「この人じゃなかった…！」恋愛・婚活の「縁なし」サイン5つ
体のコンディションをしっかり整える
正常な判断には、健康な心が必要です。健康な心は、健康な体がないと叶いません。例えば今、疲れていたり生理前だったり、はたまた肩こりや胃もたれなど、別の不調を抱えている場合は、体のケアを優先しましょう。
体が不調だと、おのずと気持ちはナーバスな方向へ振れてしまいがちです。そうなると、感情を観察したり、正しい判断をしたりといった一歩はできなくなります。
原因解消から目的達成に気持ちを向けていく
感情の観察がある程度できたら、行動を起こすためにも視点を意識的に変えていく必要があります。
どういう風に視点を変えるのかというと、「今の状態をなんとかする」ことを見るのではなく、「理想の未来」を描き、そこに向かって必要な一歩を踏み出すのです。
例えば「彼との関係をなんとかできないか」と悩んでいたとします。
その悩みも深刻ですが、そもそも彼との関係をなんとかしたいと思ったのは、自分の理想として、幸せな恋愛や結婚という未来を求めたからだと思います。
では、その理想の未来を軸に今の状態を見たとき、本当に彼を追いかけるしかできることはないのでしょうか。
理想の未来軸で考えると、実は彼を追いかけるよりも、新しい相手探しに踏み出したほうがいいかもしれません。
