これを持っている間は、失恋奴隷？失恋からの立ち直りを遅らせている「アレ」とは
ほかのSNSも同様。スマホの連絡先を消すのはもちろん、オンラインでもつながらないようにしましょうね。
■５．思い出の曲
「２人でよく聞いた曲とかも、聞かないようにしないとだと思う。私は元カレと一緒に好きだった歌手を、半年禁止した（笑）」（営業／２４歳）
歌と記憶はかなり強く結びつきますよね。子供の頃に聞いた歌を聞くと、そのときの記憶がパーッと全部思い出されたりします。
なので、元カレとの思い出の詰まった歌も危険材料。なるべく耳にしないように生活しましょう。
■おわりに
失恋のショックを引きずってしまう原因は、思い出してしまうことにあります。
なるべく元カレのことを思い出さずに生活できる環境を作るのが吉。失恋後には、引っ越しをする女性だっているくらいですからね（笑）。
ここまでやる必要はありませんが、元カレとの思い出にもたもた浸っている暇なんてありませんよ？（吉沢みう／ライター）
（ハウコレ編集部）
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