「人生終わった…」恋愛で失敗しがちなこじらせ女性の「NG行動と対処法」
と「解消のためのタスク整理」を行い、彼に決定事項を伝えるようにしていたそうです。
これ自体は素晴らしい能力なのですが、そもそも負の感情を払拭するには、タスクの前に自分の感情を消化させることが大切です。
結局2人の関係は、だんだんとプライベートなのに仕事モードな色が強くなり、あげく彼からは「女性として見られない」と言われてしまったといいます。
ここでの最大の問題は、彼との間で起きる負の感情を、論理力や物理的な行動といったパワーでねじ伏せたことにあります。
それでうまくいくときもありますが、結局関係を窮屈にしてしまい、恋愛の終わりを誘発することに繋がるのです。
大きな不安感が現れたら、どうする？
恋愛中に湧き上がる得体の知れない大きな不安感。それが湧いたとき、変な行動や発言をしないためにも、適切な対処をしていく必要があります。
では一体、どういった付き合い方をすることが正解なのでしょう。
ここでは２つ対処法をご紹介します。
感情に気づき、落ち着くまで待つ
不安感は、その高まりに合わせて行動に起こすと大体が失敗します。
不安で死にそうなときは、一旦深呼吸をして小休止。自分が落ち着くまで待ちましょう。
