客観視できるようになると、「嫌な自分にならない」ように自然と行動を選べるようになりますよ。
■ 不安って抱いてはダメなの？
しかし、マイナスな感情が必ずしも悪いとは限りません。
不安も嫉妬も、誰もが抱く普通なものなのです。
そのため、たとえ上手く自分をコントロールできなくても焦らないで。
「まあ、いっか」と思っておくだけでもいいでしょう。
■ 心の持ち方で恋愛は変わる
恋愛は、自分の心の持ち方ひとつで変わります。
長続きさせるためには、彼を信用する心の余裕が大切です。
また、自分を客観視する力は恋愛以外においても有効です。
ぜひ実践してみてくださいね。
（ひとみしょう／文筆家）
（愛カツ編集部）
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