2020年3月6日 17:45
引きずってる…彼に「元カノの存在」を忘れさせる方法
（24歳／飲食）
落ち込んでいるとき、連絡をもらえると嬉しいもの。他愛ないことだったとしても、少し気分が軽くなります。
これはやはり、「マメな人はモテる」という一般論に通じるもの。人は求められているところに、向かいたくなるものです。
■ 先の予定を埋めていく
「彼女と別れて落ち込んでいたとき、それを励まそうとよく誘ってくれる子がいました。先の予定をいろいろ決めていってくれました。
すると、ちょっとだけその日が楽しみになるんです。それを何回か繰り返すうちに、彼女のことも忘れていくことができました」（28歳／通信）
先に予定があると、それを目標にできる。
落ち込んでいるときは、それが生きる希望になります。せめてその日まで頑張ろうと思える……。
繰り返しているうちにいつの間にか時間が経ち、彼女との別れも過去のものとなっていきます。
■ 復縁はないと現実を突きつける
「彼女にフラれてしばらくして、彼女の友だちから連絡がありました。彼女に、新しい彼氏ができたと告げられて……。正直、辛かった。でも、それが現実。乗り越えるしかない。
教えてくれてありがとうと思った」（30歳／金融）
ときには厳しい現実を突きつけなければいけない場合もあります。
