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「女子って言葉はいつまで使えるの？」と疑問に思っているアラサー女性も多いと思います。20代前半の頃は許されていたけれど、アラサーだとちょっと…とためらうこともありますよね。画像：(c)Peter Atkins - Fotolia.comアラサーになると周囲から「痛い」と思われる言動もあるので、今回ピックアップしたポイントを参考にして素敵なアラサー女性を目指してみましょう！■1．年齢にマッチしていない服装フリフリの乙女チックなファッション、若さの象徴ギャルファッションなど、アラサーに適していない服装は痛いと思われる大きな原因です。流行に流され過ぎていたり、合っていない服装は、「自分を持っていない」と思われてしまうかもしれません。年相応な綺麗目ファッションが、男女から好評だということは念頭に置いておいた方が良いでしょう。■2．上から目線な発言人生における経験値が高くなればなるほど、上から目線な言動が目立つこともあります。プライドが異様に高く、周りを仕切りたがる人や自分のことばかりで人の話に耳を傾けない人などは、痛いと思われてしまっても仕方ありません。例え何でも分かっているとしても、優しく丁寧に教えてあげることが大切です。痛い女性になるか、親切で頼れる女性になるかは、ちょっとした対応次第。優しい対応は自分の価値を高めることにも繋がるので、これまでの経験やキャリアを活かすことを考えてみましょう。■3．アラサーをネタにして自虐的に「どうせ私なんて」「アラサーだから●●なんだよね」など、自虐的なネタやネガティブ思考の発言が多いアラサー女性は、はたから見ていると痛い女性だと思われる典型的な姿。芸人のように笑いが取れるならまだしも、周囲が失笑してしまうような言葉を発しているなら、「取っつき難い人」と思われてしまう危険性もあります。卑屈になっている女性は、自分の良さを無意識のうちに失っていると言っても過言ではありません。もっと周りを明るい雰囲気にさせるような言葉を探して、素敵な大人の女性を目指すことが大切ですよ。若い女性にはない大人の魅力を磨くことで、自分だけの良さを引き出すことができるはずですよ。「年には勝てない」と卑下せずに、まずはポジティブな気持ちを持つことから始めましょう。引き続き後編でも、残念なアラサー女性の特徴について紹介しています。もうすぐアラサーを迎える人、アラサー真っ只中の人はぜひチェックしてみてくださいね！

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、自分の部屋に憧れのカレを呼んで、一緒にまったりのんびりラブラブしたいなー、なんて思ったりしたことはありませんか？ならその夢、ソッコーで叶えてしまいましょう！男子は常に、「あわよくば女子とワンチャンほしい・・・・・・」という妄想を抱いていますので、楽勝です！ 大学生ならとくに（笑）！というわけで今回は、２０代男子３０人に「女子に言われたらホイホイと部屋に行ってしまうフレーズ」を考えてもらいました。■１．「野菜もらってくれない？」「よく女の子でさー、『実家から野菜いっぱい来たから、誰かもらってくれませんかー』とか言ってる子いるけど、あれいいと思う。男子って一人暮らしで野菜不足なヤツ多いし。ついでに女子の家に行けるんなら、なおさら行くでしょ」（大学生／２０才）おすそ分けシリーズは、定番ですが効果的なのは変わりませんね。とくに大学生男子なら、野菜の吸引力はお墨付き。ただ食べ物を粗末にしてはいけないので、間違ってもにんじんとかきゅうりとかを使ってカレとイケナイことをしないでくださいね、エヘヘ！■２．「電球替えて欲しいの」「電球替えてとかもいいんでは？ 男子の方が背が高いし、小さい子なら、『台とかもなくて～お願い！』とかも言えば助けに来てくれるんちゃう？ しかも夜とかなら、電気つかなちゃ困るから呼びやすいし、そのままベッドインになるのを夢見て男子が来やすいと思う（笑）」（フリーター／２９才）男子の頼もしさを利用する作戦ですね！しかもこの男子が言うように、夜に頼めば、説得力もあるし、男子も妄想してくれるし、かなり成功率があがるはず。■３．「ゴキブリが出たぁ！！」「やっぱ、Gでしょ。G。虫系は男子はゼッタイに助けに来てくれるハズ。男らしさの見せ所だからな。まあ、虫ムリなヤツだったら共倒れだけど（笑）」（大学生／２２才）ゴキブリもテッパンですね。でも、全然ありだと思います。でも、次の方が強いかも・・・・・・。■４．「着替えてたら誰かが窓から覗いてたっ！」「変質者がいたりしたら、間違いなく助けてくれるっしょ。しかも、男子が家に着いた時に誰もいなくても怪しまれないから、ウソでもいけるしね（笑）。『着替え中に』とか言っておけば、エロい妄想もしてしまうしな」（大学院生／２３才）どうでしょう。素晴らしいでしょう？ これを言われたら、どんなに面倒くさがりで、しかもアナタに興味がない男子でも駆けつけるはず。痴漢された女性をみんなが守ってくれるのとおんなじですね。とはいえ、「警察に・・・」とかってなるとダメなので、そこら辺は気をつけて。■５．「さみしいから一緒に寝て？」「ストレートに、『家に来て』とか言ってもいいと思う。ぶっちゃけ、女子からなら誰であってもそんなにイヤじゃないでしょ。むしろ、『オレを選んでくれてありがとー』って思うね。女子って警戒心強いのに、自分だけ呼ばれたらうれしいよ」（フリーター／２５才）いろいろな作戦を考えてきましたが、結局これがベストかもですね。素直な想いこそが最強ということでしょうか。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、どうしても寂しい夜には、これらのフレーズで好みの男子をホイホイしちゃってくださいね。そして、粘着剤はアナタ。カレを離れられなくなるかどうかは、アナタ自身の実力次第ですよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

夏は一年の中で、最も太りやすい季節だということをご存知ですか？汗をたくさんかいているから痩せる、食事はソーメンだけで済ませているから太らない・・・・・・、実はどちらも肥満要因です。そこで今回は、意外と知らない、夏太りに悩まされないためのダイエット情報をご紹介します。■スイカ、ソーメンがなぜ太る？暑さで食欲が湧かないという人も、食べないと体力の低下が心配ですよね。そこで、ソーメンならのどごしが良いから、と積極的に食べている人もいるでしょう。確かにソーメンや冷たいそば、うどんは手軽にたくさん食べられて、エネルギー源になるので夏向きです。しかしこれらは全て炭水化物で、摂取し過ぎると脂肪をどんどん蓄積する特徴があります。さらに早食いすれば脂肪の合成が進み、肥満体型は約束されたようなもの。また、夏の代表的な果物・スイカも、みずみずしくて食べやすいという理由でたくさん食べると、「果糖」の吸収が良いため、素早く脂肪に変化してしまい、太りやすくなります。暑い時期はくれぐれも「炭水化物」と「果糖」の摂り過ぎに要注意です。■夏はお腹ぽっこりになる可能性大日中の気温が３０℃前後という日が続き、体が火照り、のどはカラカラ。そこで冷たいお茶、アイスコーヒー、ジュースをいつも以上に飲んでしまうという人は要注意。冷たい飲料を摂り過ぎると、血管が縮まって血流が悪くなり、特に内臓脂肪の代謝が低下しやすくなります。お腹が冷えると胃袋の周りに脂肪がつきやすくなり、気付くとお腹ぽっこり体型に！これが俗に言う「コールドドリンク症候群」で、低体温を招く原因にもなります。また、エアコンが効いた室内で過ごす時間が長いと、体の芯まで冷えてしまいます。炎天下のような環境ならともかく、飲食は極力温かいもの、もしくは常温で摂るように心がけましょう。私は大丈夫、と思っていても、数ヵ月後にお腹周りに贅肉がついてしまうことがあるので、とにもかくにも体は冷やさないことが大切です。■睡眠不足が肥満体型の引き金に世の中には、いくら食べても太らない人と、少ししか食べていないのにすぐ太るという人がいます。メタボリック症候群を専門に研究している医師によると、健やかでスリムな体型を目指すなら、「基礎代謝が高い体を維持することが大事」。太りやすいという人も基礎代謝を上げれば、太らない体は手に入れることが出来るそう。そこで重要なのが「筋肉」。筋肉は脂質や脂肪を燃やしてエネルギーを消費する場所。筋肉が多ければ多いほど、基礎代謝量が上がります。ところが、睡眠不足によっては筋肉量が減るというデータがあります！暑くてぐっすり眠れないとか、寝苦しくて眠りが浅いと、当然ながら太りやすくなります。冷房をタイマーにしたり、通気性のよい寝具を使うなど、良質な睡眠が取れるように工夫しましょう。■暑い夏こそ湯船にしっかり浸かって暑さで顔も体も汗でベトベト。じっくり湯船に浸かりたいけど、ついシャワーで済ませてしまいがち。しかしシャワーより湯船に浸かる方が、疲労回復をはじめ、効率よく全身を温めることが出来て、ぐっすり眠れるという効果があります。これは夏太り解消法になりますね！毎日は厳しいという人は、一週間に３回を目標にしてみましょう。その日の気分に合わせて入浴剤を選ぶと、香りの効果でリラクゼーションにつながります。■さいごに日常生活を送るうえで切っても切り離すことの出来ない、食事、睡眠、入浴。ちょっとした心がけで健康的な身体をつくることが出来ます。夏の暑さに負けない、スリムボディを目指しましょう。（米村亜希子／ハウコレ）

彼との初夜、不安とドキドキの初エッチ。その彼、もしかして童貞君ですか？彼の最初の女の子になれるのはとっても幸せなことですが、お互い初めてだと色々問題が起きることもあります。童貞x処女の初エッチ経験者の男女へのアンケートから、失敗しない初エッチのコツをご紹介。■１．痛さのことを考えすぎない「友人に初エッチは激痛だったと聞き、始まる前から不安でいっぱい。泣きそうな私に彼もたじたじ。実際はそんなでもなかったので拍子抜けしました。」（28歳・看護師）「初エッチ＝痛い」というのは、処女膜が関係しています。処女膜とは完全な膜ではなくひだに近いもの。くじ引きの手をいれるところがイメージ的には近いです。この膜のようなひだのつなぎ目が割けるので、その時に痛みを感じる人がいるのです。だから必ず血が出るわけでも、痛みを伴うわけでもありません。膜を破くのっ？！とあまり身構えていると、入るものも入りません。■２．挿入は濡れてから「早く早くと焦りすぎて彼女の準備を待てずに、次に移ろうとしてしまった。一ヶ月くらいおあずけをくらいました。」（22歳・学生）困ったことに童貞の彼は、もしかしたらエッチなビデオを途中から再生していて、大事な前半を見てないかもしれません。初エッチは、男性より女性の準備ができているか大事です。恥ずかしくても、準備ができてなかったら痛いだけなので、「入れていい？」と聞かれたときなんとなく頷くのはダメです。しっかり濡れるまでは待ってもらいましょう。■３．落ち着いて、力を抜いて濡れてきたら、準備はできた、ここからが勝負！とあまり力み過ぎないでください。「怖いのと緊張とでとにかく力が入るし足は閉じちゃうしで大変でした。」（24歳・保険）初めてのセックスで緊張しないわけがありません。でも下半身に力を入れてしまうと、アソコがぎゅっとしまるので、余計入れづらくて彼は困ってしまいます。パニック状態にならないで力を抜くことを意識しましょう。■４．一回で入らないのは当たり前一度試みたものの、なかなか入らなくて彼のものが萎えちゃったというカップルはかなり多いよう。「最初30分くらいなかなか入らなくて断念。２、３回目でやっと入ったときはさすがに達成感がありましたね（笑）」（24歳・営業）萎えちゃったのは、もしや私の魅力がないとか？などと考え込む必要はありません。お互い初めての場合は特に、焦ってしまってうまくいかないことが多いのです。スポーツだと思って、回を重ねるごとに上手くなればいいのです。■５．動かしすぎは禁物！アンケートの中にはこんな苦いエピソードも。「入れたとたん、急にがんがん腰を動かしてきたのが辛かった。あなたは気持ちよくてもこっちは痛いのって言ってやりました。」（27歳・デザイナー）童貞を脱した嬉しさから、彼が舞い上がってしまうことも多々あるようです。ただし、最初のときは痛みをまだ感じる人も多いので、あまり過激に動かさないようにちゃんとお願いしましょう。痛いときは痛い、嫌なら嫌とはっきり言わないと伝わりません。■６．避妊はしっかりとする「相手も私も初めての経験だったので、避妊をすることを忘れてしまって・・・。終わった後、二人で大慌てでした。」（２５歳・アパレル）お互い初めての経験となると、避妊することまで考えが回らない人もいるかもしれないですね。しかし、当たり前ですが避妊はとても大切なことです。初エッチだからといって避妊を怠らず、避妊はしっかりとしましょう。男性の方は童貞を脱する嬉しさから避妊を忘れがちなので、こういうところは女性側がしっかりしたいですね。■おわりに初体験を控えた女子の皆さんの不安は、ちょっとでも解消されたでしょうか？男性は女性の「初めて」を欲しがります。一回しかない「初体験」。捧げる相手は慎重に選んでくださいね。（吉沢みう／ハウコレ）

