2016年12月30日 07:00
彼の気持ちが分からなくなった・・・そんな不安を減らして楽になるコツ。
そうしてまとめられたものをボーっと眺めてみると、いま抱えている不安にまつわるちょっとしたヒントが隠れていることがよくあります。
彼の態度が変わってきた具体的な時期や、忘れていた彼の言動、メッセージから読み取れるちょっとしたニュアンスの変化など。
何か原因に当たるようなヒントが見つかるかもしれませんよ。
■３．いったん距離を置いて冷静になる
彼と距離が近すぎるからこそ、余計に気持ちが見えなくなって不安を感じているのかもしれません。
ですから、やり取りの頻度を減らしたり会う回数を減らすなどして距離を置き、冷静になるまで待ってみるといいでしょう。
逆に分からないからといって接触頻度を増やすと、かえって不安が大きくなり、最悪彼を責めたりケンカになってしまうことはよくあります。
いったん距離をおいて、今の状況を冷静に見れるようになりましょう。
■４．信頼できる友人に話してみる
やっぱり、自分ひとりで抱え込むのではなく、信頼できる友人に話してみるといいでしょう。
話すことで自分の考えがまとまってきますし、聞いてもらえることで話さない時よりもずっと安心感がでてきます。
ただし、相談する相手は選びましょう。
