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CAや看護師など、世の中には男性が憧れる女性の職業がいくつかありますよね？そんな職業に就いている方は、その職業だからモテるのでしょうか？それとも、その職業で身につけたスキルがあるからモテるのでしょうか？そこで今回は、男性に「モテる職業の女性に憧れる理由」についてインタビューしてきました。■１．気配りができるー秘書「うちの会社の秘書しか知らないんですけど、秘書の方って気配りすごいですよね。その担当役員にだけじゃなくて他の人にも気を配っていて、場を作るという面では役員以上の働きをしているんじゃないかと思いました。あんな子が、彼女になってサポートしてくれたら、絶対出世する気がします。」（26歳／デザイナー）秘書の方は相手に要求される前に状況を見て、必要なものを用意しておく気配りができる女性です。また、相手を立てるのも得意で、疲れている時には無理をさせない心配りもしているよう。そんな気配り・心配りが日常的にできる女性であれば、男性も惹かれること間違いなし。準備をしっかりとして、いざという時に力になれる女性でいたいですね。■２．華やかでありながら丁寧で優しいーCA「よく飛行機に乗るんですが、CAさんって実はそんなにキレイな人ばかりではないんですよね。でも、姿勢がよくてメイクもちゃんとされているので美人に見える。集団でロビーを歩いているとつい目で追っちゃいますよね。その華やかさと、接客時の親切で丁寧な対応を見ていると、あんな子が彼女だったらなと思います。」（30歳／IT）CAさんと言えど、全ての女性が目を張るほど美しいわけではありません。でも、CAさんを目にすると、姿勢の良さや気品のある動き、映えるメイクから華やかな印象を受けよね？その華やかさと、実際に接してくれる時の優しさに憧れる男性は多いようです。外見は華やかにしながらも、性格はおっとりしていたり優しかったりとギャップを作ってみても良いかもしれませんね。■３．笑顔が可愛くて親しみがあるー受付「いつも行く会社の受付の子がめちゃくちゃ可愛いんですけど、彼女たちって見た目だけじゃなくて、中身も良いんですよね。2回目に行った時には俺のことも覚えていてくれたし、仕事だからかもしれないけれど世間話をしても少し乗って来てくれたりして、そういう親しみやすさが魅力かなと思います。」（27歳／営業）受付の女性は、常に周囲から見られる位置にいるため、どんな時でも笑顔を欠かすことはありません。また、お馴染みの方なら名前を覚えているので、相手が名前を告げる前に「○○様ですね」と挨拶しておけば男性の喜びは大きいそう。接点が多く話かけやすいことからも親しみがありモテるようです。■４．男性の狩りの意識を刺激するーモデル・タレント「やっぱりモデルやタレントであったり、モデルやタレントの卵のような子は、付き合っていると周りから羨ましがられます。一緒に街を歩いているだけでも、キレイな子を連れて歩くのは気分がイイです。」（28歳／マスコミ）モデルさんやタレントさんのようなごく一部の限られた人しか就くことのできない仕事に就いている女性に対しては、希少価値が高く、狩人である男性の本能を刺激するようです。そのため、そういった女性と付き合うことができた男性は、「他の人が手に入れられなかった女性と付き合うことができた」ということに満足感を感じることができるよう。周りから高嶺の花と言われるような存在になれば、野心を持っている男性を射止める可能性が上がるかもしれませんよ。■おわりにその職業に就かなくても、その職業に就いている方の魅力的な要素を身につければモテると考えても良さそうですね。なかなかすぐには身につけるのが難しいこともありますが、意識することでできることも多々あるので、参考にしてみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私の相談者さんには、「男運が悪い」「付き合う人がいつも“だめんず”なんです」とこぼす女性が多く、みなさん口をそろえるように「次こそいい男を見つけて幸せになりたい」と言っています。ただ困ったことに、ダメ男は明らかに浮気癖がありそうな人や、だらしなさそうな人だけではありません。見た目は「ふつう」、あるいは「さわやかなイケメン」のダメ男もいるので要注意。今回は飲み会など「出会って間もない段階でダメ男を見抜く」ポイントを紹介します。■１．ケータイを見る回数が３回以上人前で携帯電話をさわりたがる男性は、それだけでマイペースと言えますし、周囲への配慮に欠ける傾向アリ。たとえば、一度の飲み会で3回以上画面を見ている男性は、自己中心的な性格の可能性が高いでしょう。「時計代わりに使っているから」という言い訳はNG。部屋の時計を見るか、誰かに聞く方が自然であり、「繰り返し携帯電話を見る」という行動が空気の読めない態度だということに気づいていないのです。また、「このアプリおもしろいよ」などと女性とのトークで携帯電話を使う男性もキケン。同じことを他の女性にも話しているものです。■２．服、靴、財布、カバンを雑に扱う飲み会などで最も簡単に見抜けるのがコレ。「服、靴、財布、カバンをどう扱っているか？」に注目すると、その男性の本質が見えてきます。たとえば、服を汚す、たたまずに置く。靴に踏んだ跡がある、かかとが折れている。財布がパンパン、ヨレヨレ。カバンをポイッと放り投げるなど、雑に扱う男性は要注意。優しいのはつき合いはじめたころだけで、すぐに恋人の扱いも雑になる傾向があります。■３．友人、家族、動物へのリアクショントークでダメ男を見極めやすいのは、他人に関するの話題を振ったときのリアクション。なかでもその場にいない友人、家族、動物に対する言葉がそっけない人は、「恋人に優しくできない」「それなのに束縛する」男性の典型です。自分や相手などその場にいる人の話を感じよくできるのは当たり前。「いない人の話題も感じよく話せるか？」は、穏やかにつき合っていけるかどうかのバロメーターなのです。■４．食べ飲みのスピードが1.5倍速「料理をどう食べ、ドリンクをどう飲むか？」は、男性のマナーを見極めるポイント。みなさんに注目して欲しいのは、いわゆるテーブルマナーではなく、食べ飲みのスピードです。「料理が来たらアッという間に食べてしまう」「一人だけ飲むペースが速い」男性は避けた方が無難。昭和の時代はこういう「女のことは気にしない」亭主関白な男性が好かれましたが、今ではただの子どもっぽいワガママ男に過ぎません。周りを見ながらある程度ペースを合わせられる、あるいは「どうぞ」とすすめられる男性を選びましょう。■常に「彼女よりオレ」のダメ男今回挙げたポイントに共通しているのは、「自分目線が強く、周りが見えていない」こと。常に優先させるのは「彼女よりもオレ」であり、だからこそメールを無視したり、暴言を吐いたり、平気で浮気するのです。もちろんこれらを気にせず、見た目やフィーリングだけで選ぶのもあなたの自由。「彼とつき合えるのならガマンする」という覚悟が持てるのであれば、目の前の恋に突き進むのもアリなのです。（木村隆志／ハウコレ）

みなさん、ステキな男性との出会いはどんなところで見つけていますか？学校や職場での出会いがかなり多いですが、「ほかの場にくり出さなきゃいい出会いがない！」という方もいるでしょう。「けれど、合コンやイベントに参加するのはちょっと気が引ける・・・ましてやクラブなんて・・・」という女性にとって、出会いの場ってもうないの？そんなことはないのです！マジメな出会いを求める方にオススメの場を５つ紹介しましょう。■１．友達からの紹介「友達からの紹介はゼッタイ大事にした方がいい。まず友達っていう信頼できる仲介者がいますからね。それに顔の広い人だったら、お目当ての人を紹介してくれることだってあるんですし」（20代／出版）相手の身元もバッチリ分かりますから、不安もかなり軽減されます。友達が多ければそれだけ出会いのチャンスも多いと言えますし、相談次第で場所だってセッティング自由です。■２．友達同士の飲み会「友達同士で集まる場を設ければいいんですよ。そうしたら友達の友達っていうのは何人も集まりますからね。別に大勢じゃなくても、4人とかだって成立するのがいいところ。合コンみたいなチャラい雰囲気もなく、アットホームに打ち解けられますよ」（30代／アパレル）合コンってなると、はじめから出会う気満々の肉食系が集うってこともありますもんね。そうではなくて、友達同士で飲むって体だとラフに見ず知らずの人と関わることもできるのでオススメです。もしその場で彼氏ができたら、人に聞かれたとき「合コンで・・・」という言いづらさもないですからね。■３．趣味の集まり「趣味とかがあれば、そういう集まりや習い事をはじめるのもいいですよ。私の友達、けっこうそれで出会ってるみたいですよ。みんなでスノボー行くとか、そういうノリでも成立しますし」（20代／飲食）趣味の集まりは共通の話題を通して仲良くなれるメリットがありますよね。話題に困ることも少ないでしょうから、興味のあることがあれば、一人でやるのではなく、人とつながりを持てる方法をチョイスしていきましょう！■４．セミナー「勉強会に参加するって、意外と出会いあるんですよ。しかも勉強に熱心な人が集まるし、将来を有望視できる人も見つかるかもっていうね。テーマも決まってるから、気負わずにコミュニケーション取れますからね。」（20代／金融）健全かつ向上心の高い人との出会いが期待できますよね。とはいえ、出会い目的だけで行くのではなく、ちゃんと勉強している意識がなかったら幻滅されるかもしれません。意識の高い人との出会いを求めるならば、自分自身の意識も高めて「私もがんばってます！」感をちゃんと出すように。■５．仕事での集まり「仕事の関係者が集まる場はけっこう大事にした方がいいですよ。『仕事だから仕方ないか』って気持ちじゃなく、『恋のきっかけが見つかるかも？』という気持ちで名刺交換したり、仕事の話を通じてコミュニケーションを図るんです。打ち解ければ仕事以上の関係にだってなれるんですから」（30代／小売）「仕事関係での付き合いは出会いのチャンスだ！」という気持ちでいれば、参加するモチベーションも上がるかも。とはいえ、あくまで仕事の集まりなので、けっして「いい人いないかなぁ？」オーラ全開で参加するのは厳禁。あくまで仕事を大切に、そしてコッソリとお目当ての男性がいないか、隠密行動をお忘れなく。■おわりに出会いを求めてはいるけれど、チャラさや軽さが感じられる場は気が引ける・・・という女性でも、出会いがメインではない場を活かせばたくさんのチャンスが巡ってくるものです。自分から行動しない限り、出会いはありません。ご自分にあったルートや場を使って、ぜひとも行動しましょうね。（大西薫／ハウコレ）

