彼氏依存や過干渉になることなく、必要以上に「寂しさ」を感じることもなくなることでしょう。
■ ネガティブ思考をストップさせる
客観的に見て、彼との関係に問題がないにも関わらず、寂しさのあまり「もっと私ことを優先して！」と言ってしまうようであれば、考え方を改める必要がありそうです。
彼が構ってくれないのは、私への気持ちが冷めているんじゃないか……。彼が浮気をしているんじゃないか……。
そんな風にネガティブ思考に囚われているなら、考えるのを止めてしまいましょう。
それよりも好きなコトをしたり、取りたい資格試験の勉強をしたり、友達と会って気分転換をしたほうが、より充実した時間を過ごせるはず……！
ネガティブ思考に囚われると、「寂しさ」は増すばかりです。考えても仕方のないことは考えない、とポジティブ思考にシフトさせることが大事です。
■ 彼氏に寂しさを打ち明ける
仕事や友人関係ばかり優先してしまう彼氏もいます。
仕事上の付き合いや、プライベートな時間が大切なことは分かっていても、そればかりではやはり「寂しさ」を感じてしまうというもの。
そんな風に、彼との関係に不満があって「寂しさ」