夏イベントのひとつと言えば、BBQ。ちょっと前までは、焼いたお肉をみんなに取り分ける女子が「気が利くよね」なんて、もてはやされていましたが、もはや、いまどきそんな古いモテテクを使う女子などいません。では、BBQのとき、どのような行動をする女子が本当にモテるのでしょうか？今回は、２１～３０歳までの男性に「BBQで好感度のあがる女子の行動」について、取材してきました。■１．連絡や計画など細かい仕事を引き受ける「男って力仕事は得意なんだけど、計画をたてて連絡をするとか細かいことは苦手なんだよね。だから、全員に連絡事項を回してくれたり、計画をたててくれる女子がひとりでもいると嬉しいかな」（２５歳／大工）BBQは大人数でやるイベントだからこそ、事前に参加者全員の出欠をとったり、待ち合わせ時刻や場所を決め、まとめ役としてしきってくれる子がひとりいると助かりますよね。当日、スムーズに行動できるように計画をたて、できる女をアピールしちゃいましょう。■２．カジュアルな服装でアウトドア慣れ感を出す「たまに真っ白なワンピースと高いヒールでBBQに来る女子がいるけど、何しに来たの？って思う（笑）。BBQのときは、Ｔシャツとジーパンみたいなカジュアルな格好でくる女子の方が可愛く見える」（２１歳／大学生）合コンや飲み会でウケがいい清楚系ファッションも、アウトドアの場では場違いスタイルと思われてしまいます。BBQには、汗で落ちても大丈夫なナチュラルメイクと、多少汚れても平気なカジュアルスタイルで参加して、アウトドア慣れしている女子を演出しましょう。■３．みんなが嫌がる作業を率先して引き受ける「単純な仕事だけ手伝って『私って気が利くでしょ？』みたいなアピールしてくる女子は一番嫌だな。それよりも服が多少汚れることも気にせず、機材の準備とか火おこしを一緒にやってくれる女子の方が好感を持てる」（２８歳／不動産）何かと男子に任せがちな力仕事や汚れ仕事も、率先して手伝えば、あなたの印象アップに繋がること間違いなし！また、飲み物の追加買い出しや、最後の後片付けなど、みんなが嫌がるような面倒くさい仕事も自ら進んでやってみて。周りの男子から、「この子を誘って良かったな」と思ってもらえるはず。■４．周りから見えていないところでも手を抜かない「みんながBBQコンロを囲んでわいわい騒いでいるときでも、周りから見えない離れたところで、追加の野菜を切ったり、洗い物とかをしてくれている子がいると気が利くなと思う」（２３歳／販売員）この“周りから見えない離れたところ”というのがポイント！みんなが見ていないところでも動いてくれているんだとわかれば、それだけでかなり好感度があがるのではないでしょうか。見えていないところだからって、手を抜いちゃいけませんよ。■ ５．意外と忘れがちな持ち物も事前に準備しておく「BBQで使った公園の手洗い場が壊れていて、手が洗えないじゃんってことがあったんだけど。そのときにウエットティッシュを持って来てくれている女子がいて、一気に好感度があがった」（３０歳／営業）準備万端で来たはずなのに、意外とみんなが忘れがちな持ち物ってありますよね。その代表でもある、ウエットティッシュやごみ袋、虫よけスプレーや虫刺されの薬などは、持っているだけで、「この子は気が利くな」と思ってもらえるので、BBQに行く際は、忘れずに！■おわりにいかがでしたか？男女ともに、普段とは違った一面を見つけるチャンスでもあるBBQ。どうせなら、気が利く女子の一面を見せて、BBQでのモテを一人占めしちゃいましょう。（ＬＩＳＡ／ハウコレ）

みなさんの中にも、付き合うならゼッタイに年上！という年上男子好きな人も多いはず。包容力があるし、優しいし、魅力的ですよね。でも、もしかしたら考えてみたこともないかもだけど、３，４０代のおじさんと付き合ってみてはどうでしょうか？おじさんと付き合うのってじつはメリットばかりなんですよ。そこで今回は、現在進行形でおじさんと付き合っている２０代女子１０人に「おじさんと付き合うメリット」についてご紹介したいと思います。■１．勉強になる「やっぱり一番は、いろんな知らない大人の世界のことが知れることかな。同世代のカレとなんて、せいぜい行けてもオシャレなレストランとかでしょ？おじさんだったら、ゼッタイに若者だけじゃ行けないバーとか、ホテルとか、喫茶店とかに連れて行ってもらえるし、食べたこともないもの食べれるし、とにかくデートが毎回楽しい！」（大学生／２２才）恋愛は社会勉強なんて言いますが、これはまさしくその通りですね。長く生きている分、多くのことを知っているので話も面白いです。ちょっとくらい年上なだけじゃ、タメの彼氏とたいして変わったデートはできませんからね。■２．寛容「とにかく優しい。ゼッタイに束縛なんてしないし、多少のワガママも許してもらえる。一度おじさんと付き合うと、二度と年が近い人とは付き合えないなぁ。子供にしか見えないもん」（受付／２４才）もともと、同じ年齢でも女子の方が男子よりも精神年齢は高いんですよね。だから、もともと女子は年上男子と付き合うのに向いているのかも。彼氏に束縛されるのだけがヤダ、という人にはぜひオススメです。■３．カラダをそこまで求めてこない「あと、おじさんだと、若くはないから、毎日毎日エッチを求めてこないのがいい。私ってそこまでエッチが好きじゃないし、同い年とかだと毎日したがるでしょ？だからちょうどいいんだー」（教員／２４才）エッチの頻度の少なさも、おじさんと付き合うメリットです。カレがしたいって言うから・・・・・・そんな理由で毎日エッチに付き合ってる女子はたくさんいるはず。おじさんとなら、そんな我慢はいりません。週に一回できればちょうどいいという人が多いそうですよ。■４．お金がかからない「まあ生々しい話だけど、デートのときには全部おごってもらえるのがいいかな。経済力のある人ってやっぱり魅力的だよね」（フリーター／２３才）なんだかんだいって、これって結局大事ですよね。おじさんなら、そこそこの地位があってデート代を出してあげられる人がほとんどですよ。■５．そこまでルックスに厳しくない「ぶっちゃけ、おじさんは若い子に弱いから、そんなに美女じゃなくても付き合えるよ。私なんて全然なのに、結構おじさんにはモテるし」（大学生／２２才）オンナの若さは武器です！ その武器が使えるのはやっぱり、同年代よりはおじさんです。ちょっとだけルックスに自信がないという人も、全然余裕だと思いますよ。■おわりにどうでしたか？おじさんと出会うには、異業種交流会だったり、SNS上のマッチングサイトだったりと、いろいろあります。みなさんも一度でいいから、おじさんとの大人な恋愛を楽しんでみてはいかがでしょうか。（遣水あかり／ハウコレ）

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。あなたは、彼と一緒に花火大会に来ています。会場となる河川敷は、人、人、人でいっぱい！思わず見とれていたら、あなたは誰かとぶつかってしまいます。「あ、ごめんなさい！」顔を上げると……「いいえ、こちらこそ。大丈夫ですか？」涼やかな声が降ってきて、浴衣姿の女性が穏やかに微笑んでいました。さて、ここでクエスチョンです。Qその女性、いったいどんな浴衣を着ていたと思いますか？A 紺色の地に朝顔柄の浴衣B 白っぽい縞の浴衣C 大胆で個性的なデザインの浴衣D 現代風にアレンジされたドレス浴衣今回の心理診断は、花火大会です。花火大会と言われて、あなたの連想するものは何ですか？カップル御用達のデートスポット？蒸し暑さと人いきれ、風に乗って流れてくるかすかな火薬の匂い？花火大会は、あなたの〝心の隙″を表しています。デートスポットをイメージした人は、楽観的で好奇心旺盛なタイプ。いろんな人や物事をひろく受け容れるため、脇の甘さはテラバイト級。心は隙だらけと言っていいかも!?湿度や匂いなどの体感をイメージした人は、繊細で情緒豊かなタイプ。警戒心が強いため、受け容れる人や物事は精査する人です。が、いったん「この相手はＯＫ」と思ったら際限なく受け容れてしまうため、意外な〝隙″を突かれてしまうケースも。ハマればこわいタイプと言えそうです。それでは、女性が来ていた浴衣は何を象徴しているのでしょう？それは――あなたのエロスタイプ。Aを選んだあなた隠れエロスタイプ紺地の朝顔柄をイメージしたあなたは、快活で人当たりのいい好感度女子。友だちとの会話の中で冗談めかしてエロ話を語ることはあっても、エロスに興味があるようにはまず見えない人です。しかし実はそれ、単にあなたのエロススイッチが入っていないだけ。いったんエロスを知ってしまうと、周りがびっくりするほど濃密な色気を振りまき始め、グラビアアイドル並みのエロ光線を発射し始める恐れが。願わくば本命相手に開花できるよう、この夏は力をためておきましょう。Bを選んだあなたエロスの女王タイプ白っぽい縞の浴衣をイメージしたあなたは、情感豊かなアーティストタイプ。いつもきちんとした格好をしているにも関わらず、「なんかエロい」「色気がある」と言われがちな人です。自分では気づいていないかもしれないけれど、あなたは天性のエロスマシーン。はらりと垂れた後れ毛や、遠くを見つけるような揺らめく視線から、濃密なエロスが漏れ溢れているのです。気のない相手から妙に熱いお誘いを受けることがあるのはそのせい。過剰なエロスが招く、モテすぎ恋愛トラブルには気を付けましょう。Cを選んだあなた肉食エロスタイプ個性的なデザイン浴衣をイメージしたあなたは、好奇心旺盛なお祭り女。楽しく盛り上がることが好きなので、エロスに対する抵抗はあまりありません。胸元がぐっと開いたトップスや、ボディラインの出る洋服だって臆さず着こなしてしまいます。そんなあなたのエロスは、どちらかというとラテン系。「日本人っぽくないね」という感想をほめ言葉と受け取って、ワールドワイドなエロスを堪能することに。この夏は持ち前のアクティブさを武器に、恋の海外進出を目指してみるのも楽しそう。Dを選んだあなた純粋エロスタイプ現代風のドレス浴衣をイメージしたあなたは、ツンデレ姫タイプ。プライドが高い割には淋しがり屋で、大切に愛されたいという欲求を隠し持っている人です。時には過激なエロ発言をすることもありますが、どちらかというとハッタリの域。「多少はエロい」と思われたいため、強がって言ってるに過ぎないという説も。そんなあなたのエロスは、ツンからデレへと変化するときに溢れ出る、無防備な少女系エロス。この夏、そんなあなたのピュアな魅力に触れて、ノックアウトされる男性が出てきそう。いかがでしたか？もしかしたらあなたも、知らないところで「彼女、色っぽいよね」と言われているかもしれません。絶世の美女でもないのになぜかモテる友人の秘密が、隠れエロスにあるというケースも……!?エロスの奥義を身に着けて、魅力的な大人の女性を目指したいものですね。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

女性の多くは、好きな男性から好きになってもらいたいと思っているはず。中にはもっともっとモテたいと思っている人もいるかも。そのためにどんな努力をしていますか。メイクに手をかけ、女性らしいファッションに身を包み、少しでも自分をキレイにみせようとするのも努力のひとつ。内面も磨こうと、習い事にいそしんだり、キャリアアップをはかろうとするのも努力のひとつ。けれども、残念ながらそれでは好きな人はこちらを振り向いてはくれないかもしれません。どうして？　こんなに努力しているのに？　と思うかもしれませんが、脳科学者の黒川伊保子先生の 『「愛され脳」になれる魔法のレッスン』 を読めば、その理由はわかるはずです。まず、男性脳に性衝動を引き起こすのはテストステロンという男性ホルモンであるということを覚えておきましょう。テストステロンは、脳が不安（ゆらぎ）を感じると分泌されるという特性があるそう。ですから、いつも完璧なキャリア・ウーマンがあくびをかみ殺して目じりに涙をためたり、いつも強気な女が弱音を吐いたりといった女性の隙（スキ）が、男性脳に不安のほころびを作り、テストステロンを分泌させるのです。つまり女性の隙は、よく効く惚れ薬のようなもの。女性たちの美人の秘訣は、いかに完璧にするかではなく、いかに隙を見せるかにあると言われれば、これまでの努力がいかに空回りしていたかに気づくはず。黒川先生自身、努力するほど幸せから遠ざかるという恐ろしい法則をみつけ、大好きな人の前での態度を変えたそう。その結果、その男性は黒川先生から意識をそらさなくなったというから、どう自分を変えればいいか気になりますよね。そこでポイントになってくるのが、感じる領域である右脳と考える領域である左脳とをつなぐ脳梁が、男性は女性よりも約20パーセントも細いという事実。つまり男性は、目の前にある現実と考えることがかけ離れてしまうことがあるのだそう。例えば、あなたがうんざりした顔をしているのに気づかないで、自分の自慢話ばかりするような男性はいませんか？　あなたの表情など彼は気づいていないのです。ですから、男性の閉じた思考空間には、生身のあなたとは別の、空想の「あなた」が育っているのだそう。その「あなた」を育てているのは、生身のあなたが与えるちょっとした情報。たとえば、ふとした微笑みとか、けなげなまなざしとか、セクシーな口元とか、優しい一言とか。逆に、うんざりした顔や、無神経な一言も、彼の思考空間の「あなた」に影響を与えるということ。だんだん、どうすべきか見えてきましたね。自分の気持ちをわかってもらいたいなどと自分の気持ちの垂れ流しのために会話をするのではなく、彼の思考空間の「あなた」をいかに美しく、かわいく仕上げるか、そのことに心をくだくべきなのですね。愚痴や要求を思いのままにぶつけたり、不機嫌な顔ですねたり、なじったり、そんなことをしててはダメ。生身の自分ばかり見つめて、幻想の「自分」をないがしろにしたままでは、どんなに努力をしたって、世の中は自分の思いどおりにはならないのだから。この幻想の「自分」をどう設計するか、どう楽しむか、どう慈しむか。そのことに気づいたとき、女としての本当の人生が始まると断言する黒川先生の魔法のレッスンを受けてみてはいかがでしょう？ 『「愛され脳」になれる魔法のレッスン』 を読めば、これまで一生懸命にしてきたけれど、手応えのなかった努力ではなく、本当にすべき努力が見えてくるはず。試してみる価値があると思いませんか。 特集：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

きっとこの記事を読んでいるみなさんは、今現在カレがいて、しかもそのカレとずーっと付き合いたくて、できれば結婚したいなと思っている人たちだと思います。その気持ちわかります。というか、当然ですよね。そのためにどうしたらいいのか、って考えてみても、彼氏と何年間も続いたことがない人だとなかなか思いつきませんよね。そこで今回は、実際に彼氏と５年以上交際を続けているという２～３０代女性２０人に「長続きするために必ず経験しておくべきこと」を教えてもらいました。■１．どっちかの浮気「浮気はゼッタイにあるよ。どっちも浮気しないカップルなんて２人が相当な人格者か、子供なだけ。長続きするための試練と考えなきゃね。浮気をしてもカレが離れていかないってことは、浮気相手よりもこっちの方がいい女って思ってくれてるってことだから。ドシッと構えておかないとね」（公務員／３０才）これは長続きしているカップルの口からホントによく聞くセリフですよね。付き合いたてのカップルからしたら信じられないことかもだけど、はっきり言って人間なんてそんなに完璧じゃないし恋人を裏切るってわかっててもやっちゃうことだってあるんです。大事なのは、それを２人で乗り越えられるか、ですね。■２．一回別れる「私たちは、１年くらい経ったときに一回別れたんだよ。１か月くらいね。でも今思えばあれがあったから今も続いてると思う。月並みだけど、一回離れて相手の大事さを思い知るって大事だと思うよ」（事務／３０才）別れる、だけじゃなくて片方の海外留学や単身赴任など、とにかく一定の期間お互いに会えない時間ができればよさそうですね。「ずっとこの人と一緒にいたい」とお互いが想うためには、どこかで「一緒にいれない期間」が必要なんですね。■３．両親にあいさつ「お互いの両親へのあいさつは、ゼッタイにしておいたほうがいいと思うな。両親からも応援されてるカップルってやっぱり続きやすいし、男って情深いから、彼女の両親を裏切らないためにも別れないようにしよう！って頑張るよ」（受付／２７才）あいさつのタイミングとしては、交際開始から１年前後がベストじゃないでしょうか？もちろん、そこで「将来は結婚を考えています」なんて言わなくていいから、ただただ「お付き合いさせてもらってます」で十分。この夏休みにしておくのもいいかも。■４．セックスレス期「付き合いたては会うたびにエッチしてるかもだけど、そんなの絶対に続きっこないから（笑）。１年も経てば、月に一回すればいいほう、みたいになるよ。でもそれってどのカップルもそうだから、焦ることないよ。むしろ、２人の関係がよりカップルから夫婦に近づいたんだと思うのがいい」（フリーランス／２９才）セックスレスっていうととにかく悪いイメージしかないですよね。でも、それはエッチなしでも好きでいられる関係になったとも言えますね。■おわりにもちろん、これらのことを経験しないでもずーっと続いてしまうカップルもなかにはあります。でも、それは少数派なはず。ほとんどのカップルが、こうゆう試練を乗り越えているんですね。（遣水あかり／ハウコレ）

好きな男子がいるけれど、私は女友達としてしか見られていない。友達としての期間が長くっていまさら告白するのは怖い・・・そう思うなら彼の「雄スイッチ」をなんとかオンにする必要があります。友達ではなく女として意識してもらい、最終的に彼からの告白をゲットするのです。今回は男子が「ただの女友達を女として意識した瞬間」を調査しました。彼を他の女子に取られてから後悔しないようにしましょうね。■１．ブラ紐を直す「なんとも思っていなかった子と待ち合わせしてたとき。時間に遅れて走ってくる女友達が肩からずれたブラ紐を直してるのを見て女を意識したことがあります。ワキチラとかそういうわざとらしくないのがいいんじゃないでしょうか」（２６歳／商社）ケンドーコバヤシさんがバラエティ番組で同じことを言っていた気がします。ふと紐を直した女性と目が合ったあとすごく恥ずかしそうにうつむく姿がよかった、と。あからさまに見せつけるのではなく「あっ、やだ・・・」というかんじでしょうか。■２．似顔絵を描く「休み時間に『絵描くの得意だから似顔絵かいてあげる～』と女友達が言い出したんです。チラチラと僕の顔を見つめながら一生懸命絵を描く姿を『イイ！』と思いました。ふだん笑った顔しか見たことなかったので」（２３歳／ＳＥ）たしかに真顔を見せる機会というのはなかなかないかも。ギャップに女を感じたパターンですね。実際画力がなくとんでもない似顔絵になったとしてもそれはそれで話のネタになるはずなのでまずはチャレンジすべし。■３．お風呂上がりに会う「夜レジュメの受け渡しのために女友達の最寄り駅で会ったとき、お風呂上がりだったみたいで超いい匂いがしました。本当に１５年来の友達だったんですけど、『コイツも女だったんだなあ』とドキドキしました」（２１歳／学生）お風呂上がり（＋すっぴん・薄化粧）、という特別な存在にしか見せない姿と匂いは男子をグッとさせるようですよ。レジュメ・本・ＣＤなどちょっとした物の貸し借りにかこつけてお風呂上がりに彼と会ってみてはどうでしょう。■４．空元気にふるまう「いつも元気でムードメーカーな同僚が明らかに沈んだ雰囲気で。心配になって声かけても『大丈夫、何でもないよ』って明らかに空元気で、力になりたいって自然に思ったよ」（２５歳／金融）男子の「助けたい・守ってあげたい」欲を刺激するのも効果的なよう。ありもしない心配事をねつ造するのはちょっと違う気がしますが、何か辛いことがあったときは我慢せずしおらしく表に出してみるのがいいみたいです。■おわりにいかがでしょうか。現状が完全な友達関係だとしても彼が男性である以上、そしてあなたが女性である以上、付き合える可能性は十分にあります。そ知らぬ顔で彼の「雄スイッチ」を隙あらば狙い続けていけば、いつかかならず「カチッ」と音のする日が来るでしょう。（倉持あお／ハウコレ）

今日から8月、連日猛暑日が続いていますね。お盆も近づき、BBQやホームパーティーにお呼ばれされる機会も多いこのシーズン。お土産どうしよう……なんて悩んじゃうこともあるのでは？だって、買い物に行きたくても、暑くて外に出るのがつらいし。重い荷物を持って帰ったら、夏バテが加速しそうだし。そんなみなさまに、自宅でゆっくり選べて、持って行けば喜ばれること間違いなしの“おもたせ”アイテムをご紹介します！◆世界最高級レベルの国産クラフトビール常陸野ネストビールPowered by 藤巻百貨店気の置けない仲間との集まりには、かわいいパッケージが目を引くクラフトビールがオススメ！アサヒやサッポロなど国内大手を抑え、ニューヨークで一番人気の「常陸野ネストビール」。酒造り190年の歴史を支えてきた井戸水、選りすぐった最上級の素材を用いて仕上げたビールは、世界で最も売れている日本のクラフトビールとして、知る人ぞ知る存在となっています。ナツメグ、オレンジピールなどハーブスパイスの香りが印象的な「ホワイトエール」、ホップの苦みとコクを堪能できる「アンバーエール」という具合に、様々な味わいを楽しめるのも特長の一つ。パーティーの席であれこれ飲み比べしてみるのも素敵ですね。購入ページへ：【木内酒造】常陸野ネストビール◆甲州ワインのパイオニアが作るこだわりの味GRACE WINE「グレイス甲州」Powered by 藤巻百貨店大切な人たちとのんびり食事を楽しみたいときは、ちょっと特別なワインを持参するといいかもしれません。ワイン王国山梨で甲州ワインのパイオニアと呼ばれている中央葡萄酒は、伝統を踏まえながら新しい技術を取り入れ、世界に通用するワイン造りに挑戦している家族経営のワイナリー。ここでは、甲州ワインの味わいの基本を「果実味」を重視したシュール・リー製法としています。そんな中央葡萄酒のベンチマーク（水準点）であり、甲州のスタンダードと呼べるのが、ジャパン・ワイン・チャレンジ2009 最優秀甲州賞、金賞受賞（2008年産）を獲得した「グレイス甲州」。八朔やみかんのような和柑橘の爽やかな香りと共に、白い小花のようなフローラルの優しい香りを感じられる逸品です。洋食のみならず、和食、中華、エスニックなど様々な料理と合わせて楽しんでみては？購入ページへ：【中央葡萄酒】GRACE WINE「グレイス甲州」◆これが和菓子！？思わず誰かに教えたくなる逸品！ヌーベル和三盆（ゲーム）Powered by 藤巻百貨店お酒より甘いものが好き！という人が集まる場では、粋なお菓子でセンスをアピールしたいもの。讃岐和三盆は、香川県の限られた地域のみで作られている高級な砂糖。その和三盆を用い、香川のおみやげものとして生まれたのが、かっこよすぎる干菓子『ヌーベル和三盆』です。デザインを手がけたのは気鋭のクリエイター、高橋信雅さん（ガイコツ）、ひびのこづえさん（ハウス）、グエナエル・ニコラさん（ゲーム）の3名。見てびっくり、食べておいしい！なんて“おもたせ”の品としては最高ですよね。軽くて持ち運びやすいのもうれしいし。あまりのかわいさに、食べる前は撮影大会になっちゃうかも！？購入ページへ：【丸亀町おみやげものプロジェクト委員会】ヌーベル和三盆（ハウス/ゲーム）いかがでしたか？“おもたせ”には、こんなふうに「おいしくてみんなが喜ぶ」、そして「主催者の気分を害さない」飲み物やお菓子を選ぶのが一番だと思います。ぜひ、気の利く“おもたせ”で周りに差をつけちゃってくださいね♪（文＝編集J）

「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏（やまとおうぎ）が、誕生月別・8月の運勢を占います。あなたの今月の恋愛運やラッキーアイテムは！？【1月生まれのあなた】頭の中が混乱している時かもしれません。先のことについての考えがまとまらなかったり、焦ったり。もしそうなってしまったなら、慌てることなく現状を整理しましょう。☆恋愛運異性に相談したり、困ったことを聞いてもらったりしているうちに、心惹かれるようになるかもしれません。お付き合いに発展する前に相手を客観視してみましょう。☆健康運体に負担がかかって、いわゆる「夏バテ」になりやすいようです。そういった時は思いきって休んでみるなど、『先のことを考えない』ようにしましょう。☆ラッキーアイテムミキサー【2月生まれのあなた】頭の混乱は周囲に惑わされているから。できないなら、時には断ることも大切です。また、欲を出しすぎてうまい話に乗らないようにして。☆恋愛運異性に対してわがままが出過ぎていませんか？少々確執が生まれそう。相手のことを考えてから行動してみましょう。気遣いは小さなことのほうが喜ばれます。☆健康運体力的にエネルギーが不十分になりそう。食生活の栄養価のバランスをしっかり考えて。なお、「食べない」というのは危険です。☆ラッキーアイテムポストイット【3月生まれのあなた】勢いで、何でもやっていけそうです。少しの気の緩みがミスに至らないように、日頃から環境・こころの整理整頓には心がける習慣をつけておくといいでしょう。☆恋愛運異性と急接近！ということも起こりそう。喜んで自分を見失わないように。この時期の急接近は、後に離れやすいと言われているので、ゆっくりと確かめ合って。☆健康運明るく元気でいられそう。人間ですので、風邪を引くこともあるけれど、早期に治す習慣付けは必要です。緑の野菜から栄養のバランスを。☆ラッキーアイテム小物入れ【4月生まれのあなた】自分自身で現状打破すべく、思いきって変えてみたことが成功するかもしれません。調子に乗って打算的にはならないよう、自分なりに緻密さが欲しいところです。☆恋愛運積極的にアプローチをかけていくと、ことが思い通りに行く場合もありますが、熱しやすく冷めやすい時期のようです。相手の人間性を確かめることが肝要。☆健康運日常では特に変化を感じられないようですが、疲れが蓄積されると急に体調を崩したりすることもありそう。日頃から健康管理には気配りを。☆ラッキーアイテム懸賞【5月生まれのあなた】今まで蓄積してきた成果を、存分に実績として出していく時期。あなたの行動の在り方によって、今月の良し悪しが大きく結果として現れていきます。☆恋愛運楽しい時を過ごせそう。ただし、あなたの積極的なプランが必要です。相手任せになると関係が進展するどころか、存在すら忘れられてしまうかもしれません。☆健康運基本的に良好です。病気をお持ちの方は「病気を退治する」という意味合いもありますので、治療をするのにもいい時期と言えます。☆ラッキーアイテムタオルハンカチ【6月生まれのあなた】万事、軌道に乗ってきているようです。周囲の流れの順調なうちに、自身のやりたいことや、手に入れたいことへの行動を実行しましょう。☆恋愛運俗に言う「モテ期」でもあります。「全くそのようなことはない」という方は、ご自身の魅力を探し、それを表現しましょう。キーポイントは人間力。☆健康運健康運は「活発」と言えそう。体調の良い人は非常に精力的に。もともと体調の優れない人は、悪い部分も活性化する可能性が。日頃の生活を自重しましょう。☆ラッキーアイテム手鏡【7月生まれのあなた】現在の努力が今後の結果に結びついていきそう。目の前の事柄をじっくりと確実にこなしていくことで、月日を重ねる毎に発展していくでしょう。☆恋愛運お互いの気持ちをゆっくり育てていくといった時期です。自分自身を知ることから始めると、相手との距離もスムーズに近づくでしょう。☆健康運今月は「コリ」に注意。気温は高いけれど、体に力が入ったり、エアコンで冷えてしまったりで体が凝ってしまいがち。汗疹などにも気配りを。☆ラッキーアイテムストール【8月生まれのあなた】目標・目的が明確かどうかによって意味合いがずいぶん変わる時期。「意固地」なのか「意思が強い」のか。少し客観視してみる余裕が必要かも。☆恋愛運相手に対して押し付けがましいことは少し控えましょう。口論のもととなってしまいます。腹立たしく感じたら、しっかりと距離感を保つように。☆健康運現状エネルギッシュであれば、生活リズムは変えずに安定させましょう。弱り気味と思うなら、柔軟体操がオススメ。☆ラッキーアイテムタイマー【9月生まれのあなた】チャレンジ精神で、万事スムーズにことが運んでいきそう。「うまく行かなかったから」「どうせ、できっこない」などのマイナスイメージは心の底から排除して。☆恋愛運感情的に追いかけるよりも、待ってみましょう。「受身」でいるという意味ですが、内面的には魅力的なエネルギーを保つことが必要です。自信があるものに気持ちを向けてみて。☆健康運心身ともに回復に向かい出す時期。健康運は良好。調子が良いと思って風邪などを放置するのは逆効果です。☆ラッキーアイテムメモ帳【10月生まれのあなた】運気があなたに味方してくれる時期に入っています。チャンスの時期にはそれなりの行動を。情報のアンテナを張って、手放さないようにしましょう。☆恋愛運異性・同性関係なく、お誘いがあれば、ぜひ出席するようにしましょう。恋愛を含め人の輪が広がりそう。☆健康運基本的には調子が良さそうです。暴飲暴食などによって、内面から体調が崩れる可能性大。冷たいものの摂りすぎに要注意。☆ラッキーアイテムレターセット【11月生まれのあなた】何かしら、あなたが楽して得をするようなお誘い（特に金銭がらみ）は、うまくいきません。自己の成長を意識し続けることが重要です。☆恋愛運気持ちが沈んでくると、人恋しくなるのは人間の本能かもしれません。恋愛に気持ちが揺らいだとしても、日常の事柄に支障を来さないように気をつけて。☆健康運体が重く感じられそう。気候やストレスから内臓が弱っているかも。暑くても、冷たいものを食べ過ぎないようにしましょう。☆ラッキーアイテム安眠枕【12月生まれのあなた】「頑張りすぎてしまう」「頑張らなくてはならない状況」という気持ちになっていませんか？今の時期は、こうした焦りを含む思考は空回りしそう。落ち着いた行動を心がけて。☆恋愛運何かしらの「ご縁」がありそう。興味も湧いてくることでしょう。自分から行動…というより、「余裕を持って待つ姿勢」を取ったほうが賢明でしょう。☆健康運今月は健康診断などに行くといいでしょう。特に「夏バテ」からの「内臓疾患」などに注意。早期発見で治療すれば、大事には至りません。☆ラッキーアイテム貯金箱監修者紹介山倭厭魏（やまとおうぎ）日本テレビ「ヒルナンデス！」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。スマートフォンサイト運命矯正鑑定

「私と彼はいつまでもずっとラブラブ！」なんて思っているあなた。でも、本当に彼もそう思っているのでしょうか。もしかしたらあなたの知らない内に、彼にとっての「二番目の女」認定されてしまっているかもしれません。そこで今回は、男性への取材を元に、二番目にされてしまう女性の特徴を紹介したいと思います。■１．尽くしすぎる「彼氏にプレゼントとかすごいあげたり、尽くしすぎてる人は二番目の女にされてると思う。本命だったらそんなこと絶対させないし、してもらいたくないからちゃんとその人に言うよ。それが無いってことは、そう言うことなんじゃないかな・・・」（２８才／銀行）彼のことが好きすきで尽くすことは、逆に彼の気持ちを萎えさせてしまうみたい。「こいつは俺のこと大好きだからキープできる」なんて思われてしまうかも。彼を安心させすぎるのもよくないみたいですね。完全に手に入りそうで入らない、くらいの距離が彼をもっと夢中にさせちゃうのかもしれません。もし、「お金貸して～」なんて言われても、絶対貸しちゃダメですよ。■２．純粋「本当に純粋すぎて、俺の言うことなら何でも信じるような子って『何しても大丈夫かな』って思っちゃう。二番目にするんだったら、何事も疑わない子って絶対楽」（２３才／学生）二番目彼女になりやすいのはこのタイプ。彼が言った嘘も、「好き」と言う言葉も全て信じてしまうからです。好きな人を信じることは大切ですが、少しは疑ってみて。あまりに純粋すぎると、「何してもこいつは俺の言うことなら信じる」と彼をヒートアップさせてしまうかもしれません。■３．相手の都合に合わせる「本命の彼女には会いたいから、自分から予定を合わせに行くけど、二番目なら合わせてもらう。わざわざこっちから合わせる必要ないしね。俺のために予定とかずらしてくれる子は二番目にしやすいかな。」（２４才／学生）何でも感でも相手の都合に合わせてしまってはいけません。本当に好きな人なら、わざわざ理由を作って会いたくなるもの。あなたが一方的に合わせる必要など無いのです。全て相手の思うとおりに行動してしまうと、ただの都合の良い女認定されてしまうかも。少し思い通りにならないくらいが、本命彼女への近道かもしれません。■４．安売りしちゃう「前告られた子に彼女がいると断ったら『二番目でもいいから！』と言われました。俺は彼女が大切だから断ったけど、他の男だったらOKする奴もいたんじゃないかな。そんな考えじゃ幸せになれないと思っちゃった」（２７才／公務員）「最悪、彼と一緒にいれるなら二番目でもかまわない！」なんて思っている人はいませんか？寂しいからと言って、そんなこと思ってはいけません。あなたを一番に愛してくれる人は絶対にいます。そのことを忘れないで。勇気を持って、自分を強く持ってください。■おわりにいかがでしたか？当てはまるものはあったでしょうか。彼の気持ちを試すにはズバリ「相手の都合の良い女」にならないこと。押してダメなら引いてみろ！なんて良く言いますよね。たまには彼を冷たくあしらってみて、追いかけすぎる女ではなく、追いかけられる女を目指しましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

大きな手、低い声、頼りになったとき・・・・・・。個人差はありますが、女子が男子を意識するのは相手の「男らしい」部分を感じたときではないでしょうか。友達としてではなく自分が女として惹かれてしまうのです。じゃあ、男子が女子に男として惹かれるのはどういうときなの？そんな疑問を解消すべく今回は男子に女子に惹かれる部分を調査しました。男ゴコロをしっかり理解して、意中の彼に男として惹かれる女性に変身しちゃいましょう。■１．むっちりやわらかボディ「女子の身体のやわらかさ。やっぱり男はそこに一番心惹かれるんじゃない？あまりにも太ってるとちょっとアレだけど、むちむちしてると触りたくなるし愛おしい」（２３歳／営業）この意見がとても多かったです。初めて女子を抱きしめたときにはその柔らかさにびっくりしたとか。体がむくんでいるとどうしてもお肉が硬くなりがちですから、男子が「触りたい！」と思ってくれるようボディクリームでリンパマッサージなどして気をつけましょう。■２．よしよし、と優しくしてくれる「優しいところ。女子ってあんまり否定しないで『うんうん』って話聞いてくれるから、疲れたってなったときは好きな子に会いたいって思うし癒してほしい」（２４歳／商社）男子だとちゃかされていじられるようなことでも女子に話せば真剣に受け止めて「よしよし」してくれるとのこと。男女という垣根があるからこそあまり深くまで入り込まないで見守ることができるのかもですね。否定から入るクセがある女子は要注意。■３．弱いところ「『この子は俺が守らなきゃ』って思う女子。ふだんは強がってるのに相談してきてくれたり弱いところを見せられるとコロッといっちゃう。女の子は男が守るもんだってお母さんに教えられて育ったからかな」（２１歳／学生）弱いところを自分だけに見せてくれる、というのがいいそうです。わざと見せつけるのは違う気がしますが、いつもため込みがちな女子は男子に頼る選択肢を増やしてみましょう。男女の考え方は全然違うので、悩み事に対する思いつかないような解決策をもらえたりするものです。■４．男として見てくれる「甘えられたとき。自分のことを頼りにしてくれるってことは向こうも男として見てくれてるのかって思うし、嬉しい。他には素直に言うことを聞いてくれたりなど、自分のことを男として扱ってくれたとき」（２３歳／人事）男として惹かれるのは女子が先に男扱いしてくれたら、というのが最後の意見でした。逆の立場で考えたら男子が「女性は重いもの持っちゃダメだよ」と荷物をひょいっと持ってくれる、ようなことですよね。たしかにきゅんきゅんしちゃいます！■おわりにいかがでしょう。調査の結果、女子と同様に男子も「自分にないもの」に惹かれることがわかりました。女らしさという言葉は最近敬遠されがちですが、男子が惹かれる女性になるためには「女らしさ」はどうしても切り離せない部分のようです。（倉持あお／ハウコレ）

夏は花火や縁日など、浴衣を着るイベントがたくさん。そんなときに男心をグッとひきよせる、とっておきの浴衣モテしぐさをお教えします。■髪型編：うなじを色っぽく見せる浴衣姿の色っぽさの8割は「うなじ効果」によるものでは？というぐらい、重要なセックスアピールポイント。髪は絶対にアップスタイルに。爽やかな色気を出したいなら頭の上の方でまとめて、艶っぽく攻めたいなら下の方でまとめましょう。ガチっと固めるのでなく、ゆるめに束ねて後れ毛を色っぽくなびかせましょう。■メイク編：上気肌メイクで内側からあふれる色気を普段のデカ目や盛りメイク、攻撃的なモードメイクは封印してナチュラルに。和装だからと言ってあまりマットすぎるのも隙がなさすぎ。パール入りパウダーやチークで適度に艶感を出した上気肌メイクがおすすめです。湯上がりのような雰囲気が浴衣の色っぽさを引き立てます。アイホール全体にシャドウを広めに入れたり、目尻にアイラインを伸ばした切れ長アイメイクもおすすめ。伏し目になった瞬間の色気がグッと増しますよ。■歩き方編：おへその下に力を入れて、焦らずゆっくりと大股歩きや早歩きは浴衣にはもちろん似合いませんし、はだける原因にも。なるべく小股でまっすぐ歩くのが基本。おへその下あたりを意識したり、頭を上に引っ張られている感覚で歩くとうまくいきます。うまく歩けなくても焦らないで。むしろ、苦戦している姿も男性の心をくすぐります。ちなみに金魚すくいなどでしゃがむときは、膝から曲げてゆっくりしゃがみ、膝は閉じたままで。■手元編：日舞のように、たおやかによく見かけるのが、電車の中でつり革につかまっているときに袖がまくれ上がって肘まで見えている浴衣女子。肘が見えるとだらしない印象を与えてしまうので、必ず片方の手でたもとを押さえましょう。手や指がだらしなく広がっているのも悪目立ちしてしまいます。しっかり揃えて指先まで神経を行き届かせて。ストレスを感じながらやるのではなく、「日舞ごっこ」ぐらいの気持ちで楽しんで。■ふるまい編：「おしとやか」と「あどけなさ」「普段と違うおしとやかな姿にクラっと来る」というのが浴衣萌え男子の総意。キツい言葉遣いや態度で彼らの夢を壊すようことは避けて…。笑ったときにうちわで口元を隠すようなシャイなしぐさなどが効果的。一方で、わたあめを思い切りほおばったり、金魚すくいに夢中になるなど、あどけない姿に胸キュンする男性も多いようです。ポイントは「ギャップ萌え」。男性は浴衣を着たあなたの、いつもと違うクラシックで落ち着いた装いに心を打ち抜かれ、さらに、時折見せるあどけなさのギャップに愛おしさを感じます。上記ポイントを押さえた上で浴衣デートを楽しんでください！　

男性と女性の考え方や価値観が異なるのは、男女で脳に違いがあるからとも言えます。つまり、男女で意見が食い違うのは当たり前ということ。それでも、彼の言い分や恋愛観を少しでも理解することができれば、より円満な関係を築きやすくなるはずです。画像：(c)paylessimages - Fotolia.comそこで今回は、男性と女性とで異なる傾向が強い、恋愛観についてピックアップしてみました！ 今後の関係の参考になると思うので、ぜひチェックしてみてください！■落ち込んでいるとき仕事や人間関係などが上手くいかず、落ち込んでいるとき、あなたは彼にどうしてもらいたいですか？ 大抵は「優しく声をかけてほしい」「話を聞いてほしい」と思うはずです。しかし、男性は「できればそっとしておいてほしい」という考え方で、女性とは正反対の価値観のようです。特にプライドの高い男性だと、余計にその思いが強くなるでしょう。自分の弱みを見せたくないという気持ちを汲んであげて、少し距離を取ったり、必要以上のことは質問したりしない方が良いかも知れません。■コミュニケーションの取り方女性は自分の考えや思いを理解してもらいたいという感情が強くあり、共有したい、共感してもらいたい傾向があります。一方で、男性は自分にとって有利、有益な情報を入手したいと考えるもの。女性の世間話や、オチのない話には興味を示さないのも、男性ならではの特徴なのです。彼とのコミュニケーションを深めるためには、彼が興味を示す内容や、新しい情報をいち早く察知すること。「それでそれで？」と、彼が前のめりになるくらいの情報を提供することができれば、どんどん関係を深めることができるはずですよ。■プレゼントをしたときの対応彼のために一生懸命選んだ贈り物。彼に喜んでもらいたいという気持ちも当然ありますが、それ以上に彼のためにじっくりと選んだこと、時間をかけてプレゼントを買いに行ったことなどを重視する傾向があります。つまり、結果よりもそれまでの経過を大切にしているということ。男性はというと、過程ではなく、女性が喜んでくれるかどうかを気にしているようです。なので、彼からプレゼントをしてもらったときには、オーバーなくらいに喜び、彼に「プレゼントしてよかった」と思わせるような対応が大事ですよ。男女で考え方や価値観が異なるため、すれ違うこともありますが、男性の恋愛観を少しでも理解する心を持つことができれば、きっと仲の良い円満なカップルになれるはずですよ。

こんにちは、ぽこひろです。みなさんが、男子から絶対に言われたくない言葉はなんですか？「デブだなぁ」とか「太った？」とかやっぱり体型のことが多いんじゃないでしょうか？では逆に、男子が女子に触れられたくないコンプレックスには何があると思いますか？それに関して、2～30代男子20人にアンケートを取ってみました。「やっぱり」と思うものから「意外」と思うものまで様々ありますので、今一度チェックしておきましょう。■１．痩せ「俺は若い頃、本当にガリガリガリクソンで、学生時代なんて夏でも長ズボンだった。とにかく俺の細い脚を見てギョっとされるのが怖くてね。デブなんかよりも周りの反応が過敏だから、ずっとコンプレックスに感じると思うよ。だって、太ってる人を見て『デブだ！』なんて誰も言わないけど、ガリガリな人いたら『細っ！』って言うでしょ？」（営業／35才）女子から見たら、太っていることなんかよりも痩せていることは全然コンプレックスに思えないから、痩せすぎの人に対してもついつい「細すぎ！」とか簡単に言ってしまうんですよね。逆に太っている人に対しては、自分も「デブ」って言われたくないから配慮するんです。痩せている人にも、同様に気を遣うべきですね。■２．ハゲ「ハゲは、究極のコンプレックス。あれって、頑張って周りの毛をふさふさにしてごまかそうとしている人はもちろん、丸坊主とかにして開き直っているように見える人も、誰ひとりとして、自分がハゲってことに自信を持てている人はいないから。なにがなんでも、いじるのだけはダメ」（編集／29才）チビデブハゲが三大コンプレックスと言われたときもありました。でも、どうやらその中でも最強なのは、ハゲみたいです。先ほど述べたように、デブ、よりはガリのほうが強いでしょうし、チビも今回はそれほど挙がりませんでした。■３．臭い「体臭はねえ・・・・・・。女子からしたら、制汗スプレーでどうとでもなりそうじゃんとか思うのかもね。でも、ほんっとに体臭キツイ人って、まじでなにをしてもムダ。外出て汗かいた瞬間アウト。夏なんてヒドイよね。でも、本人もわかってから。本人が一番わかってるから。触れちゃダメよ。あなたたちだって、股間が臭いなんて言われたくないでしょ？」（公務員／29才）電車の中で誰か体臭のきつい人がいて、「くっさ！」と騒いでいるカップルを先日見たばかりです。体臭って、誰のかわからないから、言いやすいのかもですね。でも、本人には届いてますから、絶対に。やめましょう！■４．アソコ「アソコのサイズは、やっぱり男子の永遠のコンプレックスだよね。小さすぎるヤツももちろん、意外かもだけどデカすぎるヤツもコンプレックスあり。あとは、包茎とか、形とか。とにかく誰でも自分のアソコには多少なりともコンプレックスがあるわけ」（大学生／22才）男子のアソコは、男子自身の象徴であり、息子。悪口なんて、言わないであげてくださいね。■おわりにいかがでしたか？当たり前ですが、これらのコンプレックスを口にして言ってしまうことはほとんど悪口なんです。人が気にしていることは、言わない。当然のことですから、きちんと守っていきましょうね。男子はみなさんが思っている以上にかよわいですから、優しくしてあげてください。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

世の中には様々な習い事がありますが、様々な男性に、過去に付き合った女性がやっていた習い事を聞いた結果、モテる女性は主に5つの習い事に集中していることがわかりました。そこで、今回はその5つを解説付きでご紹介したいと思います。■１．料理「彼女も今通っているらしいんですけど、料理教室に通っているというだけで、女性らしいなと思います。もし今あまり上手くないとしても、将来のために頑張っているのかなと思うと、可愛いなと思います。」（22歳／学生）やはりいつの時代でも、男性は料理上手な女性を求めているようです。食事は日々欠かせないものなので、美味しいものを作れるというポイントが高いですね。■２．ゴルフ「前の彼女はゴルフスクールで知り合いました。生徒の中にはおじさんも結構いるんですけど、そういう人たちともうまくコミュニケーションをとっている彼女を見て、優しい子だなと思ったのを覚えています。」（28歳／商社）最近では、アウトドア合コンや登山合コンなど、出会いの場もカラダを動かす場が増えてきています。その中でもゴルフは、年代問わず楽しむことができ、まだまだ男性が多いので、出会いのチャンスとしては大きいようです。■３．スポーツクラブ・ヨガ「今までの彼女は、スポーツジムとかヨガに通っていた子が多い気がします。カラダを大切に考え、体型を気にしているというのもポイントが高いし、ヨガに通っている子は他の子に比べても美意識が高い気がします。」（25歳／金融）自分を大切にしている、自分のカラダに気を使っている、時間的な余裕を持っていると言ったポイントは高いようです。スポーツクラブはゴルフと同様に、男性が多い環境なので、その中に身を置くことで人目を意識する習慣やモテる要素が身に付くようです。■４．フラワーアレンジメント・生け花「今一緒に暮らしている彼女は生け花を習っているみたいですが、いつも部屋に旬な花を飾ってくれていて、部屋が華やかになっています。俺、全然花に詳しくないので、自分にできないことをできる人って尊敬します。」（26歳／広告）"花"は生活をするのに必需品ではないですが、あれば生活が華やぐもの。必需品ではない花を愛でる心を持っている余裕や教養がポイントが高いようです。また、男性にとって花は縁遠いものなので、自分の知らない分野に詳しいという点も魅力の一つのようです。■５．ペン字・習字「字がキレイな女性は、それだけで素敵です。字がキレイというだけで、頭がイイのかなとか、教養が高いのかなと思うこともあるので、そういう字が書ける人はイイですね。」（27歳／出版）PCが当たり前になっている現代では、以前に比べて文字を書く機会は減りましたが、だからこそ手紙を書くという行為が見直され、有り難みを持たれることも多くあります。そんな時に、キレイな文字が書ける女性は、それだけで印象が上がるんですね。■おわりに健康を意識したものであったり、インテリアとして活かされる花であったり、将来的に役立ちそうなものが多いように思います。スポーツクラブやゴルフなどは出会いにもつながるので、出会いを探している方にもオススメです。（栢原陽子／ハウコレ）

大好きな彼と初めてのデート。ついつい気合が入り、あれこれモテ技を駆使していませんか？気合が入る初デートだからこそ、準備9割で本番は少しリラックスして挑むくらいが良いようです。そこで、何に気をつけたら良いのか、初デートに現れた彼女が想像を越えていて驚いたという経験を持つ男性にインタビューしてきました。■１．はりきり過ぎない「バイトが一緒の子で、いつもはバイト先でしか会わなかったんですけど、初デートの時に、一瞬誰だかわからないくらいのばっちりメイクで現れて完全に引きました。ナチュラルな感じが好きだったのにどこのキャバ嬢かと思いました。」（20歳／学生）気合が入り過ぎ、普段やらないメイク術まで取り入れてしまうとこうなるようです。ばっちり過ぎるメイクは男性には不評であり、あくまでナチュラルな、もしくはいつもと変わらないようなメイクを心がけた方が良さそうです。■２．露出し過ぎない「今までの経験から彼女に絶対して欲しくないのは、露出しすぎな服装です。確かに男は露出した服装は好きだけれど、それは雑誌とかTVとか、全然関係ない他人とか。好きな子のカラダは他の男には見せたくないと思うものだから、外で会う時に、露出の高い服装をされると嫌だし、軽い女みたい。」（27歳／公務員）セクシーすぎる服は軽い女に見られてしまう可能性があります。「出すなら胸か足かどちらかに！」という言葉もあるように、少し出しつつも清楚さも忘れないくらいがデートには良さそうです。■３．無理してお洒落し過ぎない「待ち合わせ場所に現れた彼女が大きな鞄でヒールの高い靴を履いていて、まぁ、見た目は可愛かったんですけど、デート中ずっと『荷物持とうか？』とか『足、大丈夫？』と気を使うことになりました。最後には彼女も『ちょっと足痛いからゆっくり歩いて欲しい・・・』と言い出すし、無理してオシャレしてデートを楽しむどころではない格好はNGです！」（22歳／学生）どこに行くか、どうやって移動するかがわかっている時ならまだしも、初デートというわからないことだらけの場合は、たくさん歩いても大丈夫な服装で挑んだ方が良さそうです。服装一つで、彼が予定したプランを台無しにしてしまう可能性も出て来ます。■４．お酒は飲み過ぎない「初デートで、相手も俺も緊張していた感じだったので、気持ちがほぐれるかと思ってお酒を飲んだら、彼女が急にめっちゃ飲みだして、ベロベロになってそれまでと全然キャラが変わってしまい、正直、帰りたくなりました。」（26歳／広告）少しくらいのお酒は、緊張もほどけてその場をより楽しむことができるようになりますが、いくら緊張をほどきたくても飲み過ぎはNG。自分にとっての適量を知っておき、初デートでは失敗しないように注意！■おわりに気合が入ってしまう時こそ、空回りしやすいものです。何事も「～過ぎない」を意識して、自分としては少し足りないかなというくらいで初デートに挑んでみてはいかがでしょう？（栢原 陽子／ハウコレ）

暑い季節は、シャワーで済ませてしまいがち。でも、夏こそ湯船につかることが大切！冷房で冷えた身体が芯から温まり、代謝UPできますし、汗をかくことで余分な水分や毒素が排出され、“むくみ”の改善やデトックス効果もあるという、良いことづくめのお風呂。お風呂の前に飲む物を工夫すれば、更に代謝UPできちゃいますよ！■お風呂の前に飲むならコレ！（１）コーヒーコーヒーに含まれるカフェインには、脂肪を分解する酵素「リパーゼ」を活性化させ、脂肪を分解してエネルギーとして燃焼させる効果があります。カフェインが効果を発揮するのは、飲んだ30分後と言われていますから、お風呂に入る30分前に飲むと、カフェインの脂肪燃焼効果を効率よく利用して代謝ＵＰできます。また、お砂糖はカフェインの働きを妨げますので、ブラックで飲むのもポイント！株式会社花王の研究によれば、コーヒーポリフェノールのひとつ「クロロゲン酸」には、体脂肪を減らす効果が！プニ肉の気になる方にもおススメです。（２）ジンジャーティーショウガに含まれる「ジンゲロン」という成分には、ノルアドレナリンの分泌を促し、体脂肪を燃焼させる効果があります。ただし、このジンゲロンは、ショウガを加熱させたときに発生する成分。代謝UPのためには、既に加熱乾燥して作られたジンジャーパウダーがおススメ。紅茶や麦茶にジンジャーパウダーを入れたものを入浴前に飲みましょう！（３）シナモン入りスイカジュースシナモン（桂皮）は、中医学では身体を温め、発汗を促す食材に分類されています。また、末梢血管を強くして血流を改善することで、水分代謝を調節してむくみを改善する効果もあると言われていて、ハウス食品株式会社の研究によれば、スイカ＋シナモンの組み合わせが、さらにむくみ改善に効果的とのこと！スイカに含まれるむくみ改善に効果のある「シトルリン」は、皮の部分に多く含まれていますから、夏のむくみにお悩みの方は、白い皮の部分ごとミキサーにかけてジュースにして飲むのがおススメ。シナモンとの相性も◎。■お風呂上りに飲むならコレ！お風呂上りにはビタミン・ミネラルが豊富なマテ茶、麦茶、ココナッツウォーターなどを飲んで、汗で消費したビタミン・ミネラルを補給しましょう！ただし、冷たくして飲むのはNG。過度に冷えた飲み物はせっかく温まった身体を冷やしてしまいますから、常温で飲むのがベスト。また、飲み過ぎてしまうと夜中にトイレに起きる原因にもなってしまいますから、コップ１～２杯をゆっくり飲みましょう。■入り過ぎに注意！夏冷え予防や代謝UPに良いことづくめの入浴ですが、注意したいのが「温まり過ぎて、大量に汗をかく」こと。汗は老廃物を排出しますが、同時に身体に必要な鉄分やビタミンB群を消費してしまいます。サウナや長時間の入浴で頭が痛くなったことはありませんか？それは、汗によりビタミンB群が大量に消費されて起こると言われています。顏に軽く汗が出てきたら、身体が温まったサインです。■終わりに夏冷えは、知らず知らずのうちに起こる現象。暑くても汗がかけない、手足がいつも冷たい気がするなど、心当たりのある方は、夏こそしっかり湯船につかる習慣をつけましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

大好きな人のハートを射止めるには、彼の胃袋に働きかけるのが有効！というのはよく知られた話。家庭的な一面をアピールするべく、いろいろな料理を作ってあげている人もいるかもしれませんね。この料理、男心を惹きつけるのに効果的なのは確かなのですが、一歩間違うと、彼に「価値観が違いすぎる」と感じさせてしまうことも…。そこで今回は、気になる男性に料理を振る舞う際、注意したいポイントをピックアップしてみました。◎彼から笑顔が消えるのはこんなメニュー【1】肉のない男子的にガッカリな料理一般的な20～30代の男性が喜ぶのは、ストレートな「肉料理」。あっさりしたものを好む女性と違って、多くの男性はガッツリ、肉々しいものを好みます。お酒を飲むなら、お肉の存在はさらに重要。野菜を中心としたオシャレなメニューもいいけれど、ここぞというときには肉中心の食べごたえのあるメニューにシフトチェンジしましょう。【2】カロリー控え目！女性ライクな食事四六時中「ダイエットしなきゃ」と思っている女性が好むような、あっさりしたメニューでは、男性ウケを狙うことはできません。健康管理や体重の変動に敏感な男性だったら話は別ですが、たいていの男性は健康診断で引っかかるまで、そういう点には目をつぶっているもの。彼の胃袋をキャッチすることを目的としているなら、あえてカロリーは気にせず、しょうが焼き、餃子など、男性好みのレシピにチャレンジしてみましょう！【3】盛り付けがオシャレすぎるご飯オシャレな料理でセンスをアピールしたい！と思っても、彼ウケを狙うならできれば控えておいたほうがいいでしょう。高級レストランの料理のように、大きなお皿の真ん中にちょこんと盛り付けると、彼は「量が少ない」と不満に思う可能性大。また、キャラ弁みたいにかわいかったり、盛り付けが美しすぎて、箸を入れた瞬間に壊れそうに見えたりすると、「どうやって食べればいいんだ？」と引いてしまう場合も。女性に好まれるオーガニック系のカフェのご飯のような、おいしいけれど、全体的に茶色っぽいメニューなども基本NG。初めのうちは彼を安心させるためにも、庶民的且つ、見た目に食欲をそそる料理をオススメします。【4】高級食材を使用したセレブ風料理一般家庭ではあまり見かけない、食べたこともないような食材を使った料理は、男性を委縮させがち。例えば、鴨肉や鹿肉などちょっと珍しい肉の料理を出すと、「この子とは金銭感覚が違う」と考え、恋愛対象からはずされてしまう場合もあります。なお、タイ料理やベトナム料理は女性には人気ですが、男性は食べ慣れていない場合もあるので、パクチー入りの料理などもやめておいたほうが賢明です。◎定番メニューに一工夫を加えて！以上のように消去法で選択肢の幅を狭めていくと、やっぱり定番のハンバーグやオムライス、唐揚げあたりが良さそう、という考えに落ち着くのでは？ただ、せっかく好きな人にご飯を作ってあげるのに、「定食屋さんのコピー」ではなんだか寂しいですよね。そのためにできるのが、ほんのちょっとの工夫。唐揚げならスパイスに重点を置いてみる、ハンバーグなら形やトッピングにこだわるなど、自分だけのオリジナルメニューを考えるといいと思います。特にガッツリ好きの彼なら、ハンバーグにベーコンと焼きトマトを乗せたり、チーズと目玉焼きを乗せたり。見た目も豪華になるので喜んでもらえそう！付け合せやドレッシングにもこだわれたらいいですよね。以前と比べて共働きの家庭が増えたとはいえ、「奥さんは料理上手なほうがいい」と考えている男性は多いもの。手っ取り早く彼の胃袋をつかむためにも……彼が満面の笑みを浮かべるレシピに、ぜひ挑戦してみてくださいね！（文＝saki-R）

みなさんの中にも、今狙っている男子がいるけど、ぶっちゃけ脈ナシかも・・・・・・という人はいるんじゃないですか？むこうに好きな人がいたり、それ以前にすでに彼女持ちだったり。でも、もうこのまま頑張ってもムダなんじゃないかな、いっそのこと諦めてしまおうか、なんて思ってしまうのはまだ早いです!せめて、今回紹介するテクを使い切ってからにしましょう。なんと今回は、現役キャバ嬢10人にお集まりいただき、「脈ナシ男子を一撃で落とす大逆転術」を伝授してもらっちゃいました。さっそく、見てみましょう！■１．告白しまくる「もう無理めだなって感じたら、私だったら告白しまくるかな。逆に。やっぱり告白って相手の気持ちを動かす力があるから、告白されるたびにちょっとずつあなたのことが好きになっちゃうってパターン、なくないよ？それに、万が一にもあなたがカレの恋人候補に入っていたとしたら、告白もしないで諦めるのもったいないし」（新宿某店／25才）恋で一番キンモツなのは、変なプライドを持ってしまって気持ちを伝えそこねたり、告白をしそこねたりすることです。いくらムリめでも、告白しちゃいけない決まりなんてないわけだし、どうどうと「○○クンが好き」って伝えたらどう？■２．「浮気相手でもいい」「もうなんでもいいから付き合いたいなら『浮気相手でもいいから付き合いたい』って言ってみるのがイイと思う。じつはこのセリフ、信じられないくらい効くから。彼女もち男子を落とすのには最適。むしろ、ほとんど断られないよ（笑）？」（銀座某店／24才）男子は、ほんっとうに「二番目でもいいよ」というセリフに弱いです。男子のほとんどが浮気願望を持ってるから、そこをうまく突くの。本命になるのはあとでもいいし、とりあえずは浮気相手でもいいからカレと付き合うことが重要です！諦めるぐらいならその方がいいです！■３．酔ってキスする「飲み会とかで、酔ったふりしてキスしちゃえばいいと思う。キスなんてしたら、カレも一気にあなたのことを意識しちゃうと思う。ほら、ドラマとかでもよくあるじゃん？ キスから始まる恋みたいな。あれってあながちウソでもないと思うなー」（五反田某店／26才）わぉ。これはすごいですね（笑）。かなり勇気が必要だけど、たしかにインパクトはありそう。あきらめる前に、カレと一回キスもできるし、万が一うまくいかなくてもいい思い出にはなるかもね（笑）！■４．ヤラせてしまう「絶対ムリはしてほしくないけど、自分ことをビッチって思う子ならやってみて欲しいのがコレ。もう既成事実を作っちゃうっていうね（笑）。責任感ある男子だったら、そのまま付き合ってくれるし、男子もヤッちゃうと情が入るから、距離は縮まるはず」（銀材某店／26才）キャバ嬢だからなのかさらっと言ってくれてますが、結構リスクあるから気をつけてくださいね（笑）。だから、絶対に「自分は好きな人とでもすぐにエッチするのはむり」という人はやらないでくださいね。自分はビッチだなーと思う人だけ、です（笑）！■おわりにどうでしたか？こうして見てみると、たしかにどれもインパクト大ですよね。全部やってみて、ダメならそこであきらめる。それもいいんじゃないでしょうか？（遣水あかり／ハウコレ）

女の子はスキンシップが大好き。大好きな人にハグしてもらえたら安心したりするものだけど、実は男の子とはその価値観にズレがあることも。それに男の子は女の子が思ってるより、ハグやキスみたいな積極的な愛情表現やコミュニケーションが照れくさくて苦手って人も少なくありません。今回は、そんないいハグ・悪いハグのシチュエーションをいろいろ紹介するので、照れ屋さんな男子とハグしたいなって思ってるアナタはぜひ参考にしてみてくださいね♪■１．「友達のハグ」に気をつけてハグ好きな子って、友達同士でもよくしてたりしますよね。もちろん女の子同士ならいつでもどこでもハグしたって問題ないんだけど、相手が男の子だったら話は別。やましい気はなくて、その場のノリやテンションだったとしても、それって他の人から見たらあやしく見えちゃうかも。全然そんなつもりはなかったのに、相手の男の子に「この子、オレに気があるのかな」なんて誤解をされても困っちゃいますよね。ましてやカレがそんなの目撃したらショックだろうし、最悪の場合は浮気を疑われちゃうことも。大好きなカレとの間に余計な波風を立てないためにも、異性の友達とのボディタッチはなるべく控えてね。■２．恋人同士でも場はわきまえて！テレビドラマじゃないんだから、久しぶりに会えるからって「会った瞬間にハグ！」とかはお互いに合意の上だとしてもちょっと避けましょう。特に人の行き来が多いようなところだと、カレの職場の同僚や上司など、誰がどこで目撃してるかわかりません。「お前こないだ○○駅で彼女と抱き合ってたよな」なんて職場でからかわれたりしたら、次からカレが恥ずかしがっちゃってハグしてくれなくなっちゃうかも。■３．好きなことに集中してるとき二人きりだし、カレとハグしたいなーと思ってちょっかいを出そうとしたら、カレが何かに熱中してる。そんなときはちょっとタイミングを待ってみて。本を読んでたりゲームしてたりみたいな趣味のことをしてるときなど、何かに熱中してるときは、無理やり自分に向けさせようとしても、アナタの望むようなハグはしてもらえません。よくて「あーはいはい、わかったわかった」って軽くポンポンっておざなり程度。下手したら機嫌が悪くなっちゃうことも。そんなときは無理に迫ろうとせず、趣味や自分のことをしながら、カレの集中が切れたり注意が逸れるのを待ってみて。そのタイミングで、アナタも休憩するそぶりでちょっかいを出せばカレも嫌がったりしないはず。■４．終わりよければすべて良しデート中「緊張しちゃってあんまりうまく話せなかったかも」とか「誘ってもらえてすごく嬉しかったし、今日は楽しかったけど、カレに伝わったかな？」「また次も誘ってくれるかな」なんて不安になることってありますよね。そんなとき、言葉よりも雄弁なのがハグの力。男の子も、「今日のデートどうだったかな」とか「楽しんでくれたのかな」ってことは気にしてるもの。デートの終わり際、じゃあまたねってときにギュッとハグして「今日は楽しかった」って言えればそれだけで男の子にとっては、「今日のデート良かったんだ！」って自分に合格点をあげられちゃいます。もし仮にデート中に「失敗しちゃったな」ってことが一つ二つあったとしても、最後のハグのおかげでお互いにその日一日のデートが良かったって印象で終えられるし、また次も会いたいなって思えるはず。■おわりに女の子にとってはコミュニケーションの一環ってところもあるけど、男の子にとってハグって愛情表現の一種。レベル的にはほっぺにキスするのと同じくらいのハードルの高さだったりするんですよね。もともと男の子は女の子より好きって感情を表に出すのが苦手だったりするし、それだけ恥じらいを感じちゃうことだから、そんな気軽にできなかったりもするもの。だからこそ、好きな人とのハグってそれだけ特別だし、気持ちを高める効果もバッチリ。奥手で普段なかなか気軽にハグなんかできないカレにも、嫌がらないタイミングを狙って愛を育んでみてね♪（吉井奈々／ハウコレ）

「あなたにとって元気がもらえる待受画面がある」こと、知っていましたか？毎日目にする携帯の待受画面だからこそ、見ていて気分も運気もあがるものを選びたいものですよね。ずっと待っている連絡が来ない時も、開運待受画面は眺めていると、折れそうな心が支えられ、嬉しいメッセージを呼び込むサポートをしてくれますよ。今回はお誕生日別に、見ているだけで運気があがる待受画面をご紹介します。待受画面を選ぶときの参考にしてくださいね。■１．お誕生日別５つのタイプの出し方まずはあなたの生まれた年から、５つのグループを見つけてください。＜５つのグループの出し方＞（１）生まれた年（西暦）を一桁になるまで足します。（２）１１から（１）の数を引きます。（３）（２）で出した数で自分のグループを見つけます（例）１９８４年生まれ１＋９＋８＋４＝２２→２＋２＝４１１－４＝７「７」なので火のグループになります。（注意）１月１日から２月２日に生まれた人は（２）の数に１を足します。（例）１９８４年１月３日生まれ１＋９＋８＋４＝２２→２＋２＝４１１－４＝７７＋１＝８＜５つのグループ＞２の数が「１」「４」「７」の人・・・火のグループ２の数が「２」「３」の人・・・水のグループ２の数が「５」の人・・・金のグループ２の数が「６」の人・・・木のグループ２の数が「８」「９」の人・・・土のグループ■５つのグループ別開運待受画面それぞれのグループには、対応する色やアイテム、柄があります。自分のラッキーカラーやアイテムをメインにした写真を撮ったり、待ち受け画面を選んでくださいね。また、色をメインにして、アイテムは自分が好きなアイテムを選んでもOKですよ。上手に組み合わせてお気に入りの画面を作りましょう。■「火」のグループ色・・・赤・ピンク・オレンジアイテム・・・キャンドル、花火、夜景、蝶々、東京タワー柄・・・幾何学模様ピンク系、赤系、またはオレンジ系の色をベースにした画面を選びましょう。絵柄はキャンドルや花火などの光るものや、蝶々やバラが描かれている画面がおすすめです。また東京タワーやエッフェル塔など、先が尖っている建物の写真もいいでしょう。■「水」のグループ色・・・藍色・黒アイテム・・・海、川、水滴、ワイングラス、ねずみなど柄・・・波模様色は藍色や黒、深みのあるブルーをベースにした画面を選びましょう。絵柄はきれいな海辺の風景や水滴など水が描かれている画面がおすすめです。またミッキーマウスなどのねずみのイラストもいいでしょう。■「金」のグループ色・・・白・金・銀アイテム・・・宝石、鳥柄・・・ドット柄色は白、または金や銀をベースにした画面を選びましょう。また背景の柄がドット柄でもOKです。絵柄は宝石、特にキラキラと輝いている石が写っている写真がおすすめです。またキラキラしたイラストが描かれている画面もおすすめです。■「木」のグループ色・・・緑薄いブルー絵柄・・・植物、リーフ柄柄・・・ストライプ色は緑、または淡いブルーをベースにした画面を選びましょう。絵柄は植物や花が描かれている画面がおすすめです。森やお花畑など、自然が感じられる写真もいいでしょう。■「土」のグループ色・・・黄色茶色アースカラー絵柄・・・犬柄・・・チェック色は黄色、または茶色やアースカラーをベースにした画面を選びましょう。また背景の柄がチェック柄でもOKです。絵柄はトイプードルやチワワなど茶系の色のかわいい子犬の写真がおススメです。■最後に携帯電話は、大切な人からメッセージを受け取る、大事な恋のツール。自分にとってラッキーをもたらしてくれる待ち受け画面で、いい運気を呼び込んでくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

今日で7月も終わり。この時期は全国各地で花火大会が開催されるので、「どれに行こうかな？」と計画を練っている人も多いかと思います。筆者も先日、東京郊外の花火大会に行ってきました。早くから陣取って、花火とビールを満喫しよう！と意気込んでいたのですが……実は気になることがあって花火にほぼ集中できませんでした。それは周りにいた何組ものカップルが、花火そっちのけで2人の世界に浸っていたから。要は、彼が彼女の襟元に手を突っ込んでいたり、花火が打ち上がる音に合わせて女の子があえぎ声をあげていたり……花火よりも熱く刺激的な光景が目の前に広がっていたのです。そんな話を、恋愛経験豊富な友人の未来さん（28歳）に話したところ、「花火大会はそういうカップル多いよね」とのこと。彼女の分析によると、花火大会では[1] 暗いしみんなは花火を見ているので、バレてるかバレてないかギリギリな感じがしていい[2] 花火の音が大きいので、声を出しても気づかれにくそう[3] 女の子が浴衣だから、彼が胸元や裾に手を入れたくなるという3つの理由から、カップルがエッチなことをしやすいそうなのです。「あと、夏って開放感もあって、つい屋外でいろんなことをしたくなる」なんて言う未来さん自身も、夏場に屋外で致した経験があるんだとか。他にも、彼女の友人たちの屋外エッチ体験談を複数聞くことができました。その中から、厳選した3つのエピソードをご紹介します！その1 ： 「屋外ラブホ」状態の神社でまずは、運輸関係の企業に勤務するさくらさん（27歳）のお話。久々に地元に帰り、神社のお祭りに行った彼女は、そこで高校時代の元カレとばったり。懐かしさのあまり話し込んでいると、脇の林のほうから猫の鳴き声のようなものが聞こえてきました。驚いて見ると、何組ものカップルが木陰に隠れてエッチの真っ最中！もともとこの神社は、昼間でも薄暗くて人通りもまばらなので、昔からカップルの密会に使われることが多かったとか。その日はお祭りということもあり、大勢のカップルがそこいら中でエッチをしているという「屋外ラブホ」状態になっていたのです。元カレに「俺たちもする？」と誘われたさくらさん。つい断り切れず、彼と林の中へ……。屋外で、しかも元カレと、というシチュエーションにスイッチが入ってしまった、とのことですが、神聖な場所ですからね！バチが当たらないといいのですが。その2 ： 野外フェスの会場で王様ゲームお次は、IT企業に勤める美帆さん（26歳）のエピソード。昨年、男女10人ほどの友人とロックフェスに出かけた彼女は、テントで一夜を過ごすことになりました。なかなか寝つけずテントから出ると、そこには友人の1人、拓也さんが。美帆さんは、拓也さんのことがちょっと気になっていたので、内心ラッキーと思ったそうです。2人でビールを飲みながら話していたのですが、しばらくすると拓也さんが「王様ゲームしない？」と言い出しました。じゃんけんで勝ったほうが王様で、何でも命令できるというルールです。最初のうちはお互い、「モノマネして」「変顔して」などライトな命令をしていましたが、彼が王様になって「キスして」と言ってから内容がエスカレート。「ブラ見せて」「俺のここに触って」などと命令されるうちに、美帆さんもムラムラし始め、最後に拓也さんに「エッチして」と言われたときには大きくうなずいてしまいました。これをきっかけに2人はお付き合いすることに。今でもこの日のことを話しては、ニヤニヤしているのだとか。その3 ： 海の家のシャワールームで最後に、未来さんご本人のエピソードを。彼女が元カレと海水浴に行ったときのこと。海の家でシャワーを浴びようと言われ、2人でシャワールームの個室に入ると彼がニヤニヤしながら水着を脱がせ、彼女の感じるところにシャワーを当ててきたそうです。声が出そうになった未来さんは、必死でこらえながら彼に反撃！シャワーを奪い取り、彼の息子に水流を直撃させました。すると息子はみるみるうちに元気になり、未来さんも彼も大興奮。そして結局、最後までしてしまったんだとか……。こちらは厳密に言うと屋外ではないかもしれませんが、すぐ近くに人がいたかも、と想像するとドキドキしますよね。……いやぁ、みなさんすごいなぁ。ここまで大胆になれるのは、やっぱり夏だから！？そう考えると、夏の開放的な空気感は、いつもは引っ込み思案な女性にこそ効き目がありそうです。「太陽は罪な奴」「全部夏のせいだ」ってことにして、期間限定で思いっきり刺激的な恋を追い求めてもいいのかもしれません。（文＝三浦由子）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。恋人でも片想いの相手でも、好きな人がいるのは素晴らしいこと。ただ最近は、「短期間であっさり別れてしまう」人や、「ささいなことで気持ちが冷めてしまう」人が増えています。これらの人に共通しているのは、「好き」という気持ちがあいまいなこと。彼への気持ちを確かなものにするためには、単に「彼のどこが好きなのか？」ではなく、以下のポイントから考え直してみましょう。■私がもらった言葉とプレゼントは？まず思い出して欲しいのは、彼があなたにくれた言葉とプレゼント。出会ったころから順番に、1つ1つ書き出していきましょう。たとえば、「私のどんなところを好きと言ってくれたか？」「落ち込んでいるときにどんな言葉をかけて、何をしてくれたか？」「私が料理を作ったときに『おいしい』だけでなく、その前後でどんなことを言っていたか？」など、できるだけ具体的なシチュエーションで考えてください。これを30分以上書き続けられたら簡単には別れないですし、書いたものはその後、彼への気持ちが揺らいだときの参考材料になるでしょう。■どんな表情、仕草、クセがある？次に考えて欲しいのは、彼自身のビジュアル。といっても大切なのは、「顔のパーツやスタイルがどう」ということではなく、「どんなときにどんな表情をしていたか？」「ふだんどんな仕草やクセがあるか？」です。たとえば、表情では「好きなものを食べているときの顔」「友人の話をするときの顔」「仕事で疲れたときの顔」「私が悪いことをして怒っているときの顔」など、さまざまな顔を思い出してください。そのイメージがカラー映像のような鮮やかなものであれば、彼のことをしっかり見つめている証拠であり、それができているから自信を持って「好き」と言えるのです。■私以外の人との接し方はどうか？多くの人が無意識のうちに、彼のことを嫌いになっているポイントがあります。それは、“友人、同僚、家族、店員など、自分以外の人との接し方。たとえば、友人や同僚をバカにしたり、家族を軽く扱ったり、店員への態度が横柄だったり・・・・・・。彼と一緒にいるときはそれなりに楽しいため、「まあいいか」くらいに受け流しているのですが、心の奥には彼に対する不信感が徐々にたまり、「好き」という感情が減っています。彼にやんわり指摘してやめてもらえれば一番いいのですが、それが難しければ、「できるだけそういう姿を見ないようにするだけでも効果はあります。■最後に自分の短所を考え直す最後に考えておきたいのは、彼のことではなく、“自分の短所”。「エッ？」と思ったかもしれませんが、実際のところ「自分の短所が原因で彼を嫌いになる」女性が多いのです。短所のなかでも、プライドが高い、マイペース、ヒステリー、ネガティブ思考、面倒くさがりの5つは要注意。「彼のことを好きか？」ということよりも、自分の性格を常に優先してしまうため、自ら手放そうとしたり、勢いで「嫌い」と決めつけたりしがちです。■価値観は合わなくても大丈夫「価値観の一致は考えなくていいの？」と思う人もいるでしょう。しかし、男女ともに10～20代の価値観は不確かで変わることも多いので、「今すぐ合わなくてもいい」のです。2人でコミュニケーションを取りながら、少しずつ合わせていきましょう。やはり大切なのは、日ごろから彼のことをよく見て、「何を考えているのかな」と興味を持つこと。それが親しみや本当の「好き」につながっていきます。逆に、顔、服のセンス、年収など、すぐに分かるものほど、当てにならないものはありません。（木村隆志／ハウコレ）

出会いのチャンスで最も多いのは、「友達からの紹介」です。合コンも、友達からの紹介のひとつ。このチャンスをしっかり活かして合コン勝ち組女子になって、お目当ての彼をしっかりゲットしましょう。今回は、風水の観点から、合コン必勝法をご紹介します。■ファッションファッションはあなたの見た目を大きく左右します。お勧めなのはワンピース。女の子だからこそ着ることができるファッションです。胸元が大きく開いたミニ丈なら◎。肌の露出が多いということは、スキを作ることになります。スキがないと、男性は話しかけられません。カラーは薄いピンクや薄い水色、ミルキーイエローなど、パステルカラーが恋の流れを引き寄せます。ピアスやイヤリングは耳元で揺れるタイプのものを。セクシーさがプラスされます。■ハンドケアをしっかりとネイルも含めて、ハンドケアをしっかりと行いましょう。手は男性からよく見られています。ネイルは、奇抜なデザイン、派手な色使いは避けて、シンプルなフレンチや、控えめにストーンを乗せるぐらいが良いでしょう。また、席に着く前に必ずトイレに行き、手を洗いましょう。気は手から出やすいので、手を洗うことで自分の気が出やすくなります。自分の気が出ると物事が有利に運び、存在感が増します。■ヘアスタイルヘアスタイルは、自分から積極的にいきたいならばショートスタイル、相手からきて欲しいならばロングスタイルがお勧めです。今の時期なら髪をまとめたり、アップにしたりすることが多いと思いますが、その場合はシンプルにポニーテールがお勧め。恋は風にのってやってくるので、ポニーテールにした毛先が揺れて風を起こすので◎。■おすすめの席お気に入りの彼がいた場合、彼の右斜め前に座ります。そこでじっくり話すと、お互いに分かり合うことができます。短時間で決めたい場合には、左斜め前に座ります。真正面は避けましょう。■全員と話をする大事なのは、参加している男性全員と会話をすることです。お気に入りの彼とできるだけ話したいのはわかりますが、全員と会話をすることにより、全員に印象が残り「あの子、いい子だったよね」とあとから評判が高まります。できればお気に入りの彼とは、最後に長く会話しましょう。時間配分を間違えないように注意してください。■食べるもの、飲むものを一緒にするお気に入りの彼がいたら、彼の食べるもの、飲むものと同じものをいただきます。彼が飲んでいるものを「これ何飲んでるの？」と聞いて「私も同じものを」と頼んでみましょう。同じものをいただくことで、気が同調して仲良くなりやすいのです。■帰ったら「Ｓ」始まりの言葉でお礼のメールを家に帰ったら「Ｓ」から始まる言葉でお礼のメールを書いてみましょう。「すごく楽しかった」「すてきな人ばかりで」「せっかく出会えたので」など、「さ・し・す・せ・そ」からスタートする文章を書きます。「Ｓ」は人との縁を結ぶパワーがあります。■おわりにいかがでしたでしょうか。風水のテクニックをつかって、合コンでのすてきな出会いを次につなげてくださいね。（生田目浩美。／ハウコレ）

「夏までには彼氏欲しい～」この言葉、誰でも耳にした言葉だと思います。もしくは、自分も言っていた、なんて事はないでしょうか。確かに夏と言えば、海に花火に旅行にお祭りなどなど・・・カップルには楽しい行事がてんこもりですよね。最近では「もう夏までは無理って分かったからクリスマスまでに彼氏欲しい！」なんて声も。でもまだ諦めてはいけません！今から彼を作ることも困難ではないです。そこで、今回は夏を利用して、彼氏を作るための方法を紹介したいと思います。■１．出会いを求めるために行動する「とにかく外に出かけること！フットワークが軽い方が出会いは確実につかめます！」（２２才／学生）一番大事なのは行動することです。いつか白馬に乗った王子様が迎えに来てくれるから・・・なんていつまでも待っていたって、出会いはやってきません。出会いはやってくるものではなく、自ら掴むもの。面倒くさがらず、とにかく外に出てみて、色んな場所に行ってみてください。どこに出会いが転がっているか分かりませんからね。■２．自分を磨く「彼氏がいない期間はとにかく自分磨きをします。だって、何にも努力しないで『彼氏ほしー！』なんて言うの、なんか虚しくないですか？」（２７才／出版）自分を磨くことで、自分に自信を持つ。そのことで、人ってもっと素敵になれると思うんです。髪形や化粧を変えてイメチェンしてみたり、ダイエットしてみたりと、努力してください。そうすれば、あなたの魅力に気づいた人たちが寄ってくるかも。■３．グループ遊びを企画する「遊びの企画って大事だよね。友達の友達とかに出会えたりするから。しかもそこなら友達の意見も聞けるし、良い人とも出会いやすいと思う」（２１才／学生）何人かでの遊びを企画してみましょう。仲の良い人だけでなく、友達の友達などあまり仲の良くないような人も誘うとなお良いですね。そこで思いがけない魅力的な人に出会えるかもしれません。あなたが幹事となって、積極的にまとめるよう頑張ってみてください。頑張ってる女の人ってとても魅力的です。■４．彼氏欲しいアピールをする「彼氏が欲しいときは『彼氏が欲しい』とちゃんとアピールするようにしてます。そうすると結構お誘いもくるし、チャンスが比較的振ってきやすいと思います。」（２５才／アパレル）彼氏が欲しいのなら忘れてはいけないのが「彼氏欲しいアピール」。これがなければ、来るものも来なくなってしまう可能性が。あなたがもし男だったら、彼氏が欲しいと言っている女性と何も言わない女性だったら、ちゃんと口に出している女性に声をかけてみたいと思いますよね。しかし、アピールしすぎるとうざがられてしまうかもしれないので、適度に調節です。■おわりにいかがでしたか？いくつか試したいと思ったものはあったでしょうか。しかし、いくら彼氏が欲しいからと言って、焦ってはいけません。変な人に捕まってしまう危険性がありますからね。この夏に素敵な人に「出会う」こと、それが一番大切です。そのために、色々と行動してみてください！（霧島はるか／ハウコレ）

気にある男性が元カレと知り合いだったりすると、過去の恋愛を知られるのでは？と不安になるものですよね。今回は、こんなお悩み相談です。■「彼に過去の恋愛を白状すべき？」（みみさん・36歳）現在、仕事で知り合った男性と何度か二人で食事をする機会があり、私はその人とお付き合いしたいと思っています。でも、同じ仕事で出会った別の男性と少しの間不倫の関係だったことがあり、お付き合いしたい彼と、昔関係のあった彼は一緒に仕事をすることがあります。付き合いたい彼との距離が縮まると、いつか過去の恋愛のことがバレてしまうのではないかと思ってしまい、なかなか積極的になれない自分がいます。やはりそういう過去の恋愛事情を知ったら、印象は悪くなりますよね。過去の恋愛のことは、付き合いたい彼に言うべきなのでしょうか？ 別に言わなくてもいいとは思うのですが、玉砕覚悟で言ってみた方が、今後グチグチ悩まなくなるのではないか？ と思うときもあります。■みみさんへの回答まず考えなくてはいけないことは、「元カレは過去の不倫相手についてペラペラ人に話すほど、残念な男性なのか？」さらに、「意中の彼と元カレは恋愛話をするほど、仲が良いのか？」ということです。これが当てはまるようであれば、正直、自分が先手を打って彼に話したとしても、うまくいかない可能性は高いです。逆に当てはまらないのであれば、ジタバタしないで様子を見た方がいいでしょうね。つまり、どちらにしても下手に動かない方がいいということです。ハッキリ言ってしまえば、まだその意中の彼と付き合ってもないのに、わざわざそんな自分を窮地に立たすようなことを白状する必要はありません。バレたときはバレたときだと、腹をくくった方がいいのではないでしょうか？ 不倫ではなくても、気になる女性が自分の身近にいる男性と付き合っていたと思うだけで、テンションが下がる男性は少なくありません。つまり、まだ恋人にもなっていない男性にそんなことをわざわざ白状して、「自分を受け止めてくれ」というのは、ある意味、無謀な行為とも言えるでしょう。■まずは彼との関係を築くことが先決その彼のことが本当に好きなのであれば、まずは2人の関係をきちんと築くことの方が重要です。彼が「自分にはこの人しかいない！」と思ってくれるほど、2人の絆が深まっていれば、例え過去の不倫を知ったとしても、過去のことだと割り切ってくれるかもしれません。もしそれで離れていく場合は、彼の器と自分への愛情はそれだけだった、とも言えますし、その場合は、「縁がなかった」と思って、諦めるしかありません。ある意味、不倫の代償とも言えます。ただ、少なくとも、まだ付き合っていない今の状態でバレるよりは、乗り越えられる可能性は高いでしょう。■恐れると、悪い結果を導く思いの中で、最高に尊いものは「愛」で、その対極にあるものは「恐れ」です。「愛」の思いに基づいた行動であれば、自分も相手も幸せにしますが、「恐れ」の思いに基づいた行動の場合は、自分も相手も不幸にする可能性は高いです。今回、みみさんが、彼に過去の不倫を告白しようとする思いにあるものは「恐れ」の方です。彼のことを思って白状したいわけではなく、単に自分が悩みたくないだけの話です。もし彼に愛情を持っていたら、することは違うはずですよ？ なにはともあれ、「恐れ」の感情というのは、人を誤作動させてしまうものなので、一旦、手放して冷静に考えることも大切です。心配性な人は、自ら墓穴を掘らないように、気を付けたいものですね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

憧れの彼の気を惹くためには、他の女性とは違った一面を見せることが大切です。特にライバルの多い男性を好きになっている人は、ライバルに差をつけた言動を心掛けておく必要があります。そこで、今回はライバル達に負けないために、彼を喜ばせ、良い気分にさせる言葉をピックアップしてみました。「男性は単純」という言葉をよく耳にしますが、その原理を活かした言葉を取り入れてみましょう。■1．ちょっとした変化を察知彼がいつもとは違う髪型や服装をしているなら、その些細な変化を褒めてあげましょう。例えば「いつもと髪型違うね！ なんかカッコイイ！」などとさり気なく普段とは違う部分に気付いていることをアピールして褒めてみてください。彼はちょっとした変化に気付いてくれることに喜ぶはずですよ。女性が髪を切ったときに気付いてもらえると嬉しいように、男性もそういった面では価値観が似ているということです。■2．「疲れてない？」と気遣い仕事などで忙しい彼には、たくさんの言葉よりも体を労わる一言が効果的。「なんか疲れてるね。大丈夫？」などと、彼を気遣う言葉をかけてみましょう。「自分のことを心配してくれている」と思うと誰でも嬉しいですよね。自分自身が言われて嬉しい言葉を、彼にもかけてあげてください。■3．リアクションを良くするだけでOK！彼との仲を深める秘訣は、彼の発言に対してしっかりとリアクションをすることです。例えば、彼が言ったことに対して薄いリアクションを取っているようでは、「こいつとはウマが合わない」と思われてしまっても仕方ありません。彼に共感することが大切だということを忘れないようにしましょう。会話中に「へー。そうなんだ」「それでそれで？」「すごいね」などとあいづちを上手くいれることができれば、彼はあなたにもっと話を聞いてもらいたいと思うはずですよ。■4．「私は間違ってないと思うよ！」彼が落ち込んでいるとき、周囲との違いに不安を感じているときなどは、優しく声をかけてあげてください。例え彼の考え方が間違っていたとしても「それは違うよ！」と頭ごなしに言ってはいけません。「私は間違ってないと思うけど、こういう考え方もあるんじゃない？」と肯定しながらも違った方向性も記してあげることが大切です。あなたの言葉かけによって彼の視野も広がり、前向きに進んでいくことができるはずですよ。いかがでしたか？ 現在付き合っている彼にも活用できるフレーズもあると思います。彼と親密な関係になれるように、ぜひ取り入れてみてくださいね！