2019年1月25日 12:30
長い寝かしつけは辛い…「子どもがすんなり寝てくれる」就寝前3時間の行動
誰とお風呂に入るかが決まったら、一緒に入って遊んであげてください。
ただボーっと入り、頭を洗ってあげて体を洗ってあげて…そんな入浴タイムは、子どもにとって楽しくともなんともありません。 手ぬぐいでタコを作ったり、お風呂のおもちゃで一緒にはしゃいだり、子どもの話を聞いてあげたり…。
お風呂の時間は、子どもと接する時間にしてあげるのです。
就寝1時間前は…イチャイチャする
お風呂から上がったら、なんでもいいのでとんかくイチャイチャしてあげましょう。
バスタオルを持って追いかけまわす、パジャマを着替えるときにこちょばしてみる、特に用事はないのに急に抱っこしてみるなど、子どもがキャッキャ言えるようなことをしてあげます。
普段、5分でも10分でも、100％子どもの時間を作れるという人はほとんどいません。 子どもが話かけていても、料理を作りながら、掃除をしながら、買い物をしながら…となってしまいますよね。
そのため、お風呂上りの今の時間帯は、子どもと思い切り遊ぶ！とルールを決めてしまうのです。
毎日その時間になれば遊んでくれると子どもも分かってきます。
子どもは、精神的に満足するとスッと寝入りやすくなるのですよ。
