ダイエット効果を上げる！糖の吸収を抑える●●●とは？
ハーブ・アロマの本が売られているのでご興味がありましたらお読みください。
また効能だけでなく、アロマの香りやハーブティーの味を楽しんで頂けたらと思います。さらにハーブはドライハーブより、生のハーブをお勧めします。遥かに爽やかで味わい深いです。
■最後に
緑茶を育てる・・となったら大仕事ですが、ハーブならマンションのベランダでも気軽に育てられますしキッチンでも育てられますね。
最近、脱法ハーブに関する事件が取りざたされ、私のように以前からハーブを生活に活用している「ハーバリスト」にはとても迷惑です。ハーブの印象が悪くなります。
そこで、安心してハーブを楽しんでもらうためにも、きちんと名前の通ったメーカーで購入することをお勧めしています。
是非、ハーバルライフを楽しみながら、ダイエットをゆっくり成功させましょう！
（林田玲子／ハウコレ）