「運動しなきゃ！」と思っていても、毎日夜遅くまで仕事をしていたり、飲み会があったりとなかなか運動をする時間を見つけられず運動不足になってしまっている方、いらっしゃいませんか？そんな方は、急に運動を始めると怪我をする可能性が高いので、まず始めるならヨガがオススメ。今日は、ヨガインストラクターの著者が「運動不足な人にほどヨガがオススメな理由」についてご紹介します。■１．怪我をしにくい運動不足の方が急に運動を始めると、怪我をする可能性が高いです。でも運動不足の方でもヨガで怪我をすることはほとんどありません。ヨガは初心者こそ怪我をしにくいものなんです。「ヨガで身体を痛めてしまった」という方がいるとするなら、原因は、どうしてもやりたいポーズがあって同じポーズを繰り返し練習した結果、身体を使い過ぎたり、無理をし過ぎたことにあります。はりきりすぎなければ、初心者がヨガでケガをすることはほとんどないのです。では、なぜ初心者はヨガで怪我をしないのでしょう？その理由は2つあります。1つは、ヨガは「身体の声を聞くこと」を大切に行なわれているので、痛みを感じるのも早いです。痛いと感じた時にはすぐにそれ以上に痛みを加えることなくポーズから離れることができます。2つ目は、1つ1つの動きがゆっくりしていることです。勢いをつけて動くようなことはなく、じわじわと身体の筋肉や柔軟性、自重を使って負荷をかけるので、身体を痛めにくいというわけです。■２．準備運動的な動きを兼ねている学生時代の体育の時間を思い出してください。必ずクラスが始まる前に準備運動を行ないましたよね。その時には、ラジオ体操のように全身を使いながらストレッチをする動きを行ないませんでしたか？そう、身体を動かそうと思ったら、まずは準備運動＝ストレッチをして、準備をしなければいけません。いつも身体を動かしている方であれば、少しのストレッチでも十分かもしれませんが、普段運動していない方が運動を始めようと思ったなら、まずはたくさんの準備運動＝ストレッチが必要です。ヨガには、ストレッチ的な要素もたっぷりと含まれています。いきなりスポーツや運動を始めるよりも、ヨガで身体作りをしてから本格的に身体を動かし始めることをオススメします！■３．筋力トレーニングができるヨガは「身体が柔らかくないとできない」と思われがちですが、そんなことはありません。というのも、柔軟性を問う動きがヨガの全てではないからです。中には、筋肉を使うポーズもたくさんあり、運動不足の方が行なうと翌日筋肉痛になることもあります。女性で、スポーツジムのマシンやダンベルを使って筋力トレーニングをするのが苦手な方も多いと思います。筋力トレーニングが苦手な方の多くは、「一人で黙々と行なうのが苦手」「同じことの繰り返しが面白くない」と言った理由をあげます。ヨガであれば、ポーズをとること自体は一人で行ないますが、クラスは他の生徒さんと一緒に受けることができるのでクラスの最中に「飽きてしまい途中で辞める」ということはありません。足の筋肉を鍛える場合でも、異なる様々なポーズを使ってアプローチしていくので「同じことの繰り返しで面白くない」と感じることも少ないように思います。■４．有酸素運動もできるヨガは有酸素運動の一面も持っています。有酸素運動とは、ランニングや水泳のように脂肪を燃焼してくれる、ダイエットには欠かせない運動です。急にランニングを始めると膝を痛めてしまうので、運動不足の方が急に始めるのはオススメできません。また、水泳は浮力があるので運動不足の方にもオススメですが、プールのある場所に行く必要があり、着替えなどを考えるとなかなか始めるのが大変です。その点、ヨガには様々なスタイルがあるため、有酸素運動を兼ねたヨガも存在します。例えば、一つの呼吸に対して一つのポーズを行なうような、ポーズの展開が早いヨガがあります。呼吸と合わせて動くヨガを行なうことで、深部から身体を温めることができるのも、ヨガならではの効果の一つです。■５． 自分のペースを保てる他のエクササイズプログラムの初心者コースに申し込んで実践しても、すぐに息があがってとにかくつらいと感じる方は少なくないはず。それは大勢で行う激しい運動だと、どうしても参加者の平均に合わせてプログラムが組まれるからです。日頃から運動不足の方だと、効果を実感する前に挫折してしまう原因にもつながります。ヨガなら、そのときの自分のレベルに合ったポーズを練習できるので、クラスで他の生徒さんと差がつきすぎるということもありません。ストレッチ効果も兼ねているため、難しくないポーズを組み合わせて続けていくことにより、当初は体が固くてできなかったポーズをとれるようになっていきます。効果がわかりやすく現れるため、レベルアップを実感して楽しく、長くヨガを続けることができます。■おわりにいかがでしたか？ヨガは柔軟性を高めるだけでなく、筋力へもアプローチし、有酸素運動のような脂肪燃焼を助けてくれる働きもあります。運動不足の方は、まずはヨガから始めてみてはどうでしょう？（栢原 陽子／ハウコレ）

最近、あちこちで見かける「あなたの〇〇度」。こんなのまで？と思うような様々なテーマがあって興味深いですよね。占いサイト『365誕生日大占術』などで人気の心理占術研究家・天城映さんによると、あらゆるテーマに関して1位～366位まで順位をつけられるのだとか。今回はその中から、いくつかのテーマについて1位～3位をご紹介。あなたの誕生日は登場するでしょうか！？≪約束を守る人ランキング≫何だかんだ言って、これって大事ですよね。◆第3位：1/14生まれどうにも仕方がない事情があっても、それを「約束を守れない理由」にはしない。最大限努力はする人。◆第2位：9/6生まれ守れない約束はしない、という徹底ぶり。◆第1位：12/7生まれ相手が忘れているような約束さえも、ちゃんと覚えていて守ろうとします。≪片づけられない人ランキング≫あちこちから「あー、私だー」と声があがりそう…？◆第3位：1/19生まれとにかく「ものが増えてしまう」。でも本人的には、意外とどこに何があるか把握しているようです。◆第2位：3/6生まれ表面的には片づけられますが、納戸とか押し入れ、引き出しなどがぐっちゃぐちゃというパターン多し。◆第1位：11/8生まれ片づけられないというより、捨てられなかったり、手入れができなくてダメにしてしまったものが溜まって……というパターンかも。≪怒りやすい人ランキング≫入ってしまったら不名誉ですが…知っておいて損はないのがこれ！◆第3位：2/9生まれ自分の言うことを聞かない相手に対して怒る。こわい先輩・先生・上司・親タイプ。◆第2位：11/5生まれ国家や社会など、自分より大きなものに対して怒る。◆第1位：3/29生まれ国家だろうが個人だろうが、自分が気に入らないことをされたり言われたりしたときに怒ります。しかもすぐに怒りをあらわにするのでわかりやすいでしょう。≪同性から好かれる人ランキング≫ランクインしたらうれしいのがこちら。え？異性に好かれたほうがいい！？◆第3位：12/4生まれ同性に対して何気に面倒見がいいのが好かれる理由でしょう。◆第2位：10/24生まれ同性から好かれる…のもそうなんですが、一目置かれるといったほうが正しいかも。◆第1位：5/21生まれ同性はもちろんですが、同性の心・感性を持った異性（？）にも好かれるでしょう。≪心がきれいな人ランキング≫これもランクインできたら誇らしいですよね。ただし、そこで自慢しないのが上位者の良いところ！◆第3位：9/25生まれどんなときも人を恨まず、憎まず、疑わず。◆第2位：12/7生まれ年齢を経るに従ってピュア度が増してくるようです。◆第1位：8/26生まれ。別にご本人が「自分は心がきれいです」などと言うわけではありませんが、自然と周囲の人に伝わっていきます。どんな悪人も「この人だけはだませない」と思うでしょうね。いかがでしたか？入るとうれしいランキングもあれば、ちょっとこれは？…というのもありますが。なんといっても366人中の1～3位ですから、テーマは問わず自慢しちゃってください！天城映さんの占いを体験するなら！365誕生日大占術血液型で占うふたりの相性【無料占い】

ある研究結果によれば「彼女がいる男子の方が、フリーの男子よりもオトしやすい」という統計が出ています。彼女がいる・・・ただそれだけで気になる男子を選択肢から外してしまうのは早計です。今回は行動心理の観点から、そんな彼女持ちの男性を好きになってしまったあなたにちょっと変化球の戦略を紹介致します。４段階ごとに見ていきましょう。■第１段階・・・誰に対しても分け隔てない女子を演じるこのテクニックは、まず相手の警戒心を解くことからスタートします。普通の恋愛の場合、みんなに平等に接していては「良い人」どまりですが、この戦術においては、話は別。上下関係をまったく感じさせない、居心地の良い人になることがポイントです。「誰に対しても態度を変えず、素直に意見を言える女子」だと印象づけることが大切。そうすることで、人間関係を形成しやすい土台ができるのです。■第２段階・・・秘密を共有できる友人関係になるある程度会話ができる仲になれたら、次の段階に進めます。ポイントは、「誰とでも仲良くしているけど、本当に大切な友人は少ない」と印象づけること。ここでは「安心感」や「親近感」を相手に抱かせることが大事。自分のことは多く話さず、相手の話をひたすら聞いて同意しましょう。あなたの思慮深くて他人の意見を尊重する姿勢に、相手はついつい恋の相談などを聞いて欲しくなるはずです。■第３段階・・・彼の理解者として相談しやすい雰囲気を醸し出す悩みを相談する人は、実は自分の中で既にある程度答えが固まっています。そのため、誰かにただ話を聞いてもらいたいだけということがほとんど。つまり、話を受け流してくれそうなタイプに相談を持ちかけやすいのです。相談者はアドバイスをされたいわけではないので、ハッキリした意見は不要。話しかけやすい隙を作ることが大切です。プライベートな悩みを打ち明ける関係を作り出せればこちらのもの。■第４段階・・・彼女のことを褒めつつ忍び寄る第３段階まで進み、ある程度親しい仲になれれば、彼は「今度は本気でアドバイスをして欲しい」と思うようになります。ここで一番大事なのは、彼が付き合っている彼女のことを否定せず、褒めること。意外に思うかもしれませんが、これがかなり効果的です。その一方で「もし私が彼女だったら・・・」と切り出し、最終的に「あなたを傷つけないのになぁ」と締めて下さい。これを続けることにより、彼の中であなたの居場所が生まれます。あとは時間の問題。彼女と上手くいかない時に、あなたを意識するようになるでしょう。■おわりにこのテクニックは横恋慕とは異なり、彼の中に自分の入り込む隙を押し広げていくという作戦です。実際は彼女がいる男子ほどオトしやすく、競争倍率が低いというのが分かって頂けましたでしょうか。是非あなたも相談しやすい女子になって、彼に忍び寄ってみてください。このテクニックが思ったより効果的です。ただし、あまり悪用しないで下さいね。（脇田尚揮／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。若いうちですから、みなさんが今楽しんでいる恋、それからこの先始まるであろう恋、どれにもきっと終わりというものが来てしまうでしょう。リア充のみなさんだからこそ現実はわかると思います。ですが、終わるからといって記憶から全く消えてしまうのではないし、一緒に過ごした日々が幻想になるわけでもありません。だったら、もう終わると決まってしまったら最後は有終の美を飾りましょう。カレにとって、別れた後も一生忘れられない「元カノ」になりましょう。今回は、20代男子30人に「元カノに別れ際に言われた一生忘れられない一言」について聞いてみました。■１．「まだまだたくさんやり残したことがあるよ」「『もっともっとしたいことがあったの』って言われたときは、俺から振ったくせにめちゃくちゃ泣いたな。今でも、色んな所行くたびに（こういう所に連れて行ってあげたかったな）って思う」（服飾／25歳）もっともっと一緒にいたかった、満足してない。望まない別れなら当然の想いですよね。そして、それを伝えることは決して女々しくないし、むしろそれを隠して「ちょうど私も飽きていた」なんて言っても却って虚しいだけです。■２．「遠くからずっと想っています」「『ずっと想い続けるからね』って言葉は響いた。そのあと辛いことがあったときとか、遠くから暖かく応援してもらえている気持ちになって頑張れた」（ファストフード／26歳）一緒に付き合い続けていれば、もしかしたらあなたの方がカレに飽きることもあるかもしれません。そうすればあなたの愛は終わります。しかし、逆に別れ際にこう言うことで、あなたの愛は逆にカレにとって永遠のものとなるわけですね。仮にあなたがその後にカレを忘れても（笑）、カレは一生あなたからの愛を感じ続けるわけです。逆説的ですが、素敵です。■３．「本当に本当に幸せでした」「憎まれ口とか言わないで、最後までひたすら感謝の言葉を言ってくれた元カノのことは一番覚えている。俺のせいで別れたのにな」（営業／27歳）普通なら、さんざん罵倒し倒す人だっているわけですが、最後の最後ということで、これまでの感謝を精一杯伝えたのでしょう。男子としては、胸撃たれないわけありません。別れの原因が自分にあればあるほど、罪悪感という形で心の中に残り続けるでしょう。■４．「○○君が他の人と付き合うのが我慢できません」「こんなふうに言われたから、その先の恋愛に全部この元カノのことが頭に引っかかってしまった。こいつ以上に俺のことを思ってくれた人はいたのかなって」（大学生／22歳）かなり感情的ですが、とてもストレートな気持ちですね。カレが新しい恋をするたび、あなたの言葉が蘇ってくるんでしょう。別れ際にこれほど素直になれるだなんて、とても強い人ですよね。■５．「大好きでいても、いいですか？」「自分の忘れられない女ナンバーワンは、初めて付き合った彼女。別れる時に泣きながら『ずっと大好きでいてもいいですか』と言われて、抱きしめないようにするのが必死だった。当時の自分はなんで別れたいと思ったのか今でもよくわからない。」（IT／23歳）あまりにもいじらしい言葉！思い出すたびに涙が出そうです。永遠の片思いなのに、それでもいいという彼女の言葉に、愛の大きさを感じます。■おわりにいかがでしたか？別れ際で、悪口ばかり言ってしまう人もいるかもしれません。が、こうやって最後の最後にありったけの気持ちをぶつけることで、あなた自身も完全燃焼を得て清々しい気持ちで次の恋へ向かっていけるのではないでしょうか。却ってこの恋を引きずってしまうのは、カレの方なんじゃないでしょうか。男子は元カノを一生忘れないことが多いですが、こういうことかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

