2018年12月29日 16:45
彼にイラっとしたとき、どうする？長続きカップルの対処法
そんな時は相手を攻撃するまえに、まずはその気持ちを書き出してみてください。
彼のひどい発言を忘れないように書き出しておいて、落ち着いたころに見返してみてください。
イライラの原因が、どうでもいいことの場合もすくなくないはず。
たいていのイライラは突発的なものですので、いちど頭を冷やして冷静に考えるためにも、有効な手段です。
■ ケンカしたらその日のうちに仲直りする
イラっとしてケンカしてしまったとき。
長続きカップルは、ちょっと落ち着いて冷静になったとき、素直に相手にあやまるのだそうです。
場合にもよりますが、素直にあやまられたら、あっさりと許してしまいそうですよね。
別れの原因は、些細なことがだったりするもの。
その日のうちに仲直りして、あとにマイナス感情を残さないというのは大切です。
■ まとめ
なにかうまくかみ合わないことがあれば、イラっとしてしまうもの。相手にも感情があるので、なかなか自分が思い描いたとおりに物事は進んでいきません。
でも、あなたがイライラしているときは、相手も同じようにイライラしているものです。
感情のまま爆発させてしまえば、おたがいに傷つけあってしまうだけ……。
