楽しそうな子がモテる！人生を成功させている女性の特徴

悲しいことや腹の立つことがあったときには、思いっきり発散して、後に残さないようにしていきましょう。

たとえばお気に入りの曲を聴く、お気に入りのアロマを炊く、温かいものを飲んで心をリセットするなどもおすすめ。

自分なりの方法で気持ちを切り替えることができれば、毎日を楽しくする手助けにできるはずですよ。

■ 小さなことでも目一杯味わって

楽しそうにするといっても、無理に作り笑いをするというような意味ではありません。

大人になると、喜怒哀楽から逃げがちになったり、マイナス面ばかりを考えたりしがちですが、どんなこともしっかり受け止めようとする気持ちが大切！

小さなことも、大きなことも、目一杯味わって楽しい毎日を意識してみませんか？

（山田あいこ／ライター）

（愛カツ編集部）

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