これからの季節は、鍋パーティーをする機会も増えますよね。テーブルを囲み、肩寄せ合って鍋をつつく…そんなシチュエーションでは、男性のふとした仕草が気になりがち。「煮えてるよ」と鍋の具をよそってくれたり、楽しげに話しかけてきたりすると、「この人、私のことが好きなのかな？」なんて思うこともあるのでは？男性の仕草にはどんな気持ちが隠れているのか。20～30代の男性に本音をリサーチしてみました。＜「隣りに座る」は脈アリ？＞鍋パーティーで最初に気になるのが座る場所。男性が自分の隣りに座ったら、「わざと私の隣りを選んだのかな？」なんて思ってしまいませんか？実際はどうなんでしょう？●「好きな子の隣に座る場合もあれば、話すのが楽しい子の隣りに行くこともある」（24歳・広告）●「話しやすい子の隣りに座るかな。本命の子は、自分の正面にいるのがベスト」（26歳・アパレル）●「仲間うちの鍋パーティーだったら、気楽に話せる仲のいい子の隣りに座る。で、よく知らない女子が多いときは、かわいい子の隣りを狙う」（30歳・飲食）隣りに座るのは、必ずしも「好き」だからではないようです。女性としては「隣りいい？」なんて言われると、それだけでドキッとしちゃうんですけどね…。＜よそってくれるのは脈アリ？＞ぐつぐつ煮えてきて「さぁ食べるぞ！」となったとき、男性があなたの取り皿に具をよそってくれたら…。好意を持っている男性ならばうれしいですよね。そこには「好き」のシグナルが隠れていそうなイメージも。男性の本音は？●「なんとなく、いつも鍋奉行をしちゃう。だから拒否されなければ誰にでもよそってます」（31歳・情報）●「好きな子にはよそってあげたくなる。その子が『春菊は苦手』とか言ってたら、あえてそれを入れて、代わりに食べてあげたり…」（27歳・流通）●「話のきっかけ作りとして、一口食べて『これ、めっちゃうまい』と同じ具を取ってあげたことがある」（28歳・金融）鍋奉行を買って出る人以外が鍋の具をよそってくれたら、脈アリの可能性が高いようです。苦手なものをわざと入れるという意地悪…小学生男子みたいでちょっとかわいいですね。＜手足が触れたら脈アリ？＞テーブルの下やコタツの中では、手足が触れ合うことも多いもの。触れる回数が多いと、「これって…？」なんて気になっちゃいますよね。男性はどう考えているのでしょうか？●「テーブルが小さいと、組み替えた拍子にぶつかることとかはよくありますよね…。でも偶然ぶつかったとしても、好きな子が謝ってきたりしたらドキドキしちゃうな」（31歳・流通）●「偶然とわざとの確率は半々だと思う。自分の場合はわざとのほうが多い（笑）。だって、好きな子にさりげなくボディタッチできるチャンスじゃないですか」（25歳・販売）●「特に好きじゃなくても、触ってみたいと思うことはある。そんなときは自然な感じで足を近づけるかも」（27歳・研究職）こちらは、基本的に「好き」のシグナルのよう。女性のほうからも自然にボディタッチして、彼の反応を探ってみるといいかもしれません。一般的なホームパーティーでは、参加者が部屋のあちこちに座ることも多いけれど、鍋パーティーでは基本、一つのテーブルに集まりますよね。密着できるからこそ、男性からの「好き」のシグナルをたくさん受け取ることができるかも！食事を楽しみつつもそのサインを見逃さず、ステキな出会いにつなげていけたらいいですね。（文＝三浦由子）その態度ってもしかして…彼の好きのサイン【無料占い】

こんにちは、ぽこひろです。みなさんの王子様は、デート中もイケメソですか？きっとそうですよね。愚問でした。けど、まだまだみなさんが気づいていないカレのイケメソポイントはあるはず。そこで今回は、20代男子30人に「デート中の男子がやってる『粋』なカッコつけ仕草」について聞いてみました。■１．子供や動物を見たら微笑み「例えばさ、赤ちゃんとか見かけて『かわいーなー』とか言うのも確かにアリなんだけど、ちょっとそれはあざと過ぎるというか、粋ではないよね。彼女の横で、気づかれるか気づかれないかぐらいの微笑みをするのがポイントかな」（大学生／20歳）さっそくイイのいただきましたー（笑）。これはかなり上質な「粋」テクですね。子供やペットをかわいいと思うことは、「自分は心の温かい人」という簡単なアピールになりますからね。みなさんもデートの最中、子連れの家族や犬のお散歩中の人とのすれ違ったら、カレの顔をチラッと見てみてはいかが？ きっとエエ顔、見れますよ。■２．怖い人が前から来たら守る「前からちょいとDQN的な人がバーって来たら、俺がさりげなく彼女の身体を半分隠すように前に立って守るね」（飲食店／26歳）よく、歩道で車道側を歩くというのは聞きますよね。しかし、これも彼女からしたらありがたいでしょうし、そもそもこれならやってくれていることに気がついている人もいるんでしょうね。■３．おごったことを気づかせない「もちろん彼女には一銭も払わせないぜ。くわえて、おごられたことすら気づかせないぜ。トイレに行ってる間なんかにササっと払っちまう」（商社／25歳）いやー、これはカッコいいですねー。おごるというだけで十分カッコ良いのに。彼女に礼を言う暇すら与えないとは。もっとも、たとえこれをやられて続けても、当たり前と思ってはいけないですね。いくらカレがクールに「ありがとなんていらないからね」と言ってくれていても、きちんと言ってあげましょう。■４．彼女が消えてから数秒たつまで見送り「見送りは、彼女が見えなくなってからが勝負だよね。どうせ見られてないんだから意味ないとか、そういうことじゃない。気づかれることしかしないなんて粋じゃなくてただのカッコつけアピールにすぎないね」（家電量販店／27歳）これぞ真髄ですね。誤解して欲しくないのは、決して彼らは、また彼女が戻ってくるかもしれないからそうしているんじゃないんですね。同じレシピでも、ただ料理を作るのと愛情を込めて作るのとの違い、例えるならばこういったところでしょうか。■おわりにいかがでしたか？みなさんのカレはきっと、これ以外にもいろんな「粋」をしてくれているはず。気づくのは確かに難しいかもしれません。けど、それでもいいんです。相手も気づかせようとは思っていません。が、なんとなくでいいので「いつもなんか優しくしてくれてる雰囲気だよね」的なことを言ってみてはどうですか？（川上ぽこひろ／ハウコレ）

最近はみんなLINEを使ってますし、みなさんの中にも気になる男子にアプローチするのにLINEを使う人が多いと思います。私もそうしてます（笑）。だから、普段学校とかで話したりするときと同じくらい、LINEの仕方も男子からしっかり見られているんですよね。ここでヘマしちゃうと、モテが逃げてしまいます。今回は、20代男子50人に「男子が『コイツないわ』と感じる女子のLINEの使い方」について聞いてみました。みなさんは男子がドン引く使い方、してませんよね？■１．キモスタンプ「俺、正直キモいスタンプをかわいいと思って使ってる女子って苦手だわ。女子っぽくないというか、それこそ単純にかわいくない。ハートとか動物とか、ありきたりでも『女の子らしい』スタンプ使ってる女子の方がよっぽど好感もてる」（専門生／21才）LINEってかなりいろんなスタンプがあるから、ちょっと気を引こうとして変なの使ってみたくなっちゃうんですよね。でも男子はそういうのお断りな人が多いみたいです。男子はやっぱり、普通にかわいい子が好きなんだね。■２．既読スルーにめげなすぎ「毎回既読スルーしてんのに、驚くくらいにめげずに毎日新しい話題送ってくる子。好きな気持ちは十分伝わってるけど、正直ただただウザい」（大学生／21才）たしかに、好みの男子を落とすためには、たまには既読スルーされてもめげずにアタックしていったほうがいいときもあります。気持ちが伝わるしね。でも、さすがにそればっかりだと逆効果みたい。「既読スルー」する方の気持ちもわかってよ、ってことなんでしょうね。■３．プロフ画像変えすぎ「なんか、週一くらいでプロフの画像変えてる子、よくやるよって感じ。モテようとして必死なんだろうなって思う」（大学生／22才）ツイッターとかFacebookとかでもたまにいますよね。たしかになんか必死感は出ちゃってますよね（笑）。他にも、「めっちゃ頑張ってかわいく撮りました」みたいなのも男子は苦手みたいです。■４．グループLINEで浮いてる「俺はサークルのLINEで浮いちゃってる子は、ちょっと苦手だわ。告知とか事務連絡とか一生懸命してる子とかいるじゃん？ たしかにありがたいけど、そういう子に限ってなんか浮いてない？」（大学生／20才）これはほんとわかるなー（笑）。なんか、もういいからやめてー、みたいな子が必ず一人はいますよね。全然悪い子じゃないんだけど、溶け込めてないというか、けむたがれる子というか。こういう子はやっぱりモテませんね。モテの前に、まずは広く浅い人間関係をそつなくこなすのが大事なのかも。■５．勝手に変なグループに勧誘してくる「なんか勝手に『ラーメン同盟』みたいなグループ作って勧誘してくるヤツ。たしかに何回かラーメン行ったけどさ、これはウザいわ。他には、趣味のやつとかね。そういうのってみんなで作ろうって決めて作るもんだろ？」（大学生／23才）男子曰く、こういうのは誘われたら誘われたで、断りにくいから嫌なんだとか。結局作ったその子ばっかり投稿したりね、ありがち。■おわりにどうでしたか？LINEでの振る舞いは、今では日常生活と同じくらい大事ですね。みなさんも、つい何気なくしていた行動がNGじゃないか、きちんとチェックしてみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

あなたが胸キュンするシチュエーションってどんな時ですか？カルチュア・コンビニエンス・クラブが行った「恋愛に関する調査」によると、女子が胸キュンするシチュエーションは「後ろからギュッとされる」が最も多かったそう。とはいえ、恋愛で胸キュンするのは男子も同じですよね。でも、男子が胸キュンするシチュエーションってなかなか思い浮かばないもの。では男子が女子にやられたら堪らない行動って、一体どんなものがあるのでしょうか？■１．嫌なことがあっても笑顔で対応「女友達の運転で仲間とキャンプに行く途中、車が急に横入りをしてきたんです。でも、彼女はすかさず『ごめん、大丈夫だった？』とこっちの心配。こんなときでも笑顔で話しかけてくるので、いつも仏のように見えます。俺なら絶対怒鳴っていると思うから」（25歳／飲食）同調査でも男子が胸キュンするシチュエーションで、最も多かった答えは「笑顔」が圧倒的でした。口には出さない男性も、女子の何気ない笑顔に知らず知らずのうちに癒やされているのかもしれませんね。まだ関係が浅いほど、向けられた笑顔に「自分に気を許してくれている」と感じるものです。顔を合わせる時だけでも笑顔の挨拶を心掛けてみると、彼の印象も良く、その日のデートも1日楽しく過ごせるのではないでしょうか。■２．髪をポニーテールにする「デート中、長い髪を束ねる時に目がいっちゃいますね。ヘアゴム輪ゴムで止めると、うなじが見えるじゃないですか。好きな子にこれをやられて、ドキッとしない男はいませんよ」（23歳／販売）チラリズムを好む男性って多いですよね。女子がスカートでかがむ姿とか、足を組み換えるとか。ストレートに見るよりも、あれこれ妄想を膨らませることができて、男性にとっては有り難いのかもしれません。そんな彼とのデートにもっと刺激をもたらしたい時は、服装に合わせて髪型もこだわってみては？いつもと同じ髪型ではデートもマンネリになりがちなので、普段とは違ったアレンジをしてみると、彼も思わずドキッとするはずですよ。■３．咳払い「友達に言うと引かれますが、女子の咳払いにドキッとします。声が好みだと、ちょっと興奮するので」（22歳／大学生）声フェチの女性も似たようなことを思ったことがあるのでは？咳払いは喘ぎ声に似ているとも言いますし、上記の2と似て、エッチなことに敏感な男子なので本能をくすぐられるのかも。彼の本能を刺激したい、女として意識させたいと思うのなら、さり気なく咳払いをしてみるのもいいかも。下品さを出さずに、さり気なく色気アピールが出来そうです。■４．デザートを見るとテンションが上がる「彼女とご飯を食べようと、お店に入ってメニューを見てたら、『見て！本日のデザートはガトーショコラだって！おいしそ～』と嬉しそうにしていて、そんなにテンション上がるの？って思いつつも、やっぱカワイイですね。」（24歳／土木）男性が子どもみたいに無邪気にはしゃぐ姿を見ると、見ているこっちもつい微笑んじゃいますよね。どうやらそれは男子も同じみたい。それだけ相手の素の表情が見れるのも大きそうです。社会人になると人に気を遣うことが増えてきますが、少しでも自分を見せられるよう自然体を意識することで、胸キュンが高じてあなたに恋に落ちる男性が現れるかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか。男子の胸キュンは本能を刺激されるものと、癒されるものと区別がハッキリしているのかも・・・・・・？女子ほど恋に憧れる男性は少ないだけに、ぜひ自分が取り入れやすいテクを駆使して、少しでも彼との距離を縮められるよう努力してみてはいかが？（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】人恋しい季節の到来！いま話題の“壁ドン”は現実世界では効果なし!?（CCC）

