恋愛情報『カロリー計算しても炭水化物を減らしてもヤセない?見直しダイエット対策』

2016年2月23日 12:56

カロリー計算しても炭水化物を減らしてもヤセない?見直しダイエット対策

と実感しました。筋肉を痩せさせないで代謝を上げること、塩分やカロリーを取り過ぎないこと、三大栄養素をバランス良く摂取すること。カロリー計算だけではなく、改めてダイエットを見直すキッカケになりました。痩せやすい身体を作る為にも「ダイエットの見直し」おススメですよ。(川上あいこ/ライター)
(ハウコレ編集部)

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