎氏プロデュースの “音楽”と“映像”とがシンクロした、幻想的なショーが見られるとか！ 開催期間：11 月14 日(金)～12 月25 日(木)イルミネーション・噴水マッピングショ―開催日【日程】 12 月20 日（土）～12 月25 日（木） 6 日間【時間】 18：00 / 18：30 / 19：00 / 19：30 / 20：00 / 20：30※1 回約7～8 分、1 日6 回（予定）【会場】 ラ チッタデッラ中央噴水広場付近【千葉・東京ドイツ村】「Shangri-La～笑顔、発見！～」関東3大イルミネーションに認定された東京ドイツ村イルミネーション。広大な敷地にきらめく200万球のイルミネーションは圧巻です。昼間はアトラクションで童心に返って遊んだり、広場でのんびりすごしたりできるのも魅力！デートの終わりを思いっきりロマンチックなイルミネーションで締めくくりましょう。住所：千葉県袖ケ浦市永吉419開催期間：11/8（土）～2015年3/31（火）クリスマス旅行におススメ！　時間をかけてでも行きたい全国のとっておきイルミネーション最後は遠出しても見る価値アリ！　な全国のイルミネーションスポットを紹介します。【北海道・札幌】第34回さっぽろホワイトイルミネーション実は日本でイルミネーションが最初に始まったのは、この「さっぽろホワイトイルミネーション」だったとか。昭和56年に約1,000個の電球から始まったイルミネーションも、今では芸術性に富んだシンボルオブジェが有名なイルミネーションへと進化しました。東京ではあまり味わえない、雪や氷のイルミネーションを見てみたいあなたには絶対おススメ！開催期間：【大通会場】平成26年11月21日（金）～平成26年12月25日（木）【駅前通り会場】平成26年11月21日（金）～平成27年2月11日（水・祝）【南一条通り会場】平成26年11月21日（金）～平成27年2月14日（土）【箱根】星の王子さまミュージアムサン＝モーリス・ド・レマンス城に映し出される、３Dプロジェクションマッピングを駆使した映像・光・音のコラボレーションがこちらのイルミネーションのみどころ。さらに今年のイルミネーションは、JAXAコラボイヤースペシャルバージョンとして、ツリーや園内の装飾にも「宇宙」があふれたものになるとか。かわいいもの好きな女子だけでなく、宇宙好きの彼にも満足してもらえそうです。住所：神奈川県足柄下郡箱根町仙石原909開催期間：2014年11月1日（土）～2015年1月12日（月）※17：00から閉園まで、15分毎に繰り返し上映※気候状況などにより予告なく上映できない場合がございます【大阪】海遊館・ちきゅうたいかんイルミネーション！10回目の開催となる海遊館の今年のイルミネーションのテーマは、「‘ちきゅうをたいかんする’イルミネーション」。LED など120万球を超える光を使用した、地球のように青く輝くダイナミックなイルミ―ションは見ごたえ十分。海の世界を表現した4つのゾーンからなるイルミネーションは水族館ならではですね！メインシンボルのシロナガスクジラが1時間に2回、ロマンチックな音楽と幻想的なミストと共に光7色に変化していくイルミネーションは絶対に見逃さないで。住所：大阪市港区海岸通1開催期間：11月21日（金）～2015年3月1日（日）※休館日　2015年1月14日・15日、2月4日・5日を除くぜひ今しか見れないイルミネーションを彼と堪能して、素敵な思い出をカメラに収めてくださいね！　

