恋愛情報『ダイエットやプチうつ対策にも！「ひじき」の意外な魅力とは？』

ダイエットやプチうつ対策にも！「ひじき」の意外な魅力とは？

2014年4月4日 22:56

ハウコレ

どこでも買える万能食なので、肌や髪、イライラ、健康などいろんなトラブルを抱えている女子は毎日食べてもいいぐらいですね！ ぜひ毎日の食事にひと皿、加えてみてくださいね。

（丸田みわ子／ハウコレ）

【参考】
・今泉 久美著（2012）『鉄分とれれば元気できれいに! 貧血改善レシピ』文化出版局
・姫野友美著『心療内科に行く前に食事を変えなさい』青春出版社
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