秋から冬にかけてゴボウが美味しい季節になります。ゴボウは食事で食べるだけのものと思っていませんか？実はごぼうには栄養がたっぷり詰まっており、そのエキスを漏らさず頂くには、「ゴボウ茶」がベストです。そこで今日は、ベジフルビューティーアドバイザーの著者が、ゴボウ茶のメリットと自宅で簡単に作れるレシピをご紹介します。■１．むくみ改善・身体を温めるゴボウの栄養ゴボウは元々中国から伝わって来たものですが、伝えられた時には薬用として日本にやってきました。今でも生姜同様に漢方で使われているほどです。ゴボウには腸内環境を整えてくれる水溶性の食物繊維「イヌリン」が含まれています。このイヌリンには、体内に溜まった不要な水分を吸収し、排泄してくれる働きがあります。体内の不要な水分が外に出るということは、むくみ改善・身体を温めることにつながります。また、ゴボウには抗酸化作用があるポリフェノールのタンニンが含まれているので、開いた毛穴を締めてくれたり、汗を整えてくれる効果もあります。■２．お茶にして飲むメリット食事でゴボウを使う時には、一度水に浸して泥をとってから使うことが多いですよね。ですが実際に流れ出ているのはゴボウに含まれている栄養分であり、できることなら流したくないものばかりです。ゴボウを浸していたお水が黒紫色っぽく濁ってしまうあの色は、ポリフェノールの色という説もあるほど。それらの栄養も、お茶にすれば栄養を流すことなく摂取することができます。また、ゴボウに含まれている栄養の1つ「水溶性食物繊維」には、血糖値の上昇を緩和する働きもあるので、食前に飲めば血糖値の上昇を緩めることができ、ダイエット効果も見込めます。■３．手作りゴボウ茶の作り方もちろん市販のゴボウ茶でも十分な栄養がとれますが、せっかくなので自分で作ってみてはいかがでしょう？作り方はすごく簡単です。１．ゴボウの土を洗い流し、ささがきにします２．レンジで1分温めて水分を飛ばす３．フライパンの上で10分ほど乾煎りする（乾煎りに向いていないフライパンもあるので、気をつけて行なってください）４．フライパンの上で小さく粉々になるようにする粉々になったゴボウをお茶っ葉のようにパックに入れて、お湯を注いで蓋をし、3分ほど待てば完成です。ほんのりと漂うゴボウの香りを感じることができますが、味にはゴボウの土臭さは無いので、ゴボウ嫌いの方でも飲めると思います。なるべく、ゴボウに含まれているそのままの栄養分を摂りたいので、水に浸すことなく使いたいものです。だからこそ、ゴボウ茶に使うゴボウを選ぶ時には、無農薬のゴボウ茶を選ぶことをオススメします。■おわりに栄養満点のゴボウですが、食事で摂ろうと思うと、削いで水に浸してと調理せねばならず大変です。でも、お茶と言う形で作り置きしておけば、毎日手軽に摂取することができます。これから寒くなるので、朝身体を温めたい時や、夜寝る前に飲んでみてはいかがでしょう？（栢原 陽子／ハウコレ）

恋人とデートを重ねているうちは「もっと一緒にいれたらいいのに」って思うのは当然。そう思っていた私も春に結婚をし、あっという間に半年が経過。結婚当初は毎日一緒にいれる幸せ全開。しかししばらくすると全てが「当たり前」に。わざわざメールをしなくても家にいる。わざわざ電話をしなくても家にいる。今までデートの1つとして楽しんでいたメールのやりとりやデートコースの話し合い、予定の調整は全てなくなり、「おはよう」「ただいま」「おかえりー」このお決まり3パターンの毎日がスタート。 当たり前こそ、幸せだとは理解しているものの、せっかく一緒に住んでいるなら、前とは違った楽しみを共有したいもの。そこで最近私がやっていること＆考えていることをまとめてみました！「一緒に住んでいるからこそ楽しめること」「一緒に住んでいるからこそやりたこと・できること」 ■1．毎日の料理の献立の工夫毎日する料理だからこそ、ついつい馴れ合いになり手を抜いてしまいがち。でも毎日のことだから「今日は何食べたい？」「どんなジャンルが食べたい？」等。今までのデートではされなかった会話で盛り上がれるチャンス。お互いの趣向を知れるチャンスでもあるので、当番制にして楽しく料理をするのもいいかもしれません。■2．家計簿をつけて【節約】をゲーム感覚でずっと実家暮らしだった私は、旦那と暮らし始めてからもお金の流れがなかなかつかめませんでした。そんな時、「2人の生活で使っているお金っていくらなんだろう。」と興味を始めた家計簿。シビアにつけるというよりも、最初はアプリからスタートして、だんだん入力のクセがついてきたら、今度は冊子を購入。最近ではかわいいキャラクターものや、初心者でも始めやすい簡単項目の家計簿等、楽しく取り組めそうなものがたくさん出ています。使いすぎを防止する、というよりどんな事（もの）にお金が使われているのかを知れ、さらに日記のように一言記入もできるから、続けていけば一年後には2人の日記が完成。2人の生活水準や習慣がわかって、後々読み返してみると楽しいと思えます。■3．いつも行かないような安いスーパーに買い出しに行ってお得感をゲット今日はコレを買いに行こう！ と休日はスーパーに買い出し。いつもいかないスーパーに二人で行って、たまには一緒に料理をするのもいいかもしれません。我が家では先週、餃子を作りました！ ちょっと手の込んだものを作ると気分転換になって楽しいですよ◎■4．早起きをしてウォーキングこれは最近私が週末に習慣として行っていることなのですが、普段仕事をしていると、なかなか【外を歩く】ことってないですよね。今の季節は気候も良いので、朝のすがすがしい空気の中、土手を毎週歩いています。家で家事をしたり、それぞれ別のことをしていると同じ空間にいてもなかなか話す機会も減ってしまうもの。ゆったりとした時間の中で、何気ない会話ではずんだり、いつもと違う時間を楽しんでいます。いかがでしょうか？ 彼と一緒に住んでいるあなた。結婚をして、なんだか最近ネタ切れしてきたな、と思っているあなた。せっかく一緒にいられるこの時間を是非有効活用して頂きたいなと思います。

「素敵な出逢いを引き寄せたい」とか「もっと女子力を高めたい」と思っているあなた！恋愛運を高める香りを味方につけて、素敵な恋をしませんか？香りにはダイレクトに脳を刺激する効果があります。だから、即効力があるといっても過言ではないんですよ。何もしないで、ただただ素敵な恋がやってくるのを待っているなんてダメ。早速今日から香りを取り入れて、素敵な恋を引き寄せちゃいましょう！■１．ローズわたしが最も恋愛力を高めてくれる香りだと感じているのが、ローズです。バラの香りをかぐと、幸せな気持ちになる人が実際多いんですよ。なぜならローズは、ドーパミンの分泌を促すことが分かっているから。ドーパミンは、幸せな気持ちにさせてくれる効果があるんです。幸せオーラをまとっていると、それだけで魅力的にうつるため、恋愛運はグッと高まります。それにローズは、ホルモンバランスをとってくれるため、女性の味方の香りでもあるんです。さらには美肌作りのお手伝いもしてくれます。化粧水やオイルなどで、バラの香りを楽しみながらスキンケアすると、お肌の輝きが違ってきますよ。ちなみに占星術の世界でも、愛と美の星といわれている「金星」を象徴するお花がバラであり、恋愛運や美しさを引きだしてくれる効果があるといわれています。■２．オレンジこの香りは、ほとんどの人が好む香りといわれています。気持ちを明るくさせてくれるし、逆にリラックスもさせてくれる香りになります。お花の香りがちょっと苦手という人には、柑橘系のオレンジが恋愛力を高めてくれる香りに。フレッシュなイメージが、若さともリンクしますよ。またオレンジには、ビタミンＣの吸収を促進する効果があるんです。ビタミンＣが吸収されると、コラーゲンが組織にできやすくなります。つまりコラーゲンの形成も促してくれるので、シワや乾燥が気になる肌にいいと言われているんです。乾燥が気になる季節には、もってこいの香りですね。美肌力をあげて、ぜひ素敵な恋を引き寄せましょう。■３．ラベンダーラベンダーは、本当に用途の広い香りです。わたしは、普段からポーチにラベンダーオイルを持ち歩いています。ラベンダーはリラックス効果が高く、落ち着きを取り戻してくれます。女性ホルモンのバランスも整えてくれ、月経痛などを緩和してくれる効果も。日焼けやニキビが気になる肌にもおすすめです。健康な新しい細胞の成長を促してくれるんですよ。さらにラベンダーは鎮静作用があるので、頭痛のときにも本当に便利！殺菌効果も高いので、たとえばティッシュに１滴たらし、靴の中に入れておくと、防臭効果もあります。ブーツの季節に重宝すること間違いなし！だって、ブーツを脱いだときに、さりげなくラベンダーの香りがしたら、女子力が高いと思いませんか？間違いなく、恋愛力が高まる香りです。■おわりにもちろん、あなたがその香りを好きじゃない場合、無理につけなくてもＯＫです。効果があるからといって、苦手な香りを不快な思いをしながらつけるのは、かえって良くありません。なぜなら、苦手な香りをつけても恋愛運は高まらないからです。まずは、自分が好きだと思える香りと上手に付き合うことが大事。そうすると自然にあなたの魅力が高まり、それが結果的に恋愛運アップに繋がるのです。（水谷奏音／ハウコレ）

歩道に落ちた街路樹の落ち葉が立てる音が聞こえだすと、よけいに人恋しくなる…ここイタリアにも、そんな季節がやってきました。テレビでは「公開お見合い番組」がゴールデンタイムに特別放送されたり、カップルで行くジャズやクラシックのコンサート企画があちこちで催され大盛況だったりと、あちこちで恋愛をからめたイベントが行われています。長い付き合いで順調そうに見えた彼氏と突然別れた後しばらく外出せず、秋になって女友達と久しぶりにコンサートに行ったら、偶然隣に座っていた人と意気投合し今は結婚間近…という劇的出会いを掴んだイタリア人の知人がいます。恋愛初期でも結婚間近でも、ちょっとしたきっかけで相手に違和感を感じることは少なくありません。彼との関係をどうやって作り上げていこうか悩むシチュエーションが、必ず出てくるもの。そんな場合でも「一番ハッピーでいられる方法」を探すイタリア人女性の姿はとても前向き。今のピンチを次のチャンスに変えていく『イタリア式恋愛リカバリ術』を、相手のタイプ別にご紹介します。■1．口だけメンズタイプローマでバーに行った時、女性トリオの「好きだからなんでも許せちゃう、なんてバカな女がすることよ」という会話に思わず聞き耳を立てたことがあります。新彼とつきあい始めたらしい女性が途中で乗り換えた理由は「彼女の誕生日に、彼が約束したはずのプレゼントがなかったから」。アモーレの国の住人にしては、サヨナラを言うためのハードルがずいぶん低いなぁと感じたのですが、話を聞いていると、彼が口だけの約束をしたのはこれが初めてではないようでした。何か言ったら言いっぱなしで行動が伴わない男性は、「この間言ってたじゃない」と後から責めたところで「そんなこと言ったっけ」というパターンになる可能性大です。こういうタイプには、言い出したらすかさず「嬉しい！ いつまでに××できそう？」とその場で、彼が実行しやすくなるように話を誘導していきましょう。その時、「できるだけ応援したい、一緒にやりたい」という気持ちを必ず出して。彼女の気持ちに答えたい、だったらやってみようか…という気持ちが、彼を前向きにしてくれることでしょう。現在未来を問わず、確実に行動してくれるのがベターですが、その場でうやむやにされる場合は「自分の言葉に酔っているだけ＝自分大好き、他は二の次」という本音が隠されていることも。早めに距離を置くことを考えた方が良さそうです。■2．口出しメンズタイプローマっ子の女友達とカフェでおしゃべりしていた時です。彼女が「過去つきあった彼とのエピソード」を披露してくれたのですが、とある男性の話に目が点になりました。デートの時に彼女の服装にダメを出し、彼好みの服を買いに店に連れていかれたことが1度や2度ではなかったそうです。「抗議しても、いつも口先でごまかされてた。自分を否定されてるみたいで悲しくて別れたの」とつぶやいた、彼女の苦々しい顔といったら。しかし、お茶の後で迎えに来た現彼のイケメンっぷりを見た時、過去の苦しい恋愛が彼女の今の幸せにつながっていたのかも知れないと思わずにはいられませんでした。パートナーの行動・言動・外見・価値観に何かしらモノ申さずにいられない、「ご意見番」的な男性は一見、相手のことを思って話してくれている風に見えるものです。でも、その場ですぐ納得できないような意見は「その話、もっとよく考えてみてもいい？」と一旦引きましょう。信頼できる友達等の第三者に相談してから判断しても遅くはありません。アドバイスなのか押しつけなのかしっかりと見極めないと、モラハラ予備軍に振り回されてしまいます。「私も彼氏と同意見。いいアドバイスしてくれるんだね」といった意見がもらえるようなら、積極的に彼のススメに従ってみて。「あなたのアドバイス、最高だった」と感謝を伝えれば、二人の信頼感をより強いものにできるでしょう。

