スペイン料理は恋に効く！？パエリアに含まれるアレは実は媚薬だった！【恋占ニュース】
ニンニク（ガーリック）も多用されますが、このニンニクには高い抗酸化力があるため美肌に効果的。代謝を促し、脂肪が燃えやすい体を作るのにも役立ちます。また、スペイン人が好むエビ・イカ・イワシといった魚介類に含まれるビタミンB群には、肌や髪を美しく保つ効能があると言われています。
ということは…「片口イワシの唐揚げ」、「エビのアヒージョ」のようなオリーブオイル＋ニンニク＋魚介のメニューは最高の美容食！？
ちなみに、魚介によく合う白ワインは有機酸の含有量が赤ワインより多く、カルシウムの吸収を助けるとか。カルシウムは肌のキメを整えるのに欠かせない成分。揚げ物やアヒージョと一緒に味わえばキレイが加速しそうです！
■スペイン料理は恋に効く？
スペイン料理にはモテ食材もたっぷり使われています。例えば…
【パエリア】
魚介たっぷりのスペイン風炊き込みご飯。あの鮮やかな黄色の元となるサフランは、中世からスパイスとしてだけでなく、媚薬としても重宝されてきました。
また、アクセントとして使われているコショウやニンニクには体を温め、活力をアップさせる効能が。バルやレストランで食事デートをした後、彼が元気になったらそれはパエリアのお陰かも！
【スペイン風オムレツ】
卵を使うのはもちろんですが、牛乳や生クリーム、チーズを入れることも多いこのメニュー。
