心に浮かんだイメージを絵に描いて本当の自分を分析！ インナーチャイルドワーク【辛酸なめ子】
ココロニプロロでもおなじみ、スピリチュアルカウンセラー・上地一美先生の「インナーチャイルド『アート』ワーク」を、漫画家・コラムニストの辛酸なめ子さんが体験！
メディテーションを通して、本当の自分に出会うワークについてレポートしていただきました。
■Zoomで体験！インナーチャイルドワーク
誰もが内側に秘めている素直で無邪気な本当の自分、インナーチャイルド。インナーチャイルドをケアすることはインナーマッスルを鍛えるのと同じくらい大切かもしれません。沖縄のスピリチュアルカウンセラー、上地一美先生によるインナーチャイルドワークをZoomで体験しました。家にいながらリラックスしてインナーチャイルドと向き合えます。他の参加者は女性4名でした。
まずは上地先生が簡単にインナーチャイルドの説明をしてくださいました。
「インナーチャイルドは、生まれたときのあなた自身の自然な感情です。ありのままの自分で、潜在能力的なものも持っています」とのこと。
そして、インナーチャイルドには愛を送ってあげることが重要だとか。
「インナーチャイルドはインナーアダルトに愛されているかいないかを常に気にしています。
