はっきりとは伝えにくい！「今日生理なの・・・」を彼氏に気づいてもらう方法

そうすると気を遣って休憩時間を長めにとってくれたりするので助かる」（20代／学生）

寒くもないのに腹巻やカイロを貼っているのは特殊な状況です。また、寒くても普段からお腹に貼ることは少ないもの。だいたい理由を聞かれるので、そしたら「女の子の日なんだ」と答えましょう。だいたい察してもらえるので、答えやすくなりますね！

■■「昨日から貧血気味で・・・」と伝える

「生理じゃなくて貧血って伝えます。食べたいものを聞かれたときとかに、“レバーとかひじきが食べたいな・・・。今日貧血気味だから・・・”っていうとだいたい察してもらえます」（20代／コンサル）

「お腹が痛い」以外にも生理であることを察してもらうには「貧血」という言葉も使えます。鉄分をとるためにレバーやひじき、ほうれん草などを欲すれば「今日は生理なんだな」と気付いてもらえるはずです。