前回 に引き続き、今回も彼とのドライブで気を付けておきたい言動を4つ紹介していきましょう。■1．助手席で遠慮のない長電話前回、「スマホをいじる」というお話をしましたが、それ以上に彼のイライラを募らせてしまうのが、助手席での長電話です。最初のうちは、友達からの電話だからと思って我慢してくれますが、通話時間が長くなればなるほどストレスを感じ、「いつまで話してるんだ？」という感情が芽生えてくるでしょう。隣で安全運転を心掛けて必死で運転している彼からすれば、非常識極まりないと思っても当然ですよね。友達から電話がかかってきても、「今彼といるから、またあとでかけ直すね」くらいにとどめておきましょう。そうすれば、彼も気分を害することなくドライブデートを楽しめますよ。■2．隣で熟睡されるいくら仕事で疲れていたとしても、隣で熟睡されてしまうと「ドライブする必要ある？」と思ってしまいます。仕事で疲れているのは彼も同じこと。目を開けていられないくらい、どうしても疲れているなら、「ちょっと休ませてもらってもいい？」とひと言声をかけるマナーは必要でしょう。それか、デート自体を延期して、「次のデートではサービスするから！」と言っておいた方が良いかも知れませんね。■3．ドライブテクニックをダメ出し運転技術にあまり自信がない男性もいますが、彼に対して「運転下手だよね」「私の方が上手いんじゃないの？」「やっぱり1回で駐車できないね」などと、ダメ出しをするのは絶対に辞めておきましょう。彼のプライドを傷つけるだけでなく、あなた自身の人間性を疑われてしまうかもしれません。「運転してくれてありがとう」という感謝の気持ちを持っていれば、そういう言葉も出てきませんし、相手にもその気持ちが伝わり、より絆を深めることができるはずですよ。■4．道に迷ったときの対応が悪い旅先などの初めての道で迷ってしまったとき、彼が必死になって道を探しているのに、隣で世間話をしたり、全く道を探す素振りをしなかったりすると、彼の怒りのバロメーターが振りきれてしまうかもしれません。ハンドルを握っているのは彼でも、目的地を目指すまでは隣に座っている彼女も協力する必要があります。地図アプリやカーナビなどを使って、目的地に着けるように、彼に協力する姿勢を見せることが大切ですよ。いかがでしたか？　彼とのドライブデートがふたりの関係を深めることになるのか、それとも気持ちを引き離すきっかけになってしまうのかは、女性側の対応次第だと思います。素敵なドライブになるように、彼への配慮を忘れないでくださいね！　

誰しも失恋の経験はあると思います。失恋したその時は悲しくて他のことは何も考えられないかもしれませんが、いつまでもくよくよし続けるよりも早く立ち直って次の恋に向かっていった方が、人生を謳歌できます。そこで今日は、女性に「失恋した時、立ち直るためにやったこと」について伺って来ました。■１．毎日忙しくする「毎日暇で時間が無駄にあると、彼とのことを思い出してしまうので、別れた時にはなるべく一人でいないようにしています。学校に行って真面目に勉強したり、友達に付き合ってもらったりと何かと予定を入れています。それでも一人になってしまう時間には、彼との思い出を一掃するつもりで大掃除をして過ごしています。」（22歳／学生）時間があるとつい彼とのことを思い出してしまったり、自分がやってしまった行動に対して「あれがダメだったのかな？」などとくよくよ悩んでしまったりしがちです。だからこそ、仕事に集中する他、一人でいる時間を減らすために友達と飲みに行くなど、寂しいと感じる環境や、彼のことを思い出す時間を減らすようにしている女性は多くいらっしゃいました。■２．Facebookを見ないようにする「自分が幸せな時には他の人の幸せも一緒に喜んであげることができますが、自分がフラれて落ち込んでいる時にはそうできない時もあります。『今日は彼とデート』などと幸せ自慢をしている友達の投稿を見ると、嫌な気持ちになるし余計に悲しくなることも・・・だから、自分が落ち込んでいる時には、スマホにはあまり触らないようにしています。」（25歳／エステ）SNSには幸せな情報が多くアップされているので、自分が不幸せな時にSNSを見ていると、周りの無邪気な幸せ自慢に大ダメージをくらうことも。本当に自分を支えてくれる相手とは、直接会って励ましてもらうなど、個人的な連絡手段でやりとりをするようにして、少しSNSから離れた生活を送るのも大切です。■３．自分が好きなことをする・自分にご褒美をあげる「彼と別れたら、まずは彼がいた時にはできなかった自分がやりたいことをやります！男性は嫌がるけれど女性から見たら可愛いと思うファッションやネイルを楽しんだり、合コンに行ったり、クラブに行ったり。彼がいないからこそできる楽しいことで時間を埋めて、早く忘れるようにしています。」（27歳／アパレル）悲しみを乗り越えて少し元気になってきたら、彼との別れを乗り越えた自分にご褒美をあげる女性は多いようです。新しい服を買ったり、旅行に出かけたりと新しい一歩を踏み出すという意見が出ていました。他にも、彼と付き合っている間にはできなかったことをするという声もありました。クラブに行ったり、男性があまり好まない格好をしたりと、自分だけの楽しみを満喫して気分を上げるという方法も気分転換になるようです。■４．もっとイイ彼氏を見つけると心に決めて行動する「彼と別れる度に『もっとイイ彼を見つける！』と決めて、自分磨きに精を出します。もっとイイ男性に出会うためにはいつまでも泣いてばかりはいられません。自分のことをフッた男を見返してやりたいので、いつか会った時に今よりも綺麗でいたいじゃないですか？」（26歳／飲食）フラれた時には「彼以上に素敵な人なんていない・・・」と落ち込みがちですが、実際はあなたのことをより想って大切にしてくれるもっと素敵な男性がいるかもしれません。「次はもっと素敵な男性と付き合う！」と心に決めれば、そういった相手に会う為にも、いつまでもくよくよしているわけにはいかないと気づいて行動できるようです。■おわりに失恋は悲しいもの。すぐに立ち直ったふりをしてカラ元気を装う必要はありませんが、しっかりと悲しんだら、あとはいかに早く立ち直れるかが大切なようです。早く立ち直れる人ほど、次の恋につながるチャンスが多いようでしたよ。（栢原 陽子／ハウコレ）

「髪は女の命」と言われますが、実際、髪がキレイな女性はそれだけで印象が良くなります。逆にいくらキレイにメイクしても、髪がまとまらずパサパサしていたり、傷んでいたりする女性はそれだけで魅力が半減してしまいます。そこで今日は、ベジフルビューティーセルフアドバイザーの著者が、「髪をキレイに保つためにオススメの食材」をご紹介します。■１．不足しがちなミネラルを補う：海藻昔から海藻は髪に良いと言われています。その理由は海藻にヨードやカルシウム、鉄やリンなどのミネラルが豊富に含まれているから。ミネラルは、体内で作ることができない上、レトルト食品や加工食品を多く摂取することで破壊されてしまいます。そのため、現代人はミネラルが不足しがち。美髪を作るために、食事からしっかりと摂取してください。■２．頭皮を健康にする：ブロッコリーブロッコリーはビタミンAやビタミンCを豊富に含んでいます。ビタミンAは、髪を健康的に保つために必要な、皮脂や油分を作りだしてくれる栄養素です。ビタミンCは「万能ビタミン」と言われており、抗酸化作用、免疫力向上、疲労回復などの効果が期待できる栄養素です。ビタミンCには丈夫な皮膚や血管を作る働きがあり、美肌にも効果的と言われています。このビタミンCが髪に効くと言われる所以は、髪に栄養を与え、支えているのが肌の一種である頭皮だからです。ビタミンCの力で健康的な毛細血管や頭皮を育てることができれば、健康的な髪を生やすことにもつながります。同様の効果を持つ野菜には、ほうれん草やケールがあります。■３．潤いの素、油分を送る：アボカド髪がパサパサして乾燥が気になる方、弾力がなくぺたんとしてしまうのが悩みの方はぜひアボカドを食べてください。アボカドは、髪に潤いを与えてくれるオメガ3脂肪酸が豊富な食材です。実はアボカドは、食べることで栄養をもらうだけでなく、外から栄養を与えることもできます。アボカド1/2個をスプーンなどで潰して、水ですすいだ髪にマッサージをしながら揉み込みます。特に乾燥が気になる方は、卵黄を加えて混ぜておくのもオススメ。そのまま15分ほど放置して洗い流し、その後通常通りにシャンプー、コンディショナーを行ないます。髪がまとまらなくて悩んでいる方は試してみては？■４．公害汚染を防ぐ：ブルーベリー紫外線や大気汚染などの公害は、髪にも肌同様の害を与えていることがわかっています。それを防いでくれるのが、抗酸化力を上げるブルーベリーです。アメリカ合衆国の農務省は40種類の野菜や果物の中でも、最も抗酸化力が高い食べ物としてブルーベリーを挙げています。抗酸化作用は髪だけでなく身体全体の老化も防いでくれる他、ブロッコリー同様にビタミンCが豊富に含まれています。ブルーベリーは髪のためのスーパーフードと呼ばれているほど。■おわりにこれらは、髪だけでなく肌や爪にも効果的な食べ物です。また、男性で髪に悩みを抱えている方も多いので、こういった食材を使ってごはんを作ってみてはいかがでしょうか。（栢原 陽子／ハウコレ）

次のデートはどこにしよう？」などと考えている女性は多いのではないでしょうか。男性がデートプランを考えてくれる場合も多いですが、毎回考えさせてしまっては男性も困ってしまうものです。たまには女性にデートコースを決めてもらいたいという男性の人も多いとか。しかし、女性が楽しめる場所が、男性も楽しめるとは限りません。そこで今回は、男子が行きたくないと思っているデートスポットについて紹介します。■１．カフェ「カフェってお洒落なのは良いけど、あんまし好きじゃないな。食べ物とかめっちゃ少量なのにすげえ高いし、絶対なにが出てきても女の子は『かわいいー！』とか言って写真ばっか撮ってるし。出来ればラーメン屋にいきたい。」（２２才／学生）たしかにカフェで出てくる料理って、量が少なめな所が多いですよね。女子としてはそのくらいがちょうど良かったりするのですが・・・。相手の男性が小食なのか、大食いなのかはちゃんと把握してから連れて行ったほうが良さそう。カフェの雰囲気はお洒落で素敵なところが多いので、その点だけ注意すれば、相手が嫌だと思う可能性は低いはずです。■２．ショッピングモール「デートしてて、彼女が『ショッピングモール行こ！』って言うんで付いていったんですよ。『何買うの？』って聞いたら『決まってない』って言われて驚愕しました。そのあと２時間ぐらいウィンドウショッピングされて・・・女子は楽しいのかもしれませんが、俺は辛かったです。」（２６才／美容師）その日に買う気はないけど、今後買いたいものを決めるためのウィンドウショッピングってとっても楽しいですよね。しかし、男性はその魅力を分かってくれないみたい。もし男性とショッピングモールに行くならば、買いたいものをちゃんと決めて、男性に選んでもらえるような形で二人でショッピングすれば、楽しんでもらえるかもしれませんね。■３．美術館「絵とか見るのは好きだけど、女性とはあんまし行きたくないな。絵についての感想とかって、言葉に出すとキザっぽくなるし、意見が合わないことの方が多いし・・・。」（２７才／証券）美術館ってお高くとまっているような感じがしてしまってなかなか誘い辛いですよね。絵が好き同士で行くのも良いかもしれませんが、その作品の感想についてはあまり深く発言しない方が身のためかも・・・。■４．ゲームセンター「『ゲーセンいこう』って言われると困る。プリクラにしても何で撮りたいのか良く分かんないし、UFOキャッチャーにしても俺下手くそだから全然取ってあげられないし・・・。」（２０才／学生）ゲームセンターは友達と行ったほうが楽しめるかもしれません。ただし、ゲームセンターが好きな男性もいっぱいいます。行く際は自分から誘わず、男性に誘われてから行ったほうが良さそうですね。■おわりにいかがでしたか？男性もいろいろ窮屈な思いをしている様子でした。その男性心理を汲み取ってあげて、素敵なデートにしてくださいね。（霧島はるか／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさん、うっかり地雷ってしまっていませんか？男子からすれば、いくらかわいくても、いくら見た目がエロくても、決して踏み入れてはいけない地雷原のような女子、その名も「地雷女子」がいます。地雷探知機としての防衛本能を働かせ、男子がどれだけ魅力を感じても懸命に避けようとする地雷女子の特徴について、20代男子30人に聞いてみました。■１．ブランド固め「これ見よがしに、わっかりやすいくらいにブランド品ばっかり身につけてるヤツは即敬遠だね」（バーテンダー／26歳）もはや男子の間では暗黙の了解的になっているんでしょうね。もっとも、こういう女子には成金みたいな金持ち男子が寄って行って、彼女も貧乏男子なんて用がないんでしょうから、そういう意味では問題はなさそうですけど。■２．「あいつ平気でワリカンしてくるよー」「女同士で、おごってくれない男子のことをバカにしてる女子はないね。おごらせるのが当たり前と思ってるのもヤだし、自分がおごられるほど魅力的だと思ってるのも腹立つ」（広報／24歳）これまた金のかかりそうな女シリーズ。さらに、「男は私に財布を出させちゃダメよ」的な傲慢さがあるのでアウトですね。■３．「私って○○な人なの」「口グセが『私ってこういうタイプの人だからさー』って子は、自己中心的なんだろうな。男子もみんなそう思ってるでしょ」（営業／26歳）うんうん、これは腹が立ちますね（笑）。でもこんなの所詮、言い方の問題に過ぎないですよ。「私○○なんだよねー」と普通の言い方をすれば、全然イラっとしません。ただのちょっとした言い方くらいで損をするのもなんなので、これが口癖になっている人は直したほうがいいでしょうね。■４．高学歴・大企業大好き「肩書きマニアにロクな女はいないな。男の学歴コンプもたち悪いけど、女子のも負けてないな」（保険マン／27歳）女子からしたら「そんなの低学歴の負け惜しみじゃんー！ テハハー！」という感じでしょうか。そう、かもしれませんね・・・・・・。■５．筒抜けオンナ「なんでもかんでも友達にチクる女はイヤだな。付き合ったら疲れそう」（大学生／23歳）男子は、彼女プラス友達勢に「○○ちゃん傷つけちゃダメでしょー！」という攻撃を食らうのが大キライなんですね。■６．すぐ泣く女「たしかに泣くのはかわいいけど、レストランとか道端とかで人目をはばからずに泣くのはどうかと思う」（鉄道会社／27歳）うーん、女の涙は、武器としては強力過ぎて、使いどころが悪いと地雷認定されてしまうんですね。武器を使い過ぎると、相手の男子を落とすどころかやっつけてしまうということです。■おわりにいかがでしたか？地雷女子は、たった一人で立ち入り禁止の地雷原を形成してしまえるわけです。なんとか地雷原でなく、どんな男子も誘われて行ってしまうお花畑女子になれるように頑張って下さいね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

