2019年10月8日 20:10
もう苦しくない！「ダメ男やブラック企業の罠」から抜け出せる方法。#4
内なる知恵にアクセスする、『フルボディ・プレゼンス』5つの原理。
さて! 日本未上陸のフルボディ・プレゼンスは、以下の5つの原理で行います。
1. 命を育む、生命パワーの存在を信頼する。
太陽の光が降り注ぎ、呼吸するための空気が……というように、この世界は光や熱など命を育むエネルギーに満ちあふれています。
全世界が敵のように見え、袋小路だと感じられる状況でも、自覚するしないに関わらず、この無限の生命エネルギーはいつも存在しています。その存在を信頼すると決め、負のサイクルを断ち切る一歩を踏み出しましょう。
2. 生命パワーの流れを身体感覚で感じる。
深呼吸したり、自然の中で過ごしたり、祈りや瞑想、思い切り歌を歌ったり、無心で楽器を演奏していると、感じるものはありませんか?
力強い安心感、エネルギッシュで流れに乗っている、穏やか、至福感を抱いたときの身体の反応とはどのようなものでしょう。
心地よいゾクゾク感、温かさ、胸が開くような感じ、下腹部が据わる感覚でしょうか。
これが1の生命パワーであり、それと繋がっているときに体が抱く感覚です。
意識してそこに向かうための体内センサーを始動させましょう。
3. 生命パワーの流れを全身につなげる。
