やっぱり気になるシミ、ソバカス。美白効果をあげるための秘訣とは

黒ずみの場合は、丁寧な洗顔とやさしい角質ケアで、汚れや老廃物を取り除き、ターンオーバーの働きを正常に整えることが大切です。そして必ずしっかり保湿を行うことが、艶やかでしっとりとした肌を維持する秘訣です。

■良質な睡眠が、冴えわたるような肌へと導いてくれる

質の良い睡眠をとった翌朝の肌が潤いと明るさに満ちているのは、美肌へと導くホルモンが寝ている間に分泌されているから。美肌のゴールデンタイムと呼ばれる時間が22時から夜中２時というのも、それに同調しているためというのは、美容通ならよくご存知のはず。睡眠次第で、透明感に満ちた肌とくすんだ肌の明暗を分けることがあります。
睡眠不足で代謝が低下すると、肌本来の機能が落ち、肌のターンオーバーが乱れるため、シミやソバカスだけでなく、乾燥やクスミなどの肌トラブルにつながります。本気で澄み渡るような肌を手に入れたいなら、良質な睡眠をとることが重要な鍵！そこで美白化粧品の効果もさらに期待が高まります。

■さいごに

生活しているだけで出来てしまうシミやソバカスは、日々のケアで対抗可能！十分な睡眠で美白効果が届く肌づくりを、ぜひ目指してみましょう。

（米村亜希子／ハウコレ）

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