普段おとなしい彼女が心底あきれた目で見てきたことが忘れられない。それからは必死で自分を変えました」（38歳／建築）
彼氏が自分自身の首をしめるような行動をしているときは、怒ったり責めたりするよりも、「自分はそれで本当にいいの？」と問いかけてあげるようなひとことを言ってあげるとよいかもしれません。
へこませるようなひとことにみえて、あとから彼氏に感謝されるかも？
■ …最低。
「彼女に浮気がバレたとき、『ごめんっ、もうほんとうに好きなのは君だけだから』って土下座。
でも、ながい沈黙のあと『……最低』とだけ言われ、立ち去られました。
いま思うと、やすい土下座だったな…。泣かれた方がまだマシだった。『最低』のひとことはへこみましたね」（28歳／美容師）
「最低」とだけつぶやいて立ち去るのは、ほぼ「サヨナラ」と同じ意味を持つくらい破壊力のある捨てゼリフかもしれません。
別れ話はおいといて、ヒートアップする前にその場を立ち去りましょう。
■ 怒りは貯め込まずにガツンと伝えちゃおう！
大好きな彼氏でも、最低な行動をとることがあるもの。
そんなときは、怒りを貯め込まずガツンと言ってやりましょう。