ドラマで話題沸騰中の「こじらせ女子」。自分に自信がなかったり、やたらと卑下したり。どうしてもマイナスなイメージが先行しがちな女性像ですが、男性的にはこういう女性ってどう映っているんでしょうか？今回は、こじらせ女子の特徴を捉えながら、「意外にも肯定部分もあり？」な男性の抱いている印象を紹介しましょう。■１．『自己評価が低い』女性って？「ある意味、謙虚って感じもするんですけどね。勘違いして調子乗っちゃってるタイプよりはマシかも。自己評価が低い分、『自分をもっと磨こう！』ってなってくれれば好感もてるかな」（20代／美容師）「自己評価の低さは、言わば自分の欠点を見つめているのだから、その欠点を改善したり磨く努力をした方がいいんじゃないか」という感じですね。■２．『自虐に走る』女性って？「自虐を混ぜられるのは強みだと思いますよ。俺の連れ、顔がよくて昔からモテてたのはいいんだけど、自分をけなされると露骨に態度悪くなるんです。自虐できるって、自分の欠点を認められるってことでもあるんじゃ？」（20代／大学生）自虐できるのはある意味、強みとも取れるようですね。しかし、自虐のオンパレードはさすがにマズイです。自虐できる気持ちは大切に、さりとて言い過ぎないようにするのがポイント。■３．『出会いに消極的』って？「一途そうで安心できるって気はします。もちろん、重くなりがちなイメージも拭えないですけど、一度好きになった相手には一生懸命尽くしてくれそうだから、いいきっかけさえあればステキな女性になると思います」（30代／公務員）「出会いを求める女性が正義！」といったことはなくて、裏を返せばピュアな気持ちも感じられる男性はいるみたいです。重い感じになると話は別ですが、自分を磨いてステキな男性を大事にする女性へ昇格すれば需要大の予感！■４．『素直に喜べない』女性って？「けっこう稀かもしれないですが、支えたくなる気持ちになるんですよ、俺。もっと前向きに行動したらステキになるはずなのに、何かのきっかけで自信を無くしちゃってるんですよね？だから自身のつくきっかけをあげたくなるんです。父性が働くというんでしょうか」（30代／専門職）「素直じゃないなぁ・・・」という意見ながら、つい支えたくなる包容力バツグンの男性もいるようです。「カワイイ子じゃなきゃダメなんでしょ」なんて声も聞こえてきそうですが・・・けれどハッキリ言っちゃうと、顔うんぬんの話より、ある程度身だしなみや自分磨きをしてなきゃ、男性だって「この子を支えたい」と思わないのも当然だと思います。カワイイ子がいいというより、努力している子だからいいってことではないでしょうか。■５．『魅力的な男性を怖がる』女性って？「魅力的な男性を怖れるなら、その人と対等になれとは言いませんが、もっと自信をつけるため自分磨きをしたらいいんじゃないかなって思うんです。そうすれば怖い気持ちだって軽減できるし、そういう人と話すことだってハードル下がるし、いいこと尽くしだと思います。もったいないですよ、ただ怖がってるだけなんて」（20代／商社）見た目や雰囲気だけで決めつけて距離を置いちゃうのはもったいなし、失礼でもあるんじゃないでしょうか・・・だってどんな人か、ちゃんと関わらなきゃ分からないですもん。■６．『ダメンズとばかり付き合う』女性って？「自己評価が低いせいか、同性から見ても『ダメなヤツ』とばかり付き合ってる女性を見ると、『俺が本当のいい男を教えてやる！』と燃え上がります（笑）普通の男性と付き合えば、それが自信になってきっといい彼女になると思います」（20代／メーカー）ダメンズに振り回されてるこじらせ女子を見て、庇護欲をかきたてられる男性もいるようです。でもそれって、あくまでも『自分と付き合えばステキな彼女になってくれる』という期待がすべて。あまりに自分磨きをおろそかにしていたり、ネガティブな発言が多い女子とは、期待することはおろか友人としての付き合いすらキツくなってしまいますよね・・・最低限の身だしなみと、ネガティブな発言をしすぎないようにすれば、ステキな男性が現れるかも！■おわりにこじらせ女子は言わば原石というニュアンスも感じられます。「磨けば光るのだから、もっと行動して、どんどん魅力的になっていけばステキなのに」そんな男性の意見が見え隠れしていますね。こじらせ女性は「あれこれ考え過ぎ」といわれることもありますが、その考えられる力を活かして、自分磨きに向けて費やせばステキな未来が待っているはずです！（大西薫／ハウコレ）