恋人と長く付き合っていると、うまくいかない時や、気持ちがすれ違うことも多くなりますよね？では、付き合いが長くなってもお互いに幸せなお付き合いを続けていくためには、どうしたら良いのでしょう？そこで今日は、離婚経験のある女性から「やっておけば良かったと思う、パートナーとうまく付き合うための方法」について伺ってきました。■１．気持ちを伝える「結婚してから彼が生活の一部になってしまい、感謝や好きという気持ちを伝えることがなくなってしまったのが良くなかったと思います。付き合っている時も同じで、イイことも悪いことも、ちゃんと気持ちを伝えた方が良いと思います。」（27歳／パート）付き合い始めの頃には、いつも「好き」という気持ちを伝えていた二人でも、付き合いが長くなってくると甘い言葉を交わすことも減ってくるようです。また「どうせわかってくれないから」といって、不満があっても伝えずにすれ違いが増えて行ってしまうそう。しっかりと気持ちを伝えることは、付き合う中で生まれる問題を解決したり、回避するためにも大切です。■２．彼にドキドキする方法、彼をドキドキさせる方法を探す「結婚するとドキドキが減り、また子どももいないのに、お互いに異性として見れなくなったのがダメだったと思います。結婚だけじゃなくて、付き合っている時でも期間が長いと、異性としての意識が薄くなってしまいがちなので、気をつけた方がイイと思います。」（33歳／主婦）付き合い始めはちょっとしたことでドキドキするものですが、長く付き合っていくと慣れが生じてドキドキも減ってきますよね。誰と付き合っても、その期間が長くなればドキドキは減るもの。相手を異性として扱うこと、自分自身も女性らしさを忘れないことが大切です。たまにはいつもと違ったデートをしてみるのも良いでしょう。■３．彼が不機嫌な時には近づかない「相手も機嫌がイイ時もあれば機嫌が悪い時もありますよ。でも毎日顔を合わせていると、相手の気持ちを気にするのを忘れていたように思います。彼が不機嫌な時により不機嫌にさせちゃって、気持ちがすれ違うことも多かったです。なるべく彼が不機嫌な時には距離をおくなど、そっとしておいてあげた方がうまく付き合って行けると思います。」（29歳／アパレル）付き合い始めはお互いの気持を汲もうと努力しますし、思いやりをもって接する人がほとんどでしょう。でも付き合いが長くなると、お互いに自分の都合や感情を優先しがちなので、すれ違いが生じてしまうそう。相手の状態や気持ちを思いやって適度な距離感を保つことが、お互いの「一緒にいるストレス」を軽減させます。■４．与える・喜ばせるを意識する「長く付き合っていると、いろんなことを求めてしまいがちじゃないですか？最終的には、彼ができないことややってくれないことばかりが目についてしまって。やって欲しいことがある時には、自分からやってあげれば良かったなと思いました。付き合っていても、相手に求めてしまいがちな方は、気をつけた方がいいかも。」（34歳／主婦）付き合い始めの頃は、いろんなことを「やってあげたい」「喜んで欲しい」という想いがあったと思います。でも一緒にいるのが当たり前になってくると、気づいたら相手に求めることが増えていたという方は多くいらっしゃいました。「どうしてしてくれないわけ！？」と考える前に、まずは自分が「好きな人に喜んでもらう」ということを考え、実行してみましょう。■おわりに付き合い始めと、付き合いが長くなってきてからでは、付き合い方や相手に対する態度が少しずつ変わってくるものです。今回紹介した４つは、付き合い始めは自然と出来ていたはずのこと。長い付き合いになってきた時こそ、原点に立ち返ることが、仲良くいられる秘訣ですよ。（栢原 陽子／ハウコレ）

周りには…いえ、彼氏にさえ大きな声では言えないけれど、女性なら誰でも「実はこの体位が好き」ってのがあるんじゃないでしょうか？LCコスメティックのアンケート（2012年）によると、4割強の女性が「正常位」と答えたのだとか。肉体的な快感はもちろんのこと、お互いの顔が見える安心感や密着感など、『心の結びつき』を実感できる、というのがその主な理由。この辺り、「わかるー！」と思う女性は多いのでは？ところで、動物たちはほぼ後背位（いわゆるバック）で交尾するのに対し、正常位をするのって、人間を含めてごく一部の生物のみなんだそうです。じゃあ、いつ頃から人間は正常位をするようになったのでしょうか？どうやら、もともとは人間も後背位で交尾していたようなんですね。現代でも、猛獣が出てくるようなジャングルに住む民族の間では、危険が迫った時すぐに逃げられるように、後背位が主流なんだそうです。ところが、「文明」と「家」を得て、安全な場所での性行為が可能となった地域では、セックス＝快楽、あるいは心のつながりとなって、行為そのものを楽しむための創意工夫が行われてきました。例えば、古いところでは古代ローマの公衆浴場の遺跡にはロッカーのナンバーの代わりに男女の様々な体位が彫刻されており、壁画も何ともまぁエロティックなものばかり。びっくりするくらいアクロバティックな体位も描かれていたようですよ。これには調査員たちも衝撃の連続だったとか。その中でも、騎乗位やその変形のものが多かったことから、古代ローマでは騎乗位が主流だったのではないか、と見られています。一方、インドで2000年以上前に書かれたカーマスートラという書物には、正常位を含め88種類もの体位が紹介されているのだそうです。それだけじゃなくて、男女ともに性交時にすべきことが細かく指南されていて、いずれも「マグロじゃダメなのよ！」という強いメッセージが。また、残されている絵画や彫刻などには対面座位が多く見られ、当時の基本的な体位だったようです。そして我が国が世界に誇る体位集「四十八手」。正常位はもちろんのこと、様々なバリエーションでユニークな体位が集められたもの。他にも現代で言うエロ画像、「春画」も数多く残されており、局部が必要以上に大げさに描写されていたり、曲芸みたいな体位が描かれていたりと、エロさを通り越して面白いというか。春画には正常位のものがほとんどない、と言われていますが、これは当時の人々が正常位をしなかったわけではなく、「どこまでもエロい画像を！」という人々のニーズゆえ。女性の裸体や局部をありありと描写したような体位のものが好まれ、多く出回っただけのようです。考えたら、正常位の絵なんてちょっと地味ですもんね。上から見たら男性のお尻しか見えないわけですし。まぁ、他に楽しみが少なかったとはいえ…昔の人、どれだけセックスに対して興味と情熱を傾けていたんだ、とちょっと笑えてきます。そんな開放的な性を律しようとしたのが、ヨーロッパで普及したキリスト教。奔放すぎて乱れた風紀を正すべく、貞節・禁欲を良しとし、生殖目的以外の性行為を厳しく戒めたヨーロッパ人は、「体位は正常位以外はダメ！」「それ以外は悪魔の行為、奇形の元！」「男性が女性を組み敷くのが正しいんだ！」と、現代に生きる我々には訳のわからない理屈で、神の名のもと世界中に正常位を世に広めていったのでした。つまり、キリスト教の伝来は、正常位＝スタンダード、という概念がその国にもたらされた歴史とも言えるのだそう。それゆえ、現在でも英語圏では正常位のことを「ミッショナリー・ポジション（宣教師の体位）」と言うらしいのです。というわけで、正常位が正常かどうかは別として、対面・男性上位の体位はセックスのバリエーションの一つとして、昔からあった様子。一説には、人類が二足歩行を始めた頃から存在している、という話もありますから、そう新しい話でもないようですね。宗教上～とか、モラルが～なんてことでセックスの体位まで一つに指定されるとなると、やっぱり窮屈な気がしちゃいますが、正常位が女性に好まれるのは「裸のまま寄り添うことで感じるあたたかさ」だったり「見つめ合える安心感」。単なる快楽だけじゃなくて、心のつながりを求めるのもまた、人間だから、女だから。そしてそれは、今も昔も変わっていないのかもしれません。（文＝石村佐和子）誕生日で知るふたりの体の相性【無料占い】

忙しすぎて、なかなか会ってくれない彼。女子からしたら、寂しいし不安になってしまいますよね。結婚前提で付き合っているけれど、この先を考えると思いやられてしまうという読者の悩みに、脳科学者の黒川伊保子さんが答えます。【質問】結婚前提に付き合っている彼がいますが、多忙すぎてなかなか会う時間がありません。平日も夜遅いし、土日も仕事のときがあるし、会えて1〜２週間に1回。ラインやメールも、なかなか返ってきません。好きだから会いたいのにすごく寂しいし、彼は自分ほど想いが強くないのかもと不安になります。「もっと会いたい」と伝えても、「それなら暇な男と付き合うしかない」と言われるし、このままだと結婚しても先が思いやられる…。本当にこの状態が辛くて。どうすればいいですか？（27歳　医療関係）【回答】大好きだからこそ、四六時中、頭の中は彼一色だし、毎日でもいいから会いたい！　というのが、恋する女子の特徴ですよね。そして、同じ想いを彼にも求めてしまう。分かります。でも、男子は女子とはそもそも脳の構造が違うので、そういう考えにはなりにくいのです。男子の場合、彼女と会ったら時間軸がその時で止まってしまうので、2週間後に会ったらすぐに会ったように感じている。つまり、彼女との時間はいったん冷凍庫に入れて凍結し、次に会う時に解凍するのです。2週間という時間が記号にしか過ぎなくて、彼の中ではあなたに対する気持は同じ。けっして、会ってくれないから愛されていないというわけではないのです。私達の場合は仕事と恋人の時間軸が同時に動いているのですが、彼の場合は仕事の時間軸と彼女の時間軸は別。仕事になると、どんなに愛している女性でも一度退去させます。だから、女子と違ってあの朝もあの晩もあの昼も、私はひとりだったという積み重ねがないのです。忙しければ、その間はあっという間に終わっているの。男性脳の機能からしてみれば、多忙な男子にとって2週間に1度のペースなら、頻繁に会ってるほうだと思いますよ。だから、決して愛されていないわけじゃないというのをきちんと自覚してください。そして、抜けてる時間のうらみつらみを感じさせると重くなってしまうので、要注意です。■自分時間を思いきり充実させる男子は待たれているのが大のニガテ。会っていない時間、彼女は彼女で充実してくれているというのが嬉しいので、夢中になれる趣味などを探してください。その2週間の間に、「私アラスカに行ってきちゃったー！」「えっ、まじ!?」くらいがちょうどいい。そういう女子なら飽きないでしょ。もちろん、週末も必ず彼と一緒にいる必要はなく、彼が忙しそうならあなたも予定を入れちゃってください。「映画行ったの、ライブに行ったの、文楽観ちゃった〜」とか言ってウキウキしていた方が、そのうち、「誰と行ったんだよー」と気になるくらいになってちょうどいい。女子は好きな人ができると彼の都合で日常生活を左右されてしまいがちですが、自分の人生は恋と一緒にちゃんと紡いでいかなくちゃいけません。彼に充実した時間を過ごしたことを生き生きと伝えながら、さらに愛してもらってくださいね。 まとめ：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

カレに浮気されたら、みなさんはどうしますか？私は速攻で振ります（笑）。だからこそ、浮気はしないでほしいんですよね、別れたくないから。みなさんは普段、どんなふうに浮気を防止してますか？ケータイを見る？ 女の子と2人で会うのを禁止する？いろいろあると思うけど、やっぱり彼女からの言葉が一番強いと思うんです。そんなわけで今回は、20代男子30人に「彼女からされて効果のあった浮気防止策」について聞いて見ました。■１．「◯◯ちゃんの彼氏が浮気したんだって」「俺が言われてズキンときたのは、『○○ちゃんが彼氏に浮気されたんだって。私だったら絶対泣いちゃう』って言われたときだね。女子が泣くのはちょっと重いけど、こんなふうに『泣きそう』とか言われると、泣かせちゃいけないなって思うんだよね」（金融／27才）女子に泣かれると重いけど、泣きそうって言われるときちんと守らなきゃなって思うわけね。これを言われて浮気するような男子は、そうとうなダメ男です。だからもしも浮気されても、そんな人はさよならしても平気ってことですね。■２．フルボッコ武勇伝「彼女に、浮気されたときに元カレをいろんな意味でフルボッコにしたって聞いて震え上がって、間違っても浮気できなかったわ。浮気＝死を意味していたからね」（大学生／22才）いろんな意味でとは？と聞いてみたら、そうとうでしたよ（笑）。カレが抵抗しないのをいいことに、ビンタしまくったり、さんざん知り合いに言いふらしまくったりSNSにも書いたり。カレはもう夜逃げする寸前だったんだとか（笑）。■３．トラウマ過去「昔結婚の約束までしてた彼氏に裏切られて、トラウマになってやっと好きになれたのが俺だよって言われたときは、さすがに責任感じたわ。そこで『俺無理だな、浮気しちゃうし』と思ったらすぐ振ってあげるのが男。付き合い続けるなら絶対傷つけちゃダメだもんな」（演奏家／29才）これもちょっとした脅しですよね（笑）。でも、ウソでもいいからこれくらい言っておくのがいいかもね。浮気をする男子の大半が、罪悪感がないみたいなんです。無理やりでもいいから罪悪感を持たせれば、浮気防止になりそうです。■４．契約書「俺なんて、契約書書かされたぜ☆『浮気したら30万円払います』っての。ワロタだよなー。ワロタ・・・・・・」（営業／26才）これスゴいですねー（笑）。ほかにも、「浮気してもいいけどそしたら犬買ってね」みたいなことを言われている男子もいました。罰金制にしてしまえば、万が一されてもこっちにメリットがあるわけですからなんか裏切られたけど嬉しい感じがしますよね。30万円かー（笑）。■おわりにどうでしたか？どれも強力なテクニックばかりでした。ちょっと過激なものもありましたが、効果は保証付きと言えるはずです。カレの浮気がどうしても心配。そんな人はぜひとも試してみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

清楚で可憐、上品な乙女を求める男性は数多。そのため、清潔感を演出するのは男性の心をガッチリ掴むために有効なテクニックです。ですが。テクニックだけに固執していると、思わぬところでガサツさがバレてしまうのです。いくら身だしなみをキレイにしていても、上品な立ち振る舞いをしていても、「え！？なにそれ！？」と男性に幻滅される可能性・・・今回は５つ紹介しましょう。■１．扉の閉め方がうるさい「キレイな感じの女性が、扉を勢いよく開けたり閉めたりするのを見るとビックリします。すごくデリカシーのない人に思えるんですよね。オバサンっぽいといえばいいんでしょうか。特にうるさく閉めるって、無神経な印象で個人的にすごく気になるんです」（30代／公務員）「扉の開閉なんて細かい部分まで気にしてるなよ！」という声、少し抑えて！たしかに細かいポイントですけど、実際こういう細かいところで性格って出るものじゃないですか？実際、中身まで上品な人って扉の開け閉めもすごくスマートで品がありますし、無視できない意見だと思います。開け閉めが疎かになってる人は、気をつけた方がいいかも？■２．キーボードを叩くように押す「あれウルサイんですよ。隣の席にいるといちいち気になるんですよね。音自体もウザいですし、バチバチ叩いてると下品。ピアノ弾くように使えよ！」（20代／IT）ピアノ弾くようにって（笑）。たしかにすごく上品そう。とはいえ、これは冗談でもなさそうです。PCを扱う機会が多いと、キーボードを叩く姿って目につきやすいですよね。だから叩き方でガサツさが出るとマイナスイメージにカンタンにつながります。逆に言えば、上品に叩いていると目につく機会が多い分、いい印象にもつながる可能性ありです。ピアノを弾くように、音を奏でるようにキーボードを扱いましょう（笑）。■３．くしゃみした手をそのまま「くしゃみした後の動作って人それぞれですよね。けっこう見てると面白いんですよ。でも笑えないのが、くしゃみを覆った手をそのままにする人。これ、意外と女性にもいるんですよね。『その手、その後どうする気？』って。それでドアノブとかつり革触ってるの想像したらキツイです」（20代／大学生）くしゃみの仕方はたしかに人それぞれ。私の友達の豪快な女の子は床に向かってぶちまけたりしてますけど（笑）。くしゃみはウイルスまみれでバッチイので、手で覆ったのならそのままにするのはサイアク！手で覆うのであればウェットティッシュを持参しておいて、必ず拭くようにしましょう。こうすれば清潔な印象がバッチリです。■４．手に付いたゴミを床に払う「俺これキライ。すげぇ内面的な汚さを感じるから。お菓子食べたり、手に付いた髪をササッと床に払う女。これ、ブスだろうがキレイな女だろうが、ブランド物身に付けまくってようがオタクっぽいヤツだろうが関係なし。すっげぇ自分勝手でヤなヤツに見える」（20代／アパレル）これかなり細かいですが・・・私も一切やらないかと問われると否定・・・でき・・・なんて言ってちゃダメなんです！手に付いた食べかすやゴミはちゃんとウエットティッシュで拭く！大事です！！■おわりに細やかな部分って意外と見られてるので「そんなとこ気にしてる男がイヤだわ！」と言ってられないかもしれないのです。男性って女性の清潔感をかなーり重視するみたいですし。（・・・男性自身のことを棚に上げて。）とにかく重要なのは、静かな動作と、ウェットティッシュですね。（大西薫／ハウコレ）

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。休日の昼下がり、あなたは用事を済ませてショッピングエリアを歩いています。（時間かかったなぁ。このままじゃ、ランチを食べ損ねちゃう……）あなたは周囲をぐるりと見渡したあと、何となく目に留まった１軒に飛び込みました。結果は、大当たり！期待していなかっただけに、うれしさは倍増です。さて、ここでクエスチョンです。Qあなたが偶然見つけたその１軒、いったいどんなお店だったと思いますか？次のうち、イメージに近いものを選んでください。A お米屋さんが経営している、庶民的な和食屋さんB 有機野菜と産直フルーツがウリの、自然派カフェC たまには男飯！安くて旨い焼肉屋D 愛がいっぱい！気さくな郷土料理店今回の心理診断は、ランチです。ランチと聞いて、あなたの連想するものは何ですか？おなかを満たして、ほっと一息つける貴重な時間？仕事や家事の休憩を兼ねて、気分を変えるリフレッシュタイム？ランチは、あなたが恋に落ちるきっかけを表しています。おなかを満たすものとイメージした人は、本能に忠実な肉食女子。男性から腕をがしっと掴まれたり、鍛え上げた筋肉を目の当たりにした瞬間、思わず恋のスイッチが入る人です。リフレッシュタイムとイメージした人は、情感豊かな草食女子。疲れたときにやさしくしてもらえたり、逆にヘコんでる男性の憂いある顔を見たとき、静かに恋が始まる人です。それでは、偶然入ったお店は何を象徴しているのでしょう？それは――あなたの女優タイプAを選んだあなた綾瀬はるかさんタイプあなたは、やさしい笑顔が印象的な癒し系ガール。何に対しても無欲かつ自然体で、ふんわり関わっていく人です。人と足並みを合わせなければいけないという思いがないため、その言動はいつもおっとりマイペース。だけどなぜか「そこがいい」と言われてしまのは、人を疑うことを知らない善良さ、育ちのよさが匂い立ってしまうから。激しい恋のステージは似合いませんが、「こんな女性と結婚できたら」と男性に思わせてしまうのはあなたの底力。若い時期は恋に奥手でも、いずれしっかり素敵な男性をゲットし、笑顔の絶えない結婚生活を実現させそう。Bを選んだあなた上戸彩さんタイプあなたは、賢くて礼儀正しい優等生ガール。場の空気を的確に察知し、自分がどう動けば周囲が快適か、誰にも迷惑をかけないかを素早く判断。大変な作業もいとわず、時には自ら買って出る潔さと責任感を併せ持った人です。難しい状況にあっても弱音を吐かないのは、人としてちゃんとありたいという思いがあるから。恋も堅実で、信頼できる男性と時間をかけて関係を育み、周囲に祝福してもらえる結婚を勝ち取れるよう頑張ります。結婚後は、誰もが感心する良妻賢母人生をまっしぐら。経済的にも間違いのない、地に足の着いた結婚生活をモノにしそう。Cを選んだあなた北川景子さんタイプあなたは、さっぱりしていて活動的なハンサムガール。使命感が強いため、与えられた仕事には常に全力で取り組みます。その行動力判断力はまさに男性顔負け。にもかかわらず、身だしなみやおしゃれにも気を遣い、常に一定の女子力をキープしているのは大したものです。それというのも、自分が納得できる生き方をしたいという強いプライドを持っているから。その誇り高い姿勢こそ、真の男とニセ男をふるいにかける一種の踏み絵。弱っちぃ軟弱男が「声かけづれぇ…」と二の足を踏む中、背筋をスッと伸ばして近づいてくる本物の男性と、いずれウェデイングベルを鳴らしそう。Dを選んだあなた仲間由紀恵さんタイプあなたは、楽天的で好奇心旺盛なポジティブガール。おもしろそうなことはないかと感性のアンテナを立て、常に人生を楽しもうという意欲に満ちた人です。あなたにとって大切なのは、見た目のパッケージやとっつきのよさではなく、長く手になじみ、心を通わせることのできる味わい。周囲が驚くような趣味に興じたり、誰も行きたがらない秘境を嬉々として旅することに喜びを感じるのはそういう理由なのです。恋や結婚もまた本物志向。ルックスや経済条件に惑わされず、あたたかい家庭を与えてくれる、包容力ある実力派男とのリアル婚を選ぶ可能性大。いかがでしたか？輝いている女優さんは、その時代を映す鏡のようなもの。自分と重なる女優タイプをイメージすることで、成功パターンをシミュレーションしてみるのは楽しいものです。いずれにしても大切なのは、女優のように凛として前を向き、自分の個性と魅力を信じて歩くこと。あなたという人生の主役は、あなた以外にないのですから。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

身だしなみをキレイにしていれば男性ウケはいいですよね。男性は女性の清潔感をとても大切にするものです。しかし、身だしなみだけキレイにしていればいいわけではありません。なぜなら、不潔そうな印象は普段触れているものから感じ取られることも多いもの。たとえば、PCやスマホなんてところからも。今回は、ガサツさを感じさせてしまう機械周りの注意点を４つご紹介いたします。■１．デスクトップがゴッチャゴチャ「清楚な雰囲気の女性がいるんですけど、ふと彼女の席を通りかかったときにデスクトップが見えたんです。そしたら画面中にフォルダやファイルが散らばっていて驚きました。意外とそういうの気にならない人なのかなって・・・」（30代／プログラマー）PCのデスクトップって整理するのメンドウですよねぇ。なぜか男性は部屋汚いのにデスクトップをキレイにしてる人、けっこういるみたいですよ。女子でいうと部屋はキレイなのにデスクトップは・・・というパターンもけっこうあるとのこと。しかし印象はよくないので、ある程度の整理整頓している感は出した方がいいでしょうね。■２．キーボードが汚れている「キーボードって毎日使うから、定期的に拭かないとすぐ汚れるじゃないですか。だから女性の使ってるキーボードが汚れているとイヤな気分になりますね。身なりを整えていても、そういうところから不潔なイメージが沸いちゃうので」（20代／営業）これはガサツ感が出ちゃうので要注意です！そういえば気にしたことなかったなーという女子のみなさん！見られてますよ・・・！■３．画面のホコリが目立つ「細かいトコなんですけど、画面にホコリがついてるのに気付くと残念な気持ちになります。細かいところに気持ちの行き届く人が好きなんで、ちゃんと拭いてほしいんですよ。家とかでも、細かいところが汚いのかなって思うとげんなりしちゃいますね」（20代／クリエイティブ系）これも細かいトコですが、ガサツさが出ちゃうので注意した方がいいですね。キーボードと一緒に、定期的に拭いてあえるのがいいでしょう。自分用のアルコールティッシュを用意しておき、使うときに拭く習慣をつけるのがいいですね。■４．スマホの画面がヒビ割れてる「これ意外と多いんですよね・・・男でも『おいおい、修理しろよな』って思うのに、女性がこれだと『え！？』ってなるんですよ。つうか画面を直接操作するんだから気にならないのかよって。ガサツすぎやしないですか？」（20代／アパレル）これホントにちらほら見かけますよね。どうしてそのままに・・・ガサツそうな印象だけではなく、悪い意味でインパクト大なのですぐ修理を！■おわりに男性に比べて、女性はメカニックには疎く、愛着も少ないらしいですね。そういう気持ちが多少は反映されてるのかも？だって機械ってなんだか難しいですもんね・・・とはいえ、清潔感を失うようなお手入れでは男性から「うわっ、汚ね！？」と思われかねません。せめて機会の見える範囲だけでもキレイにしておきましょうね。（大西薫／ハウコレ）

いま話題沸騰中の壁ドン。気になる男子からあんな風に積極的に迫られたらキュンとしちゃう女子も多いんじゃないかな。だけど、ちょっとまって！それってもしかしたら、相手の女子のことを大切にしてないだけかもしれないよ。自分だけ良ければそれでいいっていう強引な男子なのか、それとも真剣に愛してくれている一途な男子なのか・・・・・・。なるべく早い段階で確かめておきたいよね。だから今日は、知り合ったばかりの男子のセリフで見極められる方法を教えちゃうよ。■１．オレに気があるでしょ？好きでもない人から「オレに気があるでしょ？」なんて言われても何も感じないけど、気になる男子から言われたらドキドキしちゃうよね。だけど、知り合ったばかりなのにこんな発言をする男子は、残念ながら相手の女子のことを大事に思ってはいないの。大事じゃないから、こんなことを聞けるんだ。だって、「気がある？」って聞いて、「気がない」って言われたらショックでしょ？「気がない」って言われても平気なくらいどうでもいい相手にしか「気がある？」なんて聞けないってことだね。彼は恋愛をゲームとして楽しみたいだけかも。■２．キミのことわかったまだ知り合って間もないくせに、「キミのことわかった」なんて言っちゃう男子。「え、そんなにウチのこと興味もってくれてたの？」とか、「ウチのこと理解してもらえてうれしい！」って思うかもしれないけど、残念ながらそうじゃないんだ。むしろ逆で、あんまりわかってないからこそ、そんな発言をするんだよ。それは、「これからもっと相手のことを知っていこう」とするかかわりをやめちゃうってことだからね。本当に興味がある相手のことなら、いくらでもどんなことでも知りたいと思うものなんだ。■３．彼女とうまくいってなくて・・・知り合ったばかりの女子に、自分の彼女の話をする男子。彼はどうしてこんなことを言うのか、わかるかな？「いまの彼女と別れて、ウチと付き合いたいって匂わせてるんじゃないの？」って思うコも多いんだけど、実はそうじゃないんだよ。そういうことを言う男子は「オレにはすでに彼女がいるよ」ってアピールしてるんだ。「だからキミとは付き合わないよ」っていう意味だね。「でも遊びの関係だったらウェルカム」っていうのが後に続くんだ。だから彼女とうまくいってないとあえて言うことで女子の気を引いて、自分の都合のいいように遊ぼうとしてるんだね。■４．（メール見せながら）どういう意味？相手の女子から自分宛てに送られてきたメールを、いま目の前にいる書いた本人に見せる男子。気になる男子宛てに書いたメールなんだから、その文面からは相手の男子への好きな気持ちがにじみ出ている。それをわかってて彼は、わざと「どういう意味？」って女子に聞くの。なんでかっていうと、彼は自分が好かれてるっていう事実を確認したいからなんだ。彼は相手の女子のことを好きなんじゃなくて、自分自身のことが好きなの。「自分がだれかに好かれている」ってことを確認して喜んでいるんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージ女子だけじゃなく男子にも消極的な人が増えてきてる現代だからこそ、積極的にせまってくれる男子は珍しくって憧れちゃうコも少なくない。強気で迫ってくる一途な男子かと思って喜んでたのに、単に自分勝手なだけだった・・・なんて付き合った後で判明するのはイヤだよね。もちろん、女子のほうも「これは遊びだ」って納得した上で付きあってあげるならいいんだよ。でも、「これはマジな愛かも」なんて誤解して付きあっちゃったら悲しい思いをすることになるの。そんな結末をさけて本当の恋人同士になれるかどうか、あなたも今日教えた見極め方を使って確かめてみてね。（羽林由鶴／ハウコレ）

秋も真っ只中という感じですが、どんな風に毎日過ごしていますか？実は、秋はキレイを作るのに適した季節。今まで何気なく過ごしてきたという方は、ぜひ秋の時間の使い方を見直してみてくださいね。今回は、ヨガインストラクターの著者が、「秋こそキレイを作るのに適した季節である理由」をご紹介します。■１．収穫期なので、手軽に栄養のあるものを食べられる昔から秋は収穫期とされており、梨や葡萄などのフルーツ、かぼちゃや栗などの野菜など、旬な食べ物がたくさんあります。また、炭水化物を多く含み、ごはんの代わりにもなる芋類も美味しい季節です。旬な食材は安く入手できるので、料理の失敗を怖がる必要はありません。旬な物は栄養価も高いので、秋にキレイを作る為には欠かせません。■２．一人の時間を作りやすい春には歓送迎会があり飲み会が多く、夏はビールが美味しい季節なので「ちょっと飲んで帰ろう！」と飲み会が増えます。冬は忘年会、新年会があるのでまた飲み会が増えます。それに対して秋は、これといったイベントはボジョレーヌーボの解禁くらいではないでしょうか？飲み会がなければ、会社帰りにスポーツクラブや家に帰ってランニングをするなど、自分のために時間を使うことが可能になります。半身浴とパック、いつもよりも少し早い就寝など、小さな工夫をするだけでも、毎日続ければ効果を発揮します。■３．運動を始めるのに適した季節秋に始めた運動は冬になると寒くなるので続けにくい、という声も聞きますが、ヨガなら外に出る必要もないので寒い冬が来ても続けることができます。暖房を効かせた部屋の中でも、ヨガマット1枚を敷けるスペースがあれば、思う存分身体を動かせます。始めは暖房をつけていても、動いているうちに身体が温まり、最終的には暖房が不要になるという声も多数聞くほど。秋から始めれば、寒くなって引きこもりがちになる冬が来る頃には、ヨガの流れがわかり、どんなポーズを練習すれば良いのかも分かってくるので、始めるなら秋がオススメです！■４．自由に使えるお金が多い春は、お花見を始め歓迎会やゴールデンウィークなど、お金を使うイベントが多々あります。夏になると海や山、冬になるとクリスマスやバレンタインなど、お金がかかるイベントが目白押し。それに対して秋は特別大きなイベントがないので、比較的自由に使えるお金があります。秋こそ、スポーツクラブやエステに行くなど、自分を磨くためにお金を使うのにオススメな季節です。また、ずっと欲しかったものを購入することも、自分を喜ばせてあげることにつながります。心から嬉しいと思うことは、心身共に良い影響を与えます。心が満たされていると、ストレスによる暴飲暴食も減るので、お金の使い方次第でダイエットにもつながります。■おわりに寒くなり本格的な冬が訪れる前に、ぜひ以上のことを意識したキレイ作りを生活に取り入れてみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が上弦から満ちていき月と太陽の距離がもっとも離れ、太陽の光を反射して輝いている状態を満月と言います。満月の時は「吸収」する作用が最も強いため、食事や水分などによる栄養を摂取するには最適でしょう。一方で最も太りやすいとされるタイミングのため、食べすぎには気をつけたほうが良いかもしれません。また満月は月の引力が最も強く、人間の血液をも引っ張るため神経が活性化されます。その結果、出生率が高まり出血する量も増えるとされています。なお、満月に性犯罪や傷害事件、自殺が多いのはホルモンバランスが乱れるためイライラ・衝動的な感情が高まることによります。肉体が最も活性化するので、自己コントロールが必要になってくるでしょう。■11月7日満月牡牛座この期間は、鋭い五感の感性と忍耐力に満ちた牡牛座のエネルギーが、自分の身体の中で最大化する満月に入ります。この日はいつもよりも感覚が鋭敏になって いるので、音楽を聴いたり、映画を観たり、と趣味を楽しむのに適した期間でしょう。この時期は自分の中のイメージを形にする上でも良いタイミングなので、絵を書いたり料理に挑戦したりするのがおススメです。また、いつもなら途中で投げ出してしまうようなことに取り組むのも良いですし、アロマでリフレッシュするのも 良いでしょう。オススメの香りはベルガモット。■今週の月占いランキング（11月7日～11月14日）◆１位射手座金運上昇。お小遣いや昇給がもたらされる予感。人に感謝するのを忘れないで。恋愛面においては、活動的であることでチャンスを掴める暗示が。人の集まる場所に出かけてみて。自信に満ちた態度が好感度アップに。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆２位天秤座喜びに満ちた一週間になりそう。少しオシャレをして出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面においては、見た目で相手を選ばないように気をつけて。この時期あなたにモーションをかけてくる異性は身体目当てかもしれません。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位獅子座対人運に恵まれる週になりそうな暗示が。天気の良い日に換気をすると運気アップです。恋愛面においては、今、恋をするには準備が必要かも。今気になっている相手とはこれから可能性が出てきます。でも準備不足だと上手くいかない予感。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位魚座タイミングがとても良いみたいです。ポジティブさが開運の鍵。心を明るく持って。恋愛面においては、自分にとって良くないと感じる付き合いは思い切って切り捨てることが肝心。のちのちダメージになる恐れがあります。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位牡牛座周りの人から褒められる機会が増えそう。自信を持って取り組んで吉です。恋愛においては、自分がどんな相手と恋したいかを明確に決めておくことで、最後には運命の人を掴めそう。「好きになってくれるなら誰でも良い」はNG。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位水瓶座これまで上手くいかなかったことが、不思議と上手くいく時期。今なら勝負できます。恋愛面においては、感情のコントロールが少し難しい時期かも。過去のつらかった思い出は忘れて、新しく前を見るように心掛けると吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位牡羊座道に迷う恐れが。待ち合わせの場所へ行くときは事前にチェックした上で行動して。恋愛面においては、新しい趣味をスタートさせることが恋愛成就への近道みたい。共通の趣味を通して出会う異性に胸がときめく予感。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位双子座やったことが裏目に出てしまい、自信喪失気味に。得意なことだけ取り組むのもアリ。恋愛面においては、信頼関係が恋の決め手になりそう。年上の同性がキーパーソンになる暗示が。目上の人を大事にしていると思わぬ紹介がありそうです。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位蟹座ふとしたことで人間関係に亀裂が走ってしまいそう。広く浅くバランスを考えるときです。恋愛面においては、複数の異性からのお誘いがある可能性が高く、優柔不断になりがちな運気です。自分の意思をハッキリさせたほうが良いかも。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位山羊座同僚に振り回されそうな時期。できる限り飲み会は避けて家でゆっくりした方が吉。恋愛面においては、相手に尽くしすぎているところが、かえって良い恋を遠ざけてしまっているのかも。言いなりではなく自分の感情を伝えてみて。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位蠍座周囲の反対があり、物事を進められないタイミング。先輩の意見を尊重するべきとき。恋愛面においては、諦めかけていたことが叶いそうな星回りです。失敗するのがかっこ悪いからと早々に見切りをつけるのはまだ早いかも。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位乙女座必要とされてないかもと感じて何だかモヤモヤした気分に。思い切って寝るのも一つ。恋愛面においては、周囲からの協力が得られず、少し難航しそうな予感。日ごろから周りの人を大切にしていれば、ここ一番で助け舟が現れそう。全体運恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムブーツ・ラッキーカラーこげ茶（脇田尚揮／ハウコレ）