Instagramなどで人気 mu氏の初の著書5月30日、自宅だけのトレーニングで手軽にやせられるという新刊『世界一やさしい宅トレダイエット くびれ! 腹ペタ! 美脚!が一生手に入る!』が発売された。著者はJADP認定ダイエットインストラクターで、JIA認定筋トレインストラクター、Instagramなどで人気のmu(むう)氏で、これが初の著作となる。新刊はA5判の128ページ、1,296円(税込)の価格でKADOKAWAから発売中となっている。「毎日やらなくてOK」「時間は決めなくてOK」mu氏は体重が57.6kgの時に自宅でダイエットを始め、わずか4か月で体重を12kg減らすことに成功。現在33歳で、身長164.7cm、体重は45kgだという。mu氏はInstagramやブログが人気となり、Instagramのフォロワーは20万人を超えている。mu氏によるトレーニングには5つのルールが設けられており、「毎日やらなくてOK」「全身鍛えなくてOK」「道具はなくてOK」「時間は決めなくてOK」「回数は自分の体力に合わせてOK」といずれも手軽にルーズな人でも続けられるものとなっている。「プランクトレ」や「エア縄跳び」mu氏自身、辛いダイエットを行った経験があり、体重などの数字を気にするあまり、体調にも悪影響が現れたという。その経験から、トレーニングの量を減らし、毎日体重計に乗ることをやめて12kg減を実現している。新刊では「宅トレ」の解説、くびれや美脚のための「プランクトレ」紹介、「エア縄跳び」、就寝前のストレッチ、食事のルールなどが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※世界一やさしい宅トレダイエット くびれ!腹ペタ! 美脚!が一生手に入る! mu:生活・実用書 - KADOKAWA
2019年06月07日アーティストのMU/山本芽生(ムー/やまもとめぐむ)は、個展「糸で描く」を、nostos booksで開催する。時代を映すアイコンたちを縫うMUは、テキスタイル、刺繍、イラストレーション、立体造形などさまざまな技法・素材で作品を発表。これまで、名古屋を中心に展示を行ってきた。今回は、まるで鉛筆で描いたように自由に縫われた刺繍シリーズから新作を発表。マリリン・モンロー、アンディ・ウォーホルと氏の作品たち、ジャン=ミシェル・バスキア、キース・ヘリング、ツイッギーといった時代を映すアイコンたちをモチーフとしている。誰もが幾度となく目にしてきた時代のアイコンたちを、刺繍で描くことで新たな印象に再構築。人物の他にも、刺繍で表現すると面白いモチーフを何点か発表する。キャンベル缶のようにずらりと並ぶ小さなハギレに刺繍されたアートピースは、約100点を出品予定。あえて複製ではない手法で、大量生産に挑むという。作品はすべて、ウォーホルのキャンベル缶のように壁一面にずらりと並んだなかから、その場で好きなものを持ち帰ることができる。額装しても良し、お気に入りのバッグや服に縫い付けても良し。何十年ものあいだ複製され、消費されてきたアイコンたちが、唯一無二の存在へと生まれ変わる。その他トートバッグやスウェットなどのグッズも販売予定。いずれも1点もので、2つとして同じものはない。それぞれの糸が紡ぎ出す表情を楽しもう。3月3日、4日、17日、18日の4日間はMUが在廊し、持参したものにアートピースと同じデザインを刺繍してもらえる「刺繍の実演」イベントも開催。対象は、Tシャツやカットソー、薄手のトートバッグなどミシンがかけられるものに限る。時間は、各日13:00〜、14:00〜、15:00〜、16:00〜、17:00(各回1名)。1点10cm四方程度3,000円、予約制。予約は、専用ページ()から。【イベント情報】MU個展「糸で描く」会期:3月3日〜3月18日会場:nostos books住所:東京都世田谷区世田谷4-2-12時間:12:00~19:00定休日:水曜
2018年02月16日センチュリーが運営するBTO/中古PCショップ「DO-MU」では、2015年3月31日まで「台決算セール」を実施中だ。DO-MUオリジナルのBTO PCが最大7,000円の本体値引きとなるほか、Intel SSD 120GBの追加オプションが半額(通常価格13,000円が半額の6,500円)となる。一例として、ミドルタワーケースを採用したハイエンドモデル「Enthusia」(エンスージア)が、単品価格(税込)186,700円のところ179,700円で購入できる。標準構成時の主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790K(4.0GHz)、チップセットがIntel Z97 Express、メモリがPC3-12800 8GB(4GB×2)、ストレージが120GB SATA SSD(Intel 530 Series SSDSC2BW120A4K5)および2TB SATA HDD、グラフィックスがNVIDIA GeForce GTX 960 2GB、光学ドライブがBDXL対応ブルーレイディスクドライブ、OSがWindows 7 Home Premium 64bit版。本体サイズはW285×D610×H555mm。その他の対象PCや価格、割引き額は、DO-MUのキャンペーンサイトを参照いただきたい。
2015年03月09日センチュリーが運営するBTO/中古PCショップ「DO-MU」では、「冬のアップグレードキャンペーン」を実施中だ。期間は2015年2月28日まで。キャンペーンの内容はまず、DO-MUオリジナルBTO PCを購入するとき、1コイン(500円)でHDD容量を倍増できる(500GBから1TBへ)。対象機種は、標準HDD容量が500GBであるDO-MUオリジナルBTO PCの全13モデル。もうひとつ、メモリ容量を倍増する料金が通常の半額となる(8,000円から4,000円に)。対象機種は、「センチュリオン S nano」および「アトラスnano」の全2モデル。詳細はキャンペーンサイトを参照いただきたい。
2015年02月17日センチュリーが運営するBTO/中古PCショップ「DO-MU」では、NVIDIAのデスクトップ向け新GPU「NVIDIA GeForce GTX 960」の登場に合わせたキャンペーンを実施中だ。期間は2015年2月15日まで。今回の「GTX960発売記念キャンペーン」は、DO-MUオリジナルBTO PC「センチュリオン XG - Centurion XG -」が対象。購入時に、CPUクーラーを通常の「Hyper 212 EVO」から、上位機種の「TPC812」に無料でアップグレードできる。センチュリオン XGは、CoolerMaster製パーツ、Corsair製ケース、大型CPUクーラーを採用した高品質志向の上位ゲーミングPCだ。標準構成価格は143,800円。主な仕様は、CPUがIntel Core i7-4790(3.60GHz)、チップセットがIntel H97 Express、メモリがPC3-12800 8GB(4GB×2、最大32GB)、ストレージが2TB SATA HDD、光学ドライブがDVDスーパーマルチドライブ、グラフィックスがNVIDIA GeForce GTX 960 2GB、OSがWindows 7 Home Premium 64bit版。
2015年01月28日センチュリーが運営するBTO/中古PCショップ「DO-MU」では現在、各種PCが最大3,000円引きとなるウインターセールを開催中だ。コストパフォーマンスの高いミドルタワーゲーミングPC「センチュリオン SR」やオフィス向けの「ポプラ」など、計8機種が対象となっている。期間は2015年1月31日(土)の注文分まで。対象モデルの一例は以下の通り。■HaswellとRadeon R9 270 2GB搭載のゲーミングPC「センチュリオン SR」【セール価格(税込)】103,800円→100,800円■オフィス用途や初心者向けのエントリーPC「ポプラ」【セール価格(税込)】44,700円→42,700円■第4世代Core i5とGeForce GTX750 1GB搭載のPC「アトラス G5」【セール価格(税込)】84,780円→81,770円
2015年01月21日