恋愛の悩みは物理的に距離をとるで解決するかも

そのまま一緒に話し合いを続けてしまうという行動。彼のスマホが光ったときにそれが気になるのなら、彼のスマホが光るのを目にしてしまうという行動。SNSが気になるのなら、SNSを見てしまうという行動。

そうやって、感情の芽となる行動自体を摘み取ってしまう。この方法で、自分の頭からどうやっても振り切ることができないネガティブな感情を、できる限りシャットアウトできるはずです。

せっかく恋するなら、なるべく楽しいポジティブなことだけ考えていたいですもんね。（遣水あかり／ライター）

（ハウコレ編集